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- 情報提供お昼は手抜きでも美味しいオムハヤシ 60代一人暮らし 大切にしたいこと
- 日曜日に遊びに来る長男の昼食 節約で一か月の食費を2万に収めようと 日々質素なメニューで過ごしているけど 息子にはとりあえずちゃんとした食事を出したいので＾＾ 今日は簡単オムハヤシと奮発してローストビーフサラダにしました 仕事が忙しかったころ時間がない時の夕食に良く作ったメニューです ・オムハヤシはケチャップ味が好きではない長男の為にデミグラ味です ・ご飯は一般のケチャップ味のチキンライスではなく
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- 情報提供睡眠負債 リタイアした二人暮らしに起きること
- NHKスペシャルの2017/6/18に放送の「睡眠負債が危ない」は、たいへん興味深かった。睡眠不足の時間は借金のように積み重なっていき、命に係わる病気のリスクを高め、がんや認知症になる確率も上げていく。ストレスや疲労の影響で生活の質も低下する。実験では1日の睡眠時間が6時間でも足りないのだという。私は夜はお風呂のあと、ベッドでテレビを観て眠くなったら眠ることにしているが、面白い番組だと子守唄にはならず、30分や1
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- 情報提供小学生の記憶〜父母の仲 リタイアした二人暮らしに起きること
- 小学生の頃、世田谷区に住んでいた。7年離れた弟が生まれた。弟は先天的に消化器に病気があって、手術が必要だった。それは、無事に済み、予後も良かった。だが、小学生の姉と私のためにも、母は勤めていた仕事を辞めて、専業主婦になった。両親はもう亡くなったので、書いても良いだろうと、思い出したことがあるので、書くことにした。何年経ったか ある日、母が小学生だった私に「新聞取ってきてよ」と玄関まで夕刊を取ってく
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- 情報提供色々 大変な世代です・・・・ ああも言ったり、こうも言ったり
- 最近、私の周りでは、ご両親 死去のお知らせや本人及び夫の体調不良のお知らせが多いです。声楽の発表会の際にもお父様を亡くされた友人・お母さまをなくされた友人帯状疱疹が出てしまった友人酔っ払って、自転車で転倒して肋骨を折ってしまった男友達お母さまの介護で家を空けられない友人とみなさん、色々大変そうです 介護とほぼ並行して、「孫のお守り」という役目が出てきます。お嫁さん世代は、正規に働いている人が多い
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- 情報提供旧友からの ハーブ便 ― 歌・種・記・文 ― （うたたね きぶん）
- こんなことがあっていいんでしょうか！？前回の投稿日に 野際陽子さん。そして今日は 小林麻央さんの訃報！？34歳って 短すぎるでしょう！こんな日が来ないよう誰もが祈っていたと思うのに 願いは届かなかった！ショックと悔しさで 涙が流れてきます。前向き...
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- 情報提供ダイソーのアイシャドウ使ってみました 60代一人暮らし 大切にしたいこと
- 先日ダイソーでバスケットを買ったときに ブラブラ店内を見ていて目についた物 4色入りのアイシャドウ 大昔に使っていたシャネルのような＾＾； なかなか使い勝手がよさそうな4色入りで いつも使っているブラウン系 だけどアイシャドウが100円？ 冬にアロエのハンドクリームを買ったけど 今まで化粧品売り場はほぼ通り過ぎるだけで アイシャドウは顔に付けるもの．．． 大丈夫なんだろうか．．．？ でも直接肌
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- 情報提供鶏肉で一週間 初日は親子丼 還暦キリギリス アリをめざす
- 先日、牛乳を買いにスーパーへ出かけたら、鶏肉セールをやってました。牛乳だけ買うはずが・・・・・相変わらずのキリギリス・・・・帰る時には牛乳だけ入れる予定だった小さなエコバッグが鶏肉でパンパン・・・...
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- 情報提供整理してみました As You Like It
- 天気もはっきりしないね〜今日は何しようか・・・気になっていたココ！台所の引き出しの中先日購入のフライパンが大きすぎて収納を考えてみました最上段はコマゴマ小物類真ん中はフライパン🍳下段は鍋🍲関係・・上はシンク下、洗剤系と水筒系（私食洗剤も毎回収納しているのです）その下がガラスタッパーと色々(笑)下二段はｸｯｷﾝｸﾞﾋｰﾀｰ下引き出し...
