昨日は1年に1度の団地の集会がありました。 今年度の収支報告と来年度の予算報告などがあります。 役員は持回りなので、次期役員の確認など。 集会は団地の集会所の和室であるのですが、 毎年、足の不自由な年寄りのためにイスが準備されていて、 いつもは一人の女性の方だけイスを使っていました。 が、今年は「私も」「私も」と、全部で10脚くらいがイス希望でした。 私も、このところの関節痛で足もギクシャクするのでイスを希望しました。 団地全部で40軒くらいありますが、 半分くらいは高齢者です。 70代のほとんどが、手や足、中には心臓に不調を抱えています。 私も含めて、高齢者の不調が増えている気がするのですが…
昨日、夫と義母の家に行ってスマホを見てきました。正直ちょいちょいとイジれば直ると、たかをくくっていましたが、現実は違いました。まずロック画面からスライドさせると、暗証番号を求められます。義母は指紋とか顔認証を設定してないので、普通は暗証番号なしでホーム画面に行けるはずなんです。義母から教わった暗証番号を入れると、ホーム画面、いや、本来のモーム画面ではなかったです。別モードになっていました。らくらく...
こんにちは、 土日の料理担当は主人 冷凍してあったカレーにじゃがいもをチンして入れたそうです。 後は作り置きとかで簡単に済ませました。 昨日はラーメンを作ってくれるというのでまずはスーパーへ。 いつもながら美味しい♪ 洗い物も全部主人がやってくれます 何もしない日があっても...
暖かい日が続いてますでもうちの柚子は私の膝掛けを欲しがってぐるぐる巻きになって寝てます(写真撮ったのに何故かupできない)「グルグル巻きが好きだから好きにさせてください」スマートウォッチを付けて寝てるので睡眠スコアが毎日でるのですが初めて90台のスコアが出ました\( ˆoˆ )/82〜4くらいが多いかなよく寝てる方なのでしょうね毎日元気に過ごせてるのは睡眠のおかげのような気がします柚子と孫にベッドの2/3を占領されて...
ご訪問ありがとうございます初めて大腸検査を行います↓7『来週も 検査です~』ご訪問ありがとうございます今日は一転ぽかぽかと春の陽気 あまおうのモンブラン美味し…
夫婦そろって定期的に病院に通っているので、医療費控除は毎年、確定申告しています。今年もすでに済ませましたが、毎年思...
先のブログでもお話させて頂いた、私の今後の働き方について先月に職場の上司と相談し、介護補助という仕事にシフトするというお話でしたが、今現在の職場の状況を鑑み…
ようやく、ハーブのクロスステッチが完成しました。ちょうど1週間かかりましたね。面積自体は小さめでしたが、二重に刺したり、ビーズを入れたりと、なにかとごちゃごち…
リュージさんのレシピ 湿気たのりをパリパリに蘇らせるってもの。 ごま油でパリパリにして、調味料いれるとあったけど、 省略して、久世福商店の万能ゴマをまぜただけ。 御飯がすすむ! 最近は本当にシンプルなものに幸せを感じるようになった。 昔、父が朝食にいつもみそ汁を飲んでいたの...
おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は曇りからの小雨・小雪 卒業式シーズンにお決まりのドロドロ道路で袴のお嬢様が本当に大変です ところで、昨日でブログも一周年を迎えました 👏👏 最近は職場が忙しいのと年齢からくるのか疲労感がきついので、体力優先でブログ...
昨夜、眠りにつくとき悪寒がして。。。 最初は、今日のヨガの筋肉痛かな~と思っていたけど、いや、これは違う。 体が冷えている感じがして、羽毛布団にくるまっても、温まらない。 もうこの羽毛布団も古いからなぁ~と、身体をさすりながら縮こまって眠くなるのを待った。 寒いなら、布団を...
ご訪問ありがとうございます 『大腸検査前 前処理』ご訪問ありがとうございます初めて大腸検査を行います↓7『来週も 検査です~』ご訪問ありがとうございます今日…
早朝礼拝に行って来た最近 家で 自ら聖書に向かう時間が持てなくなったので礼拝のほか 教会での学びに 新たに参加しようと思った3月になると いろんなことを思い出す3月は 思い出がよみがえる時前職を辞めてから16年が過ぎようとしている16年前の3月17日を思い出すとまるで 泥沼に落ちたような 毎日だったもがいても もがいても どうしようもなくて苦しくて でも どうしようもなくてもがき続けて19日の朝に...
