梅雨が 明けたような 週末 実家に帰って、 自分が植えた 苗の様子を 見に行って来ました うちの庭より 元気に育ってるものもあれば 反対のものもあるけれど、 ちゃんと 成長してました^^ ・ ・ 週が明けて、 ピカピカの月曜日 8時間近く 寝たはずなのに、 頭がぼぉっとして 体も重い。。 体重を測ると、 1kg 近く 減っている なので、この体の重さは やっぱり アレだろうなぁと思う 去年の 秋ごろを最後に 生理が 来なくなったので、 いよいよ 終わったんだなぁと ホッとしてましたが・・ 昨日の朝、 何の前触れもなく また やって来ました 確実に終わりには 向かってるけれど、 こうやって もう…
ずーーーーーっと、トカラ列島の方が揺れています。もうすでに600とか、700回くらいですよね?不気味だなぁって思っていましたが・・・それもぞのはずで。トカラの法則というものがあり、これは大地震の予兆とも言われています。2011年: トカラ列
夏服をいっきにチェンジ!ドンキ・しまむら・いなげやの超ファストファッションで生きていける!ドンキの冷えとろシリーズがオススメ!
『服は着れれば十分』がモットーの、服にこだわりのないアラフィフ氷河期男子のA1理論です。 今回は夏服をドンキ・しまむら・いなげやの超ファストファッションでいっきにチェンジしたのでその記録を記事にしてみ
ミニマリストが子犬を迎えるにあたって準備した最低限のものと暮らしの工夫
ミニマリストでも犬を飼うことはできるのか? 子犬を迎えるときに最低限そろえるべきものは何か? ペット用品を増やさずに生活する工夫とは? シンプルな部屋でも快適にペットと暮らせるのか? 必要な物を厳選する方法や考え方を知りたい そんな方に向け
ぐうっと集中していることを ちょきっと切って止めて ぱあっと手放す。このリズムが心地よい暮らしをつくる。 針仕事はまさにその繰り返し。適した糸(意図)を使い 針先を最適な方向に向け集中する。 ひと作業終えたら糸を切る。 糸くずを払い除けて次の作業へ。部位や服そのものが 変わる度に集中する部分が移りゆく。目の前にある素材の質や デザインの大きさによって どう扱うかを判断して まずはやってみる。経験がそのまま生きることもあれば 新たな工夫が必要なときもある。料理・掃除・身支度 勉強・仕事・趣味 やることが変わっても 行動の基本構造は変わらない。人生はその繰り返し。やることが変わっても 本質的なこと…
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
「ダイエット、頑張って体重は減ったのに、なんか見た目がスッキリしない…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか?いろいろなダイエットを試した私ですが、毎回、そんなふうに思っていました。 そう、筋トレを始める前までは。 目指しているのは「軽さ」じゃなく「スリムさ」 多くの人が「ダイエット=体重を減らすこと」と考えがちだけど、実際には「細くなりたい」「引き締めたい」が本音だったりします。同じ体重でも、若いころと比べて見た目が違うのは、筋肉の減少と皮膚のたるみが原因。私は、登山が趣味なので、体重を軽くするのは、楽に歩くための手段だったりもします。 でも、ただ軽くなるだけで筋力が無ければ、結局は歩くの…
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身の回りの物を削ぎ落とすような気持ちで見直した話。
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