日本の食養家というと、マクロビオティックをはじめとする玄米菜食の提唱者を思い浮かべる人が多いと思います。玄米菜食は伝統的な日本食に近い部分が多く、導入に対する心理的な抵抗も少ないことから一部では人気があります。その一方で、70歳前後で亡くなっている提唱者・指導者たちも多く、一般の平均寿命と変わらない印象があります。寿命があまり変わらないのなら「自分の好きなものを食べて死んだ方がまし」とか「結局はバランスの取れた食事が一番大事」といった考えに落ち着く人が多いのにも納得がいきます。私は、20世紀の日本で活躍した食養家の中で最も注目されるべきは、このような玄米菜食主義者ではなく、栗山式食事療法を提唱した栗山毅一氏だと思います。97歳で亡くなるまで精力的に活躍を続け、自然食の普及に大きく貢献した食養家です。また、...20世紀日本で最も注目すべき食養家――栗山毅一
冷蔵庫の奥のほうにあるもの。いちばん高いところにあるもの。あるのはわかっているけど、取るのが面倒でついついそのままになっていたりする。作ったのいつだっけ?賞味期限は大丈夫? うちの場合はジャムです。作ったのもあり、買ったのもあり。ダイエットしようとパンを控えたりすると、ジャムの出番は途端になくなるので困ったものだ。 今回は、そんな余ったジャムを取り合えず固めたらどうだろうと思って試行錯誤した記録。まずはボンヌママンのマロンジャム。市販のジャムは甘すぎるとわかっているのに瓶の可愛さに負けてついつい買ってしまう。 小鍋にマロンジャム、水、葛粉を入れて火にかけ、よく混ぜる。重たくなってきたら練って練…
たまったストレスや疲れに。気持ちがほぐれる、ニールズヤード美容オイル
私の癒やしアイテム「アロマ」編
【ニールズヤード・ワイルドローズビューティーバーム】イモトさんお勧めのバームを買ってみた
抽選1000名 ニールズヤード フランキンセンススキンケアのサンプルが当たる!
気持ちよく眠るための作法7&眠りにつきやすくする精油(アロマオイル)3
ニールズヤード公式オンラインショップ全品送料無料中!
久しぶりの楽天マラソン買ったもの〜
ニールズヤード ツボマッサージローラ ボディーマッサージブラシ
お香の日に手作り香を焚く
ニールズヤード、春~夏に最適な「ワイルドローズフェイシャルクリーム」
【購入品レビュー・口コミ】ニールズヤードのピローミストはよく眠れる!香りや使い方をレビュー。男性への贈り物にも人気。
ボディソープの香りを楽しむ
洗顔後のスキンケア
【ニールズヤード】修復の樹脂 フランキンセンスウォーターで癒しのスキンケア【保湿化粧水 200mL 】
【楽天】ニールズヤードのフランキンセンスインテンスリフトクリームでアンチエイジング対策‐㏚‐
募集終了とGWのお知らせ☆GWはお楽しみに☆
GUの綿100%のメンズTシャツを女性の私が買いました。一枚あたり430円って!本当にいいんですか?
中学生のノート・最安値は多分、無印
『貯金で思いがけない複利効果』『食べ過ぎたランチ』
「怠惰は損を招く」と思わせるリタイア生活の出来事
稼げそうな仕事を断る
4月25日は給料日!昇給したよ!
2023年にお買い物で使ったポイント 【一人暮らし】
今月の家計簿締め。
公式より安く買えた無印良品。
バリカンセルフカットで散髪代0円生活を2年やってます
『先輩のレベルが高すぎて危険だった件』『おやつはサクサククレープ』
はて?法人には雑所得がない?
洗面器がこんなに使えるなんて!
服が好き・USEDを手に入れるなら実店舗で手に取って。
で?結局は何なのよ!?
透明感のつくり方
春の香り 木の芽味噌で作る木の芽和え
プロが否定する正しいスキンケアと間違いスキンケアって?
