今日の夜に、娘が帰ってきます 敷パッドと枕カバーを洗い 枕も丸洗いして 布団も干しています これで、スッキリと眠れることでしょう^^ 朝から買い物に行き 用事で出かけました 最近は、できるだけ歩いて出かけるようにしています 最低でも5,000歩は歩くように心がけています 先...
昨日は、オレンジページ届きました ショコラさんの連載は お孫さんと息子さん、お嫁さんの写真が大きく載っていたけど、良いのかなぁと思っていましたが ショコラさんか良いのなら良いんでしょうね^^ とても微笑ましいと思いました お孫さんはかわいいでしょうね〜 今日は、プラセンタに...
手抜きごはん、大人のおしゃれは白ベージュコーデで決めてと思うワタクシ。
おはようございます。 連休二日目です。 今日は朝から良いお天気です。 ブログでもたつくと時間があっという間に経つので 朝、平日パターンで書いています。 昨日はほんと何もしませんでした。 お昼に和食屋さんに行ったらもう眠くて 結局午後はまた寝てしまい、 コーヒーを飲んだから前...
【脳ドッグのススメ】未破裂脳動脈瘤・カテーテル血管造影を終えて退院しました
こんにちはkeitoです。 たまたま検査で見つかった未破裂脳動脈瘤の カテーテル造影検査入院から 退院してまいりました。 見守り応援くださったみなさま 本当にありがとうございました!! ↓ ↓ ↓ 前回までのお話 keito1.hatenablog.com keito1.hatenablog.com keito1.hatenablog.com 検査についてよくブログなどで情報がのっている プロセスの疑問とkeitoの実体験をあわせて かいておきます。 医療機関、医療者や個別の状況で 違うこともありますので 個人の経験談として、興味のある方の 今後の参考になれば幸いです。 ▽ 試用した機器です。…
エムガルディを打ってる頭痛仲間に、腸内環境の改善を熱弁し、牛乳をやめてみたらどうか?と提案するも「美味しいから無理」と却下されましたが、おせっかいな私は次なる対策としてマグネシウム...
こんばんは今日の食事です。朝、塩むすび2つ、生姜ミルクティ昼、青汁、焼き芋、ミルク煎餅、生姜ミルクティ2杯夜、青汁、焼き芋、野菜スープ、黒糖ミルクコーヒーヨドバシカメラで注文していた物が昨日届きました。ふわふわせんべいです!
【タンノイ】のスピーカーまであって圧巻でした!! 和室2間からリフォームした洋間です☝ 左に見えるルーバー扉は、押し入れだったそう!! *当ブログではアフィリエイト広告を利用しています* ごきげんよう!erizaです(^^♪ GWの前半に、実家に帰省してきました! 今回の目的は、リフォームが済んだ姉の家でランチをいただくこと。笑 遊びに来て~と言われてからすでに何ヶ月も経ち・・・やっと訪問することが出来ました(*^^*) 姉は昔からインテリア雑誌を熟読し、家の中を美しく飾ることが趣味です。 インテリアも変遷しながら、今は50代という年代に相応しいフレンチシックな感じでしょうか。 和室2間続きの…
こんにちは、まるぞーです。 毎日暇で、ただただネットサーフィンをしている私ですが、またネットニュースの話です。 私の性格上、どうしても人の幸せなニュースより、不幸なニュースが気になって見てしまうのですが、大体いつも有名人の訃報とか、癌になったなどというニュースが多く、ブログにも多く取り上げてきましたが、今日もまた不幸なニュースですが、ある意味訃報や癌よりももっと怖いと言うか、読んでぞっとしたニュースを紹介します。 news.yahoo.co.jp 佐野慈紀さん、ご存じですか。私も名前だけ聞いてもピンときませんが、顔写真を見ればすぐにわかります。 元プロ野球選手のピッチャーで、近鉄、中日で活躍し…
【ひじきの白和えの素】お豆腐一丁を用意するだけ!! *当ブログではアフィリエイト広告を利用しています* ごきげんよう!erizaです(^^♪ カルディのおすすめ第二弾をこっそりと。 お豆腐を一丁用意するだけで、あっという間におかずが出来ちゃいます。 しかも、面倒くさいお豆腐の水切りは必要なしです。 カルディコーヒーファーム オンラインストアより画像をお借りしました☟ @321円 冷蔵庫からお豆腐を出して、10分で出来上がった「ひじきの白和え」 これは用意しておいて損はなし!あと1品欲しい時の救世主です。 おすすめ!! こちらもおすすめ☟ 美容室・グルメ・ネイル等の店舗満載!覆面調査で楽しく≪現…
私が住む地域は一日中雨でした☔️ びっくりするほど何もしなかった日です😅 それでもお腹は空くもので、よく食べました。 5月1日 私のごはんとおやつ 朝食:バナナ、豆乳ヨーグルト、酵素玄米おにぎり、沢庵 昼食:酵素玄米(180グラム)、ひろうすと小松菜の煮物、餃子、納豆、沢...
