ブログにお越しくださりありがとうございます! 2020年に発達障害ボーイズを連れて離婚したらコロナ禍で失業その後介護職に就きなんとか生活を立て直すも迫る養育費…
田崎相模原市議を酒気帯び運転で検挙 神奈川県警 維新は除名処分 ■維新の議員さん、多すぎませんか。(ファクトチェックはご自分でお願いしま...
気温 30℃ / 16℃ 最大風速4m よつぼし(四季成り) 前回実を収穫してからランナーが一斉に吹き出しました!6~8本くらいは出てました。そのため勢いの良いランナーを4本だけ残して取り除きました。子株、孫株、ひ孫株くらいまで回収できた
今、流行っている「ジャーナリング」してみようかな・・・・と、思ってはや1ヶ月。今年はもう半分が過ぎた。ジャーナリングと日記の違いは何ですか?
日記は「日々を記す」という名の通り、起こった出来事や感情を残します。 一方ジャーナリングは、無意識なので記すというよりは勝手にペンが動いてい...
今日の「体組成測定結果」体重を10.7キログラム増やしましょう。体脂肪は+4.9キログラム調節を目指しましょう。
トレーナーの指導 適度な運動で全身の筋肉を増やしましょう。筋肉量は+5.8キロ増やしましょう。 体脂肪は4.9キロ増やしましょう(これは...
フィットネスと食事管理: 夜間過食に挑む日々とキウイを活用した健康レシピ【6月29日】
このブログでは続いた夜間の過食問題とその対策として実施したFIT365でのフィットネスレッスン体験を共有しています。また、キウイを使った健康的なディナーの準備と、日々の食事制御に役立つヒントも提供しています。過食との闘いと筋肉痛を乗り越えながら、どう体重管理をしているかについて詳しく説明しています。
今期の新作じゃなくて既存のアニメです。 12話くらいあるアニメを途中で見なくなる場合ですが、最初の1、2話で合
4連冠【66%OFF★24h限定 06/29 10:00より】 除湿機 1台3役 強力除湿・空気清浄・加湿 国内45,000台+累計販売 ホースで連続排水 …
いろいろ忙しくしております~ 新しいおうちもシェアハウスなのですが、なかなかにうまくいっているかと思います。とりあえずは問題なしです(`・ω・´)b 住居問題…
雨で何も出来ないので、ゆめのアジ練習に必要な小道具を 作ることに。 まずはガーデニングトレイの大きさに合わせてヨガマットの切断。 トレイのサイズは記載されていたけど、底面の大きさではないのでメジャーで計測。 トレイの裏面には滑りどめをつけます。 こちらは100金で買った滑り止めマットを使用。 大きさが足りないので継ぎ接ぎです。 接着は強力両面テープをホームセンターで購入。 100金にもあるけど、ここは純正品に。 マットが爪でボロボロになったら貼替えるので、剥がす時に楽な両面テープで貼り付け。 さっゆめちゃん。 あとは練習あるのみよ。 なかなか満足のいく出来栄え。 やれば出来る。
3ヶ月前に3年前より毎回200円同じ数字を買い続けているロト6が4等当せん10,000円ゲットさせていただいた記事を書きました。貧乏おやじ今回も4等当せん7,600円ゲットさせていただきました!!今年になって2回の当せんとても嬉しいです。先日神社の画像に神様が降臨した画像を
ギター練習ソフト&音ゲーのRocksmith+(プラス)ですが、サブスクをひと月分払って遊んでいて、半月ちょっ
体重管理の挑戦: SREDの過食と運動で体重を維持する戦略【6月28日】
体重を維持するための努力として、厳しいフィットネスクラスに参加し、夜間の無意識の過食、SRED(睡眠関連食行動障害)との闘いを続けています。運動と食欲管理の日々の挑戦を共有し、健康的なライフスタイルの維持を目指す内容です。
こんにちは最近旦那さんの会社の事務作業で確定申告の準備をしておりますが去年より確実に目👀が辛い老眼初心者🔰のため、まだ慣れてなくてピントが合わずずっと領収書の…
第一子の妊娠から出産を振り返って記録として投稿します☘️☘️ 今回は妊娠判明に至った経緯を👶 2021年春頃から子供が欲しいと思い 自己流でタイミングをとって 9月に妊娠が判りました🌟 半年ほど妊娠しない期間があり、 妊娠したかしていないか生理予定日は 毎回そわそわして...
