おからと小松菜とひき肉入り厚焼き玉子
キャベツハンバーグ
暑くなってきたなぁ…
朝ごはんは何時が正解? 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】 - 記事詳細|Infoseekニュース
【4月23日】ダイエット経過報告
ホタルイカと茎ミョウガのちらし寿司
【シニアの暮らし】ヘルシーチャレンジ!初めて買ったもの。。
鶏むね肉と大根と人参と昆布の煮物
【更年期症状】ホットフラッシュが7年以上続いていた母親…
【小麦粉&砂糖抜き生活】約10日ほど食べ続けてしまった結果…
蒟蒻のハム巻き味噌マヨネーズのせ
海老焼売チリ
【糖質制限】おにぎりって計量すると白目むいちゃうよね。
【不調の原因】2つの言葉に"差"はありますか??書き出してみると面白い
11歳0ヶ月10日 身長149cm体重36kg(火曜日)
0427★richardkoshimizuの放送 - 2024/4/27(土) 8:21開始 - ニコニコ生放送 / グノーシス主義から支配された世界を修正せよ【バーチャル国会 第610回】 - 2024/4/27(土) 4:36開始 - ニコニコ生放送 / ★保健当局がイベルメクチンと早期治療をつぶした。何百万もの死亡が回避できていたはずだ(7:20) 他4編 / 陸自と海自で特定秘密漏えい【自衛官800人外国人女性と結婚 うち600人中国人妻】外国人登用も… / 自民新青年局長 ダンサー事件は自覚の欠如が!→ 新局長は高給貰って国会内でスマホで遊び笑い転げる😍
0426★菅原奈月 - 夜空の歌声 VOL. 45 (生配信)(4/26 21:00~) / 在日外国人【生活保護はみんなのものだ!】→ 東京都の中国人生活保護受給者「5年で2倍に急増 / 忽那 峰 木下の名前が…【一覧付き】YouTuberのワクチン接種推奨動画9本は氷山の一角 / 血まみれの馬が! ビッグベンの時計は 9 時に止まり、11 回鳴り (9/11) 日付は666 / レプリコンワクチンはまるで731部隊!当時から国の為なら子供をも実験台にする精神性 / 裏金前防衛副大臣はパパ活&デリヘル常習!東大法学部卒の身でもデリヘル、風俗、援交…😍
0425★★グローバリストのエリートが、2030アジェンダ達成のため、事故で航空会社を妨害している:移動禁止(6:36) /【トランプ大統領麻生会談解説します】意味ありますよ。 トランプ大統領がわざわざ指さして遊んでます /【保守ではなく反左翼】ワクチンもパンデミック条約もスルー『日本保守党』の名は石濱哲信氏のもの / はじめしゃちょー→ワクチン接種推進動画は広告案件じゃない!デマ太郎→ユーチューバーに依頼してる / ワクチンについて政府側からYouTuberに、積極的に発信をしてほしいと働きかけがあった / シンプルに迷惑、こういうやり口はウクライナと韓国が二大巨頭だよなぁ😍
0424★★「注射を打つと人は変わる」。 神経学的影響は多岐に渡る(8:13) 他3編 / インドGDP、2025年に日本抜き世界4位に!BRICSは経済的に大きく強くなってきています /【デマ太郎】→ 【逃げ太郎】/ 復習です、コロナワクチン ファイザー製薬を日本に入れたのは 公明党です、創価学会です‥‥ / イルミナティ保守党【CIAの傀儡】与党の支持層が逃げない様にする為の待避場所 / 言葉の壁?ジャーナリストを殺すと脅迫したクルド人を不起訴処分→トルコ政府は『テロ組織支援者』に / 自分に責任無いと思ってるなら、堂々と「ワクチン薬害の全責任は、医者と専門家にある!」と言え / 有事に備える「武力攻撃事態対処法」が2003年に成立「憲法を改正しないと日本を守れない」は誤り😍
0423★住宅街にこれ! やり過ぎ!再エネ中共工作がついにバレてしもうた… / もしトラ!1月に面会拒否された麻生副総裁、22日から訪米→面会できる確信がないけど行くしかない /「党員として恥ずかしい」島根で岸田首相に‥ 党員であることを恥じろよ /「隠蔽 改竄 廃棄!国家日本」今はただの危険洗脳隠蔽大国 毒物危険物廃棄場 製薬医療の人体実験場 / 厚労省は速やかに金で雇ったヤラセのインフルエンサー達の名前を開示する必要がある / 日本はマスメディア報道統制にて「あるがまま」の世界情勢が国民に伝わっていない😍
