健康情報、とりわけ食品に関する健康情報は、新しい研究成果が次々と出るので、積極的なバージョンアップを心がけたい。過去の慣習や言い伝えを”正しいもの”として無批判に踏襲するのでなく、また特定分野(価値観)からの一方的情報だけで評価するのでもなく、総合的に評価する目をもちたい。そんな視点に参考になる記事が出た→リンクこの記事の中でも、私がこのブログで指摘してきた、紫外線に対する過剰の防御に対する懸念がきちんと指摘されていたのが心強い。すなわち、美容皮膚科の視点のみからの紫外線絶対悪玉視を真に受けて、紫外線が弱い季節や天候のときも完全防御すると、大切なビタミンDの合成を阻害することになり、骨粗相症に導くという懸念だ。早い話が、皮膚の美しさを維持する代償として、背が低くなり、猫背でO脚になり、歩行もままならない”...健康情報のバージョッバップ
「年金繰り下げで得するとは限らない」けど損得の問題ではないかも?
年金繰り下げは得するとは限らない!はその通りですが、それ以上に大事なのは老後の安心感ではないかと思います。
【築50年DIY】不器用主婦でもできた!壁ペイント、ついに1階コンプリート。
こんにちは!ヒビコです! ミニマルライフを目指す40代主婦です。 わが家は築・約50年の昭和の住宅。 これまで、 玄関から廊下にかけての木目調の壁を、 コツコツ白くペイントしてきました。 そして今回、5回目にして… 1階最後の壁を…塗り終えましたーっ! (塗ったのはこの壁) ということで、 今回のビフォーアフターと合わせて 私のペンキDIYのコツと感想をまとめてみました~。 まずは、5回目ペイントのビフォーアフター 今回の壁塗りのビフォーアフターからご覧ください。 こちらです! 【Before】→→→【After】 全面茶色だった1階の壁が…!!明るい!! やっとここまできたよー。うれしいよー…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 今月もよろしくお願いします。 早期退職後2年ちょいのぷー太郎期間を経て現在の仕事に就いてから丸一年が経過しました。 関連過去記事↓ 無事に契約更新されており今月から2年目のシーズンに入りました。 元職での知識を活かせる業界でアドバイザー的な業務に従事しております。 業務自体に特段のストレスはなく週二日勤務は程よい社会との接点になっております。 職場も快適なオフィス・ビルにあるので気に入ってますし。 今月都内である出張相談会みたいなイベントにも行ってもらいたいとの依頼が。 こ…
めっちゃくちゃお洒落な傘です…。質感も、悪くないです。そりゃ、職人が本気で作った高級な傘とは若干のアレがありますが、普通に持つには充分。これも、愛用に黒いバッグがもうくたびれてしまって探していたんですが、これ…。合成皮革でも、高級感(笑)アリ、軽くて使い勝手が良いです。畑に病院に、大きいのでお買い物にも…。これは、質感、色、写真の通りでした。シックなので、カッコ良いコーディネートになります。これも、...
世帯年収250万円程下がって、専業主婦になるのか。 なりたいかどうかで言うと、今はちょっと心配やなって思う。 ※今回はお
つい先日気づいたのですが、ダイソーアプリで観葉植物の一部の品種の在庫がわかるようになっていました! 300円以上の観葉植物の品種の在庫がわかるように 以前は、300円観葉植物、500円観葉植物の値段別という実におおざっぱな分類になっていた項目が、一部の植物のみにはなりますが、品種別でわかるようになっていました。 フィロデンドロンやカラテア、ペペロミアなどはひとまとめですが、パキラは形状?別で項目分けされています。 また、サンスベリア(サンセベリア)も「サンセベリア」で検索すると… ご覧の通り、サンスベリアの品種別に。ほかに、サンセベリア苗、サンセベリアスタッキー苗がありました。 ただ、サンスベ…
下調べも何もせず、ふらっと入ったルーマニアパビリオン。10時ごろだったと思うのですが、まだ空いていました。 最初にルーマニアの紹介のような映像を見るのですが、この映像は特に凝った演出はないので、途中
昨日5月31日は、川崎市のホテルKSPにて、ちょこちょことご一緒しています #のどか さんの7周年記念コンサートにゲスト出演して参りました。大きな会場に120…
4月に入社あっというまの2ヶ月でした。時間が飛ぶように過ぎ「え?もう退社時間?」みたいな日々。朝もお昼も夜もお腹ぺこぺこで21時にはベッドに入り6時までぐっすり。忙しいけど、生活も心も落ち着いています。3ヶ月で辞めた前職の時とは大違い(汗かなり控えめに言って今の職場も仕事も気に入っています。できれば長く勤めたいと思うしよほどのことがない限り、勤めると思う。業務も人間関係もほど良くて今のわたしに合っ...