アジ練習でした。 朝は雲が多くていい感じだったのに、ランに着くとお日様ピカーン。 やっぱ私は晴れ女だわ。 そしてメンバーはこはくとみ~のジャック娘だけ。 コース設営の間はゆめに走り回って疲れてもらいます。 (走るみ~ちゃんはゲージイン) 前回の練習で玩具の鯛焼きが音が出なくなり、新しく買い忘れていたのですが。 それにはたと気付いたのが前日の夜。 引き出しという引き出しを引っ張り出して、なんと新品を3つも発見。 予備で買っておいて忘れていたんですね。 しかも大好きなたまごちゃんあるし。超ラッキーです。 そのせいか前回よりはいい感じ。 動画は1コース目。 www.youtube.com シーソー後…
2024年度.第13週(6月24日から6月30日)の家計簿です。
節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版、第13週(6月24日から6月30日)の家計簿です。
悩みというより愚痴です😞 私は今の調剤事務で働いて5年目です(育休2年含まず) 週30時間の時短勤務で、福利厚生も良い職場ですが 自分の職務能力に限界を感じてます😵 業務内容は 処方箋受付〜入力 入力監査 ピッキング レジ処理 OTC販売 あと雑務をいろいろ(これが多い...
こんにちはー昨日じゃがいもの収穫を半分してみましたスーパーで買ったじゃがいもが芽が出てしまったやつを土に埋めてほぼ放置してただけなのでできてるのかどうか不安だ…
さぁ、お待たせ。 車で1時間待っていたみ~ちゃん。 暑いので窓全開、SUOを首に巻いてあげて、保冷剤もゲージに投入。 日差しがなかったのが救いでした。 この日も脚側行進から。 待たされたせいか気持がせいてうまく脚側に入れないみ~ちゃん。 再度「あとえ」の指示を出すと、大パニック。 どんどんずれちゃう。 なんとか落ち着かせ、行進へ。 前回の宿題のUターンは良くなりましたが、今度は右折、左折の問題を指摘。 先生がお手本を見せてくれました。 www.youtube.com 1つクリアすると、また1つ課題が。 オビは本当に奥が深い。 ゴールなんてないんじゃないかしら。 立止は合格点をだしてもらえました…
貧乏おやじ先日、初めて株主総会に行ってまいりました!!三菱HCキャピタルホテルニューオータニの鶴の間で行われ2時間座ってました。ふだん高級ホテルになんか縁がないので緊張しました!!天井を見上げると立派なシャンデリアが高級感を醸し出しておりました。株主総会で
【自分の心に従って過ごす】東京暮らし低収入OL休日の過ごし方
ドはまりしていた中央競馬も一旦大きなレースが終わり、 東京競馬場も10月までレースがお休みなので、 私は秋まで競馬オフシーズンに入ります。 今回はそんな東京で2人暮らしをする低収入OLの 最近の休日の過ごし方についてお話します。 遠出はせず、家の中か近場でゆっくり過ごす 最近は気温も上がって暑くなっているので、 外に出て楽しむレジャーよりも、 家の中や外に出ても電車で数駅程度の 近場で過ごすことが多くなりました。 4月終わりに東京に越してきてからは、 毎週末競馬を中心に遊びに出かけていましたが、 最近は6月病(?)夏バテ(?)気味なこともあり、 「家の中or近場でゆっくり過ごしたい」 という気…
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