どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
片岡 鶴太郎 流「好きなことを極める方法」
7万円を握りしめ繁華街に向かうのだ
【お金】お金を使う力をつける🥃
【断捨離】詰め込みすぎるとカラダが休めとサインを出すのです
2024/11/26長女溶連菌(^◇^;)
二十歳の「ダイアン・レイン」 が素敵すぎる!80年代の名作映画
大相撲令和六年九州場所、反省会!!
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冬賞与の考課フィードバック
2024/11/24長女熱〜(・・;)
断捨離の「今あるものを活かしていく」で考えるときっと笑顔になります
2024/11/23治った(^^)
「佐藤健寿」さんの年齢は?クレイジージャーニーで見せる驚きの映像!
リノベーションの際、スイッチとコンセントはJIMBOのNKシリーズで統一しました。 (シャープな直線が好みです。) 【JIMBO】NKシリーズスイッチ・プレート組合わせセット4路スイッチシングルセット+1連用3口プレート色:ソリッドグレーNKS01014-3UF-SG価格:3053円(税込、送料別) (2019/2/28時点) スイッチはグレー、コンセントは白にしました。 【JIMBO】NKシリーズコンセント・プレート組合わせセット埋込ダブルコンセント(2P15A/125V)+1連用3口プレート色:ピュアホワイトJECBN55-3UF-PW価格:551円(税込、送料別) (2019/2/28時…
買い替えから9ヶ月 しゃもじが不要になりました。 炊飯器を手放してはや数年、現在はフライパンや片手鍋で炊飯しています。 ▷私が持っていない家電 ▷ミニマルな炊飯のワナ 最近は専ら柳宗理のミルクパンを使っています。 ステンレスの小鍋でテフロン加工などはされていませんが、焦げ付かずおいしく炊けます。 現在ご飯をよそう為に使っているのは、無印良品の調理スプーン。 しゃもじのような凹凸加工がされていなくても、特に不便に感じることはありませんでした。 シリコーン素材なのが良いのでしょうか?思った以上にお米はくっつきません。 サイズダウンと削ぎ落とし 計量カップを買い替えました。 持ち手付き500ccから…
今ね、自主的に片付けて欲しいから黙ってるけど 週末頃には爆発しそうだわ(--;) ランドセル、机、教科書、文具などなど、 子どもが小学生になるタイミングでは必要な物が増えますよね。 限りあるスペースに
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです(^^) 雑貨が大好きだったので、昔は細かい雑貨を並べ、ホコリを被らせていた私ですが…シンプルな暮らしを目指すようになってからかなり物を断捨離しました。 現在は、雑貨や飾りは限られた場所に。。 www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com 今回、リビングの飾りの一部を断捨離しました! リビングの飾り 我が家のリビングで、唯一飾りが置いてある場所はここ。 PCデスクの上の棚。 家族写真、ウェルカムドールが飾られています。 その中の一つに結婚式の写真が…。かれこれ、結婚10年経った…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 最近キャパオーバーな私。ブログに遊びに行けなくて悲し… 仕事に家庭に、自分時間に、ブログに…と、やる事盛りだくさん過ぎて何だかやる気ダウンしてしまいました。 そんな生活の中、仕事面でちょっとした変化があったので、記録がてら書きたいと思います。 仕事 身バレ防止のため詳しくは書きませんが、私は医療関係の仕事をしています。 子供が3歳になるまでは時間短縮勤務で働くことができるので、現在は9時~16時までの勤務をしています。 しかし、子供が3歳になった時点で常勤となります。常勤となると8時半~17時までの仕事+夜勤をしなければいけません…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 さて、昨日の毛布を干している際に、ものすごく気になった場所が…そう、ベランダのコケです(-_-;) 外壁もコケで以前よりますます汚くなっているような…(汗) ▼外壁のコケ掃除にケルヒャーを使用した話 www.okeiko-simplelife.com そんなコケ掃除のお話。 ベランダ掃除 何度もベランダ掃除をしなくちゃ…と思っているものの、本格的なお掃除はしたことなし。 ベランダにちゃ~んと水道の蛇口が付いているのにね(^_^;) 現在のベランダの隅はこんな感じになっていました。 汚な…。。 掃除といえば軽く溝のゴミをかき集めたり…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 何度か化粧品については記事を書いていますが、今回化粧品を変えてから思ったことを書きたいと思います。 www.okeiko-simplelife.com ヴァントルテ 現在、私の愛用しているファンデーションはこちらです。 クレンジング不要!石鹸で落とせるファンデーションです。 ファンデーション ミネラルシルクプレストファンデーション(ファンデーション パウダー ミネラルファンデーション ミネラルファンデ ファンデ プレスト 毛穴 下地 乾燥肌 脂性肌 カバー シルクパウダー ヴァントルテ 店舗 vintorte)メール便 poste…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家はへーベルハウスで家を建て、2018年12月で5年経ちました。 