おはようございます。5月になりました。 今日から6連休です。 こないだの3連休の時に気が抜けすぎて 発熱したので今回は気を抜かないようにしないと。 本当はうちの会社は暦通りで ほとんどの人は出勤されていますが、 あえて有給を使って連休にさせて貰いました。 4月は予算を早々に...
今日は、ホットヨガに行ってきました 5月まで続けます やめられなかったので… 行くと、ホントにスッキリするので 続けたかったというのはありますが 仕方ありません 終わったあとにサイゼリアに行きました ドリンクバーをつけて700円 安いです♪ コーヒーも飲めるし、今の私にはこ...
長年ブログを書いているとあるある、更年期にフェロモンですか?のワタクシ。
おはようございます。 今日はお休み3日目。 今日はカーシェアリングで 妹宅に行きます。 母に会いに行きます。 お正月以来ですね。 正直、もう少し利便性の良いところに 妹がいてくれたら良かったのですがと思うことがあります。 まあ、仕方ない。 妹も今住んでいる所はあまり好きでは...
東京からこんにちは。 ハービーです。引き続き、一時帰国中。幼なじみと一緒に東京を満喫中で〜す。ホテルで遅い朝食を済ませ、今日は何しよっか?と相談の末、行き先は…
「炎症の痕かもしれないけど、念のため大きい病院で診てもらっときますか?」と紹介状をもらい、地元の大きい病院へ行ってきました。 5年くらい前に達て直してて、なんといいますか、医療ドラ...
いまだにプライムビデオでの映画検索が使いこなせないのですが、偶然みつけた「赤ちゃんはトップレディがお好き」のタイトルに懐かしさがこみ上げて視聴。 昔はレンタルビデオで観たんですけど...
山友達Bちゃんと隣の県にある カタクリの花で有名な山に行ってきました。 登山自体はいつもの百名山みたいにキツくなく 楽で楽しいハイキング登山です。 Bちゃんは話題が豊富なので楽しい話を聞いて 笑いながらの登山でした。 昨日行った奇怪な写真家『佐藤健寿展』の話なども話題。 数...
連休谷間の平日。バス停はまあまあな混み具合で、並んだ私にすぐ後が続き、列が伸びてゆく。ちらりと後ろを見ると、学生っぽい若い男がスマホを手に持ち、イヤホンを耳に突っ込んで、なにやら聞いている模様。視線を前に戻し、ボンヤリとバスを待っていたら、背後に誰か近づく気配がした。割り込みにしちゃあヘンな位置なので、不審に感じて振り向くと…ここか?ここを押すんか?スマホを構えた70代後半くらいのおじいさんが、後...
4月分収支公開します。 出金合計 ¥170,626 入金合計 ¥126,500 収支はマイナス¥44,126 先月、給付金でプラスになった分も今月で終わったか… B社の編集代金が、途中から支払い方法が変わったので、一ヶ月分全部は入ってきてない感じです。 1~2万円分が翌月にずれ...
東京からこんにちは。 ハービーです。今、東京に遊びに来ていまーす。3ヶ月ぶりに幼なじみと再会しわくわく興奮しているせいでしょうか、早朝から目が覚めてしまい布団…
人は真に孤立すると、怒りしかリアルな感情が残らない この言葉ってリアルだ。新卒で入った会社をパワハラで辞めて再就職が決まるまで、僕は脳内でパワハラ上司に何でもあらゆる理屈で抗弁して、何度も殺害した。抑うつ感の苦しさを怒りで癒やしていた。脳内でボンヤリと復讐しているだけで、表層的な感情や言動は死んでいたけれど。引きこもりやニートの心理を分析した書物を読むと、彼らの怒りは最終的に身内に向かうらしい。親や兄妹に対して。確かにそうだ。実際に聞き及んだ身近な例を考えても、理不尽な言いがかりを親に対してぶちまけている例が多い。手こずった親が、子どもを残して夜逃げする例も少なくはないらしい。孤立した人がなぜ…
鬱陶しいお天気です。 腰が痛かったのですが、こんな天気の日はこたえます😭 昨夜は家飲みだったので、少し二日酔い気味なのもあり、すっきりしない。 ヨガで1時間30分かけて体をほぐしたので、少しはマシになったか感じがします☺️ 4月30日 私のごはんとおやつ 朝食:バナナ、豆...
