どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
”食欲の秋太り”に手っ取り早いのは登山!?暴食リセットを試みる話
「kokuuグルテンフリー雑穀」で作る雑穀米おにぎりは美味しい!!普通の雑穀にはない雑穀と一工夫に(@ ̄□ ̄@;)!!
凪の暮らし
ストレスと闘う秋の夜長はコンビニが助けてくれる!?な話
(日本一時帰国´24)常識的に考えて世界で一番いい国日本に帰ってきました~\(⌒ ͜ ⌒)/
風邪のひき始め、風邪かな?と思ったらオリーブオイルの玄米がゆ♪炊飯器で簡単~^^
ロンドンからショートトリップ、アンティークの街ルイス(Lewes)へ
【棒針編み】Opal毛糸の靴下(マルティナさん)
1日で6000カロリー消費!その後は何食べても無敵ってほんと!?
【考察】ミニマリストの「必要なもの」「欲しいもの」「いらないもの」の見極め方
🗼備忘録としてー東京滞在6日目(1) 🐅「虎屋菓寮 赤坂店」 🥀「草月会館」 🦊「豊川稲荷東京別院」
自分のために作る食事【休日編】
++雲辺寺*に行って来ました*++
++リベンジ*++
🗼備忘録としてー東京滞在5日目(5)箱根の山よ👋さようなら... 夕飯は「ホルモン千葉」で...🍻
【50代夫の今週のお弁当】2024.11.18~11.22と川中醤油の天然かけ醤油
コストコの簡単レシピで家族に笑顔をもたらすには?How to Bring Smiles to Your Family with Quick Recipes from Costco?
先週のポイ活☆スタバで500円分のカードをゲット
日曜日はひたすら家で節約
親は子供の扶養に入る方が良い?悪い?私があえて息子たちの扶養に入らないわけ
疲れすぎて日雇いを休んだ
クーポン券使いました!イートアンド株主優待2024年8月末権利
“11月22日”は「いい夫婦の日」。
家計を楽にするコストコの時短食材で生活をシンプルに Costco's time-saving ingredients that make your household budget easier to Simplify Your Life
3人家族の食費10/19から
栄養満点小松菜使ってる人いる?|美味しい料理に変身しますよ!
楽天カードの支払い額を減らす方法
節約生活「貧しくない!心は豊かやで!!」
日雇いは疲れる
今月の楽天セールで買って良かったもの ブラックフライデーでリピしたいもの
たまに、ラーメン屋さんに行くと『ラーメン唐揚げセット』的なメニューがあると、ついつい頼んでしまいます。格言【愛情のある手料理が本当の3つ星】・唐揚げとは・お気に入りの唐揚げ・子供達に人気の唐揚げレシピ 格言【作った料理を褒められると最高に幸せ】
お寿司はネタとシャリのみで勝負。シンプルなのに奥深い所が魅力ですよね。格言【心を落ち着かせてくれるお寿司とお茶の組み合わせ】・回転ずし・世界で人気のお寿司 好きなものを好きなだけ食べれる魅力と、1皿100円の魅力はお子様、家族、おじいちゃん、おばあちゃんからも絶大な人気。
佐野市に来たことはありますか?佐野市はすぐに群馬にいけ、埼玉も近い。東京にも1時間ぐらいでいける立地は最高。・佐野市の詳細・佐野市の有名処 格言【どこの町にも魅力はある】佐野プレミアムアウトレット アメリカ東海岸のようでブラインドショッピングにも散歩にも
佐野ラーメン食べた事ありますか?格言【寒い日に食べる美味しいラーメンは記憶に残る】・ラーメンを食べる為に佐野へ・佐野市の有名ラーメン店 佐野ラーメンの特徴は黄金色に輝く鶏ガラスープ。そのあっさりと、程よいコクのスープでもちもち、つるつる
『Twitter』で魅力ある文章に出会える事があります。読んだ瞬間『この文章好き』と分かる時。格言【あなたの人生 何があってもうまくいく】今の自分に必要な文章に出会える時が、1番幸せです。・格言集
シャワーだけで済ませてませんか?格言【お風呂に入って気分もスッキリ】・お風呂大好き・入浴剤の種類 入浴剤を変えてお風呂に入れば、毎日の楽しみが増えるかもしれません。格言【クリームを塗って保湿効果 手が命】
スポーツを見るのは好きですか? 格言【応援される事が1番嬉しい】・世界のスポーツ人口ランキング・なぜ人はお金を払ってまで、スポーツ観戦するのか人の脳にはミラーニューロンというものがあり、他人の動きを見ているだけで、自分が動いてるように感じられる