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- 情報提供やっちまったぁ！ オッギーノのＭｙＢａｓｅ
- 先日の久々のＢＢＱ。一夜明けたら、せっせとお片付け。片付けを終えて使ったガスランタンを倉庫にしまおうと片手でランタンを持って引きだしを開けようとしたら、 ガチャ〜ン！ありゃりゃ〜！ランタンケースの蓋が外れて、中身が落っこちてホヤが割れてしまいました。キャンプを始めた頃に買った古〜いもんなんで、部品もないだろうし新しく買い換えるか！って、ネットで調べるもののやはり特価品でも５千円オーバー。う〜ん（悩
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- 情報提供咲いてくれたよ〜〜 As You Like It
- 無くなった・・と思っていたのよこんな場所に咲いてましたこんな？我が家のプチバラ園＾＾；こっちと姉妹なんでしょうね私は↑の優しい所が好きです＾＾先日のホームセンタで駐車場へ戻る際通った園芸コーナーで見っけて購入、睡蓮鉢オレンジのメダカの新居〜〜メダカを育てているのではないけど。。。何故か増えて、左には普通のメダカ27匹オレンジも８匹・・睡蓮は咲かず…ﾄﾎﾎやっと実らしいも...
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- 情報提供★イエローガーデン続行中！ きょうこ先生の（お花・ピアノ・カフェ）大好きブログ
- 我が家に表側の東庭、裏側の西庭があります。先々代から受け継いだスペースで大切に木々を育てなければと努めてきました。ふと西庭を黄色いお花でいっぱいにしよう！そう思ったのはブログを始めた頃からでしょうか？他に、ミモザ、黄梅、クリスマスローズずうーっと、続けようと思っています。レモン育つかな、心配です いつも記事を読んでいただいて有難うございます ポチットクリッ
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- 情報提供人形浄瑠璃を満喫！ 孫ふたり、もうすぐ還暦、五十肩
- どうでもいいことだが、私のガラケーの待ち受け画面は、今でもタカマツペアの松友ちゃんである。 理知的な処がいいそして松友ちゃんといえば、徳島県藍住町出身で、小学校の頃から地元のバドミントンクラブ「藍住エンジェル」に入ってメキメキと上達したのだった。オリンピックの後、彼女が地元のローカル番組にゲスト出演している動画があって、Youtube で観ると、当時の仲間たちが松友ちゃんの小さい時のことを語っていた。その
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- 情報提供爺飯24 鴨脂身と茄子の煮びたし RIPES BLOG
- 夏はナスが旨い！栄養があるとかないとかは気にしない。でも熱い料理は遠慮したい。となると……煮びたしでしょう。どんな出し汁でも作れる。今日はカツオ出汁で、取り合わせたのは、鴨肉の脂身と油揚げ。ラー油と唐辛子。そういえば内藤新宿は、「唐辛子」の名産地だった。最近復活して売り出してから買ってみよう。
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- 情報提供夏至を過ぎたということは シニア暮らしは風の吹くまま、気の向くまま
- ６月２５日（日曜日）。晴れ。暑いっ。暑いぃっ、暑いぃぃ〜っ。今日の予想最高気温は３３度ということで、さっそく露出度最高のミニのサマードレスで武装。ちょっと暑くてあまり良く眠れなかったのはまだ真夏用の毛布に替えていなかったから。ずっと季節外れの低温が続いていたので、不意打ちを食らったような感じ。さっそく春秋用のアクリル毛布をがばっとはがして直行で洗濯機に入れ、綿の毛布を広げて、これで今夜は眠れるかな
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- 情報提供7か月ぶりに買った服と断捨離した服 60代一人暮らし 大切にしたいこと
- 昨年11月下旬にウールのコートを買ってから なんと7か月近く服を買っていませんでした 旅行の為のレインコートやタイツ、ソックス等は買っていたけど これは私史上初の事 断捨離し、物の数を減らしシンプルにすることと 節約の気持ちもあったけど 本当に欲しいと思う服が無かったから．．． だけどこれから夏の通勤用スカートの手持ちはプリントが多く 合わせやすい無地のスカートが欲しいと思い お店を時々見てたけ
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- 情報提供いつも近くにあるものには目が届かない？ シニア暮らしは風の吹くまま、気の向くまま
