「ふるさと納税でなんか来た!」と思ったら、キャンペーンのお礼品でした。 佐賀県白石町からです。2月に美味しいイチゴを頂いてレビューしたのでした。 有明海でとれた新鮮な佐賀海苔だそうです。 ありがとうございました♪
昨日は3キロ痩せたことに コメントいただいたり ブログに書いて下さったり (杏花さんありがとうございます コメントしたかったのですが アメーバブログがまだ更新されていなかったので…) うれしかったです^^ 昨日も書いたように自分としては たくさん食べているのです♪ 栄養バラ...
一緒に楽しく暮らすために、こんなことができるといいな、なんてこと、ありますよね。でも、トレーニングってなかなか難しい。コツをおさえて根気よく教えていくしかないみたいです。
そろそろ、と思って 5月の予定を書き出して 整理してみました。 4月の頭にはほぼ何も 入っていなかったのに あれやこれやと入ってくるもんだなぁ。 仕事の予定以外にも 1ヶ月
オウルナイト 3巻 (デジタル版ガンガンコミックス)作者:高津カリノスクウェア・エニックスAmazon唯一紙の書籍で買い続けているマンガ。とにかく高津カリノ先生の作品が好き。この作品も特有の面白さがフルスロットで楽しい。個性的すぎる男女が4コマのフォーマットの中で化学反応を起こす系のラブコメディ。常に舞台設定やキャラの設定に無理を感じるのに、その無理がすべて面白さに変化するマジック! 回を重ねるごとにすべてのキャラクターに対してドンドン実在感と愛おしさが(男女)問わず膨れ上がっていく高津ワールドは唯一無比のマネのしようのない作風が素晴らしい。札幌のニュークラブ(彼の地ではキャバクラ=セクキャバ…
私の健康を支える柱である、テレビ体操。今の家で暮らし始めてすぐからの習慣だから、もう15年以上になる。(→たいそう話。)体操はもちろん、すっかり覚えているけれど、やっぱり画面の前で、体操のお姉さんお兄さんと、一緒に身体を動かすのがいい。とはいえ、ときどきこんくらいの体操 効き目あるかなァ疑念が兆すこともある。動きに慣れてしまったのかもしれない。ダラダラ手足を動かしていたら…ぢょん子さん 忘れてはいな...
カリフォルニアからこんにちは。 ハービーです。今日は自作の器たちを無理矢理(笑)使って、ご飯を食べてみました〜。旅行前なので、冷蔵庫の中を空っぽにしなければな…
3年以上ぶりの投稿(*ノω・*)テヘ🐰卯月27木今日言急がば回ってみせましょう一昨日の体重65.5kg今朝の体重65.0kg↓目標52kg↓目標まであと13…
セリアで買って良かったもの、お金が貯まらない人と節約は体力だと思うワタクシ。
お早うございます。 一昨日とは変わって昨日は気持ちの良い1日でした。 体調もとても良かったです。 雨が降ると低気圧で頭が痛いのかもしれませんね。 最近、朝の支度をしながら朝ドラの後の 朝イチの情報が面白い。 最近の楽なバックの持ち方がとても実践すると 良かったです。 NHK...