0422★菅原奈月 - およげ! たいやきくん (子門真人)(4:20) / ★危機は人口を削減するために考案されている:注射、食品、空気と水(5:40) 他5編 / 俺は悪くない!「運び屋」→【国家転覆罪】政権が変われば起訴されて責任を取らされるでしょう。/【おばあちゃんの立ちんぼ出現】『先貧国』日本の一人当たりGDP、韓国より下へ / 何処でワクチンのリスクを周知してたんですかね?最早犯罪レベルですよ、大臣、有識者さんよ😍
0421★上川外相 ウクライナ支える イランに自制求める パンデミック条約受け入れます←さすが元・米民主党 / 前モデルナ鈴木蘭美氏 国立がん研究センター発ベンチャーCEOに就任「ガンで短命は不条理!」/ 有本香さんってCIAにやけに詳しいですよね。CIAエージェントと萩生田光一自民党都連会長を訪問 / 河野大臣「マイナ保険証が使えない医療機関の洗い出しを!」政治家の器でなく犯罪者!/ 言い訳大会「どうでしょう?」じゃねぇんだわゴミノート。マイナカードはやっぱりバ○発見器 / セキュリティー・クリアランス法、この法案はアメリカからの指示でしたか?😍
働きながら犬の介護を続ける ⑬ ~ 次から次へと
0420★人生が激変したあの日から1ヶ月(10:29) / はじめしゃちょー 広告案件ではない→ じゃあ最初から差別や無理強いはやめようと言う動画作ったら /【商品券500円分3日開けると何度でも】ワクチンで騙される以前に PCR検査で騙されてきました / 河野太郎の詐欺っぷりをメディアで報道。TVに出てる外国人コメンテーターって殆ど工作員 / 朗報よね。おい嘘だろエジプトさんwww「カイロ大卒」学歴詐称、証拠物も準備している / 4月20日(土)第三回コロナワクチン被害者慰霊デモ@日比谷公園スタート😍
0419★鳥インフルエンザの季節です→鳥インフルエンザのパンデミックはコロナより100倍悪い可能性 / わかりやすい!ナワリヌイの未亡人タイム誌の「世界で最も影響力のある100人」に‥ / ホリエモン「味の素が体に悪いと言ってる奴は頭がおかしい」 ‥無数のネット工作員が洗脳活動中 / ケムトレイル特許!SDGS温暖化対策で太陽光を遮断。ケムトレイル産業も悪事がばれることでしょう‥ / 新型コロナワクチンで国を提訴 遺族ら「接種促進は違法、国が重篤な副反応の事実を伝えていなかった」/ 再エネ賦課金も追加で消費税10%払っているようなもの。小池のカイロ大捏造問題😍
0418★「未接種は死亡リスク11倍高い」→死亡で集団訴訟「様々なメディアで大々的に呼びかけた為」/ 新NISAって何なの?経済アナリストの藤原直哉さんが…年金詐欺のつぎは新NISA詐欺!/ 中国政府は在日中国人を帰化させ‥ 日本維新の金澤ゆいさんの応援に李小牧さんが頑張ってますね / 財務省「コスト念頭」能登の復旧復興‥防犯カメラ1000台設置完了でなんでがれきは撤去できないのか / 多数の政府機関が新型コロナワクチンの虚偽広告により訴えられるべきである / あっさり貧困層の国民を切り捨てる政府・中央銀を初めて見た。自国の政府が自分の生活の敵だなんて😍
0417★利益相反!副反応検討部会 会長はモデルナのコンサルタント 20名中11名が製薬会社から金銭を授受 / 監視カメラの映像だけで人物特定(顔認証?)して犯人逮捕する技術って、逆に監視社会って怖いんだけど / 大阪の方ご注意を!!2024年に顔認証改札導入するって…顔認証システムは、未だ法規制されていない / 新型コロナワクチンのリスクを故意に隠蔽した疑い、元イタリア保健大臣が殺人の疑いで捜査中 / 大阪万博開催不能!万博開始1年前でも問題山積。小池百合子学歴詐称疑惑 小島敏郎氏 刑事告発も / 【人類史上最大の薬害】毎年原爆を落とされているのが今の現状😍
🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集36(4/16~18)🐱🐶💉🐭🎦😍
