ショック過ぎて、朝から凹みました。突然、パソコンの画面が、真っ黒に、モニターの御臨終でした。老人の視力で、スマホ入力は、厳しいので、即、元同僚に、メールし、新しいモニターを注文、明日着との事、明日は、友人と会うので、受け取れるかなぁ、、、今...
第一回目のパーソナルトレーナーによる筋トレ、行ってきました。前回は、お試しなので、使用するマシンも、トレーニングする回数も少なかったけどそれでも、筋肉痛はやってきた。今日は、本番('ω')ノ最初に、自転車のようなマシンで身体を慣らし、身長体...
一年ほど前から空室だった階下に 先月からシニア女性が入居しました。 これで一棟4軒中、 3軒がシニアの住人となりました。 まるでシングルシニア女性専用の アパートかい!って 感じですね。 でも、ここら辺の住宅事情を見ると もう若い世代が入って来るような 地域ではないようです。 それでも 近所では古い家を壊して新しい家を 建てたりしてる。 でも空き家も何軒かある。 いろいろだなーって 思う。 アパート内での親交はほとんどない。 その点は気楽で良い。 もう新たな友人関係はこりごりだから。 人を見たら泥@と思え。 全くだなって思うこの頃です(笑 いつも沢山の応援をありがとう ございます。 日々の更新…
仕事帰りにサッと通り雨に降られて、スーパーに避難。しばらくしたら止んだので、長ネギと生花を買って、エコバッグからはみ出させながら持ち帰って来ました。5年前なら借りれた部屋が今は難しい先週、不動産のサイトを見ていて、今住んでいる場所からそれほ...
体調不良を葛根湯でしのいでます💦そろそろ無くなりそうなので葛根湯貰いに行きましたの。ついでにまだ早いが毎月の血圧の薬も毎月血圧のお薬貰いに行ってるのですがもうかれこれ8年よ💦高血圧って不治の病なのかしら?癌も完治する昨今。血圧の新薬開発されないのが不思議血
「定年後 自分らしく働く41の方法」という本を読みました。定年後 自分らしく働く41の方法 50歳から始める幸せなセカンドキャリアの築き方 (知的生きかた文庫)髙橋 伸典三笠書房2024-06-18“「働く不安」が「希望」に変わる考え方”と“シニアの仕事百選”が特に
8特に暖かくもならないこの頃だけど、つぼみは順調に成長しているようで…こちらの開花予想は19日。満開は23日頃とのこと。平年は5月1日に開花、5日に満開だったのが、年々早まって来ています。地球温暖化の影響かと書きたいけれど、普通に寒いのに。...
予約投稿です。 暑いお天気。少し前までは寒さより暑さのほうが好き、というか強かったのに、この二・三年は暑さに弱くなった。体質が変わったのでしょうか。一昨年は…
昨日の私の投稿記事に雑草の事を 書いたけれど。 よそんちの庭の雑草をあーだこーだ言う 元ご近所友はなんなの? と思ってしまう。 実は私も何度か言われた事がある。 アパート周りの雑草を元ご近所友が私に あなたが取れば? と言われた。 私には あなたはヒマなんだから取れば いいでしょ。 と聞こえた。 はぁ?でした(笑 それって管理人の仕事よ。 いくらヒマでも私はそんな事はしない。 そもそも家賃の中に管理費も 含まれている。 なので 草取りは姑と同居してた頃に 一生分したわ💢 と言い返した。 ま、そんな事を私が言っても 元ご近所友は意に介さず 以後、何度か言われた記憶がある。 元ご近所友は私の事を …
今日明日とクラツーおひとり参加限定ツアーで 福島県へ^_^ 今日は三春滝桜 日中線枝垂れ桜の写真をたくさん撮りましたが、 スマホのブログアップは苦手なので… 帰ってから改めてアップします 今日の宿泊は 部屋から猪苗代湖に沈む夕陽が綺麗に見えた ホテルリステル猪苗代湖の 広々...
呆れるコロッと心変わり、トライしてみる価値ありスポーツクラブ
あれだけ、運動音痴で、孤独にひとりで筋トレする、と言ってたくせに・・・呆れたものだ。入会したスポーツクラブは、盛りだくさんのプルグラムがあり、各スタジオで、一日中、途切れることなく、満載。筋トレ以外にも、何か自分のような者でもできるカリキュ...
