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- 情報提供自家製甘酒で豆乳ヨーグルト…成功! マカロンハウスのパンナちゃん。

- 10%の濃い豆乳を使ったら、ヨーグルトがしっかり固まったょ??スムージーに入れて…美容ドリンクの出来上がり?午前中は、フルーツのみにしてるので。。スムージーは、お昼に飲むコトにしましたぁ〜??
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- 情報提供運命の貴族になるために「マスターの教え」 菜食生活 超健康 太陽のまなざしへ

- 今日は私の大好きな本の話です。 「運命の貴族になるために」 飛鳥新社1996年11月出版、翻訳は山川紘矢&亜希子ご夫妻です。 この本との出会いはどこの書店か忘れましたがこの本を前にして手に取ろうとしたときの様子はよく覚えています。一般の新書よりも少しサイズが小さくページ数も少ないので厚みもありませんがなぜかこの地味な本に引き寄せられてしまいました。 「The Message of Master」が原
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- 情報提供苗たち くろぴい農園 LOHAS YARD

- 育苗中〜。やっとこの大きさ。約一ヶ月で育ったレタス。いつ食べよう。iPhoneからの投稿
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- 情報提供意識のちから さみしかったりたのしかったり

- 「求めよ、さらば与えられん」以前は、人生で自分が何を求めているのかを知りませんでした。理想に思っていたことは、「もっといい生活がしたい、もっと楽しい仕事がしたい、もっと魅力的になりたい」といった漠然としたことばかり。どういう風に生きかたを捉え、どういう風にデザインしていけばよいのか、また自分にはどれだけの可能性があるのかを大人たちや学校の授業で教わる機会はなかったし、わたし自身考えようとしたことも
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- 情報提供サバ缶レシピ コレでイイのだ〜手抜きばかりな食事レシピ日記〜

- [サバ缶詰] ブログ村キーワードレシピと言うのもおこがましいシリーズ(?)のサバ缶利用方法をご紹介します♪サバ缶って、食べ慣れないと臭みがあってちょっと苦手。。。ってかたも居るんじゃないかと思います。実際私がそうでしたw普通のサバを食べ慣...
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- 情報提供金環日食…では、ありません。。 マカロンハウスのパンナちゃん。

- 遊んでみたょ??コレ…もちろん、ウソもの。。??私の指環の写真を、金環日食風に加工してみたのぉ〜??訳あって、本物が見れなかったので…今日の記念に。。?
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- 情報提供スナップエンドウとトマトのパスタ riekoのvege日記

- 近所の方にスナップエンドウをいただきました。うれしい〜 じーっと見ていたら、これをトマトとシーチキンと合わせて食べたいっとなりました。で、合わせたのがこれ。 ゆでたスナップエンドウ切ったトマト新玉ねぎ粒マスタードりんご酢レモン汁しょうゆ塩タヒニ(白ねりごま)塩オリーブオイル高野豆腐・高野豆腐はお湯でもどしてフードプロセッサーで細かくみじん切り。 フライパンに油を熱してそれを少し炒めて、 にんにくのす
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- 情報提供雑食者との付き合い方 とある草食男子の備忘録

- 「アルクゥさんはなんで肉食べないんですか?」 「いや〜、身体を壊してからというの...
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- 情報提供ケースリーカフェ (K3 Cafe)@鹿島神宮 ヨガ+ゆるマクロビ+カフェ巡り+料理 @ imayoga

- この滞在中 ← にお邪魔させてもらったお店の外からみても アロハ〜 なハワイアンな空間 マクロビではないけれど、ほっこり時間を過ごせる素敵なカフェ ここでのイチオシは コーヒーより何より マスターの笑顔 (0円也 チーン )働きっぷりも 対応も とっても気持ちがよく 爽やかで見ているだけで こっちも元気に にっこり笑顔になれちゃいます そんな素敵な方に入れてもらったのは黒糖抹茶豆乳ラテ
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- 情報提供CLIF Kid Z Bar ベジログ東京

