EXPO2025ブルーインパルス大阪・関西万博フライトの演目予想
2025年7月12日と13日にEXPO 2025 大阪・関西万博夢洲会場で、航空自衛隊 松島基地所属のアクロバットフライトチーム ブルーインパルスによるフライトが実施される予定となっておりますが、訓練飛行から万博の会場で実施されると予想される演目をご紹介していきます!
筋トレの効果を最大限に引き出す!プロテインの選び方とおすすめ商品5選
筋トレを始めたばかりの方、なかなか成果が出ずに悩んでいる方、「筋トレしてるのに効果が出ない…」と感じていませんか?実は、その原因のひとつに“プロテイン不足”があるかもしれません。本記事では、筋トレの効果を高めるために重要なプロテインの役割や選び方、おすすめ商品までを詳しく解説します。 目次 筋トレとプロテインの関係とは? プロテインを摂取する3つのタイミング プロテインの種類とそれぞれの特徴 筋トレ初心者におすすめのプロテイン5選 プロテインを飲んでも筋トレ効果が出ない理由 よくある質問(Q&A) まとめ 筋トレとプロテインの関係とは? 筋トレの目的が「筋肉を増やす」「体を引き締める」ことであ…
アヒージョのオリーブオイルの代用はサラダ油や米油でも大丈夫!美味しくするコツを解説
アヒージョを作る時、オリーブオイルが足りなくても代用できる油は意外と豊富。サラダ油や米油など、風味や特徴を知れば美味しく仕上げることが可能です。アヒージョに使うオリーブオイルの代用におすすめな油の特徴や作るときのコツ、注意点をわかりやすく解説します。
青山と原宿で見かけたモノコト、ポスター、イヌの飼い主、Tシャツ、ラーメン屋、ケバブ、セール
猛暑日に青山から原宿を散策して渋谷まで歩いた。青山通りと表参道の交差点から赤坂方面の光景は青空とクレーン。左端は山陽堂書店。青山通りの参議院議員選挙のポスター…
《ballet》Kバレエトウキョウ 25th ANNIVERSARY GALA【なりさらラボ】
-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2024年7月11日 (まずは、過去記事 ぜひどうぞ) --- 文筆家 なりさらりからのお知らせ --- (こちらをclick お知らせのサイトに移ります) 絵本出版のご紹介:パパとママのよびかた 書籍案内 文芸社 ---今日の記事は ここから!--- 文筆家のなりさらりです。 Kバレエアン…
パルマディーバ 国産ヒト由来幹細胞由来 成分をリポソーム化! みずみずしいハリツヤ肌へ 新リッチエッセンス ゴージャスH デビュー2本特別セット
パルマディーバ 国産ヒト由来幹細胞由来 成分をリポソーム化! みずみずしいハリツヤ肌へ 新リッチエッセンス ゴージャスH デビュー2本特別セット,主婦がお得情報・気になるものをご紹介しています。便利グッズ・テレビで紹介された話題の商品など。当ブログはアフィリエイト広告を利用して商品を紹介しています。
香港の外貨建て保険では想定利回りを踏まえてシミュレーションが提示される。ただその数字の意味を正しく理解できているだろうか。利回り上限の設定の影響とは。
静岡県伊東市の第21代市長に就任した田久保眞紀(たくぼ まき)さん。 2025年5月に初当選を果たし、伊東市初の女性市長として注目を浴びています。 しかし、その一方で学歴詐称疑惑が浮上し、就任直後から波乱含みのスタートに。 そんななか、市長
9か月ぶりに江東区福住の「味労」でお昼は豚汁定食・アジフライだった!、美味しかったがなんだかなあ
江東区福住1丁目の「味労」は夜は居酒屋だが、お昼は近所で働く人たちの社食のような存在の店。12時半開店だが12時5分ぐらいまでは席があるが、10分になると22…
アイスの棒は100均セリアやダイソーで買える?売り場や活用方法まで紹介
「100均アイスの棒はどこ?」とお悩みの方へ。迷わずにアイスの棒を購入できるよう、セリアやダイソーなど各100均での売り場を解説します。セリアなどの各100均で入手できるアイスの棒の特徴や簡単レシピ・夏休みの工作にも使える活用方法も紹介しますよ。
寺尾聰『Re-Cool Reflections』石原プロを勘当された80年代シティ・ポップ界の絶対王者が復活
寺尾聰は、80年代シティ・ポップ界の絶対王者だ。 大ヒット曲「ルビーの指環」は、ザ・ベストテンで最多連続記録を樹立(12
朝:目玉焼き、ヨーグルト、お浸し、ワラビ汁、コラーゲン 昼:プロテイン、野菜ジュース、ハム、塩🍙 夜:酢ご飯、ポテト、鯖缶ときゅうり、筑前煮、生キュウリ、醤油饅頭
~朝:目玉焼き、ヨーグルト、お浸し、ワラビ汁、コラーゲン 昼:プロテイン、野菜ジュース、ハム、塩🍙 夜:酢ご飯、ポテト、鯖缶ときゅうり、筑...
