夏バテ予防ににゅう麺。おいしさとコスパが両立する島原手延べ素麺で
エアコン冷えやら寝不足やらで、7月に入ったばかりだというのにバテ気味です。食欲が落ちると、もっと夏バテしやすくなるので、胃に優しいものを食べたい。たとえば、冷やしそうめんが美味しい季節だけど、あえて温かいにゅう麺で。夏バテ予防に、にゅう麺が良さそう夏バテ予防ににゅう麺が良いと思った理由は…●素麺は細くて柔らかいため消化しやすく、胃腸に負担が少ない●冷たいものを摂りすぎがちな夏に、温かいにゅう麺で体を内...
国が南海トラフのことで大々的に動き出したのを見て懸念している方も、少なからずおられるかもしれません。トカラ列島の動きが落ち着いてから、本島の方で揺れる説もあるのでこの7月は大地震に注意した方がいいでしょう。私は昨夜、日向灘の小さな揺れが気に
数日前、用事があって 娘と二人で 久しぶりに 街へ出ました ちょうど 夏用の帽子も 欲しかったので、 デパートへ 寄ってみることに・・ 香林坊アトリオの地下では、 クラスカの ポップアップストアを やってました お店を覗くと、 可愛いラフィアの帽子が いくつか 並んでましたが、 どれも ちょっと 予算オーバー。。 別のフロアで 夏もののセールをやっていたので、 ぐるっと 見て回まって ちょうどいいものを 見つけました^^ 私が 買った帽子と、 娘が 買った手鏡 帽子は、栗原はるみさんのお店 “ ゆとりの空間 ” で・・ 素材は 紙と ポリエステルですが、 自宅で 水洗いできて 折り畳みもできる…
昨日、ポストに 夏の衆議院選挙の 投票整理券が 届いてました 選挙まで 2週間ちょっと 先行きが見えず、 知れば知るほど ギリギリの状況の日本ですが・・ この先 少しでも 良くなっていくように、 誰に投票するか じっくり 考えていこうと思ってます 夏休みの家族旅行の 参考に買ってきた 雑誌 写真がキレイで、 見ているうちに ちょっとだけ 行った気分になってしまいますが、 日本には 素敵な場所が まだまだ いっぱいあるんだな〜と思う &Premium(アンド プレミアム) 2025年 8月号 [雑誌]価格: 960 円楽天で詳細を見る きれいな景色や 美味しい食べものって、 そこに 住んでいる人…
60代はTシャツが似合わない?アマゾンで見つけたトップスがいい感じでした
60代になってから、ますますTシャツが似合わなくなってきました。Tシャツが似合わなくなってきたことには、40代後半あたりから気づいていましたが、50代でいよいよ明らかになり、60代となった今では無地の白Tシャツなど難易度が高過ぎて着られません。自意識過剰? でも悲しいのですよ。ズバリ、60代の私が白Tシャツを着たら、下着のように見えてしまいます。なんなら、亡くなった父のクレープの肌着姿を思い出してしまうほどに。...
どうしよう 夏の疲れ肌 〜 40代を越えた”肌に響いた” 美容クリーム♪
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今日は新天地の住宅にお掃除に行ってきます。きっとかび臭いんだろうな・・前入居者の方がキレイに掃除してくれていたらいいのだけれど トイレやお風呂場用にブリーチも持って行く。事前に行けたら持って行くものをリストアップしてたから多分忘れ物はないはず?今日の北海道はまた 蒸し暑くなりそうです。行ってきます。#引っ越し準備#夫婦ふたり暮らし#夫婦ふたり暮らし#楽しく暮らす工夫#買わない暮らし#使い切る暮らし#捨て...
