遠出はしないGWの過ごし方2日目☆2025/5/4(日)
遠出をしないGWの過ごし方2日目/2025年5月4日(日)
【走行会報告】片鉄ロマン街道の小径自転車行脚─風と鉄と一杯のために
【活動報告】阪神甲子園球場で”虎の勝ち試合”をキメてきた話(2025年5月11日)
週末サイクリング(25℃)
出張〜メンテ〜週末サイクリング(22℃)
2025富山湾岸ライド⑤ 魚津~高岡編
2025富山湾岸ライド④ 滑川~魚津編
Fire生活284日目 〜サイクリングへ行って草花の写真を撮った日〜
今週も相模原グリーンプール
ファンライド鏡野2025は今年もあるようです。
【旅行計画】徳島の
25年19走目(出流原弁天池)
向かい風の荒川サイクリングロードを通って笹目橋まで行ってみた
【走行会報告】阪神しまなみ海道の激坂トレーニング─漢ならペダルを止めるんじゃねぇ
私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します
発達障害ASD特徴1:特定のものを極端に嫌って吐く。適職例。受験校制限。家庭内別居。
「3分でできるうつ解消法」でお悩みの方へ
発達障害者は海外で生きやすいというが、ちょっと待て。日本人学校は受け入れ拒否。日本の方が手厚い実態。
g19 自己分析してみた
ストレスからくる喉の異物感
生殺与奪の権を他人に委ねた私がどうなったのか?
うつ状態を脱した夫|遠方の心療内科での診察と薬
結・私が落ちた鬱の世界について語ります
続・私が落ちた鬱の世界について語ります
自分を大切にするためにも、言いたい事は言おう
鬱の世界について
体調戻らず…自律神経が原因のようです。
体調不良で休みました…首が動きません。
今年も不調で寝込んでる間に、桜は満開。あちこちで花吹雪~(^^;
ねんきんネットを初めて使ってみた
ねんきん定期便の見直し
『ねんきん定期便』にがっくり
年金定期便よりねんきんネットの試算の方が最新
ねんきん定期便:将来もらえる年金とマイナポータルが便利に
ねんきんネットで実際の受給額を調べた結果/3月の家計
雹が降り、デカイ「ねんきん定期便」が届く
ねんきん定期便、日本年金機構のせいでウィルスに感染!?
貧乏おやじの給料明細(2025年2月20日支給)!!
ねんきん定期便が来た。
電子版「ねんきん定期便」が到着。
貧乏おやじの株式(2025年2月6日)!!
貧乏おやじの資産(2025年1月末)!!
貧乏おやじの損益計算書(2025年1月末)!!
50代最後の「ねんきん定期便」が届いた
COSぇもんの毎日記録ダイエット:体重・体脂肪・カロリーを可視化
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
夜遅く同窓会の会長より連絡があり、評議員を引き受けてほしいとのこと。 はて、評議員って何やるのかしらん。 自分が適任かもよくわからないけど、やむなし何とかなるでしょ。リモートで会議出席もありだというし。頻度も2か月に1回くらいだし。ここは母校の為にと了承。 前職を退職以来数年ぶりに履歴書作成。 これだけ長く生きていると、何年に卒業したかもうろ覚え。 とりあえずネットで履歴書フォーマットをダウンロード。 今って便利ですねぇ。 生年月日入力したら卒入学の年を自動計算してくれるのね。 久しぶりに履歴書の書き方なんていうものじっくり読んでしまいましたわ。 学歴はいいとして問題は職歴。 大学卒業後入社し…
晴れ女パワーもむなしく雨となった土曜日、埼玉県の吉見運動総合公園で開催されたJKCの競技会に出陳してきました。 ゆめ2回目のJKCです。 もちろんアトラクション。1.2があり両方です。 朝3時半に起床、4時過ぎに出発、埼玉県に入ると心なしか雨が強まってきたような。 吉見は水はけが悪く沼地状態になるので危険。 先に到着したルーカスのママからタープ区画とリンク案内図の写メが届いたので、駐車場待ち渋滞の時確認してみると、 リンクは5つあり、道を挟んで二か所に分散。 幸い我が家は第4リンクで、近い駐車場に誘導されました。 タープ区画もリンク傍、運使い切ったかも。 長くつに履き替えてタープ場所へ移動です…
たっぷり入る大振りな汁物のお椀を探していて、無印良品で使える500ポイントがあるので最初そこで買うつもりだった。お店で実物を見て、990円で天然木だけど、もう…
今日の一言午前2時台に測った体重は1kg以上増えていた…今朝、体重を測るとなんと1kg以上も増加していました。一時的なものだとは思いますが、さすがに驚きました。その最大の要因は「測定時刻が午前2時43分だったこと」だと思われます。「たったそ...
勇気をもらったよ、この言葉。「どんな状況でも、自分を信じることが人生を切り開く力になる」
人生では、失敗したり、周りに理解されなかったり、自信を失うことがあります。 そんなとき、他人の言葉や評価に左右されてしまうと、自分の進む...
ゆめ81回目のアジ練習。 土曜日の競技会に備えてコース練習をお願いしました。 ズタボロでした。 1コースめはクリーン ハードル→ハードル→ショートトンネル→ハードル(ヒール)→ハードル(ヒール)→ハードル→トンネル→ハードル 2コースめ ハードル→ハードル→トンネル→ハードル→ハードル(ヒール)→ハードル(ヒール)→ハードル(ディス)→ハードル→ショートトンネル→ハードル→ハードル ショートトンネルになかなか入れれない。 上半身の向きに注意しないと駄目。 そしてスタートで待てない。 脚側に入れて数秒待つ→離れる→戻り褒める アジだかオビだか分かりゃしないわ。 コース練習の後は単品でスラロームを…
フリーペーパーにサバンナ八木さんのコラムが載っていて、「売れないとき月給5万円ほどで苦しかったが弁当や水筒を持参して節約していたのでお金がないことに苦しみ…
「カロリー計算って意味あるの?」をグラフで検証|60代オジサンの人体実験ダイエット!【5月12日】
朝昼晩+間食の摂取カロリーを時間帯別にグラフ化し、運動消費も徹底記録。体重変化との整合性を検証中!
赤ちゃん「輸出」14万人、韓国公式に認める。世界最大の「赤ちゃん輸出国」が養子縁組の不正を初めて正式に認める 。
LDと寝室の二部屋しかない、小さなかわいい平屋で暮らす。しょぼい年金ぐらしの日常の小さな幸せを綴るブログ。 音楽、読書、田舎暮らしあれこれ...
48歳、独身、子供なし、工場勤務の派遣おばちゃんは心、健康、お金で安心したい。 朝起きたら疲れてる、仕事に行かなくちゃ。そんな毎日を変えたい。どーする?
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