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- 情報提供趣味がストレス解消になる訳 お寺の奥さんの幸せさがし
- 趣味をしてる時は、不思議と疲れを感じません。そのことに集中しているので余計なことを考えずに済むからだそうです。いろいろなことを考えるのは、疲れますね。考えることが多いほどエネルギーがいります。答えが見つからない悩みは、本当に疲れます。だから、自分でどうすることもできないことは、ご神仏におまかせしましょう。趣味に没頭しているときは、他の事を忘れています。集中してエネルギーを使うので、少ないエネルギー
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- 情報提供バレッタはこんな使い方もできます！！ 会社員も自由で楽しい♪8時間労働辞めるを目指し中
- おリボン作家の金谷百合香です＾＾ ？はじめましての方はこちらから ベルベット素材のおリボンはバレッタも販売しています？ このバレッタのおリボン、髪をまとめる以外にもお手持ちのバックにつけるのもすごくおススメです！ 実際にトートバックに付けたお写真がこちらです↓↓ オフホワイトのおリボン？清楚さがある明るいお色ですので、写真のように色合いがはっきりしているバックにつけるのがオススメです＾＾
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- 情報提供トリプトファンを摂取しやすい食材 お寺の奥さんの幸せさがし
- 幸せホルモンといわれるセロトリンは、不足するとうつや不眠症になりやすいと言われてます。セロトニンを作るためには必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンＢ6が必要です。トリプトファンが多い食品牛肉や豚肉の赤身肉やレバーチース、牛乳などの乳製品カツオ、マグロなどの青魚卵スジコ、タラコなどの魚卵豆腐、納豆など大豆とその加工品ナッツ類そばやうどんなど穀類きのこ類枝豆、ブロッコリー、ほうれん草里芋アボガド、キ
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- 情報提供心が乱れている時は鏡で客観視 お寺の奥さんの幸せさがし
- 今年もあと10日ほどになりました。みなさんとても忙しそうでつられてＳＯＲＡも焦ってます。焦る気持ちになる時は、あまりいい状態じゃありません。ちょっとお疲れで心に余裕がない証拠です。経験上、焦りながら何かしても疲れるわりにミスが多くなったりとロクなことはありません。ここはやっぱり平常心よね。腹式呼吸をしてみたけど、今日はイマイチ物足りない。そこで、自分を客観視するのに鏡を見ると良いって聞いたのを思い出
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- 情報提供いろんなことが上手くいく秘訣 幸せを呼ぶ心の在り方レッスン♪
- こんにちは 美喜子ですいつもありがとうございます12月21日発売「幸せを呼ぶ心の在り方レッスン」ーなにがあっても幸せでいられるブレない心のつくりかたー 美喜子著 最近本当に実感しているのですが いろんなことがうまく行く秘訣は落ち着いていること、堂々としていること、自信があることではないかなと思います ある意味 開き直っていること。 開き直っていると 結構無敵ですよ 開き直るというのは どうでも
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- 情報提供５秒深呼吸法、途中経過。 幸せを引き寄せる心地いい暮らし
- おはようございます？？？ 『５秒深呼吸法』 を始めてから１週間。 手始めに２週間やろうと 決めていたので、 まだウエストは測りませんが 経過報告？？ 最初の２、３日は全くもって 変化を感じることなく… 『ブログで発表したのに大丈夫かぁ？？』 と焦りつつ、食事制限がないとはいえ 食べ過ぎたかなぁとか 色んな事が頭をよぎりましたが ここで食事制限してしまっては 意味が違ってくるので 毎日、お菓子も食べ
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- 情報提供のんべぇ〜なsatochin・・・ ｓａｔｏｃｈｉｎの何時も一緒だね・・・💛
- おはようございます！今朝の札幌は、気温は氷点下８℃〜氷点下２℃予報で、現在は氷点下８℃です。毎日お天気は良いですが今日も真冬日の札幌、もう少し温かくなってほしいですね今日は・・・今年２度目の忘年会、地区パークゴルフ同好会役員会が主催です。...
