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- 情報提供ダイエットと知識 YOU are DIAMOND
- Advertisement 世の中にはさまざまなダイエットがある。 地中海式ダイエットパレオダイエットMEC食低インシュリンダイエット食べる順番ダイエットレコーディングダイエットファスティングダイエットバナナダイエットリンゴダイエット春雨ダイエット1食置き換えダイエット 数えきれないくらいのダイエット。もう何をしてもダイエットになるんじゃないかと思ってしまう。 どれにしようかな。 どのダイエットが一番効果があるのだろう
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- 情報提供フルーツの本性！ 果音 心の森
- ？？食べ方で変わるこころ &からだ今週からフルーツの摂取量を増やしてます！元々朝食はスムージーでしたが＋フルーツを少しだけ食べ始めたらその後いつもより汗ばんできましたランチ前にも少しフルーツを加えたら満腹感が増して米を食べる量が減りましたそして食後の眠気がなく午後も活発に動けてます♪フルーツは空腹時に食べるものなのでちゃんと消化吸収代謝されている事をさらに実感！食べ方次第でその効果は何倍にもなる？
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- 情報提供トリプトファン 睡眠 たのしくやさしくGOGO日記
- ほんとにもう、小学生くらいから不眠に悩まされていた不眠のエキスパートなのですが、ヴィーガンになり、砂糖を避け、カフェインを控え、ヨガをやるようになったら随分良くなりました。トリプトファンが効果的だからバナナも良いと聞いてましたが、バナナの煮汁は更に効果あるとのこと。--------------寝る前バナナ煮汁の作り方バナナ一本の両端を切り落とし、皮ごと（！）10分ほど、煮込む。だけ！--------------バナナの皮に、
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- 情報提供ぜんぶ捨てたら怒られた YOU are DIAMOND
- Advertisement ぼくは断捨離病だ。そんな病気はないんだけどたまに発作的に断捨離したくなる。 前は、ほとんど何もない部屋で寝袋生活するほどギリギリまでモノを削ぎ落としていた。携帯電話の電話番号を数人以外は全て消去したり夜のお酒の付き合いを全て断ってみたり食べ物の種類も量も最低限にまで制限した。気づいたら本当の断捨離を通り過ぎていた。ぼくはアホだから極端を経験しないと丁度いいバランスがわからない。今はそ
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- 情報提供金持ちミニマリスト YOU are DIAMOND
- Advertisement ミニマリストは余分なモノを持たない。いらないモノを持たないだけで無理して節約したりケチケチした生活をしているわけではない。世界中にミニマリストはいるから中にはケチケチミニマリストもいるかもしれない。なにもないから楽しい。なにもないから面白い。なにもないから快適。なにもないからうまれる喜び。なにもなくても大丈夫。 部屋にないだけ。 ぼくの部屋にはソファがない。コーヒーが好きだけどコーヒー
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- 情報提供洗剤を断捨離！エコ＆ナチュラル洗剤だけで必要十分だった件 Happy Veggy Days
- こんにちは、SAKIです。突然ですが、みなさんの家には、洗剤って何種類ありますか？食器洗い洗剤にクレンザー、漂白剤、お風呂用洗剤、カビ取り用洗剤、トイレ用洗剤、洗濯洗剤、汚れ落としクリーナーにフローリング用ウェットシートなどなど、日常生活を送っていくうちにだんだんと増えていく洗剤たち。普段使っていないものも合わせたら、おそらく思っていた以上の数の洗剤があることに気づくのではないでしょうか。私も以前はそ
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- 情報提供もく遊りんさんでのスピリチュアルカウンセリング。 食べることと、スピリチュアル。〜モロゾフのブログ〜
- 今月は、もく遊りんさんでのスピリチュアルカウンセリングを2日前までにご予約してくださった方に、 マクロビクッキーをプレゼントすることにしました。いい袋がなかったので、家の中で眠っていた器に入れて差し上げることに。 蓋つきの器の中にクッキーってのも・・・面白いかな〜と自分では思ったのですが・・・さて、お客様の反応はどうでしょう？ もく遊りんさんでのスピリチュアルカウンセリングは毎月行っているのですが
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- 情報提供フィンエアー搭乗記と、息子との関係。 食べることと、スピリチュアル。〜モロゾフのブログ〜
- ルーマニアからの帰国日、シビウからミュンヘンに着いたら、そこからはまずフィンエアーでヘルシンキへ。そのときのフィンエアー（ミュンヘン→ヘルシンキ）のフライトがどんなだったかといいますと・・・エコノミーなので狭いことは覚悟済み。でもそんなに圧迫感はなかったです。 座席ですが、エコノミーは３−３の配列の機体。でも・・・座席表を見てたら、２−２の列があることを発見！！ 機体は確か、エアバスA321（だったと
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- 情報提供空っぽの胃は大吉？ 果音 心の森
- 先週から始めたフルーツ増し？？ここにきて前と同じ量のフルーツを食べて食事しても(30分空けてます)満腹度が前より少なくなってる食事の内容にもよるけれど糖代謝のスピードが上がっている気がする無意識に神経を使いエネルギー不足だったのかもしれないし面白いので続けます(^^)近年の食生活について？？スタイルが変わってきていると感じています特に若年層の方達は自分なりの食べ方を自由に楽しんでいる反面体が本当に求めて
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- 情報提供まぶしい子どもたち。 食べることと、スピリチュアル。〜モロゾフのブログ〜
- もく遊りんさんのショップでは、なんとササニシキを使った加工品がたくさん売られています。 私は毎月そこでササニシキの玄米バーやあまざけぐると（ヨーグルト飲料そっくり）を買うのが好きなのですが そんな田伝むし（メーカーさんの名前）さんファンの私を見て、スタッフの方がこっそり、 「こんなのあるんですけど・・・食べます？」と、店にまだ置いてない商品を見せてくれました！なんと、ササニシキのレトルトパック玄米ご
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