高コレステロール、高血圧、最近は肝臓の数値も高めのアラフィフアラカン 昨日はかかりつけクリニックを受診し血液検査をしてきました。 気になる結果は・・ 肝臓の数値が改善してました(^o^)丿 γ-GTがまだ高値だけど服薬もしているのでね~ それでも改善は嬉しい! 思い当たる事 ・ウルソを処方して頂いている ・4月からジム再開(近所に出来たチョコザップに週3回ほど通っている) ・4月から朝食を抜く16時間断食 16時間断食は、1日のうち食事を取らない時間を作ることで、体質改善を目指します。適切に行うことで、胃腸の働きがよくなる、腸内環境が整う、睡眠の質が高くなる、肌荒れが改善する、脂肪が燃焼する、…
風邪ひきっぼくないのにくちびるに口内炎ができて痛いっ右手の親指はあかぎれで少し切れてるところが手を洗うと痛いっどこかに触れると痛いっ左足の小指をぶつけた記憶がないのにぶつけた後のように痛いっなんだこの週末は嫌になる 今日はお天気にも恵
最高値4連続更新 オルカン8万口程度売り待機資金が増加 先週2700万円だった個別株ポジションは、1800万円まで売りました 高値圏だしうまく売り抜けたとなればいいな ■資産状況 日付 投資信託 DC 待機資金 合計 5/18 26,527,651 7,569,647 4,120,134 38,217,432 5/10 26,119,417 7,561,114 3,914,127 37,594,658 5/3 25,038,600 7,569,737 3,815,979 36,424,316 4/27 25,097,814 7,467,065 3,719,203 36,284,082 4/20…
コメダホールディングス(3543)より株主優待が到着しました。コメダホールディングスはコメダ珈琲をなどの喫茶店チェーンを運営するコメダの持株会社です。2022年4月にオープンしたコメダの大判焼き大餡吉日など新サービスの開発やおかげ庵の本店開業をきっかけと
夫が今朝、レモンをお風呂に入れてくれました。 今はうちのお風呂は、夫、私、レモンが使用してます(笑) 明日は夫、出勤なんだって!日曜出勤。 保育所の送迎バ…
お天気に気分が左右されます♡今日も4時起き。「きょうは何食べようかな〜」 ベッドで手足ぶらぶらさせながら考えていた。これ、食べた。お飾りは、バターに抹茶を振りかけて、ヨーグルトにはミントの葉。おままごとだ。ちょっと計算してみた。 ホットケーキミックス25グラムオートミール大匙2杯卵1個、豆乳50cc, バターヨーグルト100ccミニトマト4個。ラカントS少量、ミント豆乳ラテ 豆乳200cc, コーヒー*タンパ...
久しぶりの東京の坂道巡り タモリの冊子を頼りに5つほど坂道を選定して、歩くコースをイメージして出る。 六本木一丁目で降りると泉ガーデンに出る。ビルの中はややこしい。地上の風景を探して道路に
昨日は気温が上がり、半袖でも良いくらいでした。昨日は9時半に先日15日に行った脳のMRI検査結果を聞きに病院に出かけました。予約をしていたのに待つこと一時間。やっと診察室に入りJ先生は「大丈夫です、脳に異常は見られませんよ」との診断。ホッとしたので「あの認知症はどうでしょうか?」と伺うと「海馬も綺麗ですから大丈夫ですよ」との事。いや~、物忘れが多いので、ボツボツ始まっていると思いますが、自覚症状を...
何日か振りのblog更新で なんか新鮮な気分 記録としてどこから書こうかとか思案しても 多分とりとめなくなってしまうと思う 神道系のため仏式とは多少違っているかもしれないが 概ね呼び名が違うだけで式の内容はあまり変わらないような気がする 母親は晴れ女で 通夜祭りもその翌日の...
ランチのビュッフェを食べ過ぎた。なるべく避けていたけどビュッフェスタイル、一年半ぶりで浮かれました。なおかつ帰宅してフィナンシェも。5/15水曜夕食タカキ...
どうしようもなく落ち込んだ日、早朝に出発し妙義神社へ。ここは日本三大奇景と言われている妙義山の東麓に位置する神社。出世運、上昇運、生命力、チャンスを与えてくれるパワースポットらしい。 男坂を登る脚力はないので、ゆっくりと女坂を登って行った。その男坂を難なくランニングしながら登っていらした方が(50代と思われる女性!)「今日はいいお天気だから良く見えるのよ」と教えて...
今日仕事に行って帰って来たら3連勤が終わる!