鍋は好きですか?家族が水炊きに飽きた時に、本領発揮。 格言【冬は鍋に始まり鍋で終わる】・美味しい鍋ランキング・鍋料理の歴史・日本全国の鍋料理 鍋は未来でも食べ続けるだろう人気のお料理でした。
ついに佐野ラーメン大和が移転オープンしました。佐野ラーメンファンも皆さん期待。・新店舗オープ・初新店舗来店ン・ついに店内へ・ラーメン柔らかめ・11:50 レジでお会計 大和の麺は『つるつる しこしこ もちもちの少し太めの手打ち麺』
気軽にコメント、いいねよろしくお願いします。 カフェ経営での知っておきたい諸経費の削減。 開業資金も抑えられる […]k
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 これを見れば自分に合うカフェのベースがわかる。 […]| 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 これを見れば自分に合うカフェのベースがわかる。 カフェ経営といってもどのぐらいの種類のカフェのスタイルがあるかをまず知っておくべき。 カフェを将来的には始めた […]
ついにローソンくじ始まりました。ローソンに週2は行くのですが、今日くじに気づきさっそくローソンにイン。ローソンくじ当たりましたローソンくじで当たりました。総額18点で2778円分(1つのドリンクは店舗になく後でどこかで交換します)全て早い物
2022年は一人旅へ。(2022年こそ1人旅へ)一人旅について。一人で旅をして、どこで素晴らしい仲間と出会うのでしょうか?・ニュージーランド オークランド おすすめバックパッカーズ ・ドミトリー(dormitory) ・バックパッカーズで良く使うフレーズ5選
あなたが少し疲れた時、好きな人、憧れている人、尊敬している人から認められたら、少しだけ気持ちが楽になりませんか?少しだけ気持ちが楽になるどころか、嬉しくて、気持ちも明るくなります。(どっちかと言えば嬉しいと思います)肯定された時に、生きてて
仕事が好きになる、仕事が楽しい、仕事が面白いと思う方はどんな人でしょうか?・仕事に目標を持つ 目標とは、目的地に達する道筋の事・プロ中のプロを目指す お客様はお金を使うプロであるを知る事が最大のキーポイント・失敗を成功と捉える
オートディスペンサー 木目調 泡タイプ ノータッチ式自動ハンドソープディスペンサー【日本語説明書・国内メーカー保証書付】ウイルス対策 洗面台の石鹸置きのラック。吸盤のフックに引っ掛けて固定しているの
約1年前、 無印良品で50%OFFになっていたのを見つけて わーいわーいヽ(*´∇`)ノ と、笑 大喜びして買った三重ガーゼタオル。 どうやらもう廃盤商品のようです。 実は、1~2回だけ使った後 引出しの奥にずっと仕舞いこんでいました。。 …というのも、このタオル 柔らかくて肌ざわりはとても気持ちよいのだけど なぜか、乾くのが遅いのです(・・*)ゞ ガーゼなのに… 洗面所の手拭きとして購入したものの、 1度手を拭くと びちゃっとした感じで濡れてしまい しばらくたってから また使おうとした時にも 見るからにまだ濡れていて… (´⌒`。) 衛生的にも気になるので 残念に思いつつ、使うのを止めて そ…
5学年差の姉弟の我が家。 今春、長女が小学校を卒業します。 以前、マクロビにはまっていた友達から紹介してもらった茅乃舎のだし。 染み渡るような美味しさに虜。 それ以降、リピーターになっています。
▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポート(訪問・オンライン)2月分を受付中です! こんばんは!寝室にあるウォークインクローゼット。ここに、私の服を置いてます。クローゼットって、「上段をどう使ったらいいかわからない」っていうお悩みもほんと
頭皮しだいで髪は変わる白髪も薄毛も悲しいですが、何が切ないって「頭が臭う」と思われること。私だけでしょうか、鼻が敏感なのは。頭皮は畑、髪は作物。こんな話を美容師さんから聞いたことがある人もいらっしゃるのではないでしょうか。私はこの例えを聞いたとき、なるほど!と納得しました。いくら良い肥料を与えても、土壌がよくないと立派な作物は育たない。それと同じで、いくら良いシャンプーやトリートメントを使っても、...
日本から嬉しい荷物が届きました! 届くのは分かっていてもやっぱり箱を開けた時 すごくうれしいですねぇ。。 日本のお菓子が色々と ユニクロとFinlysonのコラボノートとかポンポンメーカーに こぎん刺しのキットやらその他いろいろ可愛らしい雑貨達 そしてマスクにマスクケースまで!...