こんばんは今日の食事です。朝、青汁、キムチチーズ雑炊、生姜ミルクティ昼、焼き芋、野菜スープ、チーズトースト、ソフトクリーム、ミントティ夜、青汁、キムチチーズ雑炊、黒糖ミルクコーヒー今日は嬉しい嬉しいお休みの日でした。いいお天気で外
ミッドナイトライブラリー読了。どんな選択をしてきたとしても、あのときこうしていれば…と思うことの繰り返しなんだろうな。後悔ばかりしてても仕方ない、いま自分がどうしたいか何をしたいか何ができるか、自分が自分のために何をするか決めていくのが「生きる」ってこと
豚キムチ。 デザート。 おとなのもみじ。美味。 デザート2。 チョコ。 魚とサラダ。 パスタ。 お弁当。血迷って、がっつりチョイス。 オフィスランチ。 コンビニディナー。 インスタントランチ。 デザート。 オフィスランチ。 コンビニディナー。 常備菜。 オートミールチャーハン。 買ってきたほうれん草とチーズのパイ。美味。 天ぷらそば!テンション上がる! パンはトリュフベーカリーミニで買ったもの。日曜日17時位に全く並ばずに買えました。でも硬くなってて全然美味しくなかった。以前店舗で買ってすぐ焼きたてを食べた時はすごくおいしかったのになぁ。 おやつパンも買ってしまいました。もちろん食べました。 …
GW中はどこ行っても混んでるし・・・って事で部屋の片づけに決定! 汚部屋脱出するべく重い腰をあげてみる(笑) すると、早速こんなん出てきた。 懐かしー!いつ買ったんだっけ??? 昔流行ってたなー
朝起きて窓を開けると、ひんやりした風が気持ちいい☺️ 出かけるなら今日がいいんじゃないかしらと、急遽、美術館に行ってきました。 美術館は人で溢れてましたが、 オンラインでチケットを購入したので、スムーズに入場できました👏 5月2日 私のごはんとおやつ 朝食:キウィ、豆乳ヨ...
カテーテル検査が来週に迫ってきた。事前の説明のときに血液をサラサラにする薬とかサプリとか飲んでいないかの話になったときにEPA、いわゆるオメガも対象と説明されたので「オメガが配合された飲むタイプのオイルは?」と聞いたところ、「うーん、手術の1週間前からは摂取
いつもの食材で作る 「腎臓」を元気にするデトックスレシピ - 記事詳細|Infoseekニュース 鍼灸師の大野沙織さんが、上柳昌彦アナウンサーがパーソナリティを務める、ラジオ番組「上柳昌彦あさぼらけ」内コーナー『
こんばんは今日の食事です。朝、梅干しおにぎり、キットカット、黒糖コーヒー昼、梅干しおにぎり、水夜、じゃがいも煮、野菜スープ、玉子ご飯、キットカット、黒糖コーヒー今日はお昼過ぎから暑くなりました。でも朝はまだ寒いので上着を着て出掛
ローカル線に乗換えようと降りた電車が、新しい乗客を乗せて♪ぱーぱぱ ぱーぱぱー ぱーぱ ぱぱぱー♪発車メロディーのあとドアを閉め、ホームを出て行く。賑わう駅の雑踏のなか、私は歩き出すこともせず、しばしボンヤリ立っていた。♪ぱーぱぱ ぱーぱぱー ぱーぱ ぱぱぱー♪この曲 なんだっけ?大阪の都心を環状に走る、この路線の発車メロディーは駅によって違う。沖縄からの移住者の多い駅では沖縄民謡が流れるし、軽快なポ...
前後してしまいますが、3月18日に実施した血液検査の結果を、記録しておこうと思います。白内障の問題だけではなくて、他にも気を付けなければならないことがあります。 まず、白血球が少ない。その中でも、Neutrophils(好中球)が少なかったです。 でも、これは、医者も、何か...
