シニアの暮らしブログ村 新着記事

簡単Cooking（完熟ゴーヤの活用レシピ2点）

こんにちは。(#^.^#) 本日2つ目のブログです。 オレンジ色になってしまった完熟ゴーヤの活用例2点です。 ＜1つ目＞ ポテトサラダに細かく切った完熟ゴーヤを混ぜます。 にんじんがなくても、オレンジ（黄色？）の色味が加わり、にぎやかになります。 マヨネーズで和えるので、ほとんど、苦みは感じないで食べられます。 よほど、苦みに弱い方は、少し単独で食べてみてからにしてください。 ＜2つ目＞ いつものゴーヤスムージー（完熟ゴーヤ、バナナ、牛乳）を2倍量作り、生クリーム少々や、はちみつを加えて、更に混ぜたものをアイスクリーム容器に入れて、冷凍庫で固めると、ほんの少しの苦みがある美味しいジェラートに仕上がります。 撮影が下手でまずそうな色に見えますが、サラダに入れたゴーヤの色よりやや薄い色です。 ちなみに、アイスクリーム容器はAmazonで購入したはずですが、大分前で、ちょっと見当たりません。(;^_^A もし、見つかったら、シェアさせていただきますね。 作ったキャンディーを個包装しておく袋はないかなぁ？と思ったら、ちゃあんとありました。 食品グレードで安心して使えるようですが、シーラーは付属しているのかどうかな？

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シニアライフ（サブスクの解約手順その2）

こんにちは。(#^.^#) サブスクの解約手順（その2）をまとめました。 参考になる方があれば、ご利用ください。 こういうのって、自分自身のためにも、いつかは作っておくと便利ですよね。 1日1頁ずつですが、あれこれ同時進行で行っているので、まどろっこしくてすみません。

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シニアの自分がしたいプレーから、サッカーを学び直す

シニアになった今も、サッカーでもっと動けるようになりたい、もっと上手くなりたいと思っています。  怪我や身体づくり、さまざまな練習を経験する中で、「自分がしたいプレーから、必要な身体の使い方を学ぶ」という方向性が見えてきました。&

贅沢時間ノート

贅沢時間ノート

庭園

皆様、お元気ですか？ デイサービス松の家です。 過ごしやすい日が続きます。 庭園での活動も気分転換良いですね。 少し心配があります・・ こちら関東、長雨が続き日照不足 紅葉はするのでしょうか！！！！ ハナミズキはすこ～し色づいているでしようか？！ 真っ赤なになる庭園をご報告出来ればと思っております。 介護士M http://www.matsunoie.com 松の家公式Instagram☟☟☟松の家公式インスタグラム(@matsunoyeah) • Instagram写真と動画 松の家FACEBOOK☟でも☟☟https://www.facebook.com/pages/%E6%9D%BE%E…

デイサービス松の家

緑の中の癒しのふるさと デイサービス松の家Blog

ねんきんネットからの案内（扶養控除申告書提出手順）

こんにちは。(#^.^#) 年金受給中の方へのご案内です。 昨日の「ねんきんネット」からの通知の件ですが、内容を確認したくて、仕方なくiPhoneからログインしてみました。 その結果、「令和9年分扶養控除申告書の電子サービス」についてでした。 予てから、ニュースなどで伝えられていたものですね。 これ、提出しないと住民税の各種控除が受けられなくなり、金額が高くなる可能性が…。💦 まあ、私の場合は提出不要なのですが、出さないとしつこく表示されるので提出しました。 「10/20（火）までにご提出ください」となっていますが、Androidだと、昨日書いたようにエラーになるんですけどぉ。(-_-メ) しかも、「エラーになることが判明し…」って、「ま～た、検証せずに提供しているのぉ？」って感じ。もう、国のアプリがエラーありきで提供するのは止めて欲しいものです。 「マイナアプリ」の評価1点台に下がっていましたよ。 こんなひどい評価のアプリって初めて見ました。(;^_^A 仕方ないので、iPhoneからやってみました。 Androidもエラー表示がない方は、同じ手順でできると思います。 マイナポータルにログインします。 画面右上の「お知らせ」をタップします。 「日本年金機構からのお知らせ」をタップします。 上の画像の真ん中のような説明画面が、3～4画面分表示されます。 一番下までスクロールして「申請」をタップします。 「令和9年」老齢基礎・厚生年金の「選択」をします。 「作成する」をタップします。 「受給者情報」の内容を確認します。 「本人障害」以降は、必要な方のみ入力します。 「配偶者」や「扶養親族」など対象があれば入力します。 「申請書の内容確認」をタップします。 内容を確認して、「閉じる」をタップします。 「申告書を提出する」をタップします。 「電子署名を付与する」をタップします。 説明画面が表示されたら「OK」をタップします。 実物のマイナンバーカードの署名用パスワードを入力します。（4桁じゃないほう） 「次へ」をタップします。 「読み取り開始」をタップします。 マイナンバーカードを読み取ります。 「ねんきんネット」の画面に切り替わり「提出完了」と表示されたら終了です。 昨年、紙ベースで提出されている方は、紙の申告書が届くと思いますので、そちらに記入してご提出されれば良いですね。 ＜独り言＞ 案の定、iPhoneで提出

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膝の痛み 太極拳を休会したこと

もうすぐ趣味の太極拳の市大会。 11月には初級者の認定試験。 先週木曜日いつもの練習に参加して、 帰ってから自主練して。 翌日金曜日は先生が教えておられる別の教室に 行って来ました。 そしたら昨日の土曜日、膝が痛んで… 特に左の膝が痛くて、家の中での移動にも苦労する始末。家...

ろびん

明るく穏やかなシニアライフ、にしたいな

version.exeウィルスに感染していた話

やっとお天気も良くなったと言うのに、PCがウイルスに感染してわやくちゃな1週間だった。感染がなぜわかったか？Claude CodeがOpus5.5に対応したという話を聞いて早速、Ver-upを試みたところエラーばかりで全然できず…Claud...

tori

60代はシンプルに生きよう