50代一人暮らしブログ村 過去記事

カリフォルニアからこんにちは。
ハービーです。小さな紙ポットで発芽させた朝顔の種。絞り咲き、桔梗咲き、白、ブルーなど色々と撒いてみました。今日はその一部をプラ…

【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp 👨‍💻石川県緊急時→https://pre…

先週、北の方に出張してきました。新幹線で。東京も上野も時間が同じくらいだったので、上野をチョイス。東京&品川駅から東海道新幹線には数え切れないほど乗ったけれど、上野発って新鮮でした。ホーム地下4階って。あまり人もいないし心なしか電気も暗い。心細い（笑）。 エクスプレス予約ではなく、えきねっとでのチケットレスも初体験。特に問題なかったけれど、エクスプレス予約の方が操作感いいなと思いました。 同僚が「TRAIN DESKっていうのがあるよ」って教えてくれたので、どんなもんか試してみることに。普通車との違いはあまり感じませんでしたが、騒ぐ子供とかがいないのはいいかも。 昼はオニギリをささっと。 帰り…

よく降りますね。 夕方青空が見えてきたのでお天気回復したかと思ったら、18時過ぎから大雨☔️ 環境に弱いので💦夕方のウォーキングは諦めました😅 今日はヨガで1時間30分体を動かし、じっくりほぐしましたしね。 筋膜リリースでテニスボールを使うのですが、お尻が思った以上にい...

今日、市役所から職員さんが来て、母親の要介護の認定調査をしました。1時間近...

新NISAの成長投資枠240万円に年初一括でemaxisSlim全世界株（オール・カントリー）通称オルカンに投資しました。その時の経緯はコチラから↓で、2024年7月1日時点の成長投資枠の結果は約＋62万円になりました。円安と米株高のダブル効果と思われますが、主に円安効果が強そ

そして次の課題は運動。鼻息荒く偉そうに通っていたキックボクシングはすでに挫折しており、ヨガもサボり気味。   どうにか自宅での変な自己流体操のみ継続中であります（やっぱりね）。  

こんにちは、まるぞーです。 昨日、母を連れて、病院に行ってきました。 前回の診察から2週間がたち、再び血液検査をするためです。 心配で仕方なく、ものすごく緊張しました。 結果は、異常値ではあるものの、前回より大幅に改善しており、正常値の下限に近い異常値でした。 診察した医師によると、この数字だったら、すぐに輸血が必要ということでもないし、すぐに検査をやれとも無理には言いませんということでした。 ただし前回の数値はとんでもなく悪く、内臓からの出血が疑われるので、胃と腸の内視鏡検査はした方がいいのは間違いないのですが、高齢だということと、あとは本人が希望するかどうかということで、母が検査はしたくな…

​​ご訪問ありがとうございます。 ​明日は七味の日なんだそうですよ。 私の好きな七味です。​ 【7/1(月)限定!ポイント5倍】京の七味3缶セット 赤七味 黒七味 柚子七味 調味料 ギフト 七味唐辛子 京七味 山椒

昨日帰ってから そう言えば役所でこれもやっておけば良かった… というものがありました そして今朝になって そうだ！ハローワークでもやっておけば良かった… ということに気づきました …ということで2日連続で役所とハローワークに行ってきました 電車で2駅です 役所はすぐに手続き...

カリフォルニアからこんにちは。
ハービーです。いよいよ7月になりましたね。7月はオフィシャルに夏！訳も無く感じるわくわく感、夏休みの計画を考えるのも楽しい時期…

残り1週間切ったのに、どうもテレビなどでは都知事選の扱いが減ってるって聞いたけど本当ですか？ 投票率下げようと誘導してるのかなぁ。一般人の投票率が下がると、組織票で決まるものね。 ...