こんにちは♪ 昨日は一日、本を読んでいました 2年くらい前に買って読まずに放置していた本 一日で読み切りオークションに出品(笑 そして今日はパジャマをリフォーム 洗濯を繰り返しているうちに
若い頃からずっと、季節に関係なく毎日、大量の鼻水が出る・・・ という症状に悩まされていました。 鼻水が出たり、鼻づまりをおこしたりするのは 決まって午前中、それも毎日でした。 それが、食事を変えたらたった数日で治ってしまったのです。 レクチンフリーで劇的に良くなった体調 このブログでも何度も書いてきましたが その食事がレクチンフリー食です。 おさらい。 レクチンとは、タンパク質の一種。 私たちの腸を傷つけ、さまざまな病気や肥満を引き起こすという物質です。 レクチンはどんな食品に入っているの? 例えば健康食品と言われるこんな食品。 ●豆類全部………大豆・枝豆・モヤシ ●茶色の食べ物…全粒粉パン・蕎麦 ●野菜……………トマト・キュウリ・ナス ●ナッツや種……カシューナッツ・チアシード レクチンは数千種類に及び、小麦に含まれるグルテンもレクチンの一種だそうです。 (「食のパラドックス」より) 2019年冬から、家族ぐるみでレクチンフリー食を始めて 6週間プログラムでキッチリと食事のルールを守りました。 食べなかったものは 米(玄米もNG) 小麦製品(パン・うどん・パスタなど) ジャガイモ 大豆類(加工品も含めてすべて・豆腐・納豆・豆乳・味噌などもNG) 豆類すべて(圧力鍋調理したもののみOK) ナス科の野菜(トマト・ピーマン・唐辛子など) 果物(アボカド以外すべて) 卵・肉(飼料にレクチン食材が含まれるため) ピーナッツ・カシューナッツ 砂糖・はちみつ 何も食べるものがない?いえそんなことはないですよ~。↓ その結果、なんとレクチンフリー食を始めてたったの4日目で あんなに毎朝、大量に出ていた鼻水が全く出なくなったのです! ほんとに一滴も(笑) いやーもう・・・まさに毎朝スッキリ。 (ティッシュペーパーを毎朝何枚使っていたことか・・・。) 鼻炎?アレルギー?と思っていたので、食事を変えたらこんなに早く治ってしまうなんて。 これにはほんとうにびっくりでした。 明け方、鼻がつまって眠れなくなることも時々あって 鼻水が出なくなってからは当然、そういう症状もなくなったので 睡眠もよくとれるようになりました。 その他の、具体的な体調改善は以下の通り。
悩みは、自分にとって不利なことが起こることを想像して、現状の安定が奪われるかもしれないことに不安になっている状態。不安という感情を起こすことで、いち早く危機を察知して対処することを促してくれる体の防衛本能。危機に対して自分が対処できることを
粗品もノベルティも要らないから、「使ったらなくなる試供品」をください。
実家リフォーム|キレイで使いやすくなった洗面化粧台
「大切にするよ」の決意表明かもしれない、器の目止めの話。
ミニマルに服を選ぶ
本を捨てたら性格・価値観がガラリと変わりました
「謎のネジ」を、捨てましょう。
+1個に惹かれる
大人の洋服もこれだけ|衣替えの必要ないがないから時間に余裕ができる
無印のショート丈靴下3足
「可愛い空瓶」を捨てるまでが、酒飲みのプライドです。
「品行方正な凡人」が、お好みですか。
「箸置き」を使う人を、信頼します。
*シンプルライフ*「収まる量」しか持たない暮らし
【本】最短距離でミニマリストを目指すなら読むべき一冊《マンガでよくわかるエッセンシャル思考》
今の時期のアウターは2着
いつも 訪問*ありがとうございます♡昨日は お天気も良くて 大安だったので お雛様*を 飾りました。今年でこの お雛様を飾るのも 21回目です。両親が ...
みなさん こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日もテレビ体操から始めました。10分を2セット!テレビ体操は毎日の…
白いちごは【佐賀県産さくら淡雪】 淡いピンク色がカワイイ洋菓子たち♪で おうちカフェは【白いちご祭り】 ダケド この日は 小雨ふる天気で薄暗い.... 期間限定 白いちごのショートケーキ 550円
クラシエ チュッパチャプス FOREVER FUN ホリデー缶 100個入 賞味期限2023/03 今夜は水炊き。美味しく頂いていると、ボン!と音が。鍋の近くにミツカンの味ぽんを置いていたのですが、どうやら熱でキャップが
昨日、キッチンの収納を見直す際に カウンター棚からファイルBOX奪ってきてしまって www.kurashinooto.com キッチンは片付いたものの、 新たなカオス場所っぽくなっていたカウンター棚を 片づけなきゃなーと思って見ていたら 突然 変なことを思いついて、 その勢いのまま作り始めたのが、こちら。 家に余っていたIKEAのフォトフレームに、 同じく余って行き場を失っていた造花たちを ハサミで小分けにカットしながら マステでペタペタとくっつけていって こんな感じにしてみました(*´▽`*)♪ 真上から撮った写真です* 作るのが楽しくって、 最初、手持ちの造花をほぼ全部モリモリ乗っけたら …
長くこのブログを読みに来てくださっている方は、よくご存じのはず。わたしの日々が、いかにせわしないかw休日だけでなく、平日の朝と夜もある程度の生活サイクルが...