前回のブログで自分は何のために生きているのかモヤモヤすると書きましたが、でも私は死ぬまでにしなくてはならない仕事があると思うのです。それを書いてみたいです。①夫さん、今は元気ですがいずれ介護、看取りの日が来るはず。それを見届けるのが私の仕事だと思います。
昨日は久々に家族でおうちパスタ。 家族で一緒にランチを食べるなんて何か月ぶりでしょう。 トマトとモッツァレラチーズのパスタ。 家族の大好物です。 ソースがよ…
大袋 きな粉の大袋買いました。 これを作るから。 www.youtube.com 【材料】きな粉 大さじ7黒ゴマ 大さじ2白すりごま 大さじ6きび糖 大さじ2豆乳 大さじ4 【作り方】 粉類を混ぜてから豆乳を加えます。 豆乳でなくて牛乳でもいいそうです。 ラップの上でひとかたまりにしてから、 ラップを上にかけて手で押さえて板状に 8mmくらいの厚さで、1cm×6cmくらいの棒状になるよう切れ目を入れる。 バラバラにしてアルミホイルの上に並べ、 (柔らかくて形が壊れやすいので気をつけて!) 上からもアルミホイルを乗せ オーブントースターで10分焼いて足りなければ5分追加だそうです。 私はオーブン…
昨日は、3,11で東日本大震災の番組が多かった。 当時、『今がどん底。これからは上昇するのみ!』って思い続けて見守ってきたが(故郷を離れた身としては見守るって感じ)、家族を亡くした人にとっては、癒えない思いがずっと残るんだろう。 どんなに頑張っても、戻ってこないんだもの。 ...
2月の気候が記録的な温かさもあり、3月の三寒四温は季節の後戻り感がありましたが、東京の桜の開花予想も変更が続き昨年よりは1週間も遅れそうですね。昨日の散歩は曇天でもありイチデジカメラは持たなかったのですが、雪消えが進んだ里山風景はもう少し待機が必要。帰宅中、家を取り壊した燐家の土手上花壇を覗いてみると、予想通りに小さなキクバオウレンがあちこちに咲き始めていたので、カメラを取りに行き今春初の山野草撮影...
最終日、17時半発の飛行機。 15時に新千歳空港に到着。 まずは腹ごしらえ。 ミニミニ海鮮丼や、お刺身、じゃがバター、わらび餅までついているコチラ↓ 念願のウニ、食べましたー、笑 これで¥1800くらいでした。 安いような? その後、これまた念願のソフトクリームを。 よつ葉のソフトクリームにしました。 あっという間の3日間。 今回はお天気に恵まれて、ホント良かったです。 初日のお昼に吹雪きましたが、夕方には止んで、行きも帰りも飛行機は揺れる事なく。 初めての北海道。 学んだのは3月の北海道はまだまだ真冬だという事。 慣れない雪道を歩くのはシニアには危険だという事。 これ、当たり前なんでしょうね…
「毎日のルーティンこなすもモヤモヤ」・読んだ本「口福のレシピ」原田ひ香
毎日が矢のように過ぎる。仕事も行っていない私は何のために生きているのか?とモヤモヤしっぱなし。元気に朝起きる事が出来ない。目標を決めてそれに向かって頑張る、と言う人もいますが、私の目標って何??分からない。そんな時は取り合えず日々のローテイションをモクモ
続いた晴天に寝室階のストーブは起床前の1時間タイマーだけで、夜は点けなくて済むほど温かくなってきました。どうも我が家では私一人が寒さに強いのか、温風嫌いもあって早々にストーブを卒業しますが、室温20℃を越えてもストーブが消せない夫とその両親(体質もあるけれど、高齢になれば寒さに弱くなるのは当たりまえですね)天気予報では今夜から天気が崩れ、明日には再び寒くなるらしく油断はできませんが・・先日楽天から「シ...
春の風が年季を重ねたアパートの壁を撫でながら、新緑の息吹を届けていた。退職後の穏やかな余生をここで過ごすことになると、彼自身も思い描いていなかったが、絵理との出会いが彼の日常に新たな彩りを加えた。アパート管理という名の仕事を通して、人との絆
こんにちは。 今日はお洗濯日和でしたね(^^) 朝からタイヤ交換していた主人 近所の人とどっこいしょと座り世間話 お宅はいつも夫婦で出かけてて 仲いいね~と言われたそう 誰にも見られないよう素早くこっそり出かけているのに…… どこかで誰かが見ているんですね なんとなん...