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ご無沙汰してます。 5月の連休があっという間に過ぎ、6月もあっという間に終わり、私の職場では 「もう今年も終わり」 という空気が漂っています(-_-;) 決算が8月でそれに向けて動き出すので、たぶんあっとい

モーニングはワンコインでこの美味しさ！ ＊当ブログではアフィリエイト広告を利用しています＊ ごきげんよう！erizaです(^^♪ 夏越しの祓で神社に行く前に、どこかでモーニングしたいなぁ～と探して辿りついたのが、門前仲町駅 3番出口の上にある【カフェ東亜サプライ】さん。 3番出口を出たら、はい！左を向いてください。この景色です☝ お2階へどうぞという言葉に引き寄せられて、雰囲気のある階段を上がります。 カフェ東亜サプライ トーアコーヒーより転載☟ 住所 東京都江東区門前仲町1－7－9 2F TEL 03－3642－0466 営業時間 平日7:30～18:00土･日･祝日9:00～18:00 定…

​​ご訪問ありがとうございます。 私は9か月前から投資をやっています。 私にとっては投資もととのえることのひとつ。 かなり以前から投資は気になっていたのですが、 ​ よくわからない だまされるのはヤ

カーリットとケーズホールディングスから株主優待が届きました。 カーリットの方は大好きなギフト券。ケーズの方は使い道ないので、いつも叔父にあげています。売っちゃってもいいのですが、結構価格も上がっているからまぁいいかなぁと継続保持しています。 6月末が期限だったアトムのポイントは結局使い切れませんでした。↓ のときもらったやつです。 1年あっても使い切れないとはね。やっぱり外食系の優待券は使うのが難しいです。 ランキング参加中株主優待

ノウゼンカズラののようなオレンジ色の花を見ると、夏を感じます。 実家の庭にもあったのですが、切っても切っても伸びて成長がすごかった気がします。 今日は、婦人科検診に行ってきました。 マンモグラフィ検査が過去最高くらいに痛くて痛くて😭 検査技師さん曰く、とても胸が張ってるっ...

今日は7月1日、月初。なので、mineoのギガが付与されました。20GB復...

ベンチプレスで左肩を痛めてしまいましたが 6月も毎回約6-70分、週2-3で筋トレをしました。 ※6月某日のメニュー ダンベルショルダー 9kg15rep3セット シーテッドサイドレイズ 9kg7rep3セット ダンベル ベンチ 18kg 2セット 23kg 12rep3セット スミスマシン ベンチ 40kg2セット 50kg2セット 60kg3セット スミスマシン インクライン ベンチ 40kg2セット 50kg3セット ラットプルダウン MAGワイド 40kg1セット 45kg3セット 終了 こんな感じでやってます 肉体労働が終わった後の筋トレなので 重量とレップ数はこの位が限界。 ※あま…

今日の空今日はサンストリート浜北TOHOシネマズにて映画「ホールドオーバーズ」(字幕版)置いてけぼりのホリディを観ました予告編※この映画の感想は不器用な生き方…

モデル／ふくまる 写真提供／飼い主さん 私は今、パリに来ています。 まずは早起きして、すてきなカフェへ。朝食

 6月収支報告 出金合計￥152,778 入金合計￥151,092 収支はマイナス￥1,686 微妙にマイナスでした。 今月はYoutubeからも振り込まれたのでプラスになりそうだったのに… 最後の土曜日の買い物をやめればプラスだったのに… でも掃除バイト後のおやつは買っていきた...

今日の空昨日は、大雨で朝、ウォーキングとラジオ体操へ「長池公園」へ行くと池が、冠水してました  今日も朝は、ウォーキングをしてから朝のラジオ体操に参加しました…

昨日、大きな用事が済んでしまったし 雨も降っているので完全オフの日曜日でした。 小雨の早朝に少しウォーキングに行き、 開店早々（8時）のスーパーで買い物も済ませ 日曜日をどう過ごそうかと思っていましたが 遅く起きてきた元旦那さんが昼ごはんを食べに出ようと言うので ドライブが...