今日は皆さんにお別れを言いに来ました。というのもですね私、最近膝が日に日に悪化してまして。このままじゃ歩けなくなるっ!人生終わったっ!と、絶望に打ちひしがれております。もちろん、なんとか良くならんかと筋トレに加えてストレッチや座り方歩き方の改善などなどあ
日本で大きな災害が心配されている昨今では水の備蓄は、最低限やっておきべき対策になりますが。今年は、水不足の予兆も出てきています。こうなると、長期的に続く断水も視野に入れて自分たちの生活をイメージすることが大切でしょう。水の確保は、私たちの生
ひさびさにマルチ商法に誘われて、きっぱり断って考えたんですけど、聞いてくれます?
えーーっと、 結論から申し上げますと、 ちょっとへこんでいます。 というのも、コロナもあけたのと、 私自身が子育てが一段落はしていないものの、 三男も年長組になって、頑張って調整すれば夜に時間が作れる日も出...
憂うつなことも そのうちきっと大丈夫♪ 50%OFF♪ナッツのおやつ♪
『リーフィーなベランダ♪ 小さな緑に包まれるミニマルライフ』 『東京ひんやりデート♪「東京体育館プール」』 『「ムリ!」と感じた夫の発言 「ふたりの価値観」…
本日、7月4日はアメリカの独立記念日。 我が町でも夜には花火が20分程上がります。 隅田川の花火に比べたらショボいのですが、 地元民は毎年楽しみにしているみたいです。 我が家の裏山側に、一ヶ所だけ飛地のように、郡の管轄だった地域があります。 5、6軒昔ながらの家が建っておりま...
絶句!値上がり→ディズニー ホテルが高過ぎる〜!彼に提案してみる”朝活プラン”
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先日、梅雨が明けたというニュースを聞いて、いよいよ本格的な夏が始まったなと実感。 そろそろ、本気で熱中症対策が必要になってきます。 我が家では、数年前に次男が部活中に熱中症で救急搬送されたことがあり、それ以来、さらに夏場の体調管理には特に気をつけるようになりました。 暑さに負けない体は、朝からつくる 「朝は暑くて食欲がない」 そんなふうに思う日もあります。 が、それこそが夏バテや熱中症を引き起こす要因かも。 朝、汗をかいていなくても、寝ている間に体はしっかり水分と塩分を失っています。 和食のメリットは、塩分・水分・栄養のバランス ご飯、味噌汁、焼き魚や卵、野菜のおかず。和朝食の良さは、こうした…
バランスなんか取らなくていいし、中立でいる必要もありません。
職場の近くに、「女性一人でも気軽に入れるオシャレな内装」が売りの混ぜ麺専門店が新しくオープンしました。 熱々の細麺とタレが入ったどんぶりに、卓上のラー油と酢をかけて混ぜて食べる簡素なメニュー。具材は至ってシンプルですが、だしの風味が効いた特製のタレとラー油の辛味、そして酸味のハーモニーは中毒性のある美味しさです。このシンプル混ぜ麺が大変に気に入ってしまい、この一週間で3回も食べに行ってしまいました。 糖質と脂質と塩分が過多な上に、ミネラルとタンパク質が足りません。もっと野菜を食べましょう! 40女の不摂生を戒める天の声(空耳)を「うるせー」と跳ねのけ、ビールまで追加注文して糖質脂質塩分の塊のよ…
いよいよ7月5日がやってきました・・・たつき涼さんの著書にあった時間は過ぎましたが。いまはあの日付と時間に何か起こるわけではないとご本人が否定されている、ということでしたね。でも7月に、というのはまだ残っているそうで。今月は大災難、大災害に
そうそう前回↓の記事を書いていて改めて思ったんですが、各資産クラスの中で預金の目減り具合ってエグいですよね?しかも米ドルでこれってことは、日本円はより相対的に恐ろしいくらいに価値が落ちているってこと。そのため、私自身現金はなるべく持ちたくな...
