体重が減ったのに、お腹だけ変わらないのはなぜ?
【糖尿病】「食後にスクワット20回で高血糖を回避できる」人ばかりなら苦労しねえよって話
【嘱託社員 残留】年30万円の安心価値!〈労災保険〉ねえ、やってみない? -シニア的 節約術-
青パパイヤの料理
疲れた時こそ、「自分らしい過ごし方」を見直す時
自宅や実家の相続が不安な人へ|「普通の家だから大丈夫」に潜む落とし穴と心の調律
家の購入やリフォームで後悔したくない人へ|見た目より先に整えるべき「身体が休まる健康住宅」という器
休むと罪悪感がある人へ|「頑張るのをやめるのが怖い」過緊張をほどく身体調律
筋トレ,ストレッチ,ラッフルブラウス,レディース,食のコントロール等
テレビからのネガティブ影響を100%断ち切り、自分の感覚を120%大切にする秋の天気
【さいたま市西区】体の内側と外側の両面から健康へアプローチする3つの柱|看護師のメディカルスパ
歩かないでいると本当に歩けなくなる
夜間頻尿は改善できました❗👍
名誉と健康を失い勝利の兵法を得た軍師~冤罪の刑法犯から挽回:孫臏
メステマッハーの『ウォールナッツプロテインブロート』で朝ごパン Mestemacher
ぼっち、不安を抱いて今日を生きる。将来に備えるためにできることを~2026秋No.15~
誰にも会わない5連休
感情労働に疲弊する現代人-10月から変わることなど-
立川でちいかわ、蚤の市、グルメを満喫
お金じゃ買えない健康と安全を大事にしたいって近頃思うようになったぼっちの日記~2026秋No.14~
ボッチなヒガンバナっちら、どこから来た?を推理
30代ぼっちの再就職活動記録
雨にも負けず、風邪にも負けず……だけど仕事に負けそうなボッチさんの日常記録~2026秋No.13~
プールの水深が気になる気にならない
何年振りかの社畜になったぼっちは、サバ缶を買いに行くようになる~2026夏No.12~
この社会は計画的に陳腐化されている
孤独に苦しむ男が増えている件
海はもう泳ぐ場所ではなくなる
お盆休みの強迫観念(;´・ω・)
八王子の花火を遠くから眺めた。(8/1)
IT系の会社で働く、ひとり暮らしの30代女性。 適応障害をきっかけに、今はフルタイムで働くことをやめました。 たいした人間ではないけど、それなりに暮らしている、そんな様子をゆるくひっそり公開していきます。
「なんにもない私」が無限の可能性。しなやかに「輝く私」に変わる。
「私、このままでいいのかな?」キャリアイメージが描けなくなり、漠然とした不安にモヤモヤする毎日。「私はこんなもんじゃない!」。今の自分を受け入れて、認めていくことで「なんにもない私」にも大きな可能性があることに気づいていく記録ブログです。
自分を実験台に、あなたと生きにくさの正体を探したい。|色ちんのブログ
自分の内面と向き合い、そこで生まれる感情の気づきを綴る。 この場所が、訪れた方にとって新しい視点や小さなきっかけとなれば幸いです。 また、エニアグラムなどの性格分類についても、個人の視点から解説しています。
狭い洗面所に「ちょっと置ける場所」を。無印良品の竹材スリムトレーテーブルを置いてみた
狭い洗面所・脱衣所に無印良品の竹材スリムトレーテーブルを置いてみました。奥行約17cmの薄型テーブルなら、狭い場所にも置きやすく、植物や小物を置くスペースを作れます。実際のBefore・Afterと使って感じたメリット・気になった点を紹介します。
お風呂でキャンドルを灯してみた。4つのアイテムでホテルライクなバスタイムに
お風呂時間をもう少し楽しみたくて、キャンドルや檜、バスソルト、白いタオルを取り入れてみました。4つのアイテムで、自宅のお風呂をホテルライクな空間に。実際に使って感じたことを紹介します。
新卒のころから、IT関係の仕事をしています。20代半ばに適応障害になって退職後、休養期間を経て転職しました。一人暮らしができる程度には働き続けることができていました。でも、自分との向き合い方が下手で、なんとなく生きづらい日々が続いていました…
好きなアイドル(2次元)がいるのですが、ここ数年、ライブには一人で参加するのが当たり前になりました。根っから一人が好きというより、友達が少ないので、気づいたらそうなっていたというのが正直なところです。でも今は、一人だからこそ楽しめている時間…
世の中にはなんとなく「本を読んだほうがいい」という空気があるように感じます。実際、読書のメリットは調べればいくらでも見つかります。私の場合は、仕事でずっとパソコンを見ているし家に帰ればゲームもするので、何かアナログな趣味が欲しいという気持ち…
ラクサスを5ヶ月使ってみた。ブランドバッグを買う前に「実際に使う」がよかった理由
ブランドバッグを買う前に、ラクサスを5ヶ月使ってみました。サイズ感や素材、使い心地など、実際に持ってわかったことを紹介します。
誰もがなりたがるもの。それが「幸せ」という状態だろう。誰もかれも、人類共通の目的である「幸せになること」を目指して、日々の生活を営んでいる。私も例外ではない。けれど、ぼんやりと「幸せ」について考えていると、ふと感じることがある。私たちの考え...