前に「天災ものがたり」で登場していた知恵伊豆と呼ばれた老中・松平信綱の仕事に興味を覚えたのですが「明暦の大火」で大半が消滅した江戸の町の再建をした責任者の1人。その様子を描いた本が、同じ著者 門井慶喜の「江戸一新」 リンク 明暦3年に起きた火災で江戸の大半が焼き尽くされた「明暦の大火」は、日本史上最大で世界的にも有数の焼失面積と死者数を出した大惨事。先代将軍・家光の小姓から立身出世を遂げた老中で、...
先週末は明日に控えたオンラインミーティングのために 地方都市のまちづくり事業を訪ねた。 オンライン…だよ、オンライン わざわざ訪ねるなら意味ないだろう などと自分で突っ込みながらも やはり忙しい中、快く受けていただいた団体さんが 地域イベントに出店なさると言うので、ご挨拶に...
わたしは双極性障害で一般就労が難しく、就労継続支援B型施設に通っています。施設では洋菓子を作っています。作業は楽しく、充実した時間を過ごしています。 でもや…
《Kuraci Design*暮らしデザイン》 ジャムを作りました。 洗ってヘタをとってという下ごしらえがめんどうで腰が重かったけど、こういう単純作業はアマプラみながらね、やり始めたら
わたしは双極性障害で一般就労が難しく、就労継続支援B型施設に通っています。施設では洋菓子作りを担当しています。 洋菓子は一般に販売していますが、ケーキの切れ端…
春日井市にある広大な敷地の霊園へお彼岸のお墓参り。暑くも寒くもないが、花粉が最高に飛んでいる。あたり一面が花粉で曇っているような気がしてくる。
久しぶりに回転寿司に行きました お決まりのタッチパネルでオーダーをして待ってるあいだ、ふとタッチパネルに視線がいく お寿司をオーダーする最後の画面が出ている(大きな握り寿司の写真) あれ? オーダーが途中だったかな? よくよく見ると、頼んでいないお寿司 そして小さく こちらのお寿司もいかがですか? おっと、間違えて危うくオーダーするところでした まあ、食べたければ頼めばいいですけどね しばらく行っていないうちに、そんな小技を搭載したタッチパネルに変身していて驚きました お寿司のタッチパネルがアマゾン化してるーーー 考えたら、お寿司とITってはかけ離れていそうで、実は回転寿司という壮大な機械を導…
今日は早朝から、玄関ポーチのタイル磨き、フロアの雑巾がけ等々、めちゃくちゃ疲れました そういえば、朝ごはんも食べてなかった、と気が付いたものの、今から朝食っ…
ポスター作り 市の施設の統廃合のため、 4月から視覚障がいの方の茶話会の場所が変更になります。 案内用のポスター掲示を新しい施設の方にお願いしました。 使用会場の一覧の掲示板はあるのですが、 目が不自由だと見つけることが困難なのです。 会の名前をくっきり大きく掲示する必要があるのです。 エレベーターとか出入り口の壁への掲示は、 今回の場代では駄目でした。 ビルの入り口にある立て看板の片隅に、 特例で案内を出してもいいと許可をいただけてうれしい。 字体や文字間 最初つくったもので当事者の方に意見をもらいました。 目立つようにと赤で書いたけど、 赤も黒も同じに見えるのだそうです。 ちょっとおしゃれ…
『ボヘミ庵ちいさな川柳大会』(通称:ボヘミ庵句会)は、青森市造道にあるブックカフェ「ボヘミ庵」さん(https://www.navitabi.jp/article/6806)と川柳社「満天の星」のコラボレーションとして企画、開催されています。 「ボヘミ庵」に集まってくれる本好きの方に川柳の展示物から「現代川柳」に興味を持っていただき、できれば実作にも参加してもらえたら嬉しいな、参加者が増えたら店内で句会を開催できたら面白いだろうなというのと、店内は詩歌の句集を多く取り揃えており、現代川柳が来店、購入のきっかけになれたらいいな、という思いから始まりました。 第1回目は、店内投句、郵送、Xからの投句と幅広く応募があり、参加者71名、138句が集まりました。たくさんのご参加にお礼を申し上げます。 この中から、佳作20句、秀句3句、特選1句を抜句しました。
ご訪問ありがとうございます今日は一転ぽかぽかと春の陽気 あまおうのモンブラン美味しかったですよ^^ さてさて来週も検査が続きます ↓ こんなことがあったので検…
中高年のための腸内環境改善方法!若さと健康を取り戻す『腸活』の秘訣
中高年の腸内環境を整えるための食事や生活習慣のポイントを詳しく解説。健康的な毎日を送るための簡単なステップと、長期的なアプローチをご紹介します。
