ほぐすって「力を込めて揉むだけじゃ無いみたい」そんなリンパケア
最近 リンパケアを教えて貰え 軽い 力で ポンポンとタッチする これだけでも 効果があると知りました。 今迄は ほぐすって 筋肉や筋膜を揉む これが、普通だと思っていました。 こんな事で??? なんだかいい感じなんです。 このきっかけは コロナ禍で人と接触するのも嫌なので やめていた 体操教室 やっぱり ひとりじゃ 続かない お金を払っても やったほうが良いと考え インターネット教室もできたので 1年半前から、もう一度再開 この体操 他にも 色々な教室があり その中のひとつがリンパケア 運良く リンパケアの 3ヶ月無料体験が当たりました。 そのお話デス リンパケアって 力を込めて やらないけれ…
【日常生活】カレー
ローマのらしい❤️ポスター「マクドナルド紹介♪@イタリア」2025年 お気に入り@地元ローマ市内日常のあれこれ♪@地元ローマ市発!ローマ・バチカン市国 現地イタリア最新情報♪
ゆっくり家事 愉しい家事
卒業式の服装で使えるのがブラックフォーマル
自分を病にしてるのは自分
春だから潔く捨てる。
見知らぬ人たちと梅まつり
日々の出来事
「グレイス&フランキー」ネトフリ100本チャレンジ#59
「エリート」ネトフリ100本鑑賞チャレンジ#62
「One Piece ワンピース」ネトフリ100本鑑賞チャレンジ#64
「バガボンド」ネトフリ100本鑑賞チャレンジ#65
今日のローマ市♪❤️「3月らしい天候だよなー-テルミニ界隈話題♪-」3月13日(木)2025年@地元ローマ市内日常のあれこれ♪現地イタリア最新情報♪
「私の"初めて"日記」ネトフリ100本鑑賞チャレンジ#69
「オクジャ」ネトフリ100本鑑賞チャレンジ#73
『心地良い暮らし』自分のベーシックを見つけよう
『お金の使い方』自分もお金も喜ぶ使い方をしたい
『独身の食生活』食事は質素なくらいが丁度良い
『ミニマルに暮らすコツ』物が増えてしまう人の行動思考
”シンプルに生きる”が結局は最強
『何でもない日常』32歳無職の1日のスケジュール
『心地良い暮らしのコツ』足し算より引き算を優先しよう
2024年の食費は前年比165%だった(T-T)その他の支出を削減し年間支出は昨年並み(^^;)
独りで生きたっていいじゃない。人間だもの
自由の土台は”規則正しい生活”にある
節約の真の目的は”少ないお金で暮らしを楽しむ”事
”物が少ない”だけが”ミニマリズム”ではない
自分が幸せに生きる為の人生軸を考える
湯気もごちそう、小さな土鍋で炊くさつまいもご飯のレシピ
人生を変えたければ普通や常識から外れろ
本を読む習慣をつける
さくらあんぱん✿見頃です❀
車の修理費用のはなし
無印良品週間の購入品
カフェイン中毒 かも!?カフェイン断ち 始めました
コスパ良かったつけ麺
ランドセル を 使い終わったら 寄付したい
無事に卒業式を終えて安堵する母ちゃん🥹
【記事が書けない】主婦ブロガーが先延ばし癖を治すため本気で取り組んでみた!
【ラン活体験談】いつ動くのが正解?8月注文で年明け納品!?ラン活は本当に早めがいい?
花粉症とダブル
長女ランドセル後ろ姿に涙する母ちゃん🥹
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ブルダック炒め麺クリームカルボはどのくらい辛い?辛いモノ苦手な人間が実際に食べてみた。
覆面調査のバイトはヤバい?アラフォー主婦がミステリーショッパーやってみた体験談【怪しい?仕事内容は?報酬はどのくらい?】
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【FAQ編】STEPN_GO_稼ぎ方ガイド:効率的な運動で仮想通貨を獲得する方法
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April Fool's Day
模写 38 Joseph Karl Stieler (1782-1858 ) Germany
模写 36 Ingres (1780-1867) French
マステ紙で封筒、豚キムチ
3月終わりに春をたくさん感じたこと
人生はプラスマイナスゼロになるようにできている
4年目のNHKラジオ講座、「ビジネス英語」にレベルアップします。
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益田ミリの本で見つけた頑張りすぎない生き方【3月の本・オマケ】
いざ別れるとなると名残惜しい…
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ラーメン→餃子→生ビール!サンフランシスコで「ザ・ジャパン」をキメる
「なんでもないことにイライラする!」が変わったワケ
年度末お疲れさまでした
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後期高齢者は外出した方がいいか、禁止しか?
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★リビングのドア勝手に開ける問題★
【イベント出店】4/27(日)旅するマルシェ@吹上
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ミニヤッカってヤツってか
白いトウモロコシ種まき&春採りダイコン失敗☆葉山農園(3月下旬)
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40代ラストイヤー
3月の株主優待の権利取得銘柄と権利落ち株価
⋆⋆【楽天】届いた購入品!無印良品の机も最短で届きました!!⋆⋆
江頭2:50 暴走炎上!オールスター感謝祭 永野芽郁ちゃんを泣かす!
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最近使い切った・捨てた・譲った・我慢したもの 25/3/31
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「いつものモノ」を新調するタイミング(無印良品週間の購入品)
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【30代ミニマリスト】靴は3足だけ
持たないもの・買わないものを選定して、空いたスペースを楽しむ
いざ別れるとなると名残惜しい…
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模写 38 Joseph Karl Stieler (1782-1858 ) Germany
模写 37 John Philip Simpson (1782–1847) England
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朝ドラ視聴復活
インドアグリーンを育てる
見頃スポット(七条川端、本満寺、京都御苑、旧有栖川宮邸、旧府庁舎)
【シニアの暮らし】悩める時は整える(模様替え)。。
マレーシア→タイ国境越え【④タイ国鉄950普通列車】
夫婦コミュニケーションのために毎晩してること
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安くて時短 美味しい社員食堂 我が家の上空侵犯のヒヨドリ対策
家計防衛がんばります/さよならヴィド・フランス
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