*腸内環境を整えるには①老廃物をからめとる『食物繊維』②腸の運動を活発にする『善玉菌』③善玉菌のエサとなる『オリゴ糖』の3つのバランスが大切*野菜を長持ちさせる冷蔵法は「ナスは個別にラップして野菜室」「ほうれん草は袋の中に水を一度入れて水切りして冷蔵室」「もやしは容器に水をはり入れる」「レタスは芯を切り取り新聞に包む」「大葉は濡れた紙ではさみ袋に入れて野菜室」*冷凍すると「きのこ類」は旨味成分のグル...
雑草刈り;集会所用地中と周辺→地域街づくり推進課34-4869里道排水;市水道管理→企業局34-5200空き地所有者;雑草放置→法務局街灯不点灯、カーブミラー設置;要望書→道路維持課34-5387施設管理係、33-1416維持補修係自治会組織;約1,100で組織化、それぞれ小学校区ごとに49の地区自治連合会がある。お互いに助け合い、支え合い、安全安心に暮らす自治会交付金=360円×4月1日現在の自治会加入世帯数単位自治会の各種取組み・65歳以上が50...
雑草刈り;集会所用地中と周辺→地域街づくり推進課34-4869里道排水;市水道管理→企業局34-5200空き地所有者;雑草放置→法務局街灯不点灯、カーブミラー設置;要望書→道路維持課34-5387施設管理係、33-1416維持補修係自治会組織;約1,100で組織化、それぞれ小学校区ごとに49の地区自治連合会がある。お互いに助け合い、支え合い、安全安心に暮らす自治会交付金=360円×4月1日現在の自治会加入世帯数単位自治会の各種取組み・65歳以上が50...
*腸内環境を整えるには①老廃物をからめとる『食物繊維』②腸の運動を活発にする『善玉菌』③善玉菌のエサとなる『オリゴ糖』の3つのバランスが大切*野菜を長持ちさせる冷蔵法は「ナスは個別にラップして野菜室」「ほうれん草は袋の中に水を一度入れて水切りして冷蔵室」「もやしは容器に水をはり入れる」「レタスは芯を切り取り新聞に包む」「大葉は濡れた紙ではさみ袋に入れて野菜室」*冷凍すると「きのこ類」は旨味成分のグル...
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