ここ3週間ほどずっと気になってた膝の赤みと痛み。 湿布や市販のジェルを塗ってしのいでた。だんだん熱っぽいのと赤みは薄すれてきたけど、痛みが少し気になる。 先週リハビリの先生に診察を受けたほうがいいと言われたので、たぶんストレッチによる筋肉痛だよなと思いながら、階段上り下りが...
おはようございます。 今日はやっとこさ休みです。 本当は早起きしてモーニングを食べに行って、その後お買い物の予定が 全くその通りにならず。 仕方ないので、とりあえず家でまたモーニングを作って食べて いつものブログタイムです。 できるだけ早く仕上げたら午前中の日がまだ高くない...
夕べはアンティコカフェに寄った。 写真載せないと落ち着かないので、1日遅れだけど。 今まで生きてきて、いろいろ好きになった人はいたけど、ファンクラブには一度も入ったことはなかった。 そんな私が、まさかのファンクラブに! たぶんお察しかと思うけど、そう、人力車の旅人、ガンプ鈴...
夜中に目が覚めて眠れなかった。 枕元のスマホを手に取ってradikoを開くと、秦基博の鱗(うろこ)という曲が流れてきた。なんだか胸が熱くなって泣きそうになった。 音楽ってすごいな。 いくつになっても、心ゆさぶられる思いがある。見ようとすれば、この世界はそういうもので満ちている。
2年ぶりに、元職場のOB会がありました。 今回は同期の半分が不参加だったので、「どうしようかなぁ」とけっこう迷ってました。 正直、前日までドタキャンしそうだったんですが(笑) 熊本から来る同期がいるので、頑張って ドタキャンせずに参加しました。 結果的に、行って本当によかっ...
おはようございます。 今日も朝のうちに無理ぽいかんじですが… 📖 今日の記録|6月27日(木) 昨日も本当に暑かったですね。 午前中の商談は、特助課のK君が同行してくれて無事に決まりました。あとで聞いたら、なんとK君、本当はお休みだったらしく…。でも、お客様が普段は東京在...
また荷物が届きませんでした。 日曜日の夜、指定の時間になっても届かないのでLINEから荷物問い合わせをすると「持ち戻り」。電話も営業外で問い合わせは明日朝まで持ち越し。 「持ち戻り」とは宛先不明で届かないことです。 届かなかったのは定期的に頼む通販の化粧品で佐川急便指定。(...
今のところ…朝は8時までならばクーラーなしでなんとかなるな。今はもちろんつけています。涼しい室内で快適、快適。今年は電気代のことを考えずにクーラーを使うんと決…
もうじき参議院選挙がやってきます。選挙権を行使しましょう。 数日前の新聞から。毎年のように小さな訪問介護事業所がつぶれています。昨年の報酬減額はかなり堪えまし…
私がプライベートで使うPCはMacBook Airで、これが何と11年以上も使っていたのです。 容量もいっぱいになってきてOSの更新ができなくなり、HDDにデータを移せばいいのかもしれませんが、億劫でやらず。 最近は、強制終了をしないといけない状態が続き、Macもかなり熱を...
今日は午前中は仕事でしたが、午後からはお休みです。何も予定がないので、久しぶりに映画を観にきました。まずは、フードコートで腹ごしらえ。今日の気分は↓ これです…
おはようございます。 今朝はかなりヤバい。 もしかしたら更新はお昼になるかも。 今朝採れた野菜たち とりあえずごはん食べながらブログ書いています。 📷今日の記録 2025年6月25日(水) 昨日は1ヶ月に一度のバンド練習日でした🎹 次回の発表会は9月2日に決定! その影...
今日もダイエットメニューです。 スープはコーンスープ。おいしくいただきました今 ドラマはネットフリックスで Womanを観ています。 満島ひかりさんが主役のド…
早いもので6月も最終週末、何やら梅雨明けが早いみたいで、こちらも朝から晴れて暑くなりそうな(゚∀゚)神のヨカーン🌞 僕は、何も予定が無い週末、一方パートナーの方は昨日友達の従姉妹とも合流し別宅で会合?・・。 因みに、従姉妹さんはプロの霊能者で、その友達も旦那に内緒のそちら...
今日も うつです。 いつも午前中はうつで、どっぷり落ち込んでいますが、昼からはだんだん元気がでてくるのですが。 今日はどうかな。 最近 夕食をアップする気にな…
東京都庭園美術館『建物公開2025 時を紡ぐ館展』へ行ってきました
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 年に一度の建物公開に行ってきました 東京都庭園美術館の隣には国立科学博物館附属…
昨日、日曜日は 孫2人が通う保育園の運動会でした。 ここ数日、いろいろなことがありました。 新生児の頃から娘と一緒に育ててきた孫たちは、 私にとって「孫」というより、もはや「我が子」に近い存在です。 娘にとっても、子育ては何もかもが初めて。 運動会の前日は、お弁当作りに一生...
季節の風物詩『桃の冷製パスタ』を味わう 〜クラッティーニ銀座〜
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今年は早めに行って参りました^^ 私にとっての季節の風物詩とも言えるクラッティ…
2年前にポリープ切除をして以来、久しぶりの大腸カメラ。 やっぱりブログを続けていて良かったなぁと思いました。 こうして振り返ることができるから。 *** 昨年も健康診断で便潜血陽性でしたが、主治医からは 「2年に1回で大丈夫」 と言われていたので様子を見ていました。 と...
パートナーの別宅での手伝いが終わり、一週間ぶりに自宅で迎えた朝、不安定な天気みたいだけど青空も出てきて夏らしい空です。 丹沢方面は、雲がモクモク、海側は夏っぽい空、やっぱり10年も住んで見慣れた自宅からの空を見ると落ちつきます。 パートナーは、まだ別宅で九州から来た旧友と再...
捏ね不要のフォカッチャとおしゃれなハイビスカス入りのお塩
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( `◯ ω ◯ ) .。o変な人と思われてるかも知れない。
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