昨日はハワイ🌺の入浴剤にしました。 色はエメラルドグリーンで良い香り。 リラックス😌できました。 新婚旅行ですが、ハワイかグアムか迷っています✈️
ふぅ、やっとこさ終わった田んぼの補植。なんと4日も掛かったぜ。最後はとうとう補植苗がなくなって、強制終了させられた、残念!まだ一部大きな欠株箇所があんのに、と、1%の心残りと圧倒的満足感にて、田植えは一段落だ。と、なれば、お待たせたぇ、野菜苗たち。ずんずん大きくなって、移植適期を過ぎつつあったから、気が気じゃなかったろう、早く小さなポットから出せよ、畑で自由に根を広げさせろよってね。よしっ、カボチャとスイートコーンの移植、午後から雨降るって言うから、朝飯食ったら、ちゃっちゃとやっちまおう。どちらの野菜も大の肥料食らい、すでに堆肥をどっぱりすき込んで2回耕耘してあるんだが、それは元肥、株近くにすぐ吸える肥料補給しておこう。有機ぼかし肥料撒くか?いやいや、今年は堆肥が大量に残ってる、これ使わん手はないよな。植...お待たせ!野菜苗
おはようございます、オーナーの篠原です 6月店休日のお知らせです! 6/ 2 (月) 6/ 9(月) 6/16(月) …
読者4人が「捨て活(断捨離)」を始めたきっかけを紹介しています。体力の衰えや親の遺品整理、日常の違和感、そして「死んだら全捨て」という気づき。それぞれの体験が、ものを減らす行動へとつながっています。
5月のポイ活記録です📝 ⭐️ポウル 300円(Vポイント)ポウルはこれまで手数料無しで ポイント交換出来ていたのですが ランク制度が導入されてから 私のランク(ブロンズ)では 手数料が掛かるみたいで 3000ポイント+手数料300ポイントで 交換になりました。 ⭐️ポイントインカム 500円(Vポイント)これまで楽天ポイントに交換して いたのですが少し前に終了したので 今回からVポイントに交換しました。 ⭐️ポイントインカム 500円(Vポイント)5月後半にトロフィーボーナスで 500円分のポイントが入ったので 2回目の交換。 ⭐️モッピー 500円(楽天ポイント)やっと交換出来ました。 貯ま…
今日の昼はこれから外食いつもの生活パターンです、夫の好きな回転すしに付き合うのは月2ペース昨日もまた(何十回も聞いてる)、出刃包丁が切れない!!と言ってます(釣りの魚に使う)。何で買えばいいでしょう?といつものように言う。夫の言い分も充分分かりますよ~まだ研げば
若いころに転職を繰り返していた僕にとって、仕事はどこも長く続くものではなく、それでも生きていくために働いていた職場で、当時は週休二日の会社も少なく、だとしたら、土曜日だけが楽しみで、特に仕事を終えた土曜日は、唯一のウキウキする時間だったことも。それが今は
もう憧れで終わらせない!カーリースが実現する理想の高級車生活「外車なんて一生乗れない」と思っていませんか?でも今や、カーリースという選択肢を使えば、憧れの高級外車にも手が届く時代です。初期費用を抑えて、定額で乗れるこの仕組みは、堅実なライフ...
セミリタイヤを目指す同志諸君!!こんにちはヾ(・∀・)ノ気づけばゴールデンウィークの連休は忘却の彼方へ。ようこそジメジメした6月よ……といった感じで、あっという間に5月が終わり、6月が始まってしまいましたね。なんでも、6月は祝日がない月だそうで1年間の中で祝日がないのは6月と12月だけ。12月は、年末休暇があるからまあ許せるとして、6月のやる気のなさは一体何なんでしょうか。やはり、暦たるものひと月の中で一回...
若者がアパートで昼寝をしていました。そこに大家が来て、こう言いました。「若者が昼寝なんてしている場合じゃない」 「働きなさい!働…
【FIRE関連ニュース】古古古米の誤解を解消!本当の価値に迫る!
