30代一人暮らし 新着記事

大腸内視鏡　体験記②

前回↓の続きです。 そんなこんなで検査当日。 さあ、腸を綺麗にすべく戦いが始まります。 こんな洗浄液…まあ下剤ですわな。 を、最大２リットル服用せねばなりません。 ※なお、「最大」というのはその前に便が透明になれば ストップしても良いから…です。ちなみに、錠剤も寝る前に服用...

【9月28日買い出し】1,594円

冷蔵庫の食材が減ってきたので、スーパーへ買い出しに行ってきました。 買い出し食材 グラノーラ 498円 納豆 78円 卵 168円 キムチ 198円 ハム 278円 食パン 88円 とろけるチーズ 168円 合計:1,594円 こうして見ると分かりますが、めちゃくちゃストイックに安い食材を買っている、という訳ではないんですよね。 食材ごとの底値はあまり気にしません。 それよりも気をつけているのが、「無駄なものを買わない」ということ。 今日買ってきたものは、アプリで全てリストアップしていて、 買い物かごに入れたらチェックをつけて、そのままレジへ直行します。 買い物は10分以内！と制限時間を設けま…

10月給与と予算（9/22～10/21）

9/22～10/21の給与と予算、先取り貯金の振り分けです。

電装屋さんに・・・

こんにちは・・・・ 先週末から・・ 少し気になっていた・・・ 車のクーラー・・・ ...

52.00 なんだか普通の1日

朝 プロテイン 昼 ゆでたまチーズカレー おやつ ドライフルーツ チョコ ゆでたまご 夜 濃い味糖質0 とうふそうめんに生卵わさびオクラ納豆 大粒！ 久しぶりのワカメスープ 寒かったからねぇ 夜おやつ チーズケーキ 赤ワイン ♡ お昼のカレー 玄米も一緒に冷凍するとおかゆみたくなってしまう。 らくちんなんだけどなぁ 別々に持っていかないとー 明日のお昼、何にしよう。 にほんブログ村 にほんブログ村

気分障害と統合失調症の併発

こんばんは皆さん如何お過ごしでしょうか？ 今月の薬効が切れてきたので、幻聴発作が起きてしょうがないのです。 さて今日のコンテンツはこちらです。 私は気分障害と統合失調症を発症しているので、希死念慮の苦しみは解ります。 でも最近有名人の自殺が多いじゃないですか。 まぁでももう少し助け合おうよと言う気運が乗れば良いのですけどね。 アレクサで何度も嫌いな楽曲を教えているのに何回も掛けるのだけどなあ。 何かOffice2013のアカウントログオン機能が壊れているらしく。 ワードとか危ないですからね。どんな危険が潜んでいるか さてそろそろアパートの契約更新に向けて動き出さないとね。 病院タスクは今月の3…

フランチャイズの資料請求

サードプレイスと話が似ているんだけど、今の職場と家の他になにか別の副業のようなものをやりたいと思っていて、フランチャイズの資料請求をしてみた。 僕はカネがないので、初期費用が１００万円以下でできるものをとりあえずざっくりと また、資料が届いてきたらまた書いていこうと思う。

プリズン・ブレイク　シーズン４

 Amazon primeでずーっと見ているプリズン・ブレイク。確実に一回見たのだけど、殆ど覚えていない。特にシーズン３は、見逃していたんじゃないかっていうぐらい覚えていないのだけど、最後のマイケルが博物館に行くシーンだけは鮮明に覚えているから、確実に見たのだと思う。 こういう映...

事務が僕のサードプレイス

 職場でも家でもない場所が必要だと思っている。特に仕事でもやもやしたときは、どこかに行きたいと思っている。しかし、酒も飲まないし、都会に住んでいるわけでもないのでどこに行くわけでもない。 最近はジムが僕のサードプレイスになりつつある。ジムは一年以上前から行っているんだけど、最近に...

大腸内視鏡　体験記①

実は先週、タイトル通り 大腸内視鏡検査を受けてきました。 健康診断で、いつも引っかかる尿検査が±でセーフ… だったのですが、 ・胃にポリープ有り ・貧血検査「C」 ・便潜血＋ …という結果でして💦 胃のポリープは、「B→年１はバリウム飲んどきな」 だったのでそんなに衝撃じ...