多忙だったお仕事の峠を越した夜の晩酌!サーモンのお刺身を肴に想う
今日買ったものと見始めたドラマ
【リベルテ・パティスリー・ブーランジェリー 】東京本店・吉祥寺
ひとり暮らし バラのお花と田舎風ばら寿司を作って食べる
気持ちよく眠れそうな日
買って良かった♡わっぱ弁当箱
101才で逝ったおばあちゃんの教え
ラーメンは麺抜きライス派
ブルーライトカットレンズに変えて良かった
ウルフギャング・ステーキハウス シグニチャー【青山】へ
【吉祥寺】多奈加亭と祝4周年!!
きついシフトで公休もぐったり…そしてまた洗濯機の水を溢れさせる
休日の幸せなブランチ
運動音痴なのに体型をほめられる理由
水路掃除も終わっているので・・・・ そして、カエルくん達のリクエスト合唱も多いので、ハイ オクヤマの朝。気温8℃ 薄晴れ。強い寒気が南下しているのか、ヒ...
北欧柄切り替えポーチ作成です。 昨日と同じパターンで、仕切り付きです。 内ポケット区分けできるのが便利そう・・。いつも訪問ありがとうございます。ワンクリックしていただけるととても励みになります。よろしくお願いいたします。
はじめに 5月15日の昼頃にPayPayで障害が発生し、利用できなくなりました。午後3時30分頃に復旧したようですが、昼時でもあり、昼食の支払いができなくなってしまった人もいたようです。ニュースでも大々的に報道されていましたので、ご存知の方
陽が上がるのが早くなりました5時半に目が覚めて慌てて支度をして歩きました日傘が必須になりましたもっと早く起きればいいのですが昨夜も意外に気温が低くて温かい布団の中でぐっすり寝てしまいました私にしてはしっかりと作った昨日の豪華な朝ごはんです目玉焼きとウインナーは小さなフライパンの中で一度に作るので手間もかかりませんが最高の組み合わせです前日の残りのサラダと一緒に幸せな気分で食べました孫たちがお芋さん...
ブランチ横浜南部市場レポ、カフェ編です。南部市場ではもうひとつ楽しみにしていたものがあって、それはポップオーバーを食べること。ポップオーバーとはポップオーバーは、17世紀からイングランドで作られてきたヨークシャー・プディングや類似のバター・プディングのアメ
ネットニュースにこんなのがありました MSNwww.msn.com 「幸福度」高くなりたいわ! この中で「1.小さな幸せに気が付きやすい」は居て当た…
みなさん毎日のルーティンは、決まっていますか?毎日同じ事をしているけれど、違いは何かないかと言う視点で考えてみました。私は、今趣味として家庭菜園とウクレレをしています。それらは毎日ね、日々小さくですが進歩していると感じています。なぜかと言う
こんにちは、kazuちゃんです~(^^ ♪♪ブログ更新の励みになります、応援ポチ!よろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 昨日は急に空が黒く…
今日、アスクルの権利日だったんだが忘れてて14時頃急いで優待クロス注文出来たわw焦ったー(*゚Q゚*)今月母親の病院行く以外、市外出ない予定だったが優待とポイントの期限が今月切れるのが多すぎるw自分用メモ無印(無印クレカ) 500ポイントクリレス優待 2000円ミスド福袋 ドーナツ5個U-NEXT(ユーネクスト)優待のポイント 1000円コメダ優待 1300円前後ミニストップ優待 ソフトクリーム1回分結構あるねコメダ優待とミニスト...