引っ越してきて2週間。 昨日は用事があったり、アクシデントがあったりして、朝昼晩と海までの道を3往復もしてしまい(およそ10km)足がガクガクしています。 運動不足で、足腰が弱ってます 今の家は「ペット(中型犬以上)が飼える家」という条件で
アニエスベー×グリーンレーベルリラクシングが初コラボ!“長く愛される”Tシャツ・カーディガン他を発売
agnès b.(アニエスベー)のセカンドライン「To b. by agnès b.(トゥービー バイ アニエスベー)」とUNITED ARROWS green label relaxing(ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシ
ムーミン アラビア「缶入りゼリー」を発売!夏の限定デザイン缶で食べ終わった後も楽しめる♡
ムーミン アラビアが「ビーチデイ 2025 サマー 果汁入りゼリー」を発売しました。夏の限定コレクション「ビーチデイ 2025 サマー」のデザインをまとった、特別な果汁入りゼリーが登場。ムーミンたちが海辺で過ごす夏の一日を描いたかわいらしい
中学生から東大を目指す子のノートの取り方、凡人母は驚愕したよ
中学生から東大を目指すような子のノートの取り方を知って、凡人母は絶対ムリだと思いました 来年から子どもらが中学生なので、今年の前半はちょこちょこ中学生活に向けたものが発生しております。 そんなことに関連して、『モチベも点数もめきめきアップ! 中学生のおうちノート術 [ みおりん ]』というキラキラしたタイトルの本を手に取りました。 これ、著者の女性が東大卒だそうなのです。 「へー、今どきの中学生ってこんな風にノート取るのですね〜」というライトな内容を期待していたのですが…… 序盤ッから「中学生から東大を目指すような子は勉強量が違いすぎる」ということを知って、凡人母&その子どもは絶対ムリだと思い…
ダイエット・若いと「キレイになったね」といわれるけど中年だとさ・・
減量の目安・1か月どのくらい痩せるのが理想的?簡単に知る方法。★←クリックきのう ご近所さんとお話しすることがありました。引っ越しも近いので「今までお世話になりました」などとご挨拶したんですが・・やっぱり そう来ましたか~な話に苦笑い。#ご近所付き合い+++昨年末 婦人科の手術のため人生で何度目かのダイエットを試みたのですが今年に入り ご近所の方と会うと「何だか雰囲気変わったんじゃない?」と云われるこ...
イッタラ「ウルティマツーレ」が最大約30%オフ!夏の食卓を涼やかに【8月1日まで】
家具や雑貨のオンラインショップ・scope(スコープ)がiittala(イッタラ)の人気シリーズ「Ultima Thule(ウルティマツーレ)」を2025年8月1日(金)午前9時59分まで最大約30%オフの特別セール価格で販売しています。イ
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ミニマリストのデスク周り 持ち運びできる
ミニマリストの救急箱の中身 100均収納でスッキリと
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「時間を買う」という価値観がもたらす暮らしの変化
【極限】40代女性ミニマリストのこだわりのカバンの中身 EDC=EverydayCarry
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昨日よりも ちょっと 過ごしやすい朝 緑の葉っぱばかりになった 庭に シランの花が ポチンと咲いてます ホスタの花も 順番に 咲き出したので、 何本か切って 部屋に飾りました この時期に 涼しげで、 いい感じです^^ ・ ・ 昨日の夕ごはん じゃがいも、ズッキーニ、豚の黒酢炒め 椎茸と桜エビの卵とじ、平目の昆布締め お義母さんから ズッキーニを たくさんもらったので、 毎日 せっせと食べてます^^ ・ ・ ・ 愛用していた サンダルの値段が ずいぶん 高くなって 買えなかったことを、 昨日 書きましたが・・ www.hondayon.com 最近、買い替えて よかったものも ありました ♪ 4…