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- 情報提供筋トレダイエット111日目♪ 幸せな暮らし
- こんにちは？？いかがお過ごしですか？筋トレダイエットを始めて111日がたちました！筋トレを始めた頃は全く出来なかったメニューもなんとかこなせるようになってきました！ View this post on Instagram こんにちは？？ 筋トレダイエット111日目♪ 最初のトレーニングは、いつも参考にさせてもらっているインスタ動画の動きをマネしてやってみました。動きがバレエトレーニングっぽいので！ 脚上げた時に腰が落
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- 情報提供気持ちだけでも A Journey to Happiness
- 大学生から新入社員時代にバブル絶頂期を経験している世代ですのでブランド、大好きです いや、ブランド大好きだった、が正確でしょう。 最初に就職したのが海外の航空会社だったので大学4年に在籍しながら正社員として働いていたという奇妙な経歴まで持っています。 女子大生という肩書きを持って仕事が終わるとバブリーな夜の街に連れて行ってもらい会社のお金で 「座るだけで１万円なんだよ」 という、バーに連れて行ってもら
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- 情報提供大掃除、靴箱。 幸せを引き寄せる心地いい暮らし
- おはようございます？？ 良いお天気なので 靴箱の水拭きしよっかな？？ 今年は暖かいせいもあり ロングブーツはまだ出してません？？ 大掃除ついでにそろそろ出します？？ （ただ面倒くさいだけでした？？） まずは靴箱の上のものを 全部どけて拭き掃除から？？ 扉や側面も拭きます？？ お次は中の靴を全部出して〜？？ まだサンダルが入ってる？？ ふきふき〜？？？ 水拭きしたので乾かしている間に サンダルとブー
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- 情報提供バウムクーヘン コトリトキク
- きのうの夜は、ずっと楽しみにしていた谷川俊太郎さんと賢作さんのコンサートでした。詩集『バウムクーヘン』刊行記念コンサート会場の自由学園も素敵な建物。椅子や舞台、床、窓わくなど、木で造られた部分が多くて、窓の外には都会風のビルがそびえ立っているのに、ここは別の空間。扉やガラスも私が子供の頃はこんな場所がたくさんあって、開け閉めのコツや力加減を皆それぞれ知っていたのにね。講習会など、いつもはいちばん後
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- 情報提供理想の一日③ 俺は旨味で溢れてる
- ・本音でうごく・目の前の事象に対して一番力を注ぐ・詰まったら歩く・先に動き、報告・相手の頭の容量を使わせない
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- 情報提供幸せになる簡単な方法 捨てることで人生を豊かにする方法
- ●幸せになる簡単な方法 こんにちは。 ソロライフ二スト杤金真奈美です。 こちらのブログではソロライフニスト杤金真奈美が「捨てることは人生を豊かにする！」をコンセプトに、不要な感情・時間・人間関係を捨てることで物事に執着や依存をしない、精神的に自立した女性になれるオリジナルノウハウ「ソロライフメソッド」を発信しています◆ソロライフメソッドについてはこちらを ！◆◆【初訪問の方向け】ソロライフニ
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- 情報提供保険に入らない 7年で貯金３０００万円貯めてマイホーム購入
- こんにちは。 7年で貯金３０００万円達成しました。 その秘訣は ずばり 保険に入らない からです。 みなさん、毎月保険料何万円も払っていますよね？ 主人は保険料が無駄って考えなので、 どんなに説得しても 一切保険に入りません。 保険の話をするたびに 何度も大喧嘩になっています。 私が死ぬのを喜んで待っているように感じるみたいです。 自分が死んだあとのことまで考えられるか！と言われました。 死んだ話
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- 情報提供一人暮らし珍事件簿 ハッピーライフ♡hygge
- ↓スポンサーさん↓どうもこんにちは。ひまわり(@positivegirl___)です。旦那と結婚する前は、一人暮らししていました。私の一人暮らし珍事件簿をどうぞー(笑)鍵の交換色々な男の人に合鍵を渡しすぎて、誰に渡したかわからなくなり、鍵を交換しました(笑)事件というか、はい、若気の至りですね。どんだけチャラかったんだか(笑)鍵交換とか本当無駄な出費でした。怪しい私ベランダで干してた服が、隣の家のベランダに飛んでいき大変
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- 情報提供『ことこと屋』の トロトロ オムライス🍅 ステキな暮らしlabo.
- 卵もトロトロだけど、 中身がトロトロ リゾットなの💗 意外にさらっと食べられるから・・・ ついつい ケーキも食べちゃう🐽 by ミセス t s u b u y a k i ？ ☆『ことこと屋』 ...
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- 情報提供寝室の掃除は大変… ふたり暮らし*panda-cafe.sunnyday*
- ふと見ると庭に鳥さんが来ていました ジョウビタキかな？ 私の顔を見たままなにかの実を頬張っていたので 美味しそうに食べてるなぁ としばらく頷きながらみていたらどこかへ 飛んでいきました 可愛いなぁ♪また遊びにおいでね… - - - - - - - - - - - - - - - ？ 今日は寝室の掃除をしました 布団を全部外してシーツやカバーを新しく替えてベッドの下も掃除機をします ベッドの下は…埃はあまりなかったけどジャスパーのお
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- 情報提供今年最後の診察 空と海とすこしの陽だまりと
- 今年最後の診察終わった〜。何事もなく、無事に今年もいけそうです。薬カレンダーを譲ってしまったので、新しい薬ボックス？？？？購入しました。出かけることが多々あるので１日分持ち運びに便利なタイプにしました。発病して12年目になります。まだ、っていうか一生飲まなきゃいけないので、先が長いです。先生はしばらく安定してるねーって褒めてくれました。この病院？？来年からクリニックになってしまいます。入院はなくなり
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