今日も結構な寒さを感じる日であった3月だからコートは着ない!という若い時分の信念を未だに引きずっていて痩せ我慢してセーターだけで出勤朝より帰りの方が寒くて背中を丸めて歩くなんならコート着て背筋を伸ばした方が良くないか?今日もちびちびと残業代を稼いで帰宅チリ
沖縄から鹿児島へ引っ越すと、やんばる三種の野鳥たち(ホントウアカヒゲ、ノグチゲラ、ヤンバルクイナ)とは会えなくなる。寂しいけれど、それは覚悟の上だった。 その一方で、鹿児島でも見られるはずなのに出会いのチャンスに恵まれない鳥がいた。ムナグロはその代表格だ。 沖縄では、自宅から近い海辺の公園にムナグロが群れていた。毎年9月頃に飛来し、5月上旬になると北へ向けて旅立っていった。 ムナグロは冬羽と夏羽で印象がガラリと変わる。冬羽のムナグロは地味だけどしっとりとした風情がある。夏羽では顔から腹にかけて黒くなる。エレガントな夏羽を目にすると、旅立ちが近いことを知って寂しくなった。 公園のムナグロは野鳥写…
ヨコモです。今の家に引っ越してきた時。建物の古さは同じ位でも、この部屋は過去一の汚さでした。※ 本日は、掃除はした後ですが心和む美しい写真ではないので、苦手な方はスルーして下さい。トイレブラシ、漂白剤パック、メラミンスポンジで試してみるもち...
断捨離 、と 二十冊ほどの本を 少し前に フリマサイトに出品しました 出品した直ぐから飛ぶように売れるかとの期待は虚しく… 4、5冊止まりでした 日が経つにつれ、それへの意識は遠のいていた昨日 急に、 また思い出されたように とんとんと立て続けに二冊が売れました びっくりし...
新年度から生活環境、ルール、 変わることも多いようですが・・・。 来月4月から「クレカのサイン決済」が、原則できなくなると聞いて、 「えっ、それ、なんのこと」…
どうだバカヤロー!! 俺様はやり切ったぞ!! マジでなかなかの修行状態だったが俺はやったのだ!! バランスとか細かいところは修正の余地が多々あるものの、しかし、やったのだ!! 俺はエライ!! やっぱやればできる子!!!
お疲れ様です。小豆です。 急に暖かくなりましたねー。この時期、着る服にこまる。 最近見た映画・ドラマの感想パート③。オススメには★つき。 ネタバレあります。 映画 告白 コンフェッション救出後の話がメインだと思ってたら、ワンシュチュエーショ
The Japan Times Alpha 25.3.28 [ご近所コーデ、買い物停電、活躍する]
The Japan Times Alpha の記事を読んで楽しみながらボキャビルも増やしたいということで、印象に残ったことを記録していきます。..■2025.3.28日号の記事から(完読度90%).北海道の新興企業がダイヤモンド半導体で原発
将来、私が達成したい目標は、楽しいシニアライフそれを実現するために必要な要素8つを設定してみました。マンダラチャートは、中心に目標、その周囲に実現するために必…
前回までの話今度は腰椎… - すっきり楽しく暮らしたい 腰椎ヘルニア闘病記① - すっきり楽しく暮らしたい 腰椎ヘルニア闘病記② - すっきり楽しく暮らしたい 腰椎ヘルニア闘病記③ - すっきり楽しく暮らしたい 腰椎ヘルニア闘病記④ - すっきり楽しく暮らしたい 3/15-3/17 休日は主に寝転がり、疲れをとるだけの日々。 平日はフルで在宅ただ痛みは安静時はほとんど感じず 痺れとのお付き合い。 3/18 診察へ この日の診断によっては、出社できるかが決まる。痺れがメインなこと、 上司に出社を迫られていること、 出社しないと仕事が回らないこと、を告げたところとりあえず週2くらいを限度に 出社し…
金曜日! 朝ごはん いつものトーストセット+イオンの冷凍野菜ミックス(ロマネスコ、ブロッコリー、カリフラワー) このミックス、最近のお気に入り お昼ごはん リュウジの塩親子うどん +ちくわ これ大好き 1週間の労働終わり! 今日は一足早く、ヨーロッパのメンバーが元の業務に戻っていった わたしの任期は残りあと1週間だ!! 昨日から食べたかった、お好み焼きを出前した 月曜から昨日まで結構な頭痛が続いていて 緊張型だと思ってコーヒー控えていたけれど改善せず 頭を振ると痛いので、もしかして偏頭痛?とも思いつつ、首を触ると痛い方の右がガッチガチのゴッリゴリで 普段そこまで頭痛が起きないから、なんだかもう…
自分にとって、書きやすいペンってありますよね。 私はこちら。 ポイント UP 期間限定 ◆◆【ぺんてる】 ハイブリット黒 5P 0.5 XK105GA5 キャップを後ろにつけた、その重みもいい。 キレイな字を書きたい時は ...
