老化の7割は光老化と聞いて以来、せっせと日焼け止めを塗っていた。 私は血流がよくないせいか顔色が悪いので、ここ数年はトーンアップするものを使っていた。 その日焼け止めには青色とかの着色料が入っていて危険だと、先日TikTokが教えてくれた。 ひえ~。 しかも、ほとんどの日焼...
あら?なんか足どりが軽い?というのは言い過ぎだけど、いつもより階段上り下りがラクだ。 そっかスクワットを意識した上り方をやめたんだった。 腿やお尻を意識して少し前傾ぎみで上がってたんだけど、それであんなに足腰重かったのね。 こんなに階段上り下りが辛いんじゃ、もう何年も働けな...
去年から顎のラインがかなり下がってきたのが気になっていた。 たぶんあれだね。動画の見過ぎが原因。顔のストレッチしてるけど、全然おっつかない。 TikTok見てたらシャンプーの際に下を向いてシャワーを浴びると、たった一回でも顔がたるむそうだ。 もうずっと下向きでシャンプーして...
おはようございます。 ここ最近、早寝早起き派でしたが 昨夜は久々、深夜1時に寝てしましました。 7時に目覚ましをかけて起きましたが 久々喉のイガイガで3時59分に目が覚めて うがいをしてまた寝ました。 なんか変な夢を見たなあ。 早く寝だしてから明け方によく夢を見ます。 なん...
おはようございます。 今朝は6時5分起き。 目覚ましは6時からなってたのですが 止めるのに5分かかりました。 今朝もやや花曇り気味の晴れです。 桜が今とても毎日綺麗で 通勤時や仕事中も目を楽しませてくれます。 ほんと休みの日は、近所の桜位で 桜の名所とかまでわざわざ見に行く...
食べ物には一切の好き嫌いはありません! ていうか62歳にして初めてイカ墨パスタに挑戦しました今まで興味はあったものの店で食べて口に合わないと感じて残すのは失礼なので初イカ墨パスタは家でははぁ「魚介の香り」←当たり前か烏賊なんだから美味しく完食できましたYO好
毎日、チャリンチャリンと積み上がってくれる「打ち出の小槌」✨たま~に鬼が根こそぎ持ってく、こともある2025.4.1【米ドル/円本家トラリピ】(マネースクエア)<2020.11.30ドル開始>総投資金2,500,000資産残高3,341,264評価残高3,254,821累積損益+1,125,264累積出金-284,000ドルトラップ①159~134バンド25円幅1円刻(1000円)②159.5~134.5バンド25円幅1円刻強制LC94.284~94.804証拠金各トラップ151万<2024.7.11メキシコ開始>(累積損益)/メキシコトラップ9~7.5バンド1.5円幅0.5刻(5000円)証拠金として10万(総資産から充当)強制LC6.08※マネスクポイント694P(1000P=900...自分年金つくり(2025.4.1)
2歳4カ月から育ててきた孝太が、ついに大学生になった。 感慨深いというか、よくここまで育ってくれたと思う。母親との死別を経験し、物心がついたとき には、父親と兄二人との生活が日常だったという。 妻がいる時に、「一番手を焼くのは孝太くんですよ」と言われたことがあった。 雄祐のような反抗期はなかったが、それでも大変だった(笑)。そんな大変だった孝太を サポートしてくれるのは彼女であった。この彼女の存…
4月になり桜でウキウキしたり、でもなんとなく不安定さに心が揺らぐワタクシ。
おはようございます。 今日、目覚ましを6時にかけたのですが 鳴っていても全然起きず起きたのは6時半でした。 何とか3月も終わり、今日から4月です。 テレビでは、新しい制度が変わったことをいろいろ お伝えしていますね。 自己都合で、会社を辞めても、失業保険が出るまで 2ヶ月だ...
今日から4月。新年度。 カレンダーをめくり、2025年も1/4過ぎたんだなぁ…と思う。夜明けが早くなり、5時限ればうっすら明るくなっている。カーテンを開けると…
「このミステリーがすごい!」大賞受賞作品。 装丁の可愛らしさと、本屋の横がパン屋という絶妙なシチュエーションにまんまとやられ購入(笑) 私、ミステリーは犯人を確認してから読み始めるという変わった癖がありるのですが、 今回は犯人を確認せず読み進めました。 大御所ミステリー作家...