水野敬也さんの「それでも僕は夢を見る」を読みました。それでも僕は夢を見る鉄拳文響社2022-06-01「号泣した」とレビューにあるのですが・・・私も号泣してしまいました なんだかもう、切なさで胸がいっぱいになってしまって 私のいちばんの夢は、夫が私を好
寒い寒いと思ったら、10℃までしか上がってなかった一日。4月は暖房を我慢しようと思っていたけれど、これなら使えば良かったかも。厚手のジャージで凌ぎましたが、あんまり凌げてなかったです。それと先ほど、まだ全然書いてない記事を下書きにするつもり...
高齢両親のカットを同じ日に続けてすると……とてつもないストレスです😅 前回の実家生活中、高齢母の髪が長くなっていたのでカットしようと思っていたら、高齢父も「おら(俺のこと)もカットしてくれよ」と…… 3週間前に高齢父はカットしたばっかりなのに、自宅カットをするようになってか...
Yahooを見ていたら、こんな記事が。→ 店員「無視されてる気がして…」イヤホンつけたままレジに来た客に、接客経験者が感じた本音なんと、86%の人が「外す」です。そうなのか…<レジで「イヤホンを外す」という方の意見>・相手に対して礼儀がないから・店員さんに対して失礼だと思うので外します・お客の立場とはいえ最低限の礼儀は守るべきだと思うから などなど…私がイヤホンを付けたまま買物するのは団地内のスーパーのみ...
すぐ近所のドラッグストアを 便利に利用しています。 月初には1点15%offのクーポンが2回あり う~~ん 何を買おうか? なんて考えて 無駄なく使っています。 たまに2点ということもありますね~。 月の中ごろにはシニア割引で5%off。 これは点数関係なくです。 アプリで...
こんにちは。ポジティブな私です!\(^o^)/春の陽気さに感化され、気持ちがポジティブです。飯友の彼からは2月以降メールも何もきてません。状況は最悪なまま、脈…
ダーティーエンジェルズ観てきましたフィクション的な戦争映画と思いきや?米軍撤退後も続く中東の混乱を描いた作品中東の様子は日本では報道されないよね?我々が知らない中東情勢タリバンとISISの対立というか?過激化するISISかなりショッキングです💦冒頭1分で掴みはオッ
北海道も家の庭に雑草が 生え始める頃と なった。 そこで 憂鬱になるシングル友。 そもそも庭の雑草が伸びても あまり気にならない。 なのに 元ご近所友が庭の雑草のさまを見て なんだかんだと言うらしい。 そこはもっと根っこから 取らなくちゃ。 とか。 そういうのが嫌で嫌で仕方ないらしい。 私も余計なお世話だと思う。 そして 花の苗を分けてくれたりする らしいけれど。 元々、ガーデニングには全く興味のない シングル友はそれが鬱陶しい。 そんな感じなので シングル友にとっては とうとう憂鬱な季節が来たか! となる。 元ご近所友は自分の指示?通りに 事が進まないと 思い通りになるまでしつこい! シング…
最近。テンションをブチ上げたい時に最適の音楽を探していてですね(ギャルマインド) 好ましいのがクラブミュージック系ではあるのですが ボーカルは無くてよくて、重低音が欲しくて、とにかくカッコよくて… みたいな漠然としたイメージはあってもそれがどういうジャンルにあたるのか分からなくて 手探りでゆるーく探していたのですが 昨日たまたまボートレース桐生の配信を観ていた時 オッズタイム中に流れている楽曲が おっ、こういうのだわ!という感じだったので曲名を調べてみたところ ほう。 ほほう! ハウスミュージックで漁ってもなかなかテイストが枝分かれしていて好みの曲が見つからなかったのですが ベースハウスは初め…
【Amazon】電動ミルを購入してみました
草刈りは〇〇にお願いしてみる!
おひとりぐらし 酷暑だった8月の電気代とざっくり家計の振り返り
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尾西食品 アルファ米 (非常食・保存食) アルファ米って美味しいの?
先日、日中のお掃除のバイト先で頂いてきたアルファ米。 お湯or水を注ぐだけで簡単に作れる非常食です。 実は……今回初めてアルファ米を食べた私。 想像以上に美味しかったので、今日は (非常食・保存食)のアルファ米のご紹介です😊 尾西食品 アルファ米 パッケージが見切れちゃって...
夫と次男と食事に行きました。お目当てのお店は満員で列も長かったので、あきらめてハンバーガーのお店へ。 費用は私が払うことになっていたのですが、コード決済ができませんでした。お財布を出そうとしていると、夫が「だからコード決済はダメなんだ!」と言って
昨日、出戻りSの休みが月火になった事を書きました。 火曜日の休みが被るので、 周りに「休み変わりた~い」と愚痴ってたんです。 そしたら昨日の夕方シニアバイトのAさんが買い物に来て...