- ６月２３日（金曜日）。晴れ。高温注意報発令中。内陸の郊外では３２度を超えそうだって。真夏は３５、６度になる郊外で３２度を超えるからって猛暑注意報発令はちょっと興奮しすぎな気もするけど、海風が通るバンクーバーのあたりでは３０度は「猛暑」。でも、世紀が変わるまでは３０度なんて何年、何十年に１度あるかないかの稀な現象だったのが、近ごろは増えたような感じ。ま、湿度が低ければどうってことないけど。ロンドンで
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- 情報提供玄関上がって正面左 ぴんころ千夜一羽ブログ
- 玄関上がって正面にもスペースがあるのだ・・・前回の写真の年賀状の酉などを貼り付けた壁のその奥・・・・二階への階段があり、その向こうが納戸だが・・・・その納戸の引き戸の前にもロールスクリーンの自作の酉をぶら下げてやたぜ＼(^o^)／実は玄関だけではとてもスペースが足りないのでこの納戸を活用することにしたのだなんど、考えてもそれしかないっ(＾◇＾)・・・というわけで業者に依頼して、3月末に納戸を少し、広げても
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- 情報提供我家でも！ オッギーノのＭｙＢａｓｅ
- 我家の庭の隅っこ。額アジサイが、今年も咲き始めました。何の手入れもしてませんが、毎年花をつけてくれてます。私的には、普通のアジサイよりこの額アジサイの方が何だか好きです。お隣の椿？だったか山茶花には、大きな実が生ってます。そうでした、この時期に大きな実をつけてました。そうすると、やっぱり！こちらの庭梅（だったかな？）の木にも可愛い実が！沢山生ってます。一度食べてみましたが、まだ若かったのか酸っぱい
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- 情報提供早いもので！ オッギーノのＭｙＢａｓｅ
- 去年の６月。ひょんなことから、また始めた「フォークギター」。今は、「アコギ（アコースティックギター）」って言うみたいですが！(笑)そろそろ、１年になります。朝は、篠笛の練習をして、夕方夕食前が練習タイム。ほぼ毎日、ボロンボロンと鳴らしてます。(笑)左手の指先は、完璧に仕上がりました。(笑)角質化して盛り上がってきたんで時々、カッターでカットしてます。ただ、削り過ぎると弦を押さえた時に痛いんで、要注意！た
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- 情報提供本来なら結婚記念日だけど シニア暮らしは風の吹くまま、気の向くまま
- ６月２６日（月曜日）。晴れ。今日のニューウェストの予想最高気温は２４度。心地よい南からの海風が川を上って吹いて来るおかげで快適そのもの。湿度は５０％前後。うん、これこそ典型的なバンクーバーの夏。ただし、「メトロバンクーバー」の公式記録は真っ先に海風が通るバンクーバー国際空港（YVR）にある観測所の数字なので、内陸に入ったニューウェストでは公式発表よりも高い（冬は低い）のが普通で、さらに川を遡って内陸
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- 情報提供幻の魚！ オッギーノのＭｙＢａｓｅ
- 先日ＴＶでも紹介されていましたが、筑後川河口に生息する幻の魚「エツ」漁が今年も解禁なったとの事。またまた佐賀市は、その「えつ」で「プロモーションビデオ」を作ったようだ。(笑)『佐賀に幻の魚がいた！』エツは、カタクチイワシ科の魚だそうで小骨が多く、１匹に１５０回も骨切りをするそうだ。鳴門揚げ、糸造り、利休焼きに棒寿司と色々な味わい方があるようで佐賀市諸富町周辺で頂けるとの事。解禁日は７月２０日までなの
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- 情報提供人の臨終に立ち会う瞬間 RIPES BLOG
- 齢を重ねると、人の臨終に立ち会う瞬間が増えてくる。若い頃は人の死が怖かったし、目の前で「死んだ」ことが信じられなかった。だって、ついさっきまで曲りなりにも息をしていたし、眼を開けていたし、手も握って離さない。今だって体は暖かいのに……。なかなかすぐには泣けなかった。葬儀もすんでだいぶ経ってから、故人との想い出をあれこれ思いながら、一人で泣いた。今は、かなり親しい人が亡くなっても、もう泣かないと思う
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- 情報提供欲しかったﾌﾗｲﾊﾟﾝ As You Like It
- 昨日行ったホームセンター実はグリルフライパンが欲しかったちょっと大きいですが・・大は小を兼ねる！と購入今夜の焼き魚で使用サバの味醂干しいつも焦がす常習者なので・・えっへ今夜は、うん、いい感じ毎日採れるｷｭｳﾘ。。。はぁ。。ポテトサラダにしてみました2人なのに何故かボール一杯になる(笑)明日もこれが出るでしょう〜うふっ今日は髪をカットしてきましたいや〜〜美容院もお高...