0416★56歳の夫が脳梗塞で突然逝ってしまいました・・・(17:53) / 菅原奈月 - 夜空の歌声 VOL. 42 🌸「思い出のテレビドラマ」 (生配信)(4/16 21:00~) /「WCH議連」ではなく「ワールドメイト議連」に見えてしまいます。 なぜ、こんな事になっているのでしょう? こんなこと言いたくないですが、99%の人は騙されているかもしれません。/ MMSの神がかりの効能:B型肝炎だった管理人も全快 /★なぜアメリカの保健福祉省は、COVID-19の起源についての文書を上院から隠すのか?(6:45)😍
0415★ジャスティン・トルドー、児童強姦容疑で終身刑の可能性 /◆人間牧場か、新しい世界金融システムの構築か / 国会でコロナ後遺症としか言えなかった共産党。共産党系の病院もたっぷりワクチンで儲けてるんでしょ/「今夜、イランに地震が起こる」 (イスラエルメディア)次はハープだってよ!/マイナンバーカード、免許証との一体化をめぐってア⚪︎すぎる展開が始まりました/「裏金」解明は放置のまま「改憲」具体化に走る岸田政権。めまいしかない😍
バンコクで生まれ育った魔女がお届けする面白い日々 あわて者といわれるけれど私はいつも一生懸命。愛するタイランドと日本そしてハズバンド。 両手いっぱいの幸せと頬笑みをあなたにも
家計に優しいいつもの食材で作る創作家庭料理、プリン体を減らした痛風ケア料理を紹介しています。 毎日の食事は心と体の健康のもと。どんな時でも美味しいご飯のある生活は、幸せを運ぶはず。
未年生まれのばついちのアラフィフオンナの貧乏な暮らしについて書いていきます。ブログを書き始めた時はアラフィフだったのですが、50代後半になりました。貧乏なぼっちである事は変わりません。
人生はなかなかに試練が多くて。7回転んでも8回起き上がるために、私に力をくれたモノたちを記録します。どんなところが魅力なのか、どんな風に心に効いたのかを、できるだけ丁寧にエッセイの形に綴り、1枚の写真とともに載せる形でお届けします。
段染め糸でショール&🎼百万本のバラ〜数ヶ国語バージョンを聴く
フリーソックコットンで デンマークのラップショールを観ながら編んでいたのをフリンジか何か、飾りをつけたいなぁ…と思いつつ、良い案が浮かばずに止まっています……… でも、何か民族調の作品に出来たら嬉しいな…なんて思ったのは、↓ こんな音楽を聴きながら編んでいる時………🧶どこかで聴いたメロディ🎵?そう、以前から ワタシが良く聴いていたのは、こちら ↓加藤登紀子さんの、日本語の歌詞の曲なのですが…YouTube で次々と聴い...
昨日は新しい仕事に関してのことで、とても不安な気持ちで過ごしていたのです。が、なんと今日その製造部署での独り立ちOKをもらえました♪ほんの24時間前は、かなり不安な気持ちでいたのに、かなり楽な気持ちになりました。だったら、もっと気持ちが楽になってもいいはずな
「葉ミョウガ」または「茎ミョウガ」という名前で売られているものがあります。 これはミョウガを出荷する時にパックに詰めるために、先の大きさを揃えた時に残る茎と葉というかガク?の部分だと思います。 立派な花芽の部分よりも格安です。 あまり買われる方も少ないようで、見切りワゴンでみかけます。 よく見て、まだ行けそうならば買います。 今回は袋にたくさん入ったものでしたから、いろいろに使ってみようということで、いつも通りの甘酢漬け意外に、こんなものを作ってみました。 ミョウガ味噌のせご飯 ミョウガ入りのつけ味噌です。 白の田舎味噌を使ってみました。かなりミョウガを入れたので、ショリッとした噛み心地です。…
・南の島に住む 後期高齢者ひとり住まいの 今夜・昨夜・一昨夜 夕食風景
✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧ 現在住まい生活環境 ୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿✿ 私とリッ…
よく食べたくなる ひじきの煮物 材料を買ってきて また作りました(^^ 一緒に5つの具材(大豆、人参、レンコン、シメジ、油揚げ)も入れた具だくさんで作ります ・・・ また作り過ぎたかな〜大量(^^; 出来上がる量に 想像が及ばずです 煮物は どうしても長年やってきた家族分の...