- 先日 I Herb で何種類かついで買いしたお菓子の中で一番おいしかったのが、オーガニック CLIF Kid Z Bar ピーナッツバター味。1箱6本入りで$4.14だったので、日本円にすると一個55円ほど。 右下の写真が中身のバーです。 キッズサイズということでしたが、私にはちょうど良い大きさでした。(笑)「異性化糖不使用」「水素添加油(硬化油、加工油脂)不使用」 「トランス脂肪不使用」、「USDAオーガニック
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- 情報提供ブックマークのお片付けします。 おデブ脱出計画♪

- 2012.5.19.SAT.このブログも4年目に入り、始めた当初の内容とはかなり変化しました。二度と太らない生活習慣と思考回路に変える過程を記してきたわけですが、健康を突き詰めていくとやっぱり食べ方によって生き方が変わるのですね。★近所の公園の木に生えてたキノコ!そこで、ちょっとブログ内のお片付けをしようと思います。ブックマークが50までしかできないので、最近更新のない方や、やり取りのない方のブログはリンクを外し
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- 情報提供金環日食 くろぴい農園 LOHAS YARD

- 今日の天気は曇。金環日食をみれるかどうか微妙な感じでしたがちょうどリングになるころ雲間から肉眼で見えました。ちょうど雲がフィルターがわりになって写真も撮れました。 グッドタイミング〜♪買った遮光板、全く使い物にならなかった・・・。不良品か?中国製だった・・・。天気がよかったら見ることができなかったかも。下の写真をクリックすると大きくみれます。
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- 情報提供人間の体は熱帯向き おデブ脱出計画♪

- 2012.5.20.SUN.先日食べた沖縄のピーチパイン。甘〜くて美味しかった〜でもこのサイズと価格では主食にはなりませんね。特に今の時期はフルーツが少ないですよね。フルータリアンの人たちはみんなどうしてるのかな?私はずーっと「日本人の本当の食べ物は何か」と考えてきました。日本の気候を考えたらやっぱり穀物菜食なのだろうな〜と。でも、80/10/10 Dietを読んだら、いとも簡単に覆りました。地産地消の発想はおかしい。いや
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- 情報提供私の人間関係の弱点。 GO-ON!〜もっと私になる〜

- おはようございます Naoです。昨夜は ストレッチも、感謝ノートも未来日記もすっ飛ばしてワイルドに寝ました で、7時間半 爆睡して 今朝のお散歩はお休み。身体は楽になりましたd(*^v^*)b さて、昨日は 「そして嫌いな人はいなくなった・・・?」を書きました。普段の生活圏内には 顔も見たくない人はいなくなりました。しかし、私に人間関系の弱点が無くなったのか?と言われると決してそう
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- 情報提供痩せる・美肌はオイルが決め手! 油の事典 iherb love ベジタリアンにオススメ

- 植物油の事典・Tarzan 油と脂のガイドライン今日は、買って良かった!と思える私のオススメ本をご紹介します。油を選ぶとき、オリーブオイルは体に良さそうとか、胡麻は体に良いからごま油も良いだろうとか何となくという基準で選んでいませんか?今週のベストセラ...
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- 情報提供お詫びと訂正・・・ 心と体を結ぶレシピ〜私は痩せないベジタリアン笑〜

- Natsumiです!以前、ご紹介したレシピ>>手作り甘味料 米飴こちらの麦芽のリンク先が間違っていました(´;ω;`)米飴を作るための麦芽はピルスになります。このお店にはその他に、ミュンヘン、カラメルなどの商品も置いてあるので、ご注意くださいね!そして、リンク先がカラメルになっていて、カラメルを間違って購入してしまった方本当に申し訳ないですm(__)m・・・・ということで!!私も、先ほど、麦芽カラメルを
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- 情報提供発芽玄米で豆乳ヨーグルト やさしいベジごはん

- 発芽玄米を作る時にできる水を使って、100%植物性の美味しい豆乳ヨーグルトができました。私はクックパッドの ↓ こちらの作り方や他の方のブログの記事なども参考にして作っています。 ●自家製発芽玄米の豆乳ヨーグルト● by Mille=ミル ●発芽玄米のリジュベラック● by Mi...
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- 情報提供鎌倉 アマルフィイ デラセーラ。でランチ マカロンハウスのパンナちゃん。

- べっぷちゃん。と、七里ヶ浜に来ましたぁ〜?海キラキラ〜良い天気なので。。テラスからの眺めの良いレストランでランチ??アマルフィイ デラセーラ…に行くには、江ノ電の踏切を横切りマス。。鎌倉らしい??そして、また…鎌倉らしい階段を、登るょ〜????すると、180度パノラマが広がるレストランに到着〜??テラス席に座りましたぁ〜??良い眺め〜? 気持ちイイよぉ〜??・・・
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- 情報提供柚子とバジルのさっぱりそうめんパスタ☆ Tomomiのハロー♡エブリベジィー!!