決裂するだろうな~と思ってたアメリカとイランの停戦交渉ですが、「うん、知ってた」と言いたくなる結果でしたね。 この中東情勢の影響で家を建てるのが難しくなっているようです。 建設に欠かせない断熱材や防水材などは40%値上がり。 値上がりどころか受注停止している建材メーカーも多数。 それどころか受注キャンセルまで発生。 そして本日、TOTOがシステムバス、ユニットバス、トイレユニットの新規受注を…
今日はいいお天気! ずっとこうだといいのにね。 さて、タイトルです。 よく高齢者が転ぶ姿を見るんだけど。 最近にやってよくわかる。 だって 私も転ぶのよ( ;∀;) 転ぶと言ってもね、歩いてて転ぶとかじゃないのよ。 なんか作業してて中腰の姿勢で次の姿勢にいこうとすると、スッテンコロリン! しかもいつも左小指を強打。 ちょっと、どーゆーこと?? いつも左小指が痛いから・・右脳に問題があるのか?って考えたけどさ。 先日も仕事中にペンが落ちたからね、左手で取ろうとして、また スッテンコロリン! ・・そろそろ高年者の域なのかしら( ;∀;) ほんと50過ぎ・・しかも今年になってから色々色々色々衰えを感…
本日いいお天気ですが、午後あたりから、風が強くなるとか。日々天候が変わっています。 子育てと忙しい仕事の両立はホント、大変です。ストレスたまるので、つい、…
今日もよく晴れ暖かく わずかひと月前はウールのセーターにダウンを重ねていたのに コットンシャツ一枚で出かけられる気温の変化は 着る物が軽くなるのは嬉しいけれど体調に気をつけよう^^ 図書館の返却日で借りてきたのは 予約順番待ちした奥田英朗さん「普天を我が手に第三部」 昨年1...
今日はちょっと頑張ろうと思いました。 最近、体が動かず少しずつ部屋が荒れ始めていました。 このままじゃダメだ、ちゃんと暮らさなきゃ、、、そう思いました。…
こんばんは最近、スエット=部屋着という概念が変わりつつあるようで、街や電車内で、ボトムはスエットパンツという人をよく見かけます。履いていてラクだし、気軽に洗え…
一歩も外に出ず安静にしてましたの体調の悪い時は安静と栄養補給栄養は炭水化物一択!野菜やタンパク質はNG消化に悪いし下痢の原因病気の時は消化吸収重視デスとは言っても?ゴロゴロしてる時間が勿体ないずーと洗濯してましたの(;^ω^)丁度衣替えの時期だしね白って首回りが
今日はいいお天気~!と思ったら、曇り空に。 でも、気温はちょうと良かったわ~。 さて、タイトルです。 4月から自転車に新しい制度が導入されて、違反の度合いによって青切符が切れらることに。 テレビでは、そんな街の状況を放送してたけども、私が住む街は・・ いつもどおりよ(・∀・) 普通に自転車が、坂道の歩道をかっ飛ばしていく有り様。 中にはちゃんと車道を走ってる人もいるけども、少数。 神奈川県警も舐められたもんだね(・∀・) まあ、車道が狭いのもあるけども、歩道も狭いところは狭いからな~。 こないだも意気揚々と歩道の真ん中を歩いてたら、普通にオバチャンが、オラオラ〜!と、道の真ん中を走ってきて、私…
朝から雨。 スーパーと図書館へ行き、あとは引きこもり侍でござる。 絶景!人との温かなふれあい!充実したキラキラ旅行記! ……とは正反対の、寂れた街でなす術なく…後悔と人間の黒さとちょっとの希望を感じながらのシュール系旅行記。 ずっとクスクス笑いながら読んでました。 やがて腹が減り こちら最近ドハマり中のキムチうどん。 ワカメが良い味出しとるわい。 午後から雨足が強くなってきてナイスBGMだったので ラジオも動画も流さずに雨音を聴きながらゴロゴロしてました。 これが心地良いから雨の日好きなんですよねぇ。 やばい。今日うどんとポテサラしか食ってない。 にほんブログ村 にほんブログ村 スポンサーリン…
土曜日はブログ書いてから買い物へ行き昼飲み支度。あっちー!彼氏が来るのでなに作ろうかなと思いつつ。こんな暑い日ですがメニューは火鍋二人して海底撈火鍋(火鍋のお店)が好きすぎるので、いよいようちにも3色鍋を入手して海底撈の火鍋の素も3種ゲット(麻辣、紅酸湯
急に暑くなって、ちょっと体がついていかない63歳ですが。 植物はそんなことなく、確実に成長を続けるのですね。あなた、偉いわ。
こんにちは小西です!元バックパッカーで現在東京ひとり暮らしをいていて、過去の旅の事や日常をマンガにしています。前の話からどうぞ→1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ラルンガルゴンパ写真では収まりきらないほどの家が山を覆っていました
2人の息子たちが大学生の頃までは それぞれの誕生日に3人でお祝いの食事に行っていたものですが (いつも焼肉^^;) 大人になってからはそれも無くなり、 何のきっかけかはほとんど忘れてしまったけれど 嬉しいことに数年前からその習慣が復活しました^^ 2月には私の古希のお祝いを...