Two Japanese ladies came to Thailand ต้อนรับคนญี่ปุ่นสู่ประเทศไทย Welcoming
あわて者魔女って言われるけれど、いつも一生懸命そして真剣よ
4月24日(水)曇 退院して3144日 / 手術から3266日 今日、退院してから47回目のがんセンター通院日。 今日も行きの下道約50km、1時間10分の車中は、 これまで通り、験担ぎではないけれど「グレゴリオ聖歌」が厳かに流れる。 血液検査、上部内視鏡、頸部~胸部造影C...
こんばんは。 今日は、14時間勤務でヘトヘトでした。営業が2回転で、仕込みのあと休憩無しで営業へ。 前の施設兼職場が、1日中働いている感じだったので身体の疲れはそれほど感じていなかったのですが、精神的に集中力が2回転目は切れそうでした。 本当に、生きかたを変えないといけないと、人格全部で思い始めました。 今日、私はお客様にお出しする、ワカメの戻しに失敗しました。N先輩は、「俺そんなことで失敗したことが...
男って助けを求めるのが下手 近頃 そんなことをよく感じる月参りでお伺いするお宅 最近は高齢者の一人住まいのお宅が増えた独居世帯のほとんどが女性である 何年か前に夫に先立たれて・・・ というケースが多い。彼女たち
ひさしぶりののんびりとした水曜日 昨日はひさしぶりのスポーツ施設 ダイエットと再開と意気込んでいったけれど、何をしても心拍数が爆上がりでフラフラ基礎体力がガク落ちを実感、自分の会員番号も忘れるほとに記憶もふっとんでおりました それでも運動をと思っていましたが、ちょっと動いただけで、まぁ心拍数の表示は爆上がり、ウォーキングの後は脳貧血で目の前ちかちか倒れるかと床に下りてから仁王様のように踏ん張りの これは無理じゃと、早々に施設にある電気で暖かくなり振動でぶるぶるする機械のあるところに座り込み、肩に首に頭に、そしてお腹に(笑)ぷるぷるして、、ダイエットにいならんわい(笑) それでもと、仕上げに自転…
好きな道へ向かってる方前世からあなたの本来の姿をみせます!勇気をもらってください~✨ 前世ヴィジョンアーティスト照屋ゆきこです。 前世ヴィジョンって?どんな人…
粗食系の地味ご飯です。つまり、ヘルシーでプリン体も控えめの体が喜ぶご飯です。 ご飯の上には昨日の記事で紹介したミョウガ味噌をのせました。 お隣さんがおかずが少なく感じても、ちゃんとご飯が進みます。 というのも……これを作った日は、前日の器が返却されて来ませんでした。 いつものパターンで盛り付けることもできません。 節約とエコのために冷蔵庫の中の残り物を使いたかったこともあり、献立にかなり悩みました。 煮たおから、そろそろ使い切りたかったので卵焼きにするなら、どのお皿に?? お味噌汁、深いものは鍋や丼物用の大きな器か、煮物鉢のどちらか。 そうなると、ご飯は……またおにぎり? それとも? 厚焼きで…
愛あるステキなあなたへ 今回のゴールデンウイークは新しいステージへの歩みを進めていく時期。 あなたの金運もちょっとしたことを意識するだけで飛躍的に上がっ…
お月さまが土星さんに接近します ♫ 5月4日 3時30分頃 南南東の空 日が昇ってくるので、明け方3時頃から見始めると観測しやすそうです。 お月さまは、5月1日下弦のお月さまで8日に新月を迎えます。 細くなっていくお月さまの左側に、土星さん 5日にお月さまの左斜め下に火星さん位置していますが、高さが低いので観測しにくそうですが、お月さまは火星さんに接近しています♪ 5月31日から6月1日 3時頃 東南の空 お月さまも土星さんも1時頃から昇ってきますので、3時頃に高度が高くなり観測しやすそうです(^^♪ みずがめ座η(エータ)流星群が極大 ♫ 5月5日と6日 観測時間帯が短く、夜明け前1時間半位…
私を護る、安らぎの城壁だと思っていたら 下界を遮る壁だった 足元を護る、優しい芝だと思っていたら 足首に絡みつく 壁からの蔦だった そう気づいただけで そのすべてが消え去った 今 風を感じ あたたかな地面を 裸足で歩く 向こうで手を振って私を呼ぶ 自由な仲間の声が 聞こえる...
いつも企画倒れの「のの」です。草臥(くたび)れるがままに世の中のことを400字にまとめ、新聞記事風の縦書きコラムの1枚画像として気ままに掲載しています。時々3コマ漫画「レイン坊主」も載せています。
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