はじめに 夏休みが近づいています。 家族単位で、近所や親せきの人に会う機会が増えます。 その前に、家族単位の見た目バランスを意識して整えておきましょう。 今回は、夫婦や家族単位での「持ち物や買い物頻度、金額バランス」が大事というお話です。 家族や夫婦単位の見た目バランスを整える 家族で暮らしている場合、持ち物やお金の使い方はバランスが大事です。 誰かに比重が偏らないほうがいいし、もしそうであれば何か潜在的な問題がある可能性があります。 もちろん、たまたま偏りが出ることはあるだろうし、現役で働いている父親と、まだ小学生の子供の支出が同じでいいということではありません。 妻と夫の服装レベルの違いの…
あ~~~~~、もう膝が痛え!!膝が絶不調なのにまだまだやることはモリモリです。中でも一番の大仕事と言えばマンション売却。叔母は介護関係の人から紹介された不動産屋にマンションを買い取ってもらい不用品の処分も全部お任せしようとしてたけど業者買取って正直かなり
ミニマリストの夏服は10着|少ない服のワードローブ2025【まもなく50代女性】
40代女性・子持ち・主婦ミニマリストの夏服ワードローブ(2024年)は何着?年々夏の暑さが増しているので、涼しく着られるシンプルな服を選び10着となりました。ユニクロ多め。少ない服で着回すコーデも紹介。
夫は今抱えている仕事を次の方に残さないように今日も6時に出勤していきました。真面目過ぎるなーって、いつも思っているけどそう生き方しかできないのが我が夫なんだと・・要領よく世渡り上手な人よりもわたしは好きだけどね。+++7年ぶりの転勤。本当なら5年程で転勤のなるところでしたが私の父の介護などもあり たぶん、それで7年ぶりに。文句ばかり書いていますが(これからも書きますけど(;^_^A)夫には感謝の貯金が満...
60代は人生の黄金期、黄金の世代だという考え方があります。「黄金」というからには、積み重ねてきた経験や知恵、子供が独立したことによる経済的な安定や自由な時間といった、人生の実りを謳うニュアンスがあるのでしょう。でも、62歳になった私は、思ったより60代はしんどいな…と感じています。月が替わったので、先月よく読まれていた記事を紹介しながら、しんどい60代を乗り切っていくために何ができるかについてまとめてみま...
50代以降、お金は「貯める」だけではなく、うまく「使う」バランスが大事
はじめに 60歳を目前にしている50代の今、 「お金を上手に使う」 ことが大事だと気付きました。 自由に動き回れる時間は残り少ない 筆者は数年前に病気になり突然、以後手足などに支障が出ました。 でもトレーニングを休みなく重ね、何とか普通の生活をしています。 ただ、それは継続した根気が必要です。 そこでさらに気づいたことがあります。 筆者も普通の全く健康な人も、同年代の人は同じだということです。 現在、40代以前の人も、時の経過は早いです。 筆者も、ついこの間まで小学生の母だったのに、気づいたら今になっていた気がします。 それは、「自力で自由に動き回れる時間」は有限だということです。 動き回れる…
Purl Sohoのカシミアの毛糸が届く予定だったのに、、荷物は何処へ??
昨夜の20分間の花火も終わり、静かな田舎からこんにちは。 なななんと、カシミアの毛糸が届きました! なーーんてブログを書きたかったのですが、 11時半までに配達、そして12時半になり、2時半になり、 今は6時半。 多分、届きませんわ、今日は。 水曜日の夜にPurl Sohoの...
