アロマセラピストのTENKOROが,今まで学んできた心と身体の知識,50代の私が実践している美容と健康法,おすすめしたい良いもの,ライフスタイルや価値観など,アラフォー,アラフィフ世代の女性達にむけて,お役に立つ情報を発信していきます
毎日の忙しい生活を過ごしている方にホッとひと息ついて頂けるような、ブログを発信していきたいと思います。
スーパービューティアドバイザーAKIKOが未来の輝く自分へのどこでもドアを開けるお手伝いをします
煎茶道黄檗売茶流(おうばくばいさりゅう)準師範 有泉霜雄(ありいずみそうゆう)と申します。「日本人として美しく生きる」かたちをご一緒に学んで行けたらと存じます。教室やお茶会も開いて参ります。お気軽にお付き合いください。
至福の時間♡
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
イロチ買いして正解だったセットアップ
予約していたシンディ・ローパーのTシャツが届きました!
24年前
2024.5.2 フルーツだけ食べる人 完全栄養食ドリンクだけ飲んで生きる人 私食べる人…な件。
2024.5.1 更年期不調対策に【鉄分補給強化効果♪】集中力増し増し…な件。
2024.4.30 祝【食べる順番】丸6年間そこそこキープで7年目突入…な件。
本当の気持ち診断やってみた♪ 長男一家の帰省
5月1日トレーニンググの記録と推しの話
アラフィフからの新たなスタート ― 体を整え、本当の私が望む道へ
「どうせ効かないし」と腰痛を諦めないで、腰痛に対する意識を変えて自分の体と仲良くなる考え方
やりたい事は全てやる勢いで生きていきたい。
朝、飛び起きた理由。
5月1日食事と体重 新人派遣さんが小姑と化す
カテゴリーはジムだけど整骨院
チョコザップのランドリー完全ガイド!利用できる店舗は?使い方は?
【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
24時間ジムで忙しい会社員の運動不足を解消しよう!
【雑記・お題】習慣にしたいこと・していること!!いい習慣だけではなくて、悪習も・・・。
やっぱり恐いおばちゃんの世界
全身微妙に筋肉痛
お着替えを見ているのよ
情熱をかけるのはいいですが、、、、
【フィットネス】1年間運動したら血液検査の結果はこう変わった!!やっぱ運動大事やで!!
継続は力なり
地元の地区体育館で、トレーニングマシンを使ってみたり、講座に参加してみたりで、今年は「筋肉をつける」を目標にしようと思う。
体力を残す
【フィットネス】正月太りを撃退せよ!!年末年始のフィットネス事情!!
75分頑張った
(。✪ . ✪。)仙台・横浜・一人旅をした【4月の生活費とその他の費用】
ビオトープのリフレッシュとお庭作り
家計簿はアプリで。
ワイドパンツブラックとナチュラル服コーデ
「一時置きボックス」不要論。
ついに断捨離の嬉しい効果が!
江國香織 新刊『川のある街』と映画『いまを生きる』
乗車率100%以上?京都のバス混雑がひどすぎる
ちょっぴりキャパオーバー?人生が大きく動きだした話
*シンプルライフ*暮らしをもっと快適に
( `◔ ω ◔ ) .。o 長生き確率表:XX歳になるまで生きる確率
( `✪ ω ✪ ) .。o 見た目の若さをより 中身の若さ
スキャニング速度を上げるために 【レジ速度の計測】 が行われている。
【家計簿】2024年4月 3人暮らしの家計簿を記録してみたら…りかさん家の地味な生活費公開!
【家事ヤロウ】3coinsの爆売れグッズを買ってみました
『香港のタクシーはぼったくり』と言わせない!?
感動ディズニーシーファンタジースプリングスホテルの予約に成功
【祝】息子、5歳の誕生日!これまでの5年間を振り返る。
一瞬、花盗人だと思いました…!
GWもお掃除日和・使ってみたけど・・あまり効果を感じなかった除草剤。
イギリスといえばチキンカツカレー。チキンカツカレーうどん@ 丸亀製麺 in ロンドン
目標を叶えるための思考と行動
油揚げのパリッと焼き4種
初めてのマッチングアプリ『39』まだ会って間もないですが、、すでに『やり取りしていた通りの良い感じの人だな。。』と、とても気に入ってしまいましたっ。
静かさにどっぷり ~ホーホケキョ~
(。✪ . ✪。)仙台・横浜・一人旅をした【4月の生活費とその他の費用】
4月のクローゼット。似合う色だけに絞り込む。
養蜂とくさくさばたばた
ワイドパンツブラックとナチュラル服コーデ
ついに断捨離の嬉しい効果が!
家計簿はアプリで。
「一時置きボックス」不要論。
ずぼらミニマリストがついついやっちゃうこと。
ついに断捨離の嬉しい効果が!
*すっきり暮らす*よりシンプルに。よりミニマルに。
木綿の着物は着物へのハードルを下げてくれる
懐かしくてエモい!:昭和レトロがかわいい掃除用品15選
【ミニマルワードローブ・2024夏服】初夏用と盛夏用の半袖がいるよね…って話。
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。家族の使っていないもの、捨てたーーーい。。
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