まずは役所に行きました 国民健康保険に加入と国民年金の手続き すぐに保険証はもらえて 振込の用紙もすぐに渡されました^^; 想像はしていたとは言え、高いです ぐずぐず言っても仕方ないので 2ヶ月分払ってきました 簡易書留で保険証も送り返しました それから気になっていたので ...

地デジが映らなくなりました。 「B－CASをご確認ください。」って表示がバーンとでて絶望。 カードを入れ直しても電源落しても、ダメ。 テレビは普段みてないけど、鬼滅の刃はリアルタイ...

カリフォルニアからこんにちは。
ハービーです。昨日、あーだこーだとブツブツ言っていた件、まだ続きます。（笑）結局のところ、窯出しの日に私を一番ハッピーにしてく…

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今朝も雨だわもういい加減にして❗️さすがに今日は遠くの高架下まで行くのが辛くて、川の橋の下ホンマに誰もいませんわ。風があるから耐えられる。せっかくお姉様が戻っ…

ひと月8万円で実際に生活するための予算を、しっかり組んでみました。そうしたら、かなりの節約を強いられることになり、がく然としています。 ひと月8万円の予算内訳 家賃・管理費38,000円国民健康保険2,000円スマホ代7,000円サブスクリ

写真だけ - 野良猫みたいに生きている(プロ

明日、仕事で南の方へ調査に出かけます。野山を駆け巡る仕事なのですが、あいに...

デュピクセントをもらいに皮膚科に行きました。ついでに直近気になったことについても確認。 足首の傷 3月に階段から落ちて負傷した時の足首の傷がアザのように残っているので、害がないか確認しました。特に放置しても問題ないとのことでした。癌化する可能性があるとか言われるといやだなぁと思ったので念のため聞けてよかった。 顔の蕁麻疹 数日前に顔に蕁麻疹が出ました。最初は頬にぷくりと1か所。続けて額やコメカミ、首などに計5か所ほど。客先に出かける1時間前くらいの出来事だったので、とても嫌でした。結果的には5時間くらいで消滅しました。 朝にパッションフルーツを食べたのでそのアレルギーという可能性があるのかない…

今日は一日中、風が強い😱 端っこにまとめておかないと、ベランダにあるものがあちこちに飛びまくってます💦 昨日は、友人たちとの食事会で、行きつけの小料理屋さんに行きました。 県外に出かけたので、帰宅したのは深夜をまわりぐったり。 今日は終日うとうとしていました。 が、今日...

​​​​​​​ご訪問ありがとうございます。 伊坂幸太郎さんの「ペッパーズ・ゴースト」をだいぶ 前に購入して、なかなか読み始められませんでした。 古本屋で購入したんですけどね💦 ペッパーズ・ゴースト【電

こんにちは、まるぞーです。 昨日本屋で立ち読みした本について書きます。 水瀬ケンイチ著 「お金は寝かせて増やしなさい」です。 この本、もう発売されてからかなり経ちます。 かなり前に本屋で立ち読みした記憶があります。 内容はほぼわかっているつもりなので、もう手に取ってみることもありませんでしたが、相変わらず書店の投資本のコーナーに置いてあるので、よほど売れてベストセラーになっているんだなと思っていました。 昨日改訂版と書かれてあったのを見て、久しぶりに手に取ってパラパラとめくってみました。 前半部分の、インデックス投資についての説明とやり方は、もう百も承知なことなので読み飛ばして、この本で前から…

6月の家計簿を締めました 食費は12,000円でした 何食べてたの？と思われるかもしれませんが^^; それなりにちゃんと食べてました 買い物にあまり行かなかったのと ほぼ広告の品しか買わなかったからだと思います＾＾ 昨日は美容院帰ってから 自転車で図書館とスーパーに行ってき...

電気とガス代の補助金が8月使用分から復活するようです。ネタ元はコチラ。記事を要約すると今回の補助金は以下のとおり。・家庭向け電気は、8月・9月は4円/1kw、10月は2.5円/1kw減額・家庭用ガスは、8月・9月は17.5円/m3、10月は10円/m3減額標準家庭で資産すると以下の補助