今日も、何回「暑い」と言ったでしょうか? 最高気温が36度、最低気温が24度で極めて危険です。 広島県では今日10日、熱中症警戒アラートが出ていました。 毎年の事とはいえ、流石に今年はどうなんでしょう・・・。 仕事中でも、汗が出るので途中に休憩を挟みますがそれでも、顔を真っ赤にしている人もいます。 そんな環境で、今日は一人熱中症のような症状で早退してしまいました。 途中で帰る人、いつもならBさんがそうですが、熱中症になったのは男性でした。 入社して3年くらいのKさんです。 初めは、女性の中に一人でいて会話も全く弾まないし、黙々と作業するのであまり目立たない人でした。 家族の事情で、時間もフルパ…
胚芽押麦 1Kg 熊本県産かな 業務スーパーで245円+消費税 胚芽押麦ってお安いですね 私は玄米、黒米、もち麦、そしてこの発芽押麦を一緒に鍋に入れて柔らかめに炊きました (浸水が必要なものはしっかり浸水します) 黒米のせいか赤飯みたいな色に炊きあがります それぞれの食感が楽しめて気に入っています 穀類はその時手に入ったものでよいと思います 私は福岡県や近県の産地からの直送をいつもチェックします 黒米なんかは白米より高かったりします(2倍以上)なので節約にはならないかもしれません でも栄養価が高く、糖質量も少ないご飯だと思います 胚芽押麦には白米の約20倍の食物繊維が含まれていますよ! 若返り…
①奥に見えるのはニンニクたっぷりポークカレー②ご飯は5㌔2000円で買った備蓄米の冷凍をチンしたもの(器くらい入れ替えろ、ですよね)③真ん中は左からミョウガの…
毎日暑い。猛暑を乗り切るために、そして広島より暑いであろう埼玉に行くために、買った冷感グッズがあります。 特に娘は、長女の出産後に私と一緒にベビーちゃんを見に行くのですが、ずっといる訳じゃないので、時間があれば一人で東京観光をするつもりのようです。 初めは「サンリオピューロランド」に行きたい!、と言っていましたが、新宿まで出るのも大変、そこから電車で約1時間多摩まで行かなくてはなりません。 子供達がまだ3〜4歳の頃、一度行っていますが本人たちは記憶にもないのでしょう。乗り物にも乗ることなく、下調べしていけばよかったと思いました。 大人になってから、チケットも自分で取れるし、時間も自由に使えるの…
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