20代セミリタイア生活 新着記事

子育てしながら働くママさん、お気軽にご参加下さい！ 楽しかった嬉しかったことはもちろん、仕事の愚痴でも子育ての愚痴でも何でもどうぞ☆

　私たち人間の暮らしに役立つ植物、それがハーブです。その多くが香りをもっており、芳香成分には沢山の薬効が含まれています。皮膚や鼻の粘膜からその成分を吸収し心身ともに癒される方法がアロマテラピーです。ハーブの利用方法にはアロマテラピー以外に、料理やハーブティーとして味わったり、ポプリ・リース・染物など暮らしに潤いを与えてくれたりもします。これらハーブの花や葉を花材に使った生け花が「ハーブいけばな」です。 　アロマテラピーやアロマエッセンス、ハーブティーでおなじみのハーブですが、セージ、ラベンダー、ミント等、フレッシュなハーブに実際に触れたことがある方は少ないのではないでしょうか？ これらハーブ達の「花びら」や「葉」に触れる度、フワッ！フワッ！といい香りが湧き上がってとっても癒されるのです。 まさにアロマ（芳香）によるセラピー（癒し）をナチュラルに体感できる新しいアロマテラピー法です。 　この「ハーブいけばな」がストレス社会に新しいライフスタイルとなることでしょう♪

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ルイボスティーとカフェインレスコーヒー、 穀物コーヒー、麦芽コーヒー、たんぽぽコーヒーなど 赤ちゃん待ちや、妊婦さんにとって体にいい飲み物を 飲み比べ！！ 「カフェインレスな飲み物」限定で 私はこれ飲んでるよ〜とか、美味しい飲み方とかあったら教えて下さい。

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