【女失格⁉︎】美容院には4年以上行ってません。

私は美容院に4年以上行っていません。 節約のためというより、美容院がそもそも苦手です。 以前までは、美容院行かない人＝女子力低い、と思い込んでいたので、頑張って行っていました。 でも、なんかそれっておかしくない？と思うようになったのです。 自分で料理できる人は女子力高い、って評価されるのに、 自分で髪の毛のカットができる人は女子力低いって評価されるの、おかしくない？って。 そもそも女子力なんて言葉が、あんまり好きではないんですけれどね。 今回は、私が美容院が苦手な理由と、自宅でカットすることのメリット・デメリットについてお話していこうと思います。 美容院が苦手な理由 時間に縛られる 行くのが面…

コスプレイヤー・オタク一人暮らし部屋公開！物が多いオタクの収納法。

どうも！無名コスプレイヤーのかりんです！オタクってどうしてこんなに物が多いのかと、悩まされることありませんか？ホテルライクな部屋を目指したくても、グッズやコスプレ衣装のおかげで、どうしても部屋がゴチャゴチャしてしまいます。かと言って、オタクグッズを減らせるかと言われると、自分にとっては大切なものなので、できれば減らしたくないですよね。そこで、私が日頃から行っているオタクグッズの収納や飾り方について

Officeのサポート終了

皆さん如何お過ごしでしょうか？ マイクロソフトが買いきり型のOfficeを2021年後半に販売するらしいです さて今日のコンテンツはこちらです。 私のOfficeは2023年でサポートが終了するので、その買いきり型のOfficeか パブリッシャーがくせ者なのですよね 私は日本語入力のIMEにATOKを採用しているので。 契約サーバーで動いているATOKが問題なのですよね。 かなり大幅に赤字になるかなと思って計算をやり直したら、 何時駄目になるか解らないからですね。とりあえずそれが駄目になっても 少し厳しいですね。 今日の感情 今日の纏め 終わりに 私のOfficeは2023年でサポートが終了す…

52.35 今日もお誕生会とチョコ紹介

朝 プロテイン 昼 黒豆納豆 シンプルとうふそうめん 昼過ぎ 弟が誕生日プレゼントに 生まれ年ワインを届けてくれました。 濃厚で染み渡った。 色もほぼブラウン！ こやつ、タメかぁーー 不思議な気持ち。 ワイン2種類、白ワイン1種 チーズ、生ハム、パン、ドライフルーツなどなど 500円位のアルパカワインはお花の香り。 白ワインはレモン感の爽やかワイン。 夜 いつもの孤独メンバーで合同誕生日会 ケンタッキーのチキン2個 ビスケット半分 ビール ケーキ ひゃっふー さて、今日でバースデーハッピーウィーク終了。 明日からダイエットがんばります！！！ ♡ ハイカカオチョコやっと届いたー クール便だと宅配…

2020年9月25日

【インデックス投資】 （楽天証券のスクショ） [前週比] -5,804円 [今週の取引] Iシェアーズ・コアJリート1476 11口（毎週購入） 今週も米国指数（S&PとNASDAQ）が下落したため、 インデックス投資分の資産は減少しました。 まだ、買い増ししたい水準までは下落していないため、追加の購入は見送り、 今後さらに下落するようであれば、買い増ししていきたいと思います。 Fear & Greed指数が30以下くらいになったら、買い増しを検討したいです。 今週の取引は、毎週購入しているJリートのETFを買い増ししました。 淡々と購入を続けていきたいと思います。 最後までご覧いただきありが…

ボタンと出費とメープルと

皆さん、こんばんは。キヌムラです。 わたしは職場までバイクで通勤してるんですが、今日もいつもと同じようにバイクで職場に向かっていて、信号待ちで止まった時にふと下を向いたら、ボタンのシャツが1つなくなってました…！！！ でもその場ではどうするも出来ないので、とりあえず職場まで向かって職場についてから、糸が解けただけかな？と思ってボタンを探してみたんですが、糸ごと綺麗になくなっていたので、確実にどこかで弾け飛ばしてきてることが確定しました…笑 今日はカッターシャツを着ていっていて(私服なのでバリエーションは毎日色々です)合わせて着ていたパンツがハイウエスト気味なものだったので、シャツをインすれば問…

7回目の月命日

今回の月命日は、お彼岸と重なってお墓参りに行ったり、いつもよりおいしそうなお菓子をあげたりして、少し賑やかでした。7回目の月命日は、大人のお子様ランチ（のつもり）いつだったか、県内情報誌に大人のお子様ランチが載っていて、今度食べに行こう！と話し

豚の生姜焼きを作りました！

豚の生姜焼きです。醤油と味醂を1：1です。おそらく最適解と思われます。...

