【60代】ダイエットのビフォーアフター。トータル27kg減!
60歳超えて、何よりも「必要なもの」は「健康」です!
ようこそ60歳、干支が一周し生まれ変わりを迎える年齢をむかえました。
消費カロリーって少ない!ウォーキングだけじゃ痩せない!
食べると太る?挫折する?ダイエット中だけど食べるなら?
これでもダイエット 体脂肪が落ち始めました
低糖質な宅配食をダイエットの味方に!宅配食を活用!
これでもダイエット 発想をかえてみる
糖質制限91~100日目。こんなに食べてもリバウンド無し!
どうにも気が進まず、予定を取り止めた結果
糖質制限81~90日目。空腹を感じないダイエットで痩せる。
糖質制限71~80日目。お腹いっぱい食べても太りません。
久々に誉められ諦めず頑張ろうという気持ちに・・・
糖質制限61~70日目。ダイエットが苦痛にならない糖質制限。
この姿が本当だったらどんなにいいかしら^^;
ハッピーハッピーな4/19の日記
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死にたくない愉快なおっさん
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なんかブログの調子が悪かった愉快なおっさん
マイクを買い直す愉快なおっさん
ネギとはちみつと鼻うがいな愉快なおっさん
ロンシャンのトートバッグは男性が持ってもダサくないのだろうか?愛用者の意見を述べる!サイズで持ち比べてみたぞ!
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子ども達と「死」について話す。4歳次男の涙の理由【命の教育】の難しさ①
昨日は、衣替えをしました。 冬物を片付けて、夏物を出すだけの作業なので、10分もかかりませんでした。 あまり服を持っていないので、簡単に終わります。 勤めていた時は、スーツやコートをクリーニングに出したりと、けっこう手間がかかりました。 それよりも、毛布
テレビ番組で、「昭和、平成、令和のアニソン」の特集をやっていました。 昭和のアニソンで、「キャンディ・キャンディ」の主題歌が流れていました。 とても、懐かしいです。 学生時代、小説だけでなくアニメもたくさん読みました。 少女漫画の「キャンディ・キャンデ
一昨日、ユニクロのオンラインストアで注文した服が届きました。 どちらも、値下げ商品です。 (税込2,990円) ものすごく薄くて、たたんで付属の小袋に入れることができます。 ユニクロのジーンズは、洗濯を繰り返すと生地が赤味がかってきます。 でも、値
4月25日(木曜日)雨最低気温 +8℃最高気温 +13℃ 朝から小雨がシトシト 今日は、広島から【マリアちゃん9歳】お越しになりましたよ昨年10月に来て、今…
こんにちは、kazuちゃんです~(^^ ♪♪ブログ更新の励みになります、応援ポチ!よろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 今日のブログの内容…
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水曜日のお昼は仕入れの後に松井田の関所食堂で中華そばとチャーハンをいただく。これが美味しいんだなぁ、、、。流石にお昼は10分ほど待って入店。駐車場が運よく空いていた。雨の水曜日は地元工事関係者やご近所さんが多い。ごくごく普通の、昔ながらのあっさりした中華
こんにちは!ご来訪くださいまして誠にありがとうございます! 昨夜のこと。 小羽さんのお腹を撫でていたら、鼠径部近くに何か黒いゴマ粒のようなものが・・。 まさかマダニ??と思って深追いしてお腹周りを触っていたら、嫌がって椅子の下に隠れてしまいました。 オヤツをかざしても食べに出てきません。なんだかいつもと様子が違います。 あれはやっぱりマダニなのか?? 恐怖に慄きながら一夜を過ごし、今朝山を降りて獣医さんの元へ。 よーく体を診てもらったのですが、幸いマダニの存在はありませんでした。 が、小さなかさぶたがあったので、それが食われた跡かもしれないと言われました。 怖い! 今年は異様な暖かさなので、草…
最近時々姉と出かけることが増えています。きのうも北の方へ行ってみようという約束を前からしていました。あ~雨です。でも霧のような優しい雨だしハイキングに行くんじゃないからまぁいいかと。待ち合わせて姉の車に乗せてもらって国道180号線を北に出発!この前北海道のなまくら和尚さまがいらっしゃったときにご案内した高梁市より北にはわたし自分で行ったことがありませんでした。長時間出かけられない時代が長かったので高梁が北限でした。姉は長い勤めを辞めてそのうち自分の時間ができてからひとりドライブでその先の新見とか北房の方面にもよく行くと聞いたことがあります。あまり詳しい計画はないままに出かけました。新見美術館は休館日だというので高梁の成羽美術館に行きました。今児島虎次郎展をしています。山からウグイスや何か?鳥の鳴き声が聞こ...姉とお出かけ
只今春の富山を堪能中先日のクロダイはホタルイカやタケノコ、菜の花などと一緒に頂きこれまた先日掬って冷凍しておいたホタルイカと春キャベツのパスタも絶品でしたこのところソルトの調子が最悪過ぎたので気分転換?と言うか逃げ!?で日曜は今年二回目の渓流へまだ今の季
ブラックベリーの白い花が咲き始めてるよ。沢山の実がなるのが楽しみ!気持ち良くスタートした今日が、夕方には気分悪いわ原因はコレ見苦しい写真ですので、嫌な人は見な…
「タケノコ掘ったので・・」と高城クリーニングさんから・・・・ 「今から下ります」と、ハイ。紙袋に入ったタケノコを。今年は、裏年で少ないとも。帰ったら、ソ...
腰の状態が悪く、それでも何とかしたくてこの前耕した畝に、黒マルチをしてタラの芽を収穫して今日は、苗を取りに来た方が、3人もおられたので3日分のタラの芽が出て行って私は、今日はこれだけしか植えなかったのですが苗は、100本ほど始末でき野菜も、山ほど始末でき腰の状態は最悪で、ほとんど何もできない1日でしたが苗や野菜が出て行って、メデタシ、メデタシの1日でした。苗を何とか
思ったほど野菜が・・・?。しかも、肉の代わりに「こんにゃく}。味は良いのですが・・・。海軍だった親父が語っていたのは「肉じゃが」。本当に好きでした。青春の体に染みた肉の味食べ盛りの父が、貪り食ったのでしょうね?。でも、カレーでは無かったようです。呉海軍亭「肉じゃカレー」
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