30代おひとりさま 新着記事

ブログのアクセス数が異常だった日の理由が未だにわからない件

// こんにちは ほーぷです☺ １月５日のアクセス数が ダントツに飛びぬけてるんですが 理由がわからず ２週間たった今もわからない。( ;∀;) 基本２００PV以下なんですが（100PVない日もあります泣） １月５日前後は極端に少なく １月５日だけ極端に多かった(@_@) ちなみにその日のブログはこちらですが 👇 www.hope31blog.com グーグルサーチコンソールで確認すると この記事が一番アクセスあったわけではなく サーチコンソールによると 一番アクセスがあるのはこちらの記事 👇 www.hope31blog.com しかも２位、３位、４位でもなく ５位。。。|дﾟ) なぜだ？？…

唐田えりか

唐田えりかは東出昌大さんの不倫相手ですｗ 東出さんは誠実そうだと思っていたけどな・・・ 最近、周りでもそうだが、あんな人が不倫するのってびっくりすることが多い(；´Д｀) この唐田えりかさんもまだ若いのに妻帯者と恋愛しちゃって残念だな・・・ まだまだこれからなのに！！！ 応援よろしくお願いします♬

最高な日に

今日１月２２日は一粒万倍日と天赦日が重なる日で最強＆最高の開運日なんだそうそんな最高の日に・・・お財布を新しくしました新しいお財布はルイヴィトン中身は載せない…

【完】2019.12 ソウル 帰国

～ 2019.12 ソウル 3日目  ～帰りのチケット予約を1日ミスって憂鬱な帰国ダメ元で変更できないかデスクに直撃→撃沈念のために取ったチケットで帰国するこ…

根無し草

伯父が亡くなり、いつの間にかお通夜も葬儀も終わり。昨日は何とか仕事をしたものの頭はまったく働かず、昨晩吐き倒して本日はお休みを取りました。情け無し。土曜日に訃報を聞いてから熟睡出来ていなかったのが原因でしょうか。寝つきはするものの夜中に目が覚め、お線香の香りがしたり、伯父の声が聞こえたり。頭の中で伯父に語りかけつつ眠れずにいた記憶が、現実なのか夢なのかもわからないままです。そんな夜を３回送りまして...

適正なPEEPが分かる！

PVループからLIPを見つけてください！唇じゃないです、LIPエルアイピー：（Lower Infrection Point） PVループは、気道内圧と換気量の…

新型肺炎 アメリカ初確認

新型肺炎、アメリカでも感染患者初確認とのこと。 最初、5人目の死者か！？とビビったけど、まだ患者さんが確認されただけ。 ちょっとホッとした。 ホッとしたけどアメリカも水際抜かれたってこと？ アメリカ政府が検疫強化するみたいだけど… この手のことに関しては全く信用できない日本政府の方は大丈夫か。

#岩田剛典 なんでこんなに闇落ち演技が似合うんだ…！ @「去年の冬〜」を観て

シャーロック繋がりで岩田剛典の過去作品も見てるのでそちらの感想も書いておく。アマゾンプライムって偉大だな。 1. 去年の冬、きみと別れ 岩田剛典ってなんでこんなに闇落ち演技が似合うんです？？ 瞳から光消えるのが

自宅でも出来るヨガポーズ。背中と足のストレッチ[ダウンドック]

ここでは、自宅でも行えるヨガのポーズと、ポーズの取り方・意味・より深められるポイントを解説していきます。 現在ホットヨガスタジオLAVAにて受講中な私が自宅でポーズを行う際にポーズに対する動き・ポイントを忘れがちな為、振り返りも兼ねています。 この記事で、このポーズなら出来そうだっ！と思えるような記事になれるように随時更新を行なっていきますね。 今回のポーズ。[ダウンドック] ・主に背中や足のスト

【3000円分】美stの雑誌付録が豪華すぎ

久々に気になる雑誌付録発見！！今月発売の美st3月号の付録が豪華すぎるよー(*´∇｀*)1.ランコム ジェニフィックアドバンストN 1ml約300円分2.PITTAマスク 約150円×2枚3.ミラクルトックスの針コスメ 1回分現品換算すると約2400円分。。高！合計、

お金をかけないダイエット？

先日テレビで、素敵なセレブ奥さまの「美の秘訣！！」やってて興味津々に見ました(^-^)「ダイエットにはお金かけないです。ジムは週一回しか行ってなくて～」と私としては「えっ？週１？」「そんなんで綺麗になれるんだっ(*_*)」と驚きでしたがそのジムの映像がパーソナルト