3月31日(月)は宇佐市で仕事だったんですが時間的にも曜日的にも食事をする店が少ないんです朝飯は食べていたけど14時を過ぎると腹が鳴ります......しかし店は無い.......開いてるかなと思って向かった「とろろ乃湯」も休み日田市で何か食べようかと思ったけど普段行けない大
チマチマ少額投資継続中。(いらすとや)2025.4.2●日本株全15銘柄(SBI証券)【新規&買い増し】なし【売却】なし【概要】岩谷産業(8088)産業・家庭用ガス専業LPガス首位水素事業が次の成長柱ゼンリン(9474)地図データベース5GGPS自動運転無人建機ドローンエーザイ(4523)神経系治療薬認知症薬(米バイオジェンと開発提携)トヨタ自動車(7203)日本を代表するグローバル企業全固体電池国内特許出願数トップ住友電工(5802)電線ケーブル大手「デジタル田園都市スーパーハイウェイ」構想王子ホールディングス(3861)非可食原料(木材パルプ)のバイオプラスチック開発木材由来のバイオ燃料(SAF)東洋炭素(5310)核融合発電炉壁材料世界シェア30%ニッチ産業助川電気(7711)核融合発電イータ...持株状況(2025.4.2)
今日は 夕食作りたくない気分でした。 で、セブンの 冷製パスタエビのトマトクリーム クリームチーズソースにしました。 これ、大好物なのです。でも、、、。今日は…
車で友人と山口県に行きました 友人が一泊しか出来ないと言うので、弾丸 一泊旅行〜💦 最初に寄ったのが錦帯橋でそこから角島まで 2時間30分くらいだったので角島までは7時間 弱くらいの長距離運動でしたが話しながらだ から、そんなに長く感じませんでした💪 錦帯橋〜♪ 昔の人...
すあなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー 継続コーチングセッションモニター募集中 コーチングやカウンセリングをなさってい…
3月の祝日・岡山へ日帰り旅してきました。 新幹線で友達と落ち合い 岡山へ。 友達との車内待ち合わせも、スマートEX利用で便利になりました。 岡山駅から電車移動。 岐阜育ちなので路面電車はテンションが上がります。内装もクラシック。 でも交通カードはちゃんと使えました(笑)。乗...
休日に何をするか?色々とせないかんことはあるんですけど先ず休日にする事といえばですね「酒を呑む」DESU簡単に酒を呑むっていうても「次の日を考えなくてイイ」のが重要笑い転げるほど呑んでも 泣き叫ぶほど呑んでも 食べたものを噴出するほど呑んでもDEMO「それは今日
原田ひ香さんの『月収』を読みました。 以前『三千円の使いかた』を読んで楽しめたので、 今回も楽しみにしていたのですが、思ったほど物語に引き込まれず、 読み終わったあと、なんだか少し物足りない気持ちが残りました。 登場人物たちの境遇が自分とあまり重ならなかったことも、 面白さ...