土曜日(=通常休み)から月曜日まで休んだ親子で働く母親のMさんですが、 火曜日も「熱がぶり返した」と休んだそうで、 昨日は通常の休みなので結局5連休になりました。 娘のAちゃんの...
先日、とくとくBBの光回線が開通したけれど、リビングから離れた私の部屋のPCが繋がらん問題。スマホは余裕でGHzで繋がるんだけど、多分私のPCの無線ランアダプタが非力すぎて全然繋がらんので悩んだあげく、中継器としてルーターを1個注文す。とく...
おはようございます中村ちょこです ↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介♡/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッ…
『楽天グループ株式会社さんからの優待通知』届きました株主総会のお知らせもあったので、QRコードから行使しときましたー2年前までは、優待として500ポイントくら…
今朝の体重65.1kg、体脂肪10.1%。 昨日は食欲が暴発気味で、普段とは倍のオートミールを食べた(10匙)。 これがどれくらいの分量なのかはよくわからないが、また調べてみよう。 持った感じが米よりもだいぶ軽いのだが、はたしてどうなのか。 調べてみるとオートミール30gは大さじ5杯くらいのようだ。 とすると、10杯では60g。これは食べすぎだろうか? 以下GEMINIさんに聞いてみた。 オートミール60gに含まれる主な栄養素と1日の推奨摂取量に対する割合 エネルギー: オートミール60gあたり約220kcal 1日の推奨摂取量(成人男性)約2650kcal 割合:約8% 食物繊維: オートミ…
昨日はかなりの寒の戻りそれでも約束してたお出かけに行ってきましたよ神戸三田プレミアムアウトレット久々のショッピングです私はウィンドウショッピングですが(笑)私…
珍しく日曜なのに予定が入ってなかった。そういえば最近忘れてた、上野の旧奏楽堂でのミニコンサートに行ってみるか。毎月第1・3週がオルガン、2・4週がチェンバロだったかな。逆かも。第5週はたまにしかなくて、何をやるのか知らない。調べたら、きのう...
ここ最近、貯金が全然無いのに無駄遣いが酷い。このままではジリ貧なので、自分でやれる節約を考えてみた..。 ①お菓子はその日に消費しない! ストレス発散でよくお菓子を買うんだけど、いっつも沢山買ってその日に消費してしまう。だから、袋半は必ず残す!とにかくその日に全部消費しないようにする! ②買った食材は使い切る!ご飯は冷凍する! 特にもやし系のやつ。中途半端に残して何度液状化させてきたことか...。工夫すれば色んな料理に出来るんだし、面倒くさらず消費する。そしてご飯はすぐ冷凍!この前炊いたご飯を半分放置しまくって捨てたのは流石にヤバかった..。 ③よく考えて購入する どうしても必要な物は、ちゃん…
昨日今日と、思いかけずに雪が降った なごり雪と呼ぶには結構がっつりと アスファルトの上に、可愛い足跡があり この先には鳩が何匹もいた そういえば鳩って、この冬の間どこにいたんだろう... カラスは雪が降っても結構鳴いてたんだけれども 美容院に行ったところ、担当さんがやめるかもしれないと! うあああーせっかく見つけたいい感じの人だったのにー 次のところに私も乗り換えようと思うけれども、どうなるんだろうなあ その後食べた、豪勢なランチ ああ〜、もう日曜日も終わるのね... あと1週間!!乗り切れわたし!!