コンタクトレンズを買いました。 これから屋外に出る時にサングラスをかけたいというのが理由です。 昨年考えていたのですが、入院しなければならなくなったので経済的事情により立ち消えました。 通勤やお
今年の春鬱は気力が6割減ぐらいで、抑うつ感が相当軽い。仕事量が戻って娯楽に使えるお金に余裕ができたという、そういう俗っぽいところが結局は肝心みたいだ。貧すれば鈍する。新しい洗濯機、新しい空調機、新しいMac mini~~ 新調した道具達がQOLを上げてくれる。Mac miniはいまのところ活用できていないが、10年ぐらい静かに健気にデータチェックとサブスク音楽の母艦として粛々と働いて欲しい。 眼精疲労とビタミンA 目の疲れが酷くなって困っていた。ふと「単なるビタミンAの不足では?」と思い立ち、レバーとトマトを使った料理を作ってたっぷり食べたら翌日は爽快。そんなに不足しないはずのビタミンだが足り…
バイナリーオプションはやめておけ!始める前に知っておくべきこと
バイナリーオプションは高いリスクを伴う投資方法であり、そのリスクについて正確に理解することが重要です。以下に、バイナリーオプションに関する注意点を紹介します。1. リスクと損失: バイナリーオプションは、市場の価格変動を予測する投資方法ですが、正確な予測ができ
昨年4月27日に右腎嚢胞5.5cmを潰す内視鏡手術を受けてから1年経ちました。 術日当日は9時から朝イチの手術で、7時までにアルジネードウォーターという経口補水液2本を飲み、術衣に着替え、医療用のソックスを履い
こんにちは、まるぞーです。 今日は資産公開です。 では投資信託を見てみましょう。 トータルリターンは、2048万円です。前回が、1982万円でしたので、66万円の上昇です。 今週は上昇しました。 株価は週の半ばで下落した後、切り返して週末にかけて上昇しましたが、何といっても為替です。 日銀の発表を受けて、さらに円安ドル高が加速し、一気に1ドル158円台にまで円安が進みました。 先週はまだ155円台に乗せるかどうかと言っていたのに、あっという間に156円~158円まで円は下落しました。 おかげで私の資産も円換算では増えています。 でもさすがにこれは行き過ぎでしょう。 いろいろと困ったことが起きて…
こんにちは!ご訪問頂きありがとうございます。 なんとかしてお金増やしたい!!小金持ち山まだ1合目です・・・ 実際にやったことのある副業を公開します。結構いろ…
随分とご無沙汰をしてしまいました。 ゴールデンウィーク真っ只中ですね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 テレビに映る華やかな空港ロビーの様子 10連休で海外旅行なんて聞くと 羨ましい
タイトルの前半「猫と花」でございます😊 このバラは「ロイヤルサンセット」かと思います。 お花が続々と開いて毎日外に出るのが楽しみです。 今年はバラの植え替えをちゃんとやったのでみんなイイ感じ。 パパメイアン マダムキャリエールかな?違うかな… カクテル ラレーヌビクトリア ラ...
樹木と化したローズマリーを剪定。かなりスッキリさせた。ほとんどは乾燥させて何かに使おうと思うが、高血圧には良くないので、どうしたものか。挿し木ができるとのことなので、試しにやってみよう。さて根は出るのか。にほんブログ村にほんブログ村
先日、新しく一日300円のジムに行ってきまし た🙌 60歳以上は割引があるようで安いのです😁 その代わり、教室やプールは別料金で機器での トレーニングしか出来ないようになってます 今回は市営だから民間のジムとはちょっと、や り方が違うため少しづつ試そうとトレーニング だ...
ゴールデンウィークがやってきました。世の中10連休の職場も多いようです。わたしの職場も基本10連休です。しかし私は出勤Dayが数日あり。締め日なんて嫌いだ!!!仕事の日があるけども、やはり休日が多くグータラしています。前半の3連休。惰眠をむさぼって終わろうとして
死ぬ前に、美味しい魚介類が食べたいっ‼😆
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
2024.5.1 更年期不調対策に【鉄分補給強化効果♪】集中力増し増し…な件。
やっぱり、お酒は旨いね‼😋
Blog、復旧いたしました‼😆
【66.6㎏、71㎝】楽しくあすけんが使えるようになりました。
ダイエット:4月の反省と5月の作戦
大笑い!!最新の電気料金が…🤣
【67.5㎏、72㎝】レギンス装着、あすけん開始。
【638日目:-32.7kg】5月からはダイエットに集中します
【637日目:-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食
美穀菜の効果!1日で0.6㌔ダウン♫
垣谷美雨『あなたのゼイ肉、落とします』を読んで、ダイエットと家事について考えた
気づけば5月だぁ〜
【白湯&湯船】温活始めました
旅行前日の重要ルーティン、「冷蔵庫リセット」の話。
【祝】息子、5歳の誕生日!これまでの5年間を振り返る。
八十八夜なので宇治へ茶摘みの旅・四条大宮のまるき製パン所
目標を叶えるための思考と行動
(。✪ . ✪。)仙台・横浜・一人旅をした【4月の生活費とその他の費用】
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