ポテトチーズの春巻き♡

先日、春巻きがなぜか突然、食べたくなりました（笑）で、皮を買ったのですが、なかなか一回じゃ使い切れず…今日はちょいと変わり種。ポテトチーズ（こっそりコーン）の…

ポジティブなおやつ

アールグレイのとうふドーナツです。渋谷ヒカリエで購入しました！期間限定ショップの『ベジたる』というお店です。カロリーはミスドの1／3らしいです！！…多いのか？少ないのか？私、米粉とか豆腐とか『これ、罪悪感なく食べることができるんじゃない

まとめ読み

お久しぶりです早速ブログ放置しておりましたいや、他のことをしていて時間なくてねってことで、買ったけど読んでいなかった日経ウーマン１０月から２月まで全く読んでい…

酸素ボンベの残量計算！現場で使える、唯一の超簡単ワザ

酸素ボンベの残量計算って意外と難しい。そう感じる方だけ、読み進めてください。 文末に動画が必要な方のために、動画配信フォームがあります。 動画が欲しい方は、登…

WHO 緊急委員会

WHOがとうとう明日に緊急委員会を開くそうで… 昨日決めて明日開催ってホントに「緊急」だな。 ヤバさが伝わってきそう… ちなみにTwitterに「武漢の飛行機内」という、 添乗員さんが防護服を着て乗客のチェックをしてる映像が流れて来ました。 ヤバさが伝わってきそう…

続いていますよ、ホットヨガ^ ^

１１月から始めたホットヨガ。週に1〜2回のペースですが、　なんとか飽きずに続いておりますホットヨガ、とにかくたくさん汗をかくし着替え一式と、シャワー用のバスタ…

リバウンドを制するものは

お正月太りダイエットは一週間で減量し、安心していたのですがまさかの(いや、期待通りの)リバウンドです先週は仕事で色々あって暴食したり誕生日だったので自分でお祝いしたりしたからかな反省…(-_-;)というわけで、再び気を引き締めます！休みの日はジムへ 黙々と歩いた

全豪オープンテニス

ついに始まりましたね(^o^)♬ 西岡くんが一回戦を勝ちましたね(・∀・) なおみちゃんも順調ですね(^o^)♬ 早いものでツアーが始まりましたね(・∀・) 来年は見に行きたいと思ってます♫ 応援よろしくお願いします♬

本の染み抜き

古本を買いました。 読み進めるまで気づかなかったのですが、 ページの合間…のどの部分にシミが…！ 数ページにわたってついている(´･ω･｀) もちろん読むに支障はないけれど、 なんとなくショボーーン… 👉嫌なら新刊買えって話なんだけれど、存在を知った時には絶版になってたり...

真夜中にびょーーーん

～ 2019.12 ソウル２日目 ～鍋デートして宿に帰る時、テイクアウトデブ活しちゃったのびよーーーーーんセットじゃなくて単品にすることでせめてものカロリーオ…

HSPという気質と付き合っていく。

母親の影響を思い知らされますね。「HSPを言い訳にするなよ」と言っている過去の母親を思い出して、自分で責めていました。前日の記事に続いて、長くてとりとめのない文章ですが、まとめてみました。補足資料：HSPかどうかをセルフチェックする方法。ま

仕事の休憩時間がストレス。サンマルクカフェ〜

福袋のチケット使って仕事の休憩時間にサンマルクカフェでお茶してきたよ。職場から歩いて5分くらい。チョコクロのホワイト食べたけど普通のチョコクロのが美味しかった。写真は撮り忘れた😹周りガヤガヤして落ち着かなかったな〜(；ω；)職場の休憩場所が

ほっとするお味噌汁

一度ハマると飽きるまで同じメニューでも平気なタイプです。この前、無性にお味噌汁が食べたくなって作ったんですが、そこからどハマりしてます。体も温まるし優しい味で健康的な気もするし、こんなにお味噌汁って満足度高かった？！と感動しました。お野菜をた

防風通聖散でも効かないガンコな便秘

こんにちは ほーぷです☺ 以前から 便秘で悩んでいるほーぷです。 長いときは１週間出ないときもあります。。( ﾉД`) （お食事中の方はすいません。。） 今まで便秘に効く、といわれたものは 試してきました！ ごぼう、セロリ、ヨーグルト、ヨガ etc... だけど全然効果がありませんでした。。 // ブログを始めて いろんな方のブログを拝見して 防風通聖散というものに出会いました！ 「防風通聖散［ボウフウツウショウサン］」は、漢方の古典といわれる中国の医書『宣明論［センメイロン］』に収載されている薬方です。便秘がちで、腹部に皮下脂肪が多い方の肥満症、肥満に伴う便秘などに効果があります。 漢方なん…