私が情報発信を始めたのは90年代後半頃です。 当時、ブログというサービスはありませんでした。 ブログサービスが定着し始めたのは2000年代半ば頃からでしょうか。 私はホームページを...
気温・湿度の上昇と共に、うつ病がじわり〜意欲のわかない日々〜
暑い日々が続いてますね。 体調崩しそうな日々ですが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、誰かに対する共有とかメッセージではなく、日記というか、備忘録のようなものを少しだけ書か...
今年の梅仕事はスタートが遅いです。 いつも梅はだいたい和歌山のほうのお店で買ってますが、今年は山形のお店で買いました。 というのも、梅が不作のようでかなり高い。 去年は南高梅5kgが4000円弱だったのに、今年は5000円くらい。 貯めたポイント2000円分ほどを使うつもりだけ...
そのケトアシドーシスの原因は本当に糖質オフ・断食だったか?
7月8日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量
7月7日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と暴食と運動量とマンジャロ5mgとロクシタン
7月6日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量
7月5日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量と1週間の運動量
7月4日の食事(朝、昼、晩)と運動量
7月3日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量とドーパミン
ウナギのひつまぶし弁当にしました
糖質ドカ食いは2型糖尿病だけではなく1型糖尿病の原因となる!?
7月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん)と外出と運動量と期外収縮
7月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg
6月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1ヶ月の運動量
簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO!第3話配信開始
6月29日の食事(朝、昼、晩)と運動量とApple Watchの計測差異
6月28日の食事(朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ)とパン屋巡りと運動量
斎藤一人さん 豊かな心で人を信じる力
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お砂糖容器汚れと調味料容器の工夫と
なにも言えなくて夏。
そうか。いわゆるピクシーカットっていうやつなんだな、と今更気が付いた。
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夏だ!ビールだ!ライブだ!富士山か?
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帰りたくないマン
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美しいもの③
アラフィフ 派遣社員、在宅ワーク始まりました。
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青いケシの花だけじゃない。白馬五竜高山植物園の植物たち
美味しすぎるーヽ(´▽`)/間違いなくリピ買い決定の調味料!<PR含>
おはようございます。 2025.7.19 No. 16
休日の朝ごはん。DONQのパン
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やっぱりお祓いした方が良いかも!
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