男二人一緒に暮らし始めて早くも35年が過ぎました。当ブログは男同士のくらしをありのままに記録しています。〈当ブログは、リンクフリー)
睡眠不足の症状まとめ|頭痛・吐き気・太る原因と科学的な解消法
【寝た子は起こすな: 「早起き神話」の深刻な現実】感想・レビュー
睡眠不足と…?
# モーニング 朝マックとバク睡 2026.4.25
#742 寝不足ってよくないね NISA減った
睡眠6時間は足りない?データで見るリスクと改善方法
寝る子は育つ・・・眠りは国づくり
睡眠と食事の関係|眠りの質を上げる食べ方・避けるべき食べ物
薬より効果的な睡眠法@P
やってみたら良かった!夫にオススメした睡眠方法を自分で体験
歳をとると眠れなくなるのはなぜ?高齢者に多い睡眠の変化と対処法
睡眠不足で免疫が下がる?風邪をひきやすい体と睡眠の深い関係を解説
睡眠の質を高める7つの習慣|今夜から実践できる科学的根拠のある改善法
血圧が下がる理由(私の仮説)
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渓流ルアーはスピニング? ベイト? について掘り下げ ベイト編…(_ _;)
渓流ルアーはスピニング? ベイト? 掘り下げシリーズ スピニング編…(_ _;)
地方移住を本気で考えるようになってきた。ハードルも高い地方移住生活。どんな人がおすすめなの?ってはなし。
食品添加物の「安全基準」は誰が決めるのか ――日本・米国・EUの規制比較と科学・政治・健康リスクの交差
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血圧はどこまで下げるべきか——130/80の根拠とSPRINT試験以降の「下げすぎ問題」
【旦那さんの『歩行安定性』が向上した】
今日も眠い
毎日のヘルスケア(^^)/
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40代の体の変化と向き合い方|体重・肌・髪・疲れ、私がやってよかったこと
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高千穂の峰登山 引き返す勇気
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五島列島母娘旅 ①|福江島到着
なんとなく体がだるい人へ!AIに相談したら食事と散歩で劇的改善した話💪
ハンカチを選ぶ時間に込められた心
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「67歳・宅建士FPが実践する『究極のすまい戦略』シニアFIREを支えるタワマンからシニア向けマンションへのリレー」
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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ニューバランス996の洗い方|スエードスニーカーを自宅でやさしく洗う方法
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41歳、Honeysのススメ。
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子供が考えた、お家でプチお祭り遊び
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業務スーパーの肉厚極旨とんかつが、想像以上に美味しかった
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煙管に刺して手巻き煙草を吸うのがつらい。シガレットホルダーを買おうかと思いましたが…
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