備蓄米放出で、 3500円代のお米が店頭にありました。 「備蓄米」の表示は無く、 厳密に言えば古古古米を混ぜてもわからないそうですが😑 後手後手の政府の一方、 大阪府泉大津市の南出市長さんが素晴らしいです。 長文になりますが一人でも多くの人に読んでもらえると嬉しいです。米どころの滋賀県野洲市さんと農業連携協定を締結しました。令和4年から手掛けてきた農業連携は北海道から九州までで、これで全国10自治体目になります。… pic.twitter.com/V0Lq4aFUze — 南出賢一 /大阪府泉大津市長 (@minakenbo) 2025年3月28日 3年も前から農業連携の仕組みに取り掛かってい…
新年度家計~月の予算編成を考える
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マーガレットハウエルカフェのキャロケをようやく食べれた中村ちょこです ↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみし…
金曜夜、会社から帰るときに、何となく喉が痛い気がして。職場で喉を痛めて声があまり出なくなっていた人がいたので、それかなぁ…と思いながら。土曜日朝起きたら、...
今年のお休みは帰省せず。せっかくなので初詣に伊勢神宮へ行ってみることにしました。最初は熱田神宮にしようかと思ったのですが、同じ行列なら、お伊勢参りのほうが…!と思っただけです笑 思ったよりサクサク進み、せっかくなのでおかげ横丁で、AM2時のモーニング。 tabelog.com 入口に発券機があり、続々とお客様が来ていましたが、すぐに入れました。 てこね寿司も捨てがたい…のですが、やはりお正月限定のお粥をいただきます。 10分ぐらい待ったかな? 新春朝粥 1200円 小豆粥、漬物、梅干し、卵焼き、炊き合わせ、なます、田作り、ひもの このボリュームで1200円はお得ですよね。さすがにお腹がいっぱい…
あの美味しいお店のタンスユク。彼が「結構近い味にできたかも!」と作ってくれた。たしかにお店の味と似てて美味しかった!相変わらずご飯は全て作ってもらってるwハン…
年度の変わり目、期待と不安(緊張)が交錯する時期が今年もやってきました。ところで私はたまに、何もしたくないという時期が訪れます。最近も、あれもこれもやろうと思ってることはあるのにしばらく何も手につかない期間があったんですが…たぶん前回に書いた、ショッピン
パート仲間が、 「私たち今月と来月でシフト減らさないといけない」と言いました。 「ん?」と思ったら、 1.2月で週20時間を超えているからだそうです。 2ヶ月続けて週20時間を超えると、翌月から社会保険適用になるから、 と事務の方から言われたそうです。 去年そういう話が仲間内で出て、 私も焦ったのですが。 rennge.hatenablog.com 私の場合は週15時間なので当てはまらず。 その後103万の壁が123万になるとかならないとかで、 訳わからなくなったのですが、 週20時間の壁はしっかり継続されていたのですね。 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓…
まもなく戸建てを売り、遠方へ引っ越す友人と二人で日帰り旅行をしてきました。交代での運転予定が、50肩で右折が難しいというのですよ、60過ぎてるじゃん...
ついに、ついに、カーシェアリングに登録しました!が。教習所ではトヨタの普通車、今までは母の軽で運転の練習をしていました。近くのステーションに置いてある車は、どれも上記2台とは違うタイプの車のみ。(そもそも軽が無い…)候補はアクア、ソリオ、ヤリス、ヤリスクロスの4種。しかしどれも上記2台とは微妙に違ってて悩ましい。教習所はハンドブレーキ&その上部にシフトレバー、母の軽はハンドブレーキ&前面真ん中にシフト...
久しぶりの東京でしたが、集団ストーカーはいつも通りの容赦ない攻撃でした。
今日は暑いですね。真夏日です。気候の変化に、身体がまだついて行けてません。 随分久しぶりに、二泊三日で東京へ行ってきました。2011年の東日本大震災後、九州…
どうもたかしんです。何だか今日は暑いみたいですね。ニュースでそう言っていますが、秋田はこれから雪かい?って位の勢いで寒いです💦あーそう言えば手に入れました。これです。マルタイの棒ラーメン!まだ食していないので食レポは後でです。忘れていな
31日を持って、2月からやっていた事務のアルバイトが終わりました。 正直、ほっとしています。つーか。すごく嬉しい!
