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10代一人暮らし 新着記事

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  • 25/09/2020 気持ち

    シーズンが終わろうとしている。気持ち的には複雑で、怪我に悩まされ続けて終わってしまうという現実と、その怪我が悪化を辿っていないという現状がただ漠然と頭の中にある。 怪我の症状が現れてからの一か月に比べたら身体は大幅な回復傾向を見せてくれていて、今週は満足のいく強度、レースとインターバルトレーニングを含め達成することが出来た。 先週のレースはインターバルトレーニングが不足している現状がそのまま形となってしまって現れた。しかしそこでインターバル域をやりきって回復した事により今はとても感覚が良い。パワーの値は勿論、脚の反応がとてもフレッシュで楽しいのが最高だ。やっぱロードレースはフルガスじゃないと。…

    hiryu kayama

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  • 【report】20/09/2020 2,3,j gp de bourg les valence

    Category 2,3,jDistance 5.5k x17 93kmup 326mresult peloton finish コース ベルギーのケルメスを彷彿とさせるフラットなコース。また一か所は狭いタイトコーナーの立ち上がりから一本道で完全な横風になっているのがポイントだった。 難しい箇所はないものの、インターバルが何回もかかる完全なスピードコース。 展開 レースとしては最序盤に出来た逃げがそのまま大差をつけてフィニッシュに行く展開となった。 自分は最初の15~20分は痛みが出てしまったのもあって集団でゆっくりしていた。今回は何と左サイドが痛んでしまったのには驚いたが、かなり強い痛みでは…

    hiryu kayama

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