ローソンのセルフレジ、あれはなんだ? 初見であれでささっと支払いできる人いる? PayPayで支払いたいので「電子マネー」をタッチして 商品のバーコードをスキャンして会計の画面でスマホをかざして終了・・ だよね、大体どこのセルフレジも。 でもローソンのはPayPay画面を読みとってくれない。 スマホを裏返したり、画面を明るくしたり、色々やっても全然駄目。 あたふたしてると背後から店員がきて なにやら早業で処理して会計終了したけど 早業すぎて何をどうしたのかわからなかったし、 何より店員のイライラして怒った空気感がすごく怖かった。 それが1、2ヶ月前。 店員の怒った空気が怖くて、あれから有人レジ…
GWの旅行準備をポツポツしています。いつも旅行はニューバランスのスニーカーが鉄板なのですが、ちょっと飽きています。 そこで以前買ったランバンのスニーカーの中敷をニューバランスに入れ替えて履いて行くことにしました。 [ニューバランス] インソール クッショニングレザーインソール (RCP900 / LAM35716)って奴です。セールしてて1,760円で買いました。 サイズが大きいのは認識してましたが、小さいサイズはセールしてなかったので、まぁ何とかなるやろ精神で! 自分のサイズに合わせてカットするのに結構手こずりましたが無事完成しました。これで元気に歩けるはずです。
今日の晩ごはん 早速、昨日のムーミンのボール皿使いました^^ 大きさがちょうどいいです あすけんも1ヶ月が過ぎました 3キロ痩せました わりと食べている気がするので 楽しくやっています 間食はしなくなりました ケーキとお菓子を食べると すぐに300カロリーぐらいになるので ...
節約の為食事は基本自炊しています。先日、久しぶりにロールキャベツを作りました。参考にしたレシピはコチラ。牛豚合いびき肉とキャベツが安く手に入ったので作ってみました。牛豚合いびき肉は111円/g、キャベツは1玉(小玉)98円でした。本当はもっときっちりとキャベツの
引き続き、ファッション系 Youtube を チェックし続けていて、 おしゃれ熱がじわじわ上がってます。 服だけじゃなくて、 メイク用品も、アクセサリーも 全部含めてのファ
【今朝の体重】そうそう食べたら増える体重( ー`дー´)キリッ
3年以上ぶりの投稿(*ノω・*)テヘ🐰卯月26水今日言ほんまにほんまマジ集中一昨日の体重65kg今朝の体重65.5kg↓目標52kg↓目標まであと13.5k…
海外の有名人の間ではやっている「ネイキッドドレス」。日本ではあまり見かけないなあ、と思っていたら、しっかりとり入れている方がここにきわどい服を素敵に着こなす技は、柴犬に学んでください。
日ごろの勇ましい物言いから、恐れ知らずと思われがちであるが、私は大変な怖がりだ。かかりつけの歯科の問診票には怖がりですか はい/いいえこんな珍しい項目があって、迷うことなくハイに大きな丸を付けた。(→はいしゃの話。)さて、その歯科で、今日は検診である。そもそも大嫌いな歯科に検診に通うのも、虫歯の恐怖ゆえで、痛くなったらどうしようと思うからこそ、屠所の羊の如き足取りで向かうのだ。ビクビクしなが...
カリフォルニアからこんにちは。 ハービーです。最近、私も私の周りも年齢が上がってまいりまして・・・友達、知人、勤務先でよく話す人など、見まわしてみると、50歳…
お早うございます。 なんか昨日、寒かったので風邪を引いたのか、頭が痛いです。 目覚ましを止めて寝てしまい 時間がありません、 簡単に行きます。 食事記録。 朝食、555カロリー。 昼食、562カロリー。 お弁当。 スープを入れたスープジャーを忘れてしまいました。 とほほ。 ...
老舗旅館併設のおしゃれカフェで一服 草津温泉の老舗旅館【奈良屋】さんに宿泊した際のカフェがとっても素敵でしたので ご紹介します! 奈良屋と言えば、老舗中の老舗。 あの有名な草津の湯畑すぐそばに、明治10年より続いているという憧れのお宿。 宿泊記は日常のいとおしさを知るために私は旅に出るというサブブログで、また近いう ちにまとめることとして、今日はカフェにスポットを当ててみたいと思います。 【喫茶去】(キッサコ)は、奈良屋の玄関入って右手にあります。 もちろん宿泊客以外の方も利用でき、道路から直接入れる入り口も別にありますよ(^^♪ 湯畑の目の前に建つ当館の一階にあるカフェ&バー「喫茶去」。喫茶…
Amazonは最初の電話をした時は 全く誠意がありませんでした あまりにもひどくて納得がいかなかったので 責任者に代わってもらって話をしようと思い 再度電話しました 次に電話に出た人は 少し誠意がありました なくなってしまった事実は変わりませんが 多少は気持ちを分かってくれ...