3月家計簿が締まり、2024年度の支出が確定しました。 3月分の支出については、年度目標貯蓄が達成できたので、月末に余った分を大きく浪費しました。それでも、給与貯蓄率は45%程度でしたので十分と思います。 ・家賃:46,300円 ・食費:33,832円(実家に置いてきた食品含む) ・交際費:0円 ・光熱費:9,950円(水道2,409円、ガス代7,541円) ・通信費:0円(スマホはポイント払い、家ネットは家賃含み) ・生活費:11,817円(日用品,服,床屋他、実家分も含む) ・医療費:0円 ・保険費:1,800円(こくみん共済) ・車両費:9,192円(給油2回、洗車機1回、高速料金) ・…
今日起きたのは、12時過ぎ。 最近寝る時間がずれまくって、おのずと起きる時間もズレずれです。 少し前まで母の「レンドルミン」という入眠剤の残りがあったので、 眠れなくて困った時はその薬を利用していた。 その薬がなくなって、 眠れなければ、眠れるまで本を読んだり コミックを見たりしているのだけど、 全然眠くならない。。。 本なんか読んでるからかな・・・と 何もしないでゴロゴロしているんだ…
【解説】ティックトックライトのペットイベントとは?ポイントの貯め方と1500円分を貰う方法!
・ティックトックライト(TilToklite)のペットイベントについて知りたい方 ・ポイントの貯め方について知
基本的に運動はすべて苦手です。 こどもの頃から走るのは遅いし、泳げないし、学校時代の団体球技ではメンバーに責められた辛い思い出ばかり。(泣) それでも、大人になってからスイミングスクールに通ったこともあるし(1年足らずで泳げないまま挫折)、そういえば、下の妹とテニススクール...
おはようございます中村ちょこです ↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッセ…
そんなバカなと思われるかもしれないが、中学生くらいからずっとこの本の表紙ばかり好きで中身を読んだことがない。「沈黙」の文字に空、雲、光のあの表紙である。なんという神秘的で奇跡的な表紙だ、と読みもせずに感動していたのだ。やっと読み出している。...
きょうは仕事帰りに献血をしてきました。 全身麻酔の手術をすると、半年は献血出来ないきまりなので、超久しぶり。 実は、半年経ったらすぐに、と(旅行中だったので戻った翌日の)3/14に勇んで行ったものの基準値に足りず…再挑戦だったのです。 3/14は(時間の関係で)予約の全血か...
先週は暖かかったから近所の桜も一気に開花してました。しかしなぜか今日(30日)は冬に戻ったくらい寒かった…今日(休日)の朝食桜が咲いたので出かけるまだ満開ではないですが、行けるタイミングは限られているので行ける時に行っておく!今回は「日本さ...
03-30 古本の買取申し込み、哀しみのインクジェット!(^^)!
10:40am、起きる。昨日のお風呂効果だろうか、よく寝れた上に、またまた「平日だけ」になってるスマホの目覚ましを、昨日の土曜日にやり直すのを忘れていて、目覚まし無しだけど起きれた\(^o^)/ といっても、まだだいぶお寝坊さんだよなあ。 がんばらねば🦾 午前、ネットオフとかいうところ、査定額30%アップやってて、「あぁ年度末だもんね」「年度末の引っ越しシーズンだもんね」と思って見かけた頃にブックマークしてたんだけども、そのcookieなのかな、それのせいなのか、最近Yahooニュースを見に行ったら、途中に出てくる広告に50%アップ!って出てきたので、ホイホイされて申し込み。 ブックオフのこと…
・・・・・・桜の開花はまだだな~なんて思っていたら、ぶわっと一気に咲き始めて、いつもは閑散としている散歩道も、これまたぶわっと人が大量発生している。まだ咲かないなと思っていた頃に、行きつけの八百屋さんで桜の切り枝を売っていたので買って帰り、寝室、ダイニ
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