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- 情報提供おしゃれな作務衣 主婦の手仕事
- 衿元に清涼感を出しました・・・襦袢を着ているように見えますが、なんちゃってなんです！白い付け襟をスナップで留めているだけです、猛暑を乗り切るお茶の先生に着てもらいます。
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- 情報提供脳トレと筋トレは・・ ちらんながさとせいじゅえん
- 私たちが脳トレ・筋トレをする時 ＊やらされている・・嫌だぁ ＊面倒くさい・・したくないねぇ ＊言われたから仕方ないよぅ といった気持ちで取り組んでしまっ ては、脳の活性化どころか折角の 脳トレ・筋トレの時間が無駄になっ てしまいますよね。大変・たいへん 脳トレ・筋トレをする時は・・・ 楽しそうに取り組もうとする気持ち 姿勢が
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- 情報提供ごはんパン 主婦の手仕事
- 気になっていたごはんパンを焼いてみました・・・ごはんを入れるぶん粉は減らします。膨らまないのか？と心配しましたが・・・ふっくら、もちもち、やわらかい！クルミも入れて美味しいごはんパンが焼けました。
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- 情報提供6月21日 水曜日 静かな生活 quiet life
- 24℃/19℃＊今日の晩ごはん ・茄子の揚げびたし ・マカロニグラタン ・マッシュポテト ・ミニトマト にほんブログ村 にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakute
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- 情報提供墜栗花（ついりばな） 究極のマイガーデンを目指して
- 2017/06/25 梅雨に入る前に花が咲き、梅雨に入ると花を落とす。そんな梅雨入りを知らせる花たちを墜栗花（ついりばな）、と言うそうです。 ？？？？見上げると、栗の木でした。 梅雨入りを知らせる我が家の花たちを紹介しましょう。秋と春に咲く、二度咲きのラベンダーです。 4月から咲き始め、そして昨日綺麗に枯れました。プランター植えですから剪定したあと、テラスガーデンに移動させました。 しっとりとしたラベンダーの
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- 情報提供のんびり家事とパワーストーン シニア暮らしは風の吹くまま、気の向くまま
- ６月２２日（木曜日）。晴れ！予想最高気温は２１度。おお、夏だ。さっそく袖の短いＴシャツに着替え。ちょっと身軽な感じで気持も軽くなる。カレシが出かけた後、仙人が降りて来て、「今日で全部終わり」とうれしそう。乾燥機の排気口の清掃、バルコニーと手すりの圧力洗浄、窓拭きと、去年は別々だった作業を順次やってしまおうという野心的な日程だったけど、結局は当初の予定を１０日も延長。でも猛暑の前に終わってよかったね
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- 情報提供アルバイト、１年ぶりの事務所勤務 海山散歩人
- ひと月ほど前に電話がきた「事務所勤務をお願いします」定年退職後３年間勤めていた第二の職場から仕事依頼が来た。事務所に来て１日だけ一人で仕事して欲しい、要するに留守番をしてもらいたいという依頼である。一年に一度、どうしても事務所職員全員が横浜で出張業務に携わらなければならないため、事務所を留守にする訳にもいかず、電話対応や来客対応などＯＢの経験をあてにしてもらっている。今でも即戦力として、頼りにされ
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- 情報提供焙煎家案内帖(京都編.一) お母さんのブログ
- やっと、本が出ました。焙煎家案内帖(京都編.一)です。京都のお店5軒が載ってます。本屋さんが作った本です。東急ハンズ京都店に置いてあります。本の表表紙と裏表紙が、ウインディーです。
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