ゼロ秒思考を実践してみた
ブックオフで久しぶり本を買った。 半額だったので笑。 そういうところも、生きてくときにストレスになっている。 迷った時は高い方を選べとはいい判断基準だと思う。 紙に書くと多少整理される気がする。 1分以内に書くというのはハードルが高い。 でも、少し整理されると思う。 仕事のストレスはなくならない。 時間をどう流し、反芻しないようにするかだ。 配膳は手伝ってしまい、掃除も一緒に取り組む。 とにかく時間を流すのだ。 家では本を読み、動画を見て忘れたい。
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