■世間の声──古古古米に対する誤解 政府が2024〜2025年にかけて、物価高対策の一環として「古古古米(3年以上保管された備蓄米)」を放出するというニュースが出たとき、ネット上ではさまざまな声が飛び交いました。 「そんな古い米、食べたくない」 国民・玉木氏の「家畜のえさ」発言「捨てるのがもったいないから国民に食べさせるなんて」 こうした反応は、古古古米=劣悪な食材、処分品というイメージが根強いことを示しています。 けれども、果たしてそれは本当なのでしょうか? 本記事では、古古古米の制度背景や品質変化の研究、実際の活用現場から、「本当のところどうなのか?」を掘り下げてみたいと思います。
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
パッと見、ラブラドールとわからなかったお顔 (^^;)。 愛嬌があっていいね~ そろそろバリカンしないとねって言ったら「え?」って顔してた pic.twitter.com/uohCov8bPo— ラブラドールの横綱
ベテラン裁判官への質疑応答が終わると、その裁判所ガイドツアーもお開きとなった。 私たちツアー参加者はその法廷で解散となり、ぞろぞろとエレベーターに向かう。 裁判所の正面玄関を出るときにスマホの電源を入れ、時間を確認すると、まだ午後三時前だった。そのまま電車に乗って家に帰ってもいいのだけど、せっかく霞ヶ関まで来たのだからもう少しこのあたりを歩いてみようと思った。この先、いつ再び霞ヶ関まで来るか分かったものではない。 スマホでGoogleマップを開く。 近くに国会議事堂があるようだった。 私自身、国会議事堂に行ったことは無かったし、あの建物を生で見たこともなかった。せっかくなので、国会議事堂を見て…
きのうは、週に一度の市民オケ練習日だった。本番まであと1か月になったからね、本番の席順も決められたよ。うちの団では、練習時は早い者順で好きな席についていいんだけどね。最近、それぞれの「好きな席」が固定化してきて。今回の本番の席順も、ほぼその...
2021年3月末に30年間勤めた会社を早期退職した元サラリーマンの楽太です。 少し前にGWが終わったと思ったら、あっという間に5月が終わりました。 年々、月日が経つスピードが速くなっている気がします。 月が替わりましたので、早期退職から4年2か月経過後、今月1日時点の資産状況をお知らせします。 資産残高は、先月比+0.7%の増加。 昨年…
今日はまたしても2週間ぶり ドライブデート実は昨日残業で仕事が遅くなった上に帰り間際先輩に理不尽な言いがかりをつけられ疲れた上に落ち込んで帰ったその事を何とな…
土曜の昨日は天気が良いから山友から山口の防府にある右田ヶ岳へ行こうというお誘い。朝5時過ぎに待ち合わせて西へ向かって走る事3時間弱で右田ヶ岳登山口へ到着。見上げたら岩山が、、この山は山口では一番人気の山だとかで前々から気になってたんだよね。...
カリフォルニアからこんにちは。 ハービーです。もしかしてもしかして、初めて来て下さいました?だとしたら Nice to meet you & 宜しくお願いしま…
6月 水無月になりました暦の上で 衣替え今年の気温は どうでしょ?暑いんだか 寒いんだか ???昨日 5月31日は ロビーコンサートお客様 どうかなあと心配しましたが開場10分ほどで ほぼ席は埋まりました \(◎o◎)/!今回のロビコンは 市内4団体の合唱団が出演その4団体を指揮指導されている先生が 演出してくださったコンサート総指揮者 hahaが 一番心配したのは 各パート3名 合計9名で舞台に立った 山の...
孫2子のお宮参りに行ってきましたよその子供さんが神主さんにおじいさん出てきた!私の隣にいた孫1子もすかさず反応(笑)おじいさん⁇おじいさんだって〜ww私がツボ…
私ばば75歳(無職.年金生活者)は、普段の買い物に楽天カードを使っている 旅行代もカード払いにする (ポイントが大きいので) 今月は、九州旅行と夏の東北4大祭りの料金を払ったので、支払い金額が大きい そうしたら、1ヶ月使用限度額70万円ギリギリに いつもそこまで使わないので...
ご訪問いただき ありがとうございます。 60代後半になり、1日1日をどう過ごすか。 自分自身に問いかけながら、日々の思いを綴っています。 前回のお話の続きから・・・かなり間が空いてしまいました。m(__)m 不動産の件が落ち着いたら、次は、家を建てる...
* * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:他人への不満は自分の中の問題他人に何か不満をもったとして、その相手に改善を要求しても実…
5月は久々に全体的に上昇した月でしたね。それでは、2025年5月末時点の運用状況を見ていきます。 運用資産 5月末:51,970,486円(+5.82%)4月末:49,112,205円 下記の売買分を除くと、5.62%の上昇でした。今年は毎
風吹かば風に添い、雪在らば 自然のままに雪に在る―森羅万象に真の人が在る―
ご訪問くださり、真にありがとうございます。月見ノ里にたどりつくまで10年、私は様々な宇宙のメッセージや天の伝え文と呼ばれるものを探しました。真の人・旃檀が大いなる意志やいにしえの神々様と意志の交流をして言語化した「天の文」をとあるサイトでみつけたことがきっかけで、月見ノ里とのご縁がつながりました。「天の文」が唯一の真書である証はこれまでいくつかの記事でお伝えしていますが、今日のテーマはその最大の特徴...
平成27年8月31日の日記です。 「〜軽自動車とピーマンの記録」「〜不感症な貴女へ送る晩酌」 身だしなみに対する無関心さは消えて、8月最後の土曜日でもある…
自分の「在り方」を変えて軽やかに、楽しく、自分を活かしきりたい人のためのライフコーチ・カナコです。365日朝8時に更新しています。Instagramアプリへの切り替えよろしくお願いします❤️↓ ↓ ↓ ↓* * * *おはようございます。本日から6月ですね!そう
おはようございます hina☆です。先日、同僚にコストコへ連れて行ってもらいましたコストコに行くのは、実に5〜6年ぶり?まずは、コストコ名物?のホットドッグで…
おはようございます。ソリフロールの和田です。最近、朝起きて、YouTubeのピラティスをしています。頑張ってるんですよ。それなりに‥ 恐ろしいくらい、カラダが…
おはようございます ☔もあがり 太陽が少しだけ顔だし お洗濯に忙しい朝 数日前から 強風で弱っていた きゅうりの苗が とうとうしおれてしまい 今年のきゅうりの苗は 2株だけ💦 それも元気なのは1株 今年はあきらめました🥒 今朝は玉ねぎを収穫 結局10玉位 小さな小さな玉...
今日から6月だね梅雨のはしりのような天候が続いてるね昨日は娘んちの目の前の小学校の運動会だったけど、晴れてきそうだったけど順延になったわ 今日は晴れたからあ…
いわゆる・・・都市伝説 や 陰謀論 とんでも な 話?? 実は、そうでもないんですけども 私は、あえて そちら側には、目を向けない主義!! 絶対に!!! 詳し…
散歩中の お花 見つけられないくらいの場所に 不思議なくらい部屋が片づく魔法の言葉 (幻冬舎単行本)Amazon(アマゾン) 完璧主義 気軽に動けない仕組みを…
B45 Breath of Love (B53-B45-B76-B20)
❀ 今日という日を、静かな贈りものとして ❀
☾⋆。˚ ひとくちのお味噌汁で、家族が帰ってくる夜 ˚。⋆☾
こんなに痛くてダメダメな自分でも大丈夫
4本選び2クールめ(B53-B45-B76-B20)
❀ 朝の余白に、ととのう波がひとすじ ❀
☾⋆。˚ 銅のやかんと、祖父の声と──夜更けのまなざし ˚。⋆☾
❀ 光にゆれる器と、ぬくもりのかたち ❀
☾⋆。˚ 脱いだ靴の向きに、祖母の教えが残っていた ˚。⋆☾
❀ 小さな手紙が、心の中に届く朝 ❀
❀ 風の音さえ聞こえない、しずまりの朝 ❀
☾⋆。˚ 父の座布団は、いつも陽だまりの匂いがした ˚。⋆☾
“自由時間”に何をしていいか分からない人の処方箋
☾⋆。˚ 襖を閉める音──それが、家のぬくもりだった ˚。⋆☾
❁☾ この箸は、母の指先を継いでいる ☾❁
証券会社にログイン(およそ一か月ぶりN回目)
2025年5月の配当金と収入|ブログ方針変更のお知らせも
【体験談】早期リタイア 決断しただけで幸せになれた話
今週買いたい高配当株まとめ(6/2-6/6)
年金終了〜!
悔しくて3時間しか眠れなかったけど、ちゃんと「セミリタイア」してる
2025年6月資産公開(株式投資)
FIRE旅バンコク編:写真映えより“心映え”がしたいのよ
FIRE旅カンボジア編:遺跡を巡る旅 自由っていうのはこういうことだな
資産残高の誤差が年齢を重ねるほど逓減するので、切り崩しで可能
1000万円貯めたら人生が変わるは本当か
FIREはもう死語?新たな時代の「経済的自立のカタチ」とは?
【三菱HCキャピタル】26期連続増配!驚異の安定感は継続か(2024年度4Q決算)
おひとり様のギックリ腰は詰む
【もう無理】庶民夫婦が脱サラ(早期退職)を決めた社会の変化 5選
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