仕事の話 クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。 「イイネ!」をありがとうございます。 自己紹介(2025年3月15日)はこちらからどうぞ…
今朝起きたら外気温が2度と携帯に表示されていました! あまりに寒いので、一度洗ってしまった冬用のジャケットを箪笥から出してきました。 なんなんでしょうね。この…
ビューティフルなティモシー・シャラメが演じてます。ジュシュ・ハートネット狂が一段落して、今はティモシー・シャラメ狂に陥ってます。- YouTubeYouTub…
今日は先日買ったキャベツの消費のためにお好み焼きにしました。 2枚焼いて、1枚は冷凍にしました。 お腹いっぱいになりました今日はお休みでした。 朝から色々やる…
住宅街での【深夜のボール遊び】は許せる?私からすれば常識を大きく超えてる別世界のご近所さん
4月は予定がいっぱい
60代 介護問題は切実。
ちょっと疲れています
一人暮らし2回目の赤字
普通の日常に戻れるなら 過ぎ去ったことはどうでもいい
2025年3月21日(金)ノンストップ!で紹介された本 60代の4割が検討 人生後半の住み替え
【有給休暇】ブログのあと・ヨガもどきのストレッチを…
今日は家でお篭りとYouTubeアップ
断捨離で気がついたこと。
雪の中ゆうちょ銀行へ行って貯金1本化
ますます出不精になったような‥
後ろ髪を引かれつつも ぬいぐるみたちを断捨離
白菜1玉800円とは
閃輝暗点の症状と断捨離はゆるゆると続く
今日は【新ワークのご紹介】 氣でフェイスリフトアップ! 氣で肩こり、首こり改善氣でお金の巡りがよくなる??氣でダイエット トリニティハーモニー・メデ…
あなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー 継続コーチングセッションモニター募集中 結構どきっとする言葉^_^ 日曜日朝の…
ブログではまだ3月中半だけど、今日から4月。年末の天気予報では今年は暖冬で年明けから春の陽気になるとか言っていたのに、実際は去年までと違って寒暖の差が激しくて、最高気温20度超えから一気に5~6度まで下がったり過酷な日々が続いている。2月から3月にかけて、
●【感謝されたことってあったかな??】光り輝く65歳への道!【カウントダウン201日】
65歳の誕生日までどんな変化をするのか?記録します。 毎日、変化をしていきますよ、きっと♪ 朝活に参加しています。 朝5:25に起床し、簡単なワークを…
65歳の誕生日までどんな変化をするのか?記録します。 毎日、変化をしていきますよ、きっと♪ 朝活を始め早起きという第1ステップを継続し今はこのブログを書く…
この季節にありがち。月曜日が曇っていると一週間のスタートのゆううつ感が7割増しくらいになる…気分。 ここ数週間、一週間が長くて短い。あぁ月曜日、イヤだーーーー…
青森サブライム応援日記 2025年4月3日(木)
【鬼レンチャン】最高記録おめでとう!KAY-Iと歌ってみた、「右手左手」根のシン
青森サブライム応援日記 2025年3月27日(木)
「根のシン」4月イベント4/26、4/27、ファンクラブ先行受付開始!
新曲 心の歌シング 英語版 Song of the Heart Sing English Akihiro Nakasute
「good friend.」根のシン、iTunes・HIPHOPチャート36位ランクイン
懐かしの洋楽 1
サム・フェンダー、聴くほどに胸に沁みる身近な人々の物語「People Watching」
3月21日リリース決定、「good friend.」根のシン
青森サブライム応援日記 2025年3月16日(日)
支え合い笑い合ってずっとそばで「僕はキミの愛になれますか」根のシン、新曲MVラッシュ
青森サブライム応援日記 2025年3月11日(火)
片思いはずっと切ないだけ「good friend.」根のシン、新曲Music Videoラッシュ
青森サブライム応援日記 2025年3月7日(金)
青森サブライム応援日記 2025年3月4日(火)
老後世代になるまでにすべき 【大切なこと】
旅20 / 老いの小文 六の④
茶話181 / 老いの小文 六の③
【買ってよかった】ケユカのセラミック真空断熱タンブラーがコーヒータイムを格上げしてくれたよ
諦めと謙虚さからはじまる人間関係の再構築について。
体重が増えたのはなぜ?「車中心の生活」はよく動いたつもりでも動いて無かったみたい
このブログが終わるのは...私の人生が終わるときよ。
楽天お買い物マラソンに向けて。買いたいものリスト
【少ない服で着回す】服好きミニマリスト主婦が2025年4月に着まわすワードローブ10着
ミニ菜園を愉しむ
メカブの初茹でとごはんと51歳の本と
春秋の万能アウター 1枚で過ごせそう
「元サヤ」か「新恋」か?見極めポイント
【FAQ編】ラスメモ最強への道!_効率的な育成&攻略ガイド:最強ユニット編成、クエスト攻略テクニ
【FAQ編】メルカリ招待コードが届かない!原因と解決策、再発防止策を徹底解説
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