残りの人生ブログ村 過去記事

放送大学のトリセツ＃204 Web限定通信指導について

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の2024年度第1学期が始まりました。 連日絶賛残業中なので、システムwakabaにログインしていなかったのですが、久しぶりにログインしてみると、メールが10通くらい来ていました。 そのうちの1つに、「通信指導の提出について」というのがありました。 2024年度第1学期に通信指導をWeb通信指導システム限定で実施する科目に関しまして授業共有ファイル（トップページ→授業サポート→授業共有ファイル）に問題をアップロードしております。2024年度第1学期にWeb通信指導限定科目（※）を履修している方のみ問題を確認することができます。 ※Web通信指導限定科…

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日光街道ジョギング その3（せんげん台ー南栗橋）番外編※写真が多いのでデータ量にご注意ください。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 仕事が絶賛繁忙期なので、年末年始の日光街道ジョギングについてお伝えします。 3日目（23㎞弱）の写真満載バージョンです。 その時の様子を写真で振り返ってみましょう。 ちなみに、ざっくりでいい方はこちらをご覧ください。 hide-n64.hatenablog.jp まず、せんげん台駅で降ります。まだ6時前。暗いですね。 ここが前回のゴール地点、つまり今回のスタート地点です。 しばらく国道4号線を走ると、すぐに春日部市に入ります。 その先の公園で、ウォームアップを行います。 あわせて、荷物を整理して出発しようとすると、 もう明るくなってきました。 春日部駅周辺ま…

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食事が乱れてます

今までは「ハレの日」なりに守っていたものがあったのですがストレスがあると仕方がないです。太ったら、ストレスが軽減された後に、痩せれば良いのです。 3/31  …

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ボディメイクをやりながら事業再建を目指すブログ

お花見とナイトラン。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日はお花見…の予定でしたが、 桜がまだあまり咲いていないことと、黄砂が飛ぶという予報だったため、ホームパーティ（っていうか飲み会）に変更されました。 帰りにお花見会場になるはずだった公園に寄って、写真を撮って来ました。 一番たくさん咲いているところでこんな感じです。 来週には見頃になりそうですね。 昨日たくさん飲んだので、今日はお昼までのんびりしてから、職場に行きました。 ちょっとだけ仕事してから、職場の近くでナイトランして来ました。 60秒ジョグのあと、30秒ウォークを60セットです。 今回は脚をなるべく後ろにつくのをテーマに走ってきました。 まだ完全に…

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