40代一人暮らしブログ村 過去記事

2025/07/15 記録

・冷房点けて寝てるけど、朝起きた時点で疲労している。睡眠時間はある程度確保してるはずなんだけどどうにも眠りが浅いですね…… ・本日のごはん 朝 ライ麦パン、味噌汁、ピーマンおひたし、ゆでたまご、コーヒー 昼 おにぎり、魚肉ソーセージ、ビスケット 夜 ちゃんぽん（冷凍のやつにモロヘイヤ追加）、ミョウガの酢漬け、ゆでアスパラガス、茶碗蒸し スイカ（実家で採れた） スイカは常温にかぎるなあ。たいていのくだものは常温がいいけどスイカは特に。 【web拍手】

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あとかた

生き物に癒されようおひとりツアーin池袋～①サンシャイン水族館

こんばんは。 夏休みシーズンはいわゆる繫忙期なので、 ここらで有休消化＆リフレッシュを… というわけで、 「生き物に癒されようおひとりツアーin池袋」を勝手に敢行してきました！ まずはサンシャイン水族館💕 うっとり…✨ イワシの群れ、ずっと見てられる… ダイオウグソクムシ...

みを

日日是独身

2025/07/14 ぱーっとしたい

・ごちそうでぱーっとやる、ということがしたい。長期休暇前！とか、ボーナスもらった！とか、仕事で大きな山場を越えた！とか、そういう時。しかしながら今はそうそうできないのだ。なぜなら何かっていうとすぐじんましんがでるから。この週末は本当にまいった。痒すぎてばりばり掻くとよけいにひどくなるし、強い薬のんでフラフラになって寝る、うとうとしたと思ったらまた痒い！で目が覚めるの繰り返し。土日がぼんやりしたまま終わってしまった。 牛肉×、豚肉×、アルコール×、揚げ物×、油脂多いもの×、香辛料×、生魚△、鶏肉△……いかにもごちそう的なるものが食えん。焼き肉もステーキもハンバーグもトンカツも天ぷらもチーズたっぷ…

kashiwai_hino

あとかた

休日日記62 7/13 ヒトカラ「LIVE DAM WAO!」 で遊んできた...！

昨日は夜飯食って寝落ちして0:00頃目覚め...そのままオールしてしまった..._(:3」∠)_ だらだらグラブルYouTubeシャドバやって...ChatGPTに投資やランニングのことをあれこれ聞いたり...どうにも眠くならなくって...そんで少しは寝よう...と思って今朝5:30〜8:00まで仮眠...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 起きてからはだらだら過ごして9:30頃散歩へ。 昨日の疲れもあったからこんなに歩く予定じゃなかったけど歩いてたら足の調子が良くなってきてむしろ動きたくなった感じ。まだ涼しくもあったけどこれだけで汗がたれる程度はかいてた模様。 帰宅して11:30頃からヒトカラへ。 いつも利…

蓮ノ葉

アラフォー孤男の代り映えのしない休日

2025/07/13 記録

・買い物がてら期日前投票完了。投票日を1週間間違えてた。 ・最近のごはん 7/10 朝ごはんは餅が定番化した。 昼はおにぎりと魚肉ソーセージ ポテトは運転中たべた。 おいしかったけど蕁麻疹がたいへんに悪化。やはりマクドナルドは禁忌。 7/11 夏は毎日トマトを食べたい。 週末ごはん、惣菜の酢豚とゴーヤチャンプルー、煮たイカゲソ、ビール、生クリームたっぷりパン、ポテチ。大変おいしゅうございました。が、何がいけなかったのかわからないくらいのラインナップ。油脂・アルコール・豚肉……おかげでじんましんがめちゃくちゃに悪化。翌日ずっと腫れてたし何なら翌々日の今日もいつもより悪い。 7/12 スーパーのお…

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あとかた