こんにちは、ダイエットブログの21日目です。 最近体重が少し増えてしまい、反省しています。 今回は、食事の量を減らすコツについてお話ししたいと思います。 まずはじめに、 食事の量を減らすためには、食べるスピードを遅くすることが大切です。 食べるスピードが速いと、脳に満腹感が伝わる前に食べ過ぎてしまいます。 ゆっくりと噛んで、食べ物を味わいながら食べることで、満腹感を得られるようになります。 また...
こんにちは、ダイエットブログの21日目です。 最近体重が少し増えてしまい、反省しています。 今回は、食事の量を減らすコツについてお話ししたいと思います。 まずはじめに、 食事の量を減らすためには、食べるスピードを遅くすることが大切です。 食べるスピードが速いと、脳に満腹感が伝わる前に食べ過ぎてしまいます。 ゆっくりと噛んで、食べ物を味わいながら食べることで、満腹感を得られるようになります。 また...
2023年4月25日(火) NHKのまとめ。 全国感染者12475人 死者は18人 重傷者は59
(2023年4月25日 16:00)2023年4月25日(火) NHKのまとめ。全国感染者12475人 死者は18人 重傷者は59人 室蘭予想最低気温5度、最…
hokkaihiro(ほっかいひろ)道内コロナ情報 2023年4月25日(火) 道内1140人
hokkaihiro(ほっかいひろ)道内コロナ情報2023年4月25日(火) 道内1140人(死亡4人) 新たに感染した人の人数を7日間表示してるのを見て皆さ…
もう、4月後半の週になった。笑駆け足の4月です。色々動画をとりながらガーデニングしたり旅にいったり洋服作ったりして楽しさが2倍?3倍になってるような気分です。…
でっかいレタスに筍〜!春の味覚。花とおなじでこちらも出足が早くもう今年はおしまいみたいです。毎年立派なものをいただきますが、毎年変化がありますね。自然も変化し…
今日のテーマ「心が変わらなければ」です。 人は、自分で経験してみないと 他人の苦しみや悲しみなどを、本当の意味で理解できないかもしれません。 苦労や悲しみ闇を…
【ハーゲンダッツ】レモンクリームパフェを実食レビュー!口コミも調査
2023年4月25日に新発売された「レモンクリームパフェ」を実食レビュー。濃厚で甘いバニラアイスクリームと、レモンピール入りの甘酸っぱいソースが織りなすコラボレーションが最高な商品です。ザクザク食感のクッキーもいいアクセントになっていました。Twitterでも好評です。ぜひお試しください!
こんにちは☺️💓 外は、雨です☔️ あと、寒いです。 今日は、外出予定も無く、少し、しんどい感じがしたので、こたつで過ごしました。 何もする気がしないので、楽しかった思い出を 想ってました。 職場の楽しかったこと、 子どもの頃の楽しい思い出、 おじいちゃん、おばあちゃんの...
体調も戻ってきました。 60才になると一度体の調子を崩すと 回復がかなり遅いのです😣 昨日の病院の先生は 「随分血液検査の結果は 良くなってますよ。 良かったですね」 と言って血液検査の数値を 前回のものと今回のものとを 見せてくれて説明してくれました。 気分的にすご...
冷蔵庫、洗濯機、エアコン、パソコン我が家の電化製品を一気に買い替える時期が来たまだ使えるけれど壊れるまえに買い替えるお金も一気に出ていくけど新しい気持ちにも…
いらっしゃいませ! ご訪問いただきありがとうございます。いらっしゃいませ ! お買い得商品がたくさんあるよ !ドッグフードはこちらから !キャットフードはこちらから!FXで収入を FX口座開設⇒ リアル取引口座を開設する 本サ
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仕事帰りにワークマン+に来ました。ポンチョでも買おうかな・・・おおっと!ワークマンのサイクルージャージがっ!Mサイズ欠品。Sサイズ一着だけ。あとは全部Lサ...
🎵Danser Encore 取りあえずの総集編4 🌹暗い時代だからこそ、喜びの瞬間を分かち合いたい...。また歌いたくなるのです!🌹😅💦
★"Danser encore" (Danzare ancora) Italian & French mix - Versione 2 - Modena 24 Aprile 2021(4:40) "Danser encore" (Danzare ancora) Italia...