ほとんど外食はしませんがGOTOイートを調べてみました！

GOTOトラベルキャンペーンでは、1円も恩恵を受けることが出来なかったので、GOTOイートでは、しっかり税金を取り返そうと思っています。GOTOイートについては、全く理解できていなかったので、少し調べてみました。■ Go To Eatキャンペーン公式サイトhttps://gotoeat.maff.go.jpとりあえず、やることは…■10月中旬にネットで「食事券」を予約お得な「食事券」を手に入れるためには、予約が必要らしいです。住んでいる都道府県の「食...

来週の晩ご飯を作りました！

変化が有りませんが、来週分の作り置きです。と言っても、よく見ると竹輪が油揚げに変わっています。油揚げの方が、竹輪よりも栄養がありそうな点と、水分を吸収してくれるので保存に向いてそうだからという理由で、採用しました。今週は連休だったので、保存用のお弁当箱が２つしか空きませんでした。したがって、今日作ったのはその2つのお弁当箱分です。２つなので、おかずの分配が困難を極め、一品だけになりました。ちなみに...

9月家計簿まとめ（8/22～9/21）

8/22～9/21の家計簿報告です。

52.05 サプライズなお誕生日祝い

朝 プロテイン 昼 チーズカレー丼 ゆでたま (昨日と同じ写真です) おやつ クーリッシュアイス ぷりん半分 ゆでたまご 夜 仲良しの友達と2人おしゃれ居酒屋へ。 飲んでたら、サプライズで地元メンバーがぞろぞろ現れた！！！ ひさーしぶりの友達もいて嬉しかったなあ ビール、ハイボール3、レッドアイ2 生ハム、からあげ、ポテト アヒージョ、パスタ、アイス！ 終電で帰宅〜 酔っていたのか‥ 満腹だったはずなのに‥ アイス半分 モンブランぷりん半分 つぶグミ パスタスナック 生ハム を食べ散らかして、寝たようです。 朝発見したものたち。 なんカロリー摂取したのだろうか。 ♡ サプライズ嬉しかった。 (…

感知器の交換作業があった

少し前に、煙や炎の感知器の交換をこの日にするので伺いますって言うお知らせが入っていた。でも当日は、本当にすっかり忘れていたよ。午前だったから、チャイムなってビビった。 ちょっとお待ちくださいと言いながら、とりあえず、部屋を見回し変なものが出しっぱなしじゃないかチェックして、洗濯機にかけている脱いだパジャマをお風呂場に放り込みドアを閉めたらOK。ふだんから片づけているおかげで、すぐにドアを開けれてよかった。 こういう時、規則正しい生活って大事なんだなぁって実感する。 基本的に、休日でも6時くらいに目が覚めごろごろスマホをいじったら、7時くらいには起き出して掃除したりご飯食べたりして、8時過ぎには…

昼ご飯の問題

こんばんは皆さん如何お過ごしでしょうか？ 今日は買いものをして満足ですけどね。昼ご飯をもっと豪勢にしたいです さて今日のコンテンツはこちらです。 毎日昼ご飯の問題があって。 こう言う食品を食べる力も段々低下しているので。こう言う商品を Twitterで私はファボ爆をすると、高校生のお勧めユーザーに載るらしく と言うか私自身AIが女性だとまた判別しているので。 確かに心は男性と言うより女性に近いからですね。 精神障害者も住みにくいので何とかして欲しいなぁとか思って居るのです 何故無くなったのか不明ですけどね。 最近幻聴の発作や、思路障害の発作がほぼ無くなって安定しているのです。 今日の感情 今日…