新しい資本主義実現会議の中でDCの制度「改良」に関する提言がチラホラ。
5/9の新しい資本主義実現会議の中でDCの拠出額が少ない!って指摘が出てた。新NISAもこの会議体から始まっているからこれは期待せざるを得ないぞ。
郵便局にでかけたついでにつるんつるん温泉に足を伸ばした。天気が今一つで、草を刈るのもやりにくそうだし、休養も必要というわけである。 随分久しぶりの訪問で、前に来たのは2018年の10月。その年は7回ほど来ていたが、何故か遠のいていた。コロナの影響も当然
業務スーパー最強おやつ!ウクライナのすっとぼけた畜生ビスケットがマリービスケットでやばい
コスパ最強のビスケットあらわる! 業スーを愛するみなさん、本日は私の中で令和最大のヒットとなったおやつを紹介します。 心してください。 こいつだァァァァ! 業務スーパーで令和最強ともいうべきおやつ、「畜生ビスケット」です! (正式名称がわからない) ウクライナのセンス 業務スーパーの海外お菓子コーナーで見つけたんですよ。 思わず二度見してしまうよう、絵本に出てきそうなメルヘンで可愛い水彩画と、すっとぼけた表情のどうぶつがモチーフとなったビスケットの写真。 名前は "ZOOLOGICHNE" とあるんですけど、ズーロジチーネ……? うん、読み方がわかんない。なので畜生ビスケットと呼ぶことにしまし…
【インテリアグリーン】セラミスとゼオライトに植えたポトステルノラブソングさん1か月
ラッキーなことに我が家にお迎えできたポトステルノラブソングさん。 『希少なポトス テルノラブソング』 希少なポトス テルノラブソング。 春先だったことも…
ユキコ道まとめ 溺愛されるための基本四原則 スパルタすぎて鬼
溺愛されたいなら、素敵な女性になりたいなら、男性を幸せにしたいなら、 迷わずユキコ道☺️ 私も実践しています→ユキコ道、溺愛チェックリスト50 ユキコ道とは 「ユキコ道」とは、Dr.ユキコ先生が提唱する、男性から溺愛されるための恋愛テクニッ
朝起きたら、アレ…雨?今日は会社のOB•OGハイキングの日。雨天中止のメールは来ていないので、催行するようです。出かける頃には雨は上がっていましたが、蒸し蒸しです。昨日は鎌倉紅屋のクルミッ子を買うために開店前のデパートに並んでみました。デパートでは初。kaznocodiary.com限定販売品で撃沈したのでリベンジです。暇人ですから。日によって列の長さは違うようですが、開店20分前に着いて出遅れたかと思ったら、私の前にはまだ6人だけ。最後尾案内のお店の方にうかがったら、今日は待ち人数少ないです。だそうです。私の前に並んでいたマダムは、今日は買えそうだわと嬉しそう。ご主人に並んでもらったら、あと…
なんと、先日、エポスネットにログインすると、エポスプラチナカードのインビテーションが来ていました。 無職なので意外ですが、おそらく年間100万円の利用を達成したからだと思います。 年会費が1万円安くなって2万円とのことですが、メリットを感じないの…
おととい夜に母の施設から電話が入り咳が止まらず苦しそうなので水分を取ると誤嚥性肺炎を起こす可能性もあるので病院から往診を頼み一応点滴を受けて様子を見ますけど高齢なので万が一と言う事もあり連絡をしましたこんな電話にドキドキしながらもう96歳で要介護5なので何が起きても仕方がないけど毎日心配しながらもいつまでも元気な母を想像するしかなくて今夜何かあったらどうしようと思いながら自分も体調が悪くなる朝になっ...
今日は夕ご飯のあと、昨日の長女からもらった母の日のプレゼントのクッキーをみんなで食べました 那須まで行って買ったのではないけど「那須チーズガーデン」のお菓子だそう。
昨日、近所のコンビニで固定資産税(一期分)と車の重量税を払い込みました。固定資産税が103,600円、重量税が45,400円。合計で149,000円。固定資産税は更に3回分を納入せねばならないので、年間では家と車でざくっと45万円。すごいな
第29回 着物しるべの会『大島紬美術館』(大阪府池田市)訪問のお知らせ
芝蘭堂さんの着物しるべの会、次回6月は『大島紬美術館』を訪問することになりました。初めての方、どなたでも参加していただけますので、ぜひお申し込みください!第29回 着物しるべの会『大島紬美術館』(大阪府池田市)訪問【日時】2024年6月4日(火) 午前11時ス
対策仕様で利益12万円/月を狙う!,日経225mini短期自動売買
✔日経225micro1枚による2ヶ月間トライアルはPF1.24、勝率49%と“鳴かず飛ばず”(~_~;)投資の王道は長期投資&分散投資ですが、それは若い時の話で、リタイア後は失われた30年の様な結果を被ると取り返しがつかないので、資産運用の柱は短期トレード&強制ロスカットが不可欠と考えています。従って、これまで何度か挑戦と挫折を繰り返してきた日経先物デイトレ自動売買に、昨年9月頃から再挑戦していますが、なかなか満足する結果が...
昨年の10月末で21年勤めた会社を退職し、現在無職生活7ヶ月目を過ごしている私です。 舞台鑑賞のため、一昨日(12日)から福岡に遠征中です。 遠征2日目の昨日、舞台を鑑賞し、遠征3日目の今日は広島へ移動します。 もう舞台鑑賞は終わったので、ただの観光です。 今回、新幹線「さくら」に初めて乗りました。 「のぞみ」の指定席は2列―3列ですが、「さくら」は指定席も2列―2列のゆったりした作りなので、座席も通路も広くて快適でした。 広島では一泊してきます。 にほんブログ村
先週は思い切った単一点予想だが、そのナミュールが出遅れ馬群突っ込みというなんともひどい結果に。これで上半期全外し中。まあ一回でも当てれば一気にプラテン浮上もあるからね、逆に言えばそろそろ当たる頃、ここで一発決めよう。ということで今週はオークス、優駿牝馬東京2400はこんなコース言わずと知れたチャンピオンコース。ただ近年は中長距離が軽視されマイルなど短距離が主流になりつつあるのでもはや2400が最強かといっ...