長らくやるやる詐欺になっていた販促に結びつく動画をやっと一本作ることができました。制作時間は90分ぐらいでしょうか。趣味では気楽に作れても、仕事だと妙にハードルが高くなるという問題をクリアできて、気分爽快です。これからドンドン量産していきたいです😀
なんだかびっくりするくらい寒い。 暖房器具も片付けたし ウールのソックスも、 保温下着も全部洗濯して 仕舞い込んでしまったというのに。 普段は封印しているエアコン暖房を 短
【今朝の体重】増えてないのが不思議な体重( ー`дー´)キリッ
3年以上ぶりの投稿(*ノω・*)テヘ🐰卯月25火今日言ほんまマジ集中一昨日の体重64.5kg今朝の体重65.0kg↓目標52kg↓目標まであと13.0kg減…
タイトルそのままの通り、心配だった関節痛のため、更年期外来で骨密度を測ったお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読み
たまっている写真をアップして消しちゃおうと言う作戦です。何か貧乏性でせっかく撮ったからどこかにあげたいなと。ごちゃまぜですみません。 八重洲に行った時に撮ったお花。 次に父の台湾土産。 可愛い小箱は、ホテルオークラのパイナップルケーキとヌガーです。このヌガーほんと絶品です。そして1つずつ柄が違う箱も可愛いんですよね。 パイナップルケーキもおいしいですよ。でも、ヌガーが1番。 最後に会社関係でご馳走になったおいしい中華。シャンパン飲み放題もついた豪華なコースでした。 以上です!
パソコンを開けたら、画面の下の検索バーに何かいる。ちょっと絵がヘタだけど、ペンギンだ。由来は知らねど、今日は国際ペンギンデーらしい。氷上をよちよち歩く姿、水中を飛ぶように泳ぐ姿、ペンギンがキライな人って、いないんじゃないだろうか。ペンギンと見ればカワイーイ!自動的に言ってしまう。私も、昔はそうだった。ムスメは小さいころ、恐竜や動物が好きで、毎日図鑑を眺めて飽きず、動物園や水族館に連れて行けば、何時...
カリフォルニアからこんにちは。 ハービーです。長〜く、細〜く続いている友人関係。それは、私が18年前まで働いていた旅行会社の元上司、元同僚達です。普段個人的に…
お早うございます。 もう、朝が来た。 眠たいですね。 昨夜は今日が給料日なので先月の家計簿の締めと 今月の家計簿の予算組みをしていたら 寝るのが1時になりました。 まあ、充実していればいるのですが 午前中はブログを書き、 洗濯、朝食、身支度で11時半に家を出ました。 12時...
今朝、川に着いてすぐに雨ガッカリ、ブルブルドンドン降ってきた。天気予報ではもう少しあと。あかんやん。という事で、ココちゃんの写真はなし。こないだ、初購入できた…
半月ほど筋トレできませんでしたが 今週から再び週3ペースでジムに通っています。 内容は相変わらず ⚫︎腹筋ローラー(膝コロ) ⚫︎肩トレ ⚫︎胸トレ …のみです。 脚は膝痛なので無しです。 腹筋ローラー以外、メニューも重量もマンネリしていますが… まぁ良いでしょう。 緩くやっています。 腹筋ローラーですが 腰痛防止の為に背中を丸めて行うようにしていますが 姿勢の維持が難しく 気がつけば背中がそってしまいます。 中々難しいですが何とか継続していきたいです。 今のジムは4年ほど通っていますが 来月で辞めて 6月から別な所に通う予定でいます。 「もっと上を目指す」訳ではなく、 「通い易い所」に移る予…
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