花 花言葉 flower Garden 花見 春 タンポポ 鳥 野鳥 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン American Cocker Spaniel goods dog PETA art handmade handpaint handcraft moppy SHOP…
みなさん こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。あさに宣言してました通り…↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓今日は新しいお花を植…
ご訪問ありがとうございます^^ 貯金1000万円達成♡オシャレに暮らして楽しく貯める家計整理のAyanoです♪ ▶自己紹介はこちら ***おはようございます^…
先週、待ちに待ったAVボードが我が家に納入されました。 北欧家具・オーダー家具を作っているSAC WORKSさんのもの。 納入前に工房から送られてきた写真です。素敵だったので使わせていただきました。
こんにちは、さくらですお風呂からあがったら、なにやら散らかっておるー(* ̄Д ̄)ノ犯人は、柴犬まろんじゃないらしい( ̄ ・・ ̄)フーンお風呂に入る前の写真あっ…
はい、今朝も早起き。先週もそんなことを書いたような気がする。一週間が早すぎる。
ご訪問ありがとうございます^^ 貯金1000万円達成♡オシャレに暮らして楽しく貯める家計整理のAyanoです♪ ▶自己紹介はこちら ***こんにちは^^ 昨日…
福岡のWITH THE STYLEさんがバスクチョコレートチーズケーキのレシピを公開されていたので作ってみました。レシピはInstagramで公開されています。WITH THE STYLE FUKUOKA(@withthestyle) • Instagram写真と動画...
古いインテリの本を見ていたら、家の中の小物を入れるバッグが出ていました。文房具入れで、ボールペンとメモ用紙が入っていました。リビングにつるしてありました。 ち…
▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポート(訪問・オンライン)2月分を受付中です! こんばんは!築8年のわが家。家のクロスがぜんぶ、リコール対象の不良品で、全ての部屋のクロスを貼り替えることになった・・・と書いていたんですが。年末に行った第1
今日から2月♪ 新しい月にかわって、 カレンダーをめくる時はいつも 「ああ、もう〇月かあ」 …と時間の流れの早さにドキッとしがちですが めずらしく今日は 「もう2月かあ」とは感じませんでした。 まだ今年が始まったばかりというのもあるけど 先月から始めたバレットジャーナル(↑)が 楽しくて好調なのも 理由の1つだと思います。 毎日をきちんと自己管理で来ている感覚(*´ー`*)♪ 今週のページを作成しました。日付はスタンプに変更♪ バレットジャーナルと言っても、 私のは全然おしゃれではなく、いたって簡素。笑 でも、自分にとって必要充分な内容にしているので 日々のto do管理や、ライフログがラクに…
去年の12月に父の書斎から借り出してきた一冊の本。イギリスの詩人 William Wordsworth、ウィリアム・ワーズワースの詩集。父が亡くなって八年...
2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約6㎏減量(60.2kg→54.3kg)した後は「リバウンド⇒ちょっと修正」の連続でしたが、2020年12月はプチ酵素断食でマイナス2.1㎏(56.1㎏→54.0㎏)と、自分としては結構ハイペースな減量を頑張りました♪♪ そして2021年1月末、体重・体型の現在地は…? //
節分も過ぎ 、晴れた日の午後などは、1月に比べて何となく柔らかな日差しになったように感じられますが、朝晩はまだまだ寒い日が続いておりますね… みなさまのお住まいの地域は、いかがですか? 本日は、まだちょっぴり遠い春を待ち望みながら、お花をかたどったケーキを作ってみましたので、ご紹介いたします。 シンプルなカスタードクリームのタルトに、赤ワインで煮て色を付けたりんごを使って、ばらの花のように飾ってみました。 スポンサーリンク // バラの花のりんごのタルト 材料 タルト生地【材料 】(20cmの型、約2個分) 卵 2個 砂糖 100g サラダオイル 80ml ベーキングパウダー 8g 薄力粉 3…
2月5日蠍座下弦の月です。次の新月は水瓶座時代がスタートしての水瓶座の新月。今回のサビアンも大切なことを伝えてくれていると思います。サビアン・シンボルのメッ…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。