いつも読んで頂きありがとうございますすっきりと余白ある暮らしに憧れる黒うさぎのblogへようこそアラフィフ・ワーママ買い足さないあるモノで何とかするをモットー…
只今関東は梅雨真っただ中なはずなんですが梅雨はドコサヘキサエン酸?連日30度超えてっからてっきりもう夏休み終わるのかと思ったよ。エアコンを6月から使い始めるなんて前代未聞の事態だわ。てことで、暑さ対策の為にダイソーでこれ買ってきました。天津すだれ 88×180セ
ミニマリストが2色買い!アーバンリサーチドアーズの「ワークジャンスカ」レビュー
雨の日も、子供と外で遊ぶ日も、「着るだけで安心できる服」があると助かりますよね。アーバンリサーチドアーズのワークジャンスカは、撥水効果や接触冷感などの機能性を備えた、まさに日常にぴったりな1着。この記事では、ワークジャンスカの魅力を徹底レビューしていきます。
『告知事項あり。その事故物件で起きること』児玉和俊【読書記録
タイトルに惹かれて手に取った、児玉和俊さんの 『告知事項あり。その事故物件で起きること』。 普段から不動産サイトで間取り図を見るのが好きです。 そして大島てるの事故物件サイトをチェックしたり、 ホラー系の小説を読むのが好きな私にとって、「事故物件」というキーワードは、 単なる噂や都市伝説ではなく“現実の怖さ”として興味を惹かれる題材。 この本では、事故物件にまつわる不思議な出来事や、 人が感じる「違和感」や「重さ」が丁寧に描かれていて、 フィクションのようでいて、 『実話(ノンフィクション)』というのが何より怖かった。 幽霊や霊現象は、目に見えないものだけど―― 私は「ある」と思っている。 だ…
こんばんは。 今日は久しぶりに無印良品のお店へお買い物に行きました。 行きましたと言っても 仕事での用事で行ったついでに我が家の買い物をしただけなんですけど。 それでも無印のお店の中は目の保養になっていい感じですね✨ あぁ捨てるのが終わったらこういう感じにしたいわぁ✨ とインテリアを横目に見ながら 買ってきたモノはほぼ食品w あと少しお安くなっていたぶら下げられるポーチとひんやりミスト(汗かきBBA愛用) 猫さんのおやつもあるんですね!🫢 インテリアのところに 壁につけられるキャットステップとかあって いいなーうちもつけたいなーと 夢を膨らませてきました(゚∀゚)←大袈裟 暑いから移動&仕事中…
実家での家事は大体の担当を決めています。その中でもお風呂に関して、毎日の浴槽掃除は私の父親が、排水口も含めた全体のお風呂掃除は私の担当となっています。お風呂の洗剤で使っているのはコチラ。ライオン ルックプラス バスタブクレンジング銀イオンプラス 香りが残らないタイプ 本体 500ml【ルック】 [洗剤 おふろ用 防カビ カビとり 防カビスプレー]浴槽にまんべんなくシューッとスプレーして、60秒経ったら流すだけなの...
玄関にブラックベリーがいっぱい♡昔はバラでしたが今では手入れのいらない おいしい実に自然と家族が整理しはじめる、魔法の片付けしつもん術Amazon(アマゾン)…
万博 息子目線自然と家族が整理しはじめる、魔法の片付けしつもん術Amazon(アマゾン) 片付けられない人が気づいていないポイントとは? ①片付いた環境で…
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こんにちは!ゆるミニマリストのみしぇるです。 子ども3人、賃貸一戸建てに住んで10年。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己…
さて、ちょっと前に鉛から金の抽出に成功したニュースが話題になってましたね。AIによる概要↓2025年5月に、欧州原子核研究機構(CERN)の大型ハドロン衝突型加速器(LHC)を用いた実験で、鉛から金への原子変換が観測されました。これは、鉛の...
食糧や日用品の備蓄は着々と進んではいるものの、ずっと不安は付きまとう。 これでもう大丈夫 とはまだ思えず、ならばYouTubeで防災について発信している人の内…
40代からのプログラミングスタート。学習のメンター・コミュニティはどう探す?
「プログラミング、具体的にはPython言語を学びたいけれど、独学ではどうしても挫折してしまう…」 「コミュニティってどう見つけていますか?」 ブログの読者の方から、こんな切実なお悩みをいただきました。ありがとうございま...
ブチギレ事件発生後まさかの展開【石垣島2日目】持って行ってよかったモノ。
2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード…
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