無理せず続けられる!40代サラリーマンの健康を目指した習慣化作戦
この記事では40代サラリーマンの私が飽きずに無理せずに続けられている健康的な行動習慣をご紹介したものです。もちろん健康になることを確証したものではありませんが、いわゆる健康に良いのではないか?と言われるようなことの中で日々の習慣として続けら
世間はGWである。私には関係ない。きょうはとてもコロッケが食べたくなってコロッケを買いに歩いて行ってきた。浅間神社から尾張富士を登って頂上付近から向こう側に下ると、明治村がある。普段歩き慣れないので、約1時間かけて到着した。売店で「コロッケー」を
昨日のスケッチには需要がなさそうなので、やっぱり立体化するか〜(^^)ってことで・・・えっ、ほぼほぼスケッチ通りに立体化されてるじゃん!jucon、やれば出来るな(^^)って、思った人いる?実は立体化の方が先なんですよ(^^)完成したクジラを見ながら、スケッチしたんですwじゃなきゃ、イメージだけで、あんな風にスケッチ出来ないもん。でも、出来たモノをスケッチする意味あるのか?ってねwこの「空飛ぶクジラ船」は、デザフェス57に持っていく予定ですので、気になった方は、5月20日ビッグサイトに足をお運びいただければと思います!ブースナンバーはE-63です(^^)★creema★minne★Twitter★Instagram立体化〜
【古代塩】アメリカで採れる未精製のピンクソルトが旨くて美味しい iHerb
未精製の海塩が美味しい!アメリカから摂れる唯一のピンクソルト。しかもはるか昔、火山灰の下に閉じ込められた堆積物から採取される海塩を自宅で味わえるんです。ほのかな甘みと旨味がありいつもの食事が更に美味しく仕上がります!おすすめ
こんにちは茨城県古河市すこやかで美しい素肌に導く肌育サロンMary-Louの林ですゴールデンウィークど真ん中3日〜4日と晴天昨年までは夫とサクッと近場に出かけ…
5月4日『みどりの日』は、新宿御苑に出かけてきました。 苑内のスターバックスで、池や御苑が見渡せる、みどりの満
皆さん~こんにちは👋😃ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?我が家はゴールデンウィークといったら恒例行事の籾蒔き&苗箱広げです3~4日に作業しましたひのひかり600枚なつほのか70枚今回はいつも手伝いに来てもらう農業プロが家の籾蒔き日程と重なってしまったのでほかの人にお手伝いに来てもらいました今回は次男のお嫁ちゃんと娘のお婿さんがお熱と怪我手術後で残念だけど不参加年々、歳を感じながら作業してますポ...
連休の前半に、帰省してきた長女。ちょっと早いけど〜と言いながら、リースを。母の日だって💕自分の部屋がミシン部屋になっていることを気にもせず、「ここに飾るといいね」と話してくれたけど、もったいないのでしばらくは箱のままで飾ります(^o^;ありがとね♪1日恒例の京都行き。この日は長女も一緒に行きました。長女はいつ以来の東龍さんだったんだろね。私と相方も、5月になってやっと店舗に入れました。感慨深い・・・(*´∀...
今はたけのこが旬♪先日、近所のかたからタケノコを頂いたのでアク抜きの方法と美味しく食べるための茹で方を紹介します☆1,筍の皮を剥ぐ。たけのこのあく抜き2,あくを抜く。皮をむいた筍を4等分にカットし水でよく洗う。鍋に水と筍を入れ米ぬかを入れて
あれ、気づいたら4月も終わり5月突入。 はやいな〜〜、関東は毎日半袖陽気に、夜は肌寒いけれど。 このブログもほぼ1ヶ月ぶり・・・、1日サボるとこうなってる・・・。 ちなみに今年の初めに始めた日記も、3月6日で止まっている。 わたしは、本当に継続力がないな・・・と言い訳ですがつくづく実感。 夜遅く帰ってくると明日野郎が続いてしますのだ。 となると、朝に書けばいいのか??明日から実践してみよ…
3年8か月続いている手作りアロマスプレー:精油と無水エタノールで簡単に作れて体に優しくコスパ良し【ナチュラルライフ】
ナチュラルライフシリーズのアロマスプレー第一弾「インセントのアロマスプレー」の次は、3年8か月続いている「手作りアロマスプレー」をご紹介。好きな精油(エッセンシャルオイル)と無水エタノール(なくても可)で、簡単に安全でコスパの良いアロマスプレーが作れてコスパ良しです。消臭、虫よけ、リラックス用のスプレーなど作ってみませんか?