!当選! after e+labo コラーゲンプラス
!当選! ボタニカルエステ シートマスク モイスト
豆乳イソフラボンアイクリームとミノンアミノモイストアイクリーム
ほんとに40代?乾燥しわ・老化しわ
オバさんの概念変えるエステ
肌を守る日焼け止めの塗り方
若いのに「たるみ」増えてる原因
無理なくチャレンジ!ワンデーファスティング
!当選! 美シーサー ハーベストゲル
!当選! 海乳EX 濃縮牡蠣エキス
[医師解説]幹細胞エクソソームによる皮膚の抗老化作用
757『あなたを抱きしめる日まで』→失われた50年を探し求めて
お散歩 近所の遺跡のある公園へ
ギリシャ、メテオラ
修道院にはロングスカートで
コンドルの系譜 第十話(144) 遥かなる虹の民
ベルギービール、シメイレッド。世界で14だけのトラピストビール、それって何なんだ?
ハーバリストの本で憧れていたルバーブ
ホテルの屋上で、景色を見ながら食後のコーヒー
コンドルの系譜 第十話(143) 遥かなる虹の民
アテネからメテオラへの行き方【現地ツアー】
修道院のお菓子を愉しむ
都内散歩 給水ステーションに救われる
「シトー会 西宮の聖母修道院」のトラピストクッキー
修道院のお菓子と手仕事
廃墟のロンポン修道院(エーヌ県)
そんな4月
斎藤一人さん 逃げるが愛です
\洗剤買って5000円?!高くねぇかーーー??!!/
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 男友達と夜の京都
優しい時間。
( `✪ ω ✪ ) .。o 見た目の若さをより 中身の若さ
はじめまして
GUの綿100%のメンズTシャツを女性の私が買いました。一枚あたり430円って!本当にいいんですか?
【おもちゃ収納】リビングのおもちゃ収納はおしゃれにできる!ミニマリストのおもちゃ収納術
【掲載のお知らせ】「心地よい暮らしの間取りとデザイン2024」これからの家ってこうあるべき!
【捨て活】虫刺され薬 / 夫の嫌な癖 その2。
悲しい場面でも男は涙を見せないのです!!
ゆうちょ銀行 3年金利0.11%の定額貯金
【アラフォーファッション】感動!!良すぎたシアートップス!!
幸せな時間
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 男友達と夜の京都
優しい時間。
( `✪ ω ✪ ) .。o 見た目の若さをより 中身の若さ
2024年4月25日 ドル円155円突破も介入無いんかーい相場
ピザ大好きファミリー
GUの綿100%のメンズTシャツを女性の私が買いました。一枚あたり430円って!本当にいいんですか?
羽田空港でプライオリティパスが使えます!
【捨て活】虫刺され薬 / 夫の嫌な癖 その2。
銀座コージーコーナーの瀬戸内レモンのスペシャルチーズスフレ ☕
【アラフォーファッション】感動!!良すぎたシアートップス!!
『貯金で思いがけない複利効果』『食べ過ぎたランチ』
リネンパンツダークネイビーとナチュラル服コーデ
ハッピーエンドの続きを知りたい
自分から変えていくこと
ニワカ・ポッター一家が行く、 ハリー・ポッター、スタジオツアーロンドン
「水色のリップグロス」を買った話。
*使い切る暮らし*少ない服の「買い替え」
ピラティスのウェアを制服化
いちご大福と自作の帯
掃除がめんどくさいを克服:カンタンに掃除のモチベーション上げる方法8選
【お薬手帳の自作】はダメ?必要事項を書けば好きなノートや手帳を使ってOK。テンプレートプレゼントあり
時間貯金宣言!窓拭きに最適なウエスとガラコという武器!
新発売はダメでした
【シンプリストとミニマリスト】あなたはどっち?
ミニマリストの幸福と落とし穴 バランスを保つ重要性
大人の「ぼっち」ライフは最高。最大限に連休中でも自分を取り戻して楽しもう!
【節約】お金をかけすぎずに連休(GW・お盆休み・年末年始)を楽しむ我が家の3つのコツ
今年もたっぷり!ワイの美肌ドリンク作り。
「困ってない人」の、安心感。
トイレの便座カバーをしてない人に言いたいこと。
「ライフスタイルブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)