「最近なんだかだるい」「なんとなく気分がすぐれない…」そのような悩みはありませんか。現代人はコンクリートに囲まれ、パソコンやスマートフォン、Wi-Fiなどの電子機器に日々囲まれた生活を送っています。そんな中で注目を集めているのが「アーシング(earthing)」です。特に「海」で行うアーシングは、心身にさまざまな好影響をもたらすとして、多くの人が取り入れ始めています。 この記事では、アーシングの基本から、海での実践方法、科学的な裏付け、そして実際の体験談までを詳しく解説します。 【目次】 アーシングとは?その基本と原理 なぜ「海」でのアーシングが特別なのか 海でのアーシングの効果5選 実際にや…
外苑西通りにある狭小住宅の嚆矢は1966年に完成、建築家・東 孝光さんの自宅、わずか6.2坪!
外苑西通り(通称キラー通り)にあるコンクリート打ちっぱなしの建物は建築家・東 孝光さん(1933-2015)が自宅として建築したもので、三角形の変形地のわずか…
【三越伊勢丹】ポロ ラルフローレン チルドレンズウェア サマーセール
【三越伊勢丹】ポロ ラルフローレン チルドレンズウェア サマーセール,主婦がお得情報・気になるものをご紹介しています。便利グッズ・テレビで紹介された話題の商品など。当ブログはアフィリエイト広告を利用して商品を紹介しています。
【5分掃除シリーズ】リビング編|ズボラでも毎日スッキリ見える“リセット”術【掃除めんどくさい】
すしか リビング掃除って、毎日ちゃんとやってる人いるの?私は無理。だって物多いし、床なんかすぐ物で埋まるし、テ
《petit essay》昨年の記事に ちなんで。【なりさらラボ】
-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2024年7月10日 (まずは、過去記事 ぜひどうぞ) --- 文筆家 なりさらりからのお知らせ --- (こちらをclick お知らせのサイトに移ります) 絵本出版のご紹介:パパとママのよびかた 書籍案内 文芸社 ---今日の記事は ここから!--- 文筆家のなりさらりです。 昨年の7月1…
先日は東京大学の安田講堂へ より良い未来を創るべく、日本の最高峰、東京大学で日々どんな研究が行われているのか、また学び舎としてどんな取り組みが行われているのか…
同窓会の近況報告スピーチ例文!還暦同窓会でもすぐに使える挨拶文を紹介
同窓会の近況報告スピーチ例文を紹介。還暦同窓会でも使える例文やスピーチのコツも解説。同窓会は大切な時間なので、避けるべき表現やマナーを守って近況報告することがポイント。スピーチはユーモアを取入れ前向きな内容で2分程にまとめるなど例文を併せて記事にしました。
【夢分析で毎日1ミリ成長】クリアしていく僕:イルカのキスと日々の実践が示す自己変革の軌跡
ここ最近、僕の内面では大きな変化が起きている。これまでの夢分析と、それに基づいた内省ワークを重ねる中で、 「過度な完璧主義」「自己信頼の欠如」「自己犠牲(他者…
Amazfit Balance 2 レビュー|21日間のロンバッテリーに高耐久でタフなスマートウォッチ
最長21日間のバッテリー持ちと耐久性にすぐれたフラッグシップモデル「Amazfit Balance 2」をレビュー。毎日着用したくなるハイエンドスマートウォッチです。
Forthismonth'striptoParis,Iamjustfollowingmyfamily'splan.IwillbetheonlyoneflyingEmirates.Iwanttoenjoya20hourstopoverinDubaionmywaybacktoTokyofromParis.今月のパリ旅行は、家族の計画に従うだけ。エミレーツ航空を利用するのは私だけ。パリから東京に戻る途中、ドバイで20時間のストップオーバーを楽しみたい。楽しみなドバイストップオーバー
悪徳業者にご注意下さい
日本から持ってきたACアダプタが壊れて困っている方へ
緊急事態!!ブレーカーが上がらなくなってしまった時にやっておくこと
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馬とのふれあい&乗馬トレッキングで、自然の中で心身をリフレッシュ!2025年最新のホースセラピーや大自然スポット、体験ギフト情報も満載の完全ガイド。