皆さんこんにちは、カインドライフです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 先週は峠で雪が積もったり、札幌でも雪混じりの雨が降ったりなど、冷え込ん…
散歩に行くと本当に今の季節、花が綺麗🌼道の端に咲いてる花もよそのお宅のお庭の花も公園の花も癒されます😊 最近は近くの公園がお気に入り🤭20年以上住んでて、こんな良いところに気が付かずにいたなんて😮💨今までの分もこれから、毎日お散歩しようと😊
アクセスコンシャスネス認定ファシリテータータムラ莉恵です。 【募集中のファンデーションクラス】5月8日(月)〜 11日(木)6月3日(土)〜 6日(火) お…
春休みに子どもたちと帰省をして実家の母と兄とホテルに宿泊しました。 通院後に合流して少し疲れていた母にこのフェイスリフトのエナジーを…
Only-wan×2の羊毛フェルトワンコの世界へ… ようこそお散歩から帰って、玄関先でブラッシング始めたら〜キュンキュ〜ン…と、totoが見つめる視線の先に…
★ 新生「火水の繁栄✿THE天照豊受族―美しい音楽が自然に溢れる澄んだ愛の泉」をお贈りしました☆
澄み切った湖面からは、美しい音楽が自然に溢れ出す こんにちは!☆ 新生「火水の繁栄✿THE天照豊受族」にご参加の光のアーティストたちに☆ 今朝…
岡山に来て初めてイベント出展致します約4年前とあるイベントに参加しようと思い立った時私はちょうど休養期間中でした。そのイベントは距離も離れているし直接私に行く…
貴方がそばにいるだけで幸せ!お前が唯一無二の親友だよ…しかしお前は何人親友いるんだ?君といると何故か心が落ち着くよ…いやざわつくよ!Youと話していると辛い事も忘れる…明日から心機一転面白く頑張れそうだ!お主と酒酌み交わすと不思議と元気が出てくるよ…人生これからだなぁ!君は常々馬鹿なフリをしているのかと思ったけど…本当に馬鹿なんだなぁ⁉️お前の話はどこまでが本当なんだ?楽しいなぁ…嬉しいなぁ…愉快だなぁ…気持ちいいなぁ… そんな皆からの妄想言葉に照れながら頭を掻いているところで目覚めた朝。我が心の奥底に眠っている深層心理が脳で彷徨っていたのだろうか? 日常の何気ない生活に何かしら彩りあるアクセ…
中2サンシャイン プログラム1 シンク1-3 和訳( Program1 think1-3)
中学2年生の教科書、Sunshine 2 Program 1 think 1-3 サンシャイン2 プログラム1 スィンク 12ページを訳していきます。 もし本気でサンシャイン2の教科書を理解したい場合は、 教科書ガイドと教科書ワークを購入することをお勧めします。 調べ学習の手間が省けるのと、問題の量をカバーできて、成績が向上します。 おすすめ度 ★★★★★ 教科書の和訳やポイント、英単語の訳など予習にばっちり 楽天で買う Amazonで買う おすすめ度 ★★★★ 学校からの教材でワークが支給されていない場合は、マストでゲットしておきましょう。 学校からの教材とこちらをしっかり行えば定期テストの…
ご訪問ありがとうございます😊 ~一杯の紅茶があなたをhappyする~◇紅茶で3分自分改革!◇ 紅茶&teaテーブルコーディネーター高橋純子です。 先日開催…
楽しく美味しかった日比谷のイベントと、念願のEggs'n Thingsパンケーキ
日比谷公園のイベントに弟が手伝いにきているからおいでよと誘われて行ってきました日比谷といえば、ちょうど行こうか迷っていた地。ミッドタウン日比谷でもアニバーサリ…
おはようございます。今日も、皆さんと一緒にお祈りを捧げたいと思います。今日も素晴らしい一日をお過ごしください。祝福がありますように。天のお父様。今日も私達が賛…
左手首はかなり、良くなったと実感🤗 だけど… 今度は右肩が痛くて手が上がらない😨 左手を始終庇っていたからかな? 左が良ければ次は右…何てこった😩 明日は受診日 右手も診てもらわなきゃ😓
にほんブログ村 ランキングぽちっとお願い致します ★4月25日(火)小雨で気温は低い目です!!午後も17度しか上がりません♪皆様~気温差に注意してくださ…
↑が新しいプリンターいいねえ新しいのは♪最近のプリンターってつなぐコードってないWi-Fi環境ならどこに置いてもいい。しかも、スマホ内の写真もすぐに写真として印刷できる。素晴らしいもっと早く買えば良かった。新しいプリンター
いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合っ…
5年前の今日、こんな事が起きてしまったのです^^^^^^^^^^^^^^^^^^^半蔵・・・父ちゃん、今日は買い出しだけ?父ちゃん・・ようこちゃんや、実家の母…
おはようございます。 今日は、天神様の縁日ですね。 学業成就祈願に訪れる人たち、 合格の御礼に訪れる人たち 人によって訪れるタイミングは各々だと思いますが、 今日は、ご利益をもらい、 縁日があるところは、縁日を楽しみに訪れる人たちもいるのだろうなと思います。 ひとつひとつ季...
人生の重心は 低い位置に そしてシンプルに 重心が高いと 風が吹いただけで倒れてしまう あれこれ持ちすぎると バランスを崩し 簡単に倒れてしまう 低く やや控えめに そして 欲を出さず たくさん持ちすぎず そんな人生って ちょっとやそっとでは倒れ
Happy Question* の akiです。 今日はとっても頑張っている友達の近況を聞いてこちらまでやる気になってきたわ~。 その友達の影響力は…
「田辺凌鶴・立川寸志二人会」にて思う 【立川高校】華麗なる高38期
高校時代の友人関係は、卒業しても終わらない! お祭り好きの立川高校のなかでも群を抜いてお祭り好きな高38期の有名人(?)を一挙に紹介。内輪ネタですみません。
生駒山頂から大阪方面を見た景色 山の緑もキレイで 天気も良くて 景色も最高! 日頃のストレスを忘れて キレイな景色で癒されて、また明日も頑張れそう! 帰りはそう話ながら帰って来ました。 最近は家族の事、介護の話、自分達の体の変化 老後の年金暮らしをどうするか? の話題です。...
こんにちは。個性を強みに変える専門家・ヨッシーPRESENCEです。先日、久々に仙台市中心部の西公園辺りを歩いたんですが、ワッサーなケヤキ(茂ったケヤキの意味…
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