こんにちは🎵今週は三男に2階のワックスがけのお仕事をしてもらうため↓『やらかした代償』こんにちは♪三男がお金の事で失敗を…職場の先輩に誘われるまま付き合って(…
私、退職する際にこれまで加入していた医療保険を全て解約しています入院したらどうするのか?いえいえ、入院して儲ける必要も儲ける気もありませんので日本の健康保険制度があれば、高額な保険料による支出を抑える方が得策と思ってます早速、高額療養費制度にお世話になってしまいましたのでこの制度について記述ます一言で言えば病院に支払う医療費が1か月に限度額が超える場合に超えた金額が返ってくる制度ですでは限度額はい...
夫が週末泊りがけゴルフなので 17日から実家に来ています。 到着したときに父が笑顔で迎えてくれました。 時々 咳き込むことがあるけれど元気そうです。 少し前に、ブリッジ治療していた歯が外れて そのままになっているので(体調の面で治療が困難) 食事を飲み込むまでに時間がかかり 食べる量とスピードが落ちました。 それまでは、自分でもお箸を運んでいたけれど まるでひな鳥のように、介助するといくらでもよく食べていました。 母はいつからか不明だけど 腰椎が潰れている箇所が発覚するも 痛みそのものはピークを越えて、少し楽になってきている様子。 手術をすすめられたけど、怖いのと今更って感じで 一番辛かった時…
日米10年債の利回り差今月に入り米景気関連の指標が若干ながら減速を示すようになってきている。これに伴って、米長期金利も若干低下に入り、一時の4.7%から4.4%に低下してきた。この長期金利の低下はFRBの利下げタイミングを早めると同時に株価の反発を促した
ゆめ、所作によって呼び名が変わります。 ゆめは良い子のとき。 ユメコは怒るとき。 夢蔵はおとぼけさんのとき。 ゆめゴンはスイッチはいったとき。 先日のオビ練習で先生から留守番はバリケンでと言われた飼い主。 即実行。 30分くらいなら悪戯も大丈夫なのでフリーですが、それ以上の時間はバリケンへ。 「ハウス」 のコマンドで入るので、うまうま進呈してお留守番です。 これでやっと心置きなく買い物やら、外食が出来るように。 帰宅したらお利口と褒めてうまうま進呈。 お留守番をさせる時間帯も基本選びます。 大体10時位からネムネムモードに入るので、その時がチャンス。 まっ商業施設も10時開店だし。 まだ夕方の…
ゴールデンウイークは実家で過ごした。5日ほど滞在した。 横浜のアパートに帰宅した翌日。 ありが歩いている。1匹。 特に気にせず洋裁などしていた。この日は3匹見つけた。 翌日も2匹くらいいた。 内部発生だとしたらちょっと厄介だなあくらいにしか思っていなかった。 さらにその翌日。 玄関から空き缶の袋に向かって列ができていた。20匹くらい。 前日までそんな場所にあり自体いなかったぞ。 これが原因だったか。内部発生じゃん。 反射的に袋の口を縛る。おかしいな空き缶の中はゆすいでいたというのに。油断した。 昨年買った蚊のスプレーを試してみる。シュッ。 風圧で飛んでしまった。飛ばなかった数匹は悶えているので…
何ヵ月ぶりだろうか。 久しぶりに湯舟に浸かりました。 普段は、節約のためシャワーで済ましているのですが、最近、気持ちがすぐれないこともあって、リラックス効果のある入浴でもするか、と考えたのです。 うむ。 改めて、お風呂はいいものですね(笑)。 身体が温まる、血行が良くなる。 汗が出ることで、身体の老廃物が出たような気分になれます。 そして、風呂から出た後、気持ちがスッキリするのを感じました。 本当は、肩まで浸かるのが良いらしいのですが、そこまでお湯を張ることはケチりました(笑)。 なんかケチってしまうのです。 お湯が貯まっていけばいくほど、お金がかかってしまうという強迫観念が(笑)。 まあ、そ…
今夜9時申し込みスタート!中村レイコトレーナー講演会、相談会!
パートの先輩に辞めますと告げる◆50代で新たにパート勤務◆
修学旅行の貸切バス手配が突然キャンセルに
自動車「膨らんで左折するマン」想像以上に危ない
満たされない人の特徴!
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ママ友ランチ●久しぶりの原宿
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