- ☆レシピ☆そうめんを茹でている間に、キュウリとプチトマトを切っておく。そうめんが茹で終わったら、大きなボールにうつし、オリーブオイルを全体にからめてから、にんにく・柚子香汁・ゆず一味・塩コショ...
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- 情報提供高野豆腐カツ丼 やさしいベジごはん

- 今日のお昼ごはん。いなり揚げを煮た後に煮汁が少し残るので、それで高野豆腐を煮て、カツにしました。高野豆腐のカツ丼が作りたかったので、卵を使っています。長いもで卵っぽくする方法もあるようですが、今回は卵で…。あとお味噌汁と、なすの炒め煮と、人参を塩麹で和...
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- 情報提供引き算を始めると…止まらない?! マカロンハウスのパンナちゃん。

- 美容、健康を意識し始めると。。外食、加工食品をやめよう?…植物油脂をやめよう?…砂糖をやめよう?…食品添加物をやめよう?…と、どんどん引き算が始まりマス。。??更に…勉強をしていくと、、発ガン性物質をつくるから電子レンジを控えよう?…精製物をとらない?…もっと、もっと、貪欲になると。。??お肉をとらない?…乳製品をとらない?…引き算は、止まらない。。・・・
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- 情報提供cafe&meal MUJI@元町 part5 ヨガ+ゆるマクロビ+カフェ巡り+料理 @ imayoga

- 舞台はハワイでのお話 『ファミリー・ツリー』 ← を観に行った後、なんとなく ハワイアンミュージックの中ご飯が食べたくなって久しぶりに MUJI へ行きました 以前の記事は。。。cafe&meal MUJI@元町 ←cafe&meal MUJI@元町 part2 ←cafe&meal MUJI@元町 part3 ←cafe&meal MUJI@元町 part4 ←いただいたのは いつもと同じ 選べるデリ3品 780円 選んだデリは春野菜と鶏のカシューナツ炒め たけのこメインのカ
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- 情報提供ひとくちシリーズ ヴィーガン生活始めました

- 最近の私の豆ダイエット生活ランチにも出来るだけ納豆を持参外のランチは納豆のにおいも周囲に気にせず心置きなく食べれます夜はもちろんヨモギ蕎麦に納豆大根おろし、生姜そして納豆にオリーブオイルをかけて頂きます園山さんの「ナットウーマン」を参考に作りましたオリーブオイルとお蕎麦の相性は最高出来るだけ友達と外食する以外は和食やヘルシーな食事を心がけるようにしてるけどどうしても甘いものは止めれませんそこで前回
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- 情報提供大葉いなり やさしいベジごはん

- 庭に小さな家庭菜園があるのですが、そこで大葉の葉っぱが採れるようになってきました。大葉の季節になったらやってみようと思っていた「大葉いなり 〜わさび入り〜」です。以前山梨方面に車で行ったとき、どこかのサービスエリアで「大葉いなり 〜わさび入り〜」というの...
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- 情報提供収穫!フレッシュハーブ 人生を豊かにするハーブティー

- カモミールとレモンバームが良い感じに繁ってきたので、ちょっぴり収穫してフレッシュハーブティーに。レモンバームは葉のところだけをちぎって、カモミールは花の部分を使います。どちらも、虫や汚れがついていないか、眼で確認してくださいね。着いていた場合、洗ってしまうと香りが飛んでしまうので、キッチンペーパーなどで拭き取ると良いと思います。沸かしたてのお湯を注いで、2〜3分待ったら、カップに注ぎます。薄い綺麗な
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- 情報提供?きらきらぷちぷちのサラダ らくとベジと

