オイシックスのお試し購入／シニアの投資
砂川「伊豫田製菓」でパンダケーキ
お迎えに～～♪
山盛りキャベツの納豆ごはん、玄米×食物繊維×タンパク質の最強ズボラ飯！
7月10日は納豆の日！意外と知らない納豆のヒミツ
そっちがダメならこう使いましょ
ハクセキレイ ～鶏もも肉の油淋鶏風の晩ご飯～
月形町のお豆腐屋さん『松田とうふ店』
リキは好き嫌いがあるようです
松屋
ユズはベジタリアン？
【モーニング】納豆ソーセージエッグ朝食（すき家）
なっとぉー食べに～♪
片づけ・一棚・ビフォーアフターとダンナ作夕飯と介護川柳？
未来のために今できること。暮らしの環境は自分たちで守ろう… (*´˘`*)๗−๒(´˘`＊)
【7/7】卵&どら焼き/自転車カバーのコスパを考える→「なし」【438円】
【妊活おやすみ中】えびねぎ家の6月第5週の夕飯献立・6月の食費まとめ公開【夫婦2人暮らし】【元食費10万円】
このご時世にお米優待新設！
家族で一番忙しい中2娘・食費月8万円 4人家族の晩御飯
【今日のふたりごはん】『おうち居酒屋』パーティー開催と、ヨメの残念一人飯（悲惨） ～最近の楽しみは食のみ編 дﾟ)～
【7/6】業スー/自転車のアレコレ【3,680円】
【節約飯】2025年7月5日（土）
【今週の食費】義実家帰省で、食費がオワコン＆予算オワタ／(^o^)＼ ～今月はもう諦め編 дﾟ)～
毎日の買い物労働を手放す
【節約飯】2025年7月3日（木）
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食費節約 備蓄米がなければ〇〇を食べれば良いじゃない。
我が家のわんちゃんは雷が苦手。後片付けが大変(＞＜)
【家計管理】〜6月の家計簿集計〜目標達成！！
【家計管理】7月の先取り貯金と生活費の予算
「自立支援医療」でメンクリ代を抑えよう
50代専業主婦が感じる“毎日がつまらない”心のモヤモヤ
鬱を繰り返すわたしに足りなかった、たった一つのこと
「部屋の中から一歩外へ踏み出すコツ」をstand.FMで音声配信しています
【ビルメン地獄】もう限界！職場の”めんどくさいあの人”を華麗にスルーする4つの裏ワザ
「もう限界だった」－何度も怒鳴られた先にあった心と身体の叫び
【驚愕】人間関係で悩むビルメン必見！「そっとフェードアウト」させる禁断の奥義
【裏側暴露】オフィスビルは今日も眠らない！？設備管理のリアルな日常とは
【ビルメンの真実】商業施設勤務は本当に”楽”なのか？経験者が語るリアルな日常と意外なメリット・デメリット
心が折れたあの日から…【今更ながら自己紹介】
50歳の誕生日も休職中
オンラインカウンセリングのサブスク：心のケアをもっと身近に
【衝撃の事実】ビルメンは本当に地獄？天国？業界のプロが語る「当たり企業」の見抜き方
【衝撃】ビルメン業界の闇？問題社員を穏便に辞めさせる3つの裏ワザ
【ビルメン向け】職場の厄介者から自分を守る、たった3つの鉄壁防御術
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断捨離でリサイクルショップへ売りに行ってきた（オットマン）
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デルモンテが破産法申請
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定期預金、利息少ないからもうやめました。
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100均で、のれん手作り
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0円！実家の座布団をリメイクしました。
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株主優待を売って、バッグと絵を買いました。
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お金使わなくてもいろいろ手に入れた
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昭和レトロ鍋、売らなくてよかった！！！！
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自分の仕事とその業界について
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自己流・洋風チャーハンがおいしい
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100万円→定期預金で1ヶ月後に170円増えました
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電子レンジ壊れ、100均でせいろを購入したよ
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猫ちゃん5匹の絵
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サンプル百貨店とネットスーパー使って節約
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御守りの中身はこうなっている
Switchコントローラー、大人は積むだけ問題
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観たアニメ 2025 4月-7月（日常、亜人ちゃん、もふなで、トニカワ、完璧聖女、最凶話術士）
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ヘッドホンアンプ（ギター用）
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YouTube、ブレワイ、DTM
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観たアニメ2025春期 4-6月
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色々と細かい失敗、ゲームも
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ゼロか100かではないので
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DTMボカロ曲のテンポやキー
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FramePack（動画生成）
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スプラ、胸部CT、買い物、ものが増えるとひと手間増える
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050「Let’s dance in the deep water」
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梅雨入り
労働時間
日記（ギター、眉毛、AI、GT7）
日記（プリン、ブレワイ、AI動画）
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今日のWIN5対象レース予想
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門別､大井､船橋のナイター競馬を旅する(地方競馬を旅する)
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門別グランシャリオナイター含むTCKの帝王賞デーを旅する(地方競馬を旅する)
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ミスドにて(ミスドで書ききれなかった…夏wwwほとんど愚痴www)
8日前
ばんえい競馬､佐賀&高知のファイナルを旅する(地方競馬を旅する其の弐)
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佐賀､金沢､岩手水沢の重賞を旅する(地方競馬を旅する其の壱)
9日前
今日のWIN5対象レース予想
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土曜日の競馬予想
11日前
門別グランシャリオナイター&佐賀ほとめきナイターを旅する(地方競馬を旅する其の弐)
11日前
佐賀､浦和､園田&名古屋の重賞を旅する(地方競馬を旅する其の壱)
12日前
門別グランシャリオナイターを旅する(地方競馬を旅する其の弐)
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名古屋､園田､浦和を旅する(地方競馬を旅する其の壱)
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まぁまた愚痴です
15日前
ばんえい競馬､佐賀&高知のファイナルを旅する(地方競馬を旅する其の弐)
15日前
岩手水沢､高知の重賞を旅する(地方競馬を旅する其の壱)
COSぇもんの毎日記録ダイエット：体重・体脂肪・カロリーを可視化
30㎏減量達成！ 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康＆家計も改善中！
納豆＋カルシウムは最強コンビ！骨を強くする意外な食べ合わせ術【食事記録開始から、1,627日目】
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4毒抜き×家計簿で挑戦！体重と資産を“見える化”する人体実験ブログ【食事記録開始から、1,626日目】
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2025年度.第15週（7月7日～7月13日）の家計簿です。
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2025年度.第15週（7月7日～7月13日）の家計簿です。
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2025年度.第14週（6月30日～7月6日）の家計簿です。
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4毒抜き×家計簿で挑戦！体重60kg台の人体実験ダイエット記録【食事記録開始から、1,625日目】
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【人体実験】食事・運動・体重を丸ごと公開！カロリー収支で体はどう変わる？【食事記録開始から、1,623日目】
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2025年度.第13週（6月23日～6月29日）の家計簿です。
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