成功よりも「価値ある存在」を目指す:アインシュタインの生き方の名言
「もう遅い」「今さら無理」——そう思ってしまう瞬間が、誰にでもあります。 しかし、C.S.ルイスの名言 "You are never too old to set another goal or to dream a new dream." は、年齢や過去に縛られず、いつからでも新しい夢に向かって進めることを教えてくれます。 この記事では、「始める勇気」と「夢を見続ける心」の大切さについて考察します。
補聴器のルーツ、歴史とは?誕生から現代に至るまでの移り変わり、近年で展開される種類
補聴器の存在は知っているものの何がきっかけで誕生したのか、ルーツは何なのかまでは具体的に知らない人も多いでしょう。 1646年にドイツの数学者がトランペット型の音声増幅器を作ったのが、補聴器の始まりです。 そして従来からアナログ方式だった補
韓国出張マネージャーからお土産でいただいたカップラーメンをランチにおいしい!!韓国といえば辛いもの🌶️のイメージがあったので恐る恐る食べてみたのですがすっごく…
【重曹の意外な使い方】掃除だけじゃない!美容・健康・防臭にも大活躍する万能アイテムとは?
「重曹(じゅうそう)」と聞くと、キッチンや浴室の掃除に使うイメージが強いかもしれません。しかし、実は重曹は掃除だけでなく、美容や健康、日常生活のさまざまな場面でも使える“万能アイテム”なのです。しかも、安価で手に入りやすく、環境にもやさしいとくれば、活用しない手はありません。 この記事では、重曹の意外な使い方という視点から、知られざる重曹の活用術を徹底解説していきます。重曹初心者の方も、すでに掃除に使っているという方も、この記事を読めばきっと「そんな使い方があったのか!」と驚くことでしょう。 目次 重曹とは?基本的な性質をおさらい 意外!美容に使える重曹の活用法 重曹で健康サポート?驚きの飲用…
ホームルーターでゲームや配信はできる?メリット・デメリットや回線速度を徹底解説
この記事では、ホームルーターのメリット・デメリット、快適に利用するためのポイント、そしてゲーム・配信に使えるおすすめ機種について解説しています。ホームルーターの特徴を知っておくことで、ゲームや配信をしたい方が、自分に合った回線を選べるようになります。
忘れっぽい主婦だった私が、ゴミ出し・薬・宿題を“忘れずに済む暮らし”を手に入れた方法
ゴミ出し・薬・宿題……うっかり忘れて自己嫌悪。そんな私が、アレクサの定型アクションで“忘れずに済む暮らし”を手に入れた実例をご紹介します。
ジーエイチエス 日本が誇る世界的ヘア メイクアップアーティスト 七條慶紀氏開発 潤いハリツヤ美髪へ導く ヘアーコントロール プレミアム 大容量 堪能スペシャルセット
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TP-Link Archer GE800 レビュー|一般家庭でも使える高性能Wi-Fi 7ゲーミングルーター
TP-Linkで人気の高性能Wi-Fiルーター「Archer GE800」をレビュー|高速化、低遅延、広範囲に行き届くネットワークはゲームをする人だけでなく、日常的に重宝するルーターです。
ご訪問ありがとうございますアラフォー婚活ブログを経て現在はミドフォー子なし転勤族妻に。京都での生活をリアルにゆるりと綴っております。↓購入品やお勧めを更新して…
衣食住の《住》ダイソン(Dyson)ドライヤーのその後【なりさらラボ】
-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2024年7月8日 (まずは、過去記事 ぜひどうぞ) --- 文筆家 なりさらりからのお知らせ --- (こちらをclick お知らせのサイトに移ります) 絵本出版のご紹介:パパとママのよびかた 書籍案内 文芸社 ---今日の記事は ここから!--- 文筆家のなりさらりです。 ダイソンのドラ…
都会の夏を快適に過ごす「ビルケンシュトック」のサンダル・ライフ
街履きできるサンダルなら、ビルケンシュトックの「アリゾナ」がいい。 理由は、長時間歩き続けても疲れないから。 とことん日
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