2026.3 家賃…30,220 電気代…1,397 水道代…隔月請求のため無し 通信費…4,966 食費…17,932 交際費…2,294 日用品…9,782 娯楽費…300 交通費…2,540 国民年金…前納済み 健康保険…支払い済み 火災保険(1年分)…3,520 計…72,951 ・家賃 家賃30,000+引落手数料220 ・電気代 深夜電力 1,397 メイン契約はタダ電で0円 ・通信費 キャリア 553+wifi 4,413 ・日用品 コンタクトレンズ、洗濯洗剤、常備薬など 3月は米を買ったのでちと食費がいつもよりお高いのと 日用品をもろもろまとめて買うなどしたのでその分が大きいで…
わたしの住んでいる市では、ペットが亡くなったときに火葬して骨壺に入れてくれます。今まではこのまま寝室に置いていました。初めて飼ったコーギーの女の子「友」と1月に亡くなった黒柴の男の子「ロン」です。ロンは実家の犬ですが、お骨はわたしが欲しいとお願いしてうち
4月の年金の振込額の内訳がきました 基礎年金(国民年金)が127,642円(2か月分) 過去分が 73,583円です 基礎年金は65歳になって初めてもらいます(厚生年金は繰り下げ中) そして過去分とは雇用保険との調整で支給されていなかった 昨年分の特別支給の老齢厚生年金1か月分です したがって4月は合計201,225円になります (゚∀゚) 多額 ( ^ω^) ...
ネットフリックスで「グッドドクター」の新シリーズを観ようと久しぶりに覗いてみたら、以前観たはずの後半を全く覚えておらず、遡って見直している。驚くほど、観ても思い出せない。どうしてだろう、認知症?なんてちょっと不安になった。と言いながらも面白いので、だらだ
こんにちは。ダイエット追い込み中の私です!髪を切って、痩せて新しい自分になって自信を付けてから飯友の彼に誕生日おめでとうメールをしてご飯に誘うんだ!今週はダイ…
シアー(透け感のある素材)はお好きですか いち子は好きです 先日GU店舗でソフトシアークルーネックTを買いました お値段990円と 失敗しても惜しくないGU価格 そしてこれが大成功 ピラティスのときに着たかったので 体形的にはMですがピッタリ着れるようにSにしました 首元のつまり具合もちょうどいい 程よい透け感 中に着るストライプなどのブラトップが透けて見え...
SBI証券 【重要】お客様の口座情報の登録状況に関するご確認No.<数字> は詐欺です
子どもにどう伝えるか「怖がらせずに、守る力を育てる」
【糖質制限】「糖質さえ制限すればいいというのは間違ってる!」そうだよ、その通りだよ♪
本の表紙やアイキャッチ画像はあなたが思うよりも重要だと言う話
ご利用サポートを名乗る「【確認】サインイン時の認証コードについて」というメールにご注意を
【保存版】糖尿病患者のための筋トレの注意点を知りたい方へのおすすめ記事10選
【実践編】子どもと自分を守るために、今できること
【重要】楽天ポイント有効期限が迫っています|お早めにご利用くださいNo.<数字> は詐欺です
「とにかくバランスが大事」「極端はダメだ」と言えば無難だと思ってない?
noreplyを名乗る「【重要】Amázonプライム:会員資格一時停止回避のためのお支払い手続き!番号:37498025」にご注意を
”商品レビュー投稿依頼を装ったメッセージにご注意ください”
そのnote、あなたはどんな立ち位置で書いているの?
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