なつめの女性に良い効能とは?なつめの種類で変わる?デーツとの違い
女性に良いと言われているなつめ。 中国や台湾・韓国では女性にとって欠かせない食材で、街でなつめを見ていると必ずといってよく言われるワードなので、言われた事があったり聞いた事がある方も多いと思います。 世界三大美女の楊貴妃も、なつめを好んで食
ヨーガ・スートラ 第1章-46有種子サマーディ(サビージャ・サマーディ) ता एव सबीजः समाधिः॥४६॥tā eva sabījaḥ sa…
先日、アイリスオーヤマから新しいスポットクーラー「ICA-0301G」が発売されました。去年リリースされた「IPP-2222G」より10kg以上も軽く重さは12.5kg。かなり軽量化されたうえ、取っ手やキャスターも付いており移動が圧倒的に楽
気象庁によると今年は猛暑が早くくる可能性があるそうです(+_+)クーラーは身体が冷えすぎるところがあるので今年はできるだけパーソナルクーラーに頼ろうかなと考えています。パーソナルクーラーの口コミを見てみたところ、「ここひえ」という商品は結構
ブックオフが運営する人気のフードロスの通販のお店「FOOD ReCO」で買いものをしてみました☆フードRecoは賞味期限が近い食品を販売するお店。日本は食べられるのに捨てられる食品の量が世界で6位。廃棄量2700万トンのうち、まだ食べられる
コンチャ──ヾ(≧∀≦)ノ──♪ ファスナーを待ってます GW直前に発注したため おそらく6月ぐらいかな 業者さん!!焦らなくていいです(笑) どんぐりが時期を見誤っただけです( -`ω´-;A) さて 他の資材はくっさるほど アトリエにあるのに 作りたいものの 資材がない不思議...
丹倉神社 あかくらじんじゃと読みます。熊野市の山奥にありました。めっちゃ細い道をひたすら車で走りナビが目的地です!と元気に教えてくれたけどえっ? と思ったシチ…
しゃもじは確実に毎日使ううえ、ご飯というこびりついたら洗いにくいものに対して使用します。 100均のしゃもじにも一応『ご飯がこびりつかない』と書いてありますが、こびりつかないのは最初だけで何度か洗っているうちにすぐご飯がこびりついてくるようになります(+_+) おすすめなのが「マーナ」のしゃもじ。
先日倒伏が始まっていた早生タマネギの「じゅんこ」を収穫しました。今年はビニールトンネルをしたのがよかったのか昨年より大玉に育ちました。「じゅんこ」はこの時期にとれて病気にもならずにいい品種ですね。我が家の主力品種になりそうです。大体50個く
みなさま、大変ご無沙汰しております。記事を読んでくださったりいいねをしてくださった皆様お元気でしょうか ienokotolabo改め凛と自由で再出発いたし…
Peaceful day 場が整うauthor : 海癒みつ おはようございます。 今にも雨がふりそうな海癒の朝ですが なんとも心地い風が吹いていてい…
私のGWは5日間。 特に予定はないので、家でのんびり過ごします😊 昨日は、気になっていたモンステラの植え替えをしました。 1年半くらい前にうちに来たモンステラ。 最初は30cmくらいだったのに、どんどん大きくなって、今は3倍くらいの大きさに! 鉢が小さくなって、倒れそうで...
応援クリックお願いします。 ヾ(*´∀`*)ノ シニアライフランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 私が失恋で失敗したと思うのは、25歳の時です。その時に付き合っていた彼は、とてもいい人でした。しかしその時に、自分の気持ちと相手の気持ちがマッチしなかったので結婚をすることがありませんでした。ここでは、そのときの恋愛についてご紹介します。 ・合コンで知り合った 合コンをすることもあまりありませんでした。その時、友人から誘われて合コンに参加をすることになったのです。乗る気でなかったものの、周りの人たちに彼がいることを知り、ちょっと焦っているところもあったのです。そこで参加をして…
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 ディーン&デルーカのエプロン が 可愛すぎました♡ もうすぐ母の日! ディーン&デルーカのエプロン。 ディーンアンドデルーカ リネンフ
5月4日の誕生花と花言葉は、苺(尊重と愛情)、花菖蒲(忍耐,貴方を信じます)、ヤマブキ(気品・待ちかねる・崇高)、イカリソウ(人生の出発・君を離さない)、オジ…
5月3日憲法記念日www.youtube.com 都内に消えていく機動隊車輌!www.youtube.com 最後の戦いか⁉️GOサイン待ちか⁉️www.y…
どこへ行っても混んでるGWは遠出はせずに近くのお出かけで済ませる予定です。ただ、菜園は夏野菜がいまもっとも植え付け時なので一番忙しい時期ですね。今日は市民農園に大玉トマト、ミニトマトを植え付けました。苗は種から育苗しました。品種は麗夏(大玉
今日は、プール開き。近所のホテルのプールへ遊びに行ってきました♡お家でおむすびを握っていきました(*‘∀‘)家を出る時は晴れていたものの・・・プールへ着くころには、曇り空へ・・・さすがの子供たちも少し遊んだだけで「寒い・・・」と早々に出てき
夫の姪が広島の人と結婚したので、時々我が家にやってくる。姪たちは今朝関東からやってきて、彼の実家に泊まって7日にまた帰るらしい。新幹線で来る。子連れなのでグリーン車らしい。大変だけど、それは正しいお金の使い方だ。何が食べたいか聞いたら、「洋食」リクエスト。最初に来た時にえらく喜んでいたフォカッチャがまた食べたいのかな?とその方面で準備を始める。これは昨日のうちから仕込んでおいた。たっぷりゆっくり発...
5/3(水) 20:30配信、合体回&闇落ち回避 今宵完成です。 レザー蝶番の名刺入れ。 作りながらいろんなこ…
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