元気な暮らし 過去記事

サイヤマングレート式無水カレーでハイカーボデイしたら最高だった！

1皿600kcal以下で脂質10g以下のダイエットに最強のカレーを作りました。

ハンス

バチクソ

オリンピック閉幕

オリンピック、終わりましたね。競技はどれも感動をくれました。楽しませてくれました。だから・・・「開催してよかった」という感想でよいのかどうかはまた違うとは思いますが昨夜は閉会式。開会式があれだから期待はしていなかったけれど「その期待していなかった」をはるかに超えるつまらなさショボさ「東京の昼下がりの公園」の様子を再現したという一幕。スケボーや自転車乗っている人見ても初めてオリンピック競技になったスケボーやBMXの素晴らしい演技見た後でこれ見せられてもねぇ・・・普通の人がいっぱい歩いていたけれどいったい誰？？近所のおばさんが混じっていてもわからないまたこれがダラダラ長い大竹しのぶさん？何しに来はったん？？どうしてこうなってしまうのでしょうか？？日本にはもっと世界に誇れる演出家いると思うのだけれどねぇ・・改めて5年...オリンピック閉幕

キー子

キー子のブログ

五輪【ごりん】の閉会式と視覚障害者の勉強会と

オリンピック最終日の昨日は、いろいろとアドバイスをいただいてる全盲【ぜんもう】の先生のお誘いを受けて、視覚に障害がある鍼灸師の先生が集まる勉強会に参加してきま…

ワタナベシンイチ

毎日が授業参観日。

わたしのウォーキング記録（2021.8月②）

【2021年8月9日～8月15日】ウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載しています。

kaizen

わたしの改善化計画

今日は身体を休めた日

今日も暑かった～ お盆を過ぎれば暑さも少し和らぐから 今が一番暑い時なんでしょうね  台風がやって来ますね どちらにも被害が出ませんように・・・     　　…

オリオン

星を眺めながら思うこと

第2種電気工事士の資格を取る！ー60日間勉強してみて

第二種電気工事士の資格を独学で取ることにしました。勉強を始めて60日間。教材は一通り目を通しました。理論系の方程式は覚えている自信がありません。ここは上乗せ部分だと教材に書いてあった理由が分かりました

kaizen

わたしの改善化計画

バランス栄養食

　オリンピックのデイリーハイライト、放送時間が20：30なんだが、生放送中継の後だから、不規則。 デイリーというのは毎日という意味。習慣になってしまうといけないが、オリンピックが終わるのでその心配はしなくてもいいようだ。 　体の調子を整えるには規則正しい生活習慣が大切だが、接種する栄養もバランスが必要。栄養のバランスが足りなくなったらサプリメントを使うが、やはり、食事でしっかり接種することが大事だ…

kuman2

生活習慣を見直す日記

福祉住環境コーディネーター 2級　受験

勉強していました。 （1）福祉住環境コーディネーターとは 高齢者や障害者に対して住みやすい住環境を提案整備や福祉用具、暮らし方等のアドバイスをおこないます。医療・福祉・建築について総合的な知識が必要になります。 試験詳細はホームページをご覧ください。 福祉住環境コーディネーター検定試験® | 公式サイト （2）IBT試験 在宅受験になります、（今年度はパソコンでの会場受験：CBT試験も行われます）パソコンのカメラでテスト中は監視されています、テストが始まる前はカメラで部屋の様子を360°映してくださいとの指示がでます。ノートパソコンを持ち上げて360°回りました。 IBT試験を始めて体験しまし…

ワーカー・シン

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