yogaで体も心も生活もシンプルに美しく。 yoga以外のシンプルな暮らしのことならなんでもどうぞ♪
アメリカ西海岸のオレゴン州に住んで、かれこれ20年近く。ガーデニングしながら、バードウオッチングも楽しみ、ファーマーズマーケットに通っては、簡単で美味しいものを作ってみたり。愛猫３匹と連れ合いひとり、還暦目前のあれこれをつぶやいています。
四季を感じながらつくる暮らしを送る。手作りしながら物を買いすぎないシンプルな生活にし、ゴミ・プラスチックを減らすためにすべき選択を日々考えます。 2011年～2014年に書いたブログを加筆修正し、新たな記事を加えています。
年齢を重ねてきたからこその 知識や智慧を活用しながら 地球や季節の廻りに寄り添った ライフスタイルを中心に 「身体」「心」「食」のことを書いています♬
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