- ミナト愛用のクックパッド。カンタンにレシピ投稿できて重宝です♪加えてたまに、色々な企業の商品を試せる【クックモニター】というキャンペーンも開催されています。不肖ミナト、このクックモニターに当選しました!頂いたのがコチラのプチ!プチ!海藻麺。マロニーさんの新商品です。海藻100%のプチプチ麺は、嬉しいゼロカロリー!さっと洗うだけですぐに使えちゃいます。そしてクックモニターの当選者には、レシピコンテスト
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- 情報提供名古屋の精進料理/クッシーのカレー ベジログ東京

- 名古屋の法事で出立(しゅったつ)料理なるものをいただきました。法事の精進料理でも鰹出汁や卵が使われていることが多い昨今、こちらの御膳は 左の説明にあるとおり出汁も昆布だけの、本当の精進料理。 焼物揚物煮物酢物ご飯 お漬物赤だし、フルーツ以上、こんなにたくさんで、実は、朝の御膳。お昼の御膳は、生物: 湯葉刺焼物: 茄子と豆腐煮物: 生麩とがんもと里芋和物: 蒟蒻と人参、ほうれん草、もずく揚物: 天ぷら
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- 情報提供5月18日☆お弁当 春食材de和弁当♪ ヨガ+ゆるマクロビ+カフェ巡り+料理 @ imayoga

- たけのこの食べ納めカモ。。。? というわけで 他の春食材 庭採れアスパラと共に 大好きな木の芽和え味で〆 本日 春食材de和弁当 *はと麦入り玄米ご飯*春食材♪木の芽味噌ソテー 旬のタケノコ、自家製アスパラ、エリンギ を ソテーして庭から採ってきた山椒の葉+麦味噌+みりん で木の芽和え風に仕立てました *さつま芋入りキャロットジンジャーサラダ さっと蒸した 千切り人参、生姜、さつま芋 にオイーブオイ
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- 情報提供車麩さん。が、メインディツシュに マカロンハウスのパンナちゃん。

- さっそく、車麩を使ってクッキング〜??写真では分かりにくいケド。。かなり大きいゾ??どどーん、と。?立派に、本日の夕食のメインを…果たしましたぁ〜??車麩の大葉チーズ焼き。。麺つゆでふやかした車麩に、大葉とチーズを挟んで、片栗粉まぶして焼いただけ〜??表面カリッと、中はチーズで…とろーり??ソースをかけていただきマス。。??子ども達も、パパさんも…美味しい、美味・・・
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- 情報提供ほうれん草ソースのうどんパスタ riekoのvege日記

- 今日も良い感じに暑かったので、うどんしか思い浮かばず…ほうれん草ソースのうどんパスタにしました。 「なんじゃこりゃ…!」って「まずそう〜っ」てお思いでしょうが、私の中では結構流行っていますほうれん草…一袋にんにく…ひとかけレモン汁塩しょうゆしめじ…1/2袋位オリーブオイルくるみ or 松の実ハーブソルト水…少量をミキサーでぶぃ〜んっほうれん草もしめじも生ですが、くせもないです。いつも干したきのこを使うので
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- 情報提供サラダうどん riekoのvege日記

- サラダに作った野菜とドレッシングが余ったので、サラダうどんにしました。(なんちゅう簡単な…) うどんをゆがいて水で洗い、器に入れて、その上にレタス、水菜、人参、新玉ねぎ、わかめのサラダをのせて、ごまドレッシングをかけ、海苔を散らして完成〜。(ごまドレッシング)タヒニ(白練りごま)塩ハーブソルトしょうゆりんごジュースレモン汁水やったかな??最後にもう一回しょうゆをたら〜っとかけたかも。これから暑くなってく
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- 情報提供うどづくし ベジログ東京

- スーパーで山うどが見切られていたので、初めて家でうどを扱ってみました。大人になった気分。(笑) もう十分大人ですが。(笑)これは「うどの酢味噌あえ」うどの茎の部分の皮をむいて薄く切り、5分ほど梅酢を少々入れた水にさらし(あくを抜くため)、酢味噌(白味噌+米酢+てんさい糖を水で溶かしたもの)であえただけ。簡単。やわらかで、かつ、シャキっとしておいしかったです。ところで、うどの茎の部分って形がアスパラ
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