明子は、日々の生活の中でふとした瞬間に、心の奥深くに隠された秘密を思い返すことがあった。彼女は不倫をしているのだ。相手の男性は現在は違う会社に勤めているが、元同僚の会社の後輩である。彼女はもう5年もの間、深い関係を続けている。明子はこの秘密
4年前にこんなことを書いていました。母を特別養護騒人ホームに入れる前、こんなに逡巡していたんですね。 結局、母は3年半ほどを特別養護老人ホームで過ごしました。…
先日、暖かいので郵便局まで歩いていきました。 帰り道で近所のおじさんとバッタリ。 近くの畑に行った帰りだそうで、 「畑、見る?」というのでついて行きました。 団地周辺の一軒家の方々は昔からの土地持ちが多くて、 旧邸跡地を畑として活用しているようです。 おじさんの畑も広くて、 ミツバチの箱や、メダカの水槽、 アスパラガスの畑や、裏には栗の木やさくらんぼの木、 フキなど生えていました。 フキの花は天ぷらにすると美味しいと頂いたのですが、 とりあえず飾っておきました。 「水仙の花はトイレに飾るといいよ」というので、 「香りが良いですもんね」と答えると、 「スイセントイレだから」って、 おやじギャグ満…
準備 ナチュラルクリーニングとは、 クエン酸・セスキ炭酸ソーダ・重曹を使うお掃除法。 酸素系漂白剤も使うかな。 とにかく本もあるし、容器も粉類も購入してあるのに、 なかなかスタートしなかったのです。 2016年に本を買って、ず~と心に温めていました。 この本は捨てなかった 井田典子さんの動画でも紹介され何度も見ています。 トイレなんてクエン酸水で掃除すると、 臭いも取れるし気持ちいいだろうと想像していました。 とにかく準備だけ長年していて、 やっと最近行動に移すことができました。 どんどんきれいに みんチャレのチーム仲間がクエン酸水を使っていました。 やっと私もトイレの水タンクの黒ずみに、 ぼ…
今朝 ベランダから見えた 残雪をかぶった山です 心が洗われるみたい 🏔 日曜日に 駅ビル、 今日は市役所と 雑務をこなしに出かけました。 まだ 賑やかなところは、神経に障ります。 要件を済まし、早々に帰りました。 地元の有名なうなぎ店 今日の要件をこなしたご褒...
今日はスッキリと晴れました!洗濯物もよく乾きそうだけれどやっぱり外には出せません…花粉がいっぱい飛んでるでしょうからね(>_<)早く終わってほしいですね〜柚子も毛繕いに励んでおりますブラッシングもしてるけれど床にフワフワと柚子毛が漂ってます(=^x^=)柚子も春の準備ですね♪明日は年に一度の眼科検診に行ってきます柚子の健康診断にも行かなくちゃ!「アタシは健康だから行かなくていいですよ」そういう訳にはいかな...
昨日の記事にも書きましたが、ホテルは、 「ホテルマイステイズプレミア札幌パーク」 札幌駅から地下鉄に乗り換え、3つ目の「中島公園駅」下車。 歩いて3分くらいの所にあるタワー型ホテルです! 部屋はツイン。 めちゃくちゃ広いです!綺麗です! 見晴らしサイコー! ここに決めたのは大浴場(天然温泉)があるから。 冬の北海道ですし、足がパンパンになるのが分かってるので、追加料金(1人¥1200)払いましたが変更して良かったです。 難を言えば、お湯が熱かった、、、 (ぬるめがスキ) くらいでしょうか。 普通ホテルに置いてあるパジャマ?って前がはだけるタイプが多いじゃないですか。 なので泊まる時はマイパジャ…
無印良品週間!お気に入りの食品4点だけお買い物(でも大満足)。
斎藤一人さん いつのまにか消えてしまったおばあちゃんの教え
【慣れと飽き】「買い物の失敗」を繰り返す仕組みと、その「解決策」
【柔軟剤やめてみた】ゆるミニマリストが柔軟剤をやめて感じたメリット【ラク家事】
譲り受けたたくさんの着物たちをどうするか?
たい焼きアイス、こんなうまかったっけ?
時間 お金 健康 バランスの取れた生活
知っているともらえるお金
『互いが安心し、頼りにしあえる関係』
大事なのは夫か子どもか
鰯のカレー風味竜田焼き・塩昆布とピーマンのスクランブルエッグのせパン
フライパンで楽々フレンチ〜エビのプロヴァンス風・レシピ本考察あれこれ
自分自身と筆談で相談する セルフコーチング
悪ィ!!仕事辞めるわ!!
今日はサイバーエージェントさんの゙日ですって
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