自然の中でリフレッシュ!週末ハイキングで心も体もリセットできた話
自然の中でリフレッシュ!週末ハイキングで心も体もリセットできた話 最近、仕事のストレスがじわじわと積み重なってきて、なんとなくずっとモヤモヤした気分が続いていた。スマホを見ても面白くないし、家でゴロゴ
ピックルボールのコートで出会った仲間たちの話——スポーツが繋いだ意外な縁
ピックルボールのコートで出会った仲間たちの話——スポーツが繋いだ意外な縁 ピックルボールを始めてから、もうすぐ2年が経つ。最初はただの運動不足解消のつもりで近所のコートに行ったんだけど、気づいたらそこ
OLは夏の暑さに疲れていた… 今年も酷暑であった まあ例年よりはマシだけど、 それでも疲れてしまったよね… そんな気持ちである そこで、 軽井沢に来てみた 微妙な天気だけど… 空気が澄んでいるよね てなわけで軽井沢旅行編である 今回の目玉はズバリ 観光列車ろくもん に乗ること! 既に引退が決まっている 観光列車ろくもん しなの鉄道を走るこの列車の 予約を取ったのはいいが(結構予約が一杯) 軽井沢-長野間を走るので 関西からとなると 旅程が組みにくい 今回は前入りで軽井沢泊をし、 その翌日ろくもんに乗車というプランにした 本記事は前段の前入り軽井沢編 軽井沢といえば、で万平ホテルへ 今回はこのホ…
ぼっち、不安を抱いて今日を生きる。将来に備えるためにできることを~2026秋No.15~
先日、人生で最高の月収を記録しました。とはいえ、平均給与にはまだ届きません。それでも、「これでお金の心配はいらない」とはなりませんでした。 少しずつ時代が変わり、今まで当たり前だったことが、当たり前でなくなる日が来るかもしれないからです。 コロナで崩れた「当たり前」 記憶に新しい出来事といえば、新型コロナでしょう。あの時期、私たちの当たり前は崩れました。 行動が制限され、満足に外出もできない日々が続き、さまざまなイベントが中止、あるいは条件付きでの開催になりました。画面の向こうの話だと思っていたことが、自分の身近で起きる現実になったのです。 今ではすっかり元通りと言えるほど日常
何周も見てしまうドラマってある?繰り返し見たくなる作品の魅力を語る
何周も見てしまうドラマの話——繰り返し見たくなる作品にはワケがある 最近また「あのドラマ」を見返してしまった。初めて見たのはもう数年前なのに、なんかふと「見たいな」って気持ちになって、結局最終話まで一
自然の中でリフレッシュ!週末ハイキングで心も体もリセットできた話
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IT系の会社で働く、ひとり暮らしの30代女性。 適応障害をきっかけに、今はフルタイムで働くことをやめました。 たいした人間ではないけど、それなりに暮らしている、そんな様子をゆるくひっそり公開していきます。
アラフォー経理マン|新NISA×S&P500&高配当株164銘柄 年間配当手取り9万円|ジム通い🏊♂️|バイク🏍|狩猟免許🎯|"お金と体と食の自給率を上げる、複利人生。"|ブログ「複利ノート」
30代製造業サラリーマンの家計管理ブログ。世帯手取りからの貯金・NISA・教育資金の実践記録と、暮らしの中で気づいたことを一次情報ベースで書いています。背伸びしない等身大の家計改善がテーマです。
苦しい心を軽やかに...人生を楽しむヒント。 by koro.
人生どん底でも幸せになれる。 今悲しみに暮れているだれかに向けて、 希望と勇気と元気を届きますように...🍀 by koro.
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