今まで、家の中のメンテナンスは心掛けてきましたが、外回りのことに関してはあまり気にしておらず、掃除をしていませんでした(汗) そんな我が家がハウスメーカーから、5年ごとにおススメされていた排水管洗浄を依頼することにしたお話です。 この後かなりの汚い写真が出てきますので、嫌な方は読まずにスルーしてくださいね(汗)閲覧注意とお知らせもしないですよ~~!! 排水管 最近のお家は家で出た排水(宅内排水管)が、家の外の排水管(屋外排水管)で一つにまとめられて下水へと流れる…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けているOKEIKOです。 シンプルな暮らしを心掛けるようになり、それと共に無印が大好きになりました♡小物は無印に統一されつつある我が家。 ▼我が家の時計も無印になりつつあります。 www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com リビング 時計がないと落ち着かない私は、至る所に時計が置いてあります。 キッチンから食事の準備をしている時に、見える位置に壁掛け時計。 過去記事よりそして食事中にも時間を見たり、湿度や温度も見たいのでダイニングテーブル脇にも置時…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家のお風呂掃除は、アクリルたわしとユニットバスボンくんのクリーナーを使用しています。 www.okeiko-simplelife.com しかし、浴室の床もアクリルたわしで掃除をしていたのですが、 汚れが蓄積し床はえらいこっちゃに…。 傷がつくと分かりながらも、昨年末頃にメラミンスポンジで汚れを取り除くことに成功しました。 www.okeiko-simplelife.com これでは、いかん!!と、新たな掃除道具を取り入れました。 今回新たに取り入れた道具 浴室の床といえば、通常ブラシで掃除する方が多いと思います。 ▼こんなや…
こんにちは、まちのこです。2年程前から持たない暮らしをしたくて、自分に不要になって物を潔く手放してきました。お蔭で年々スッキリしたコンパクトな暮らしに。そうは言っても手放す作業は心身ともにしんどいもので。その経験...
今日は夫婦の寝室を公開したいと思います。 寝室の入り口です。 (↑こちらの廊下をまっすぐ進んだ先) 入ってすぐ右側に、祖母から譲り受けた古い棚を置いています。末っ子のベッドからの落下防止も兼ねて。アクセサリーなど私物が入っています。左が主人、右が私のスペース。 プランター 植木鉢 おしゃれ 鉢植え 【あす楽14時まで】アマブロ アートストーン Mサイズ AMABRO ART STONE花 栽培 プレゼント ギフト 母の日 通販 水やり かわいい ガーデニング◇排水 乾燥防止価格:2052円(税込、送料別) (2019/2/27時点) (鉢をゴミ箱代わりにしています。) 下段には常夜灯代わりの家…
ローソンとリプトンがコラボした「Lipton グッドインティー」が、2/26(火)から全国のMACHI cafe 導入ローソンで発売されました。 昨年夏のコラボ第1弾アイスティーが2日で終了・2度の再販と大
リビングのインテリアで気になっていたもの リビングにあるテレビを収納できるようにしてみました。 リビングが少し広くなりました。 リビングのインテリアで気になっていたもの わが家は築年数の古い小さな賃貸ハイツ。 家は52平方メートルという狭さです。 そんな小さな家でも快適に暮らしたと思いながら、日々暮らしの改良を続けています。 1ヶ月ほど前に、リビングにあるチェストを移動しました。 そしたら、なんだかテレビが部屋の中で浮いてしまって気になりだしました。 以前から、できるだけテレビを見ない生活をしているので、テレビをリビングからなくしたいなぁとも思っていました。 けれど、全くテレビのない生活という…
昨日のテレビ朝日「モーニングショー」で、老化物資AGEについて放送していました。 私はAGEについては以前のブログでもちょっと書いたことがあって、普段から気にしてますが、番組を見て「やっぱりもっと気をつけよう~」とあらためて思いましたよ。 「老化物資AGE」とは 老化物資AGE(=終末糖化物質)が身体に蓄積すると、老化のスピードを早めます。 例えばAGEが蓄積されると シワが増える 動脈硬化が進む(血管年齢が高くなる) 関節痛や白内障の原因にもなる などがTVで紹介されていました。 ところでそもそも「AGEって何?」って話ですが。 以前のブログで、老化物資AGEについて簡単に書いたので、引用します。 AGEというのは、糖とたんぱく質を加熱したときにできる褐色または黄色い物質。 「こんがり焼けたキツネ色」ですね。 パン・野菜・豆腐・肉・魚・卵などを焼いたときにできるこの「キツネ色」がAGEです。 このAGEは毒性が強く、老化の原因物質です。 体内が老化すると、それだけ寿命も短くなってしまいます。 焼く、揚げるという調理法では、煮る、蒸すに比べてこのAGEが5倍、10倍と大量に含まれます。このAGEは体内に蓄積され、老化を促進させます。 簡単に言えば「こんがり焼けたキツネ色の食べ物を多く食べるほど、老化が進むスピードが速くなるよ」っていう話です。 また、糖を含む食品を食べた場合、体内のタンパク質と結びついて、タンパク質が劣化、AGEになるそうなのです。 怖いのは 体内で一度AGEが作られると、もとの正常なタンパク質には戻らない という点。 できるだけAGEを作らない生活をしたいですね。 老化物資AGEを作らない生活 AGEは生まれたときから体内に蓄積し続けます。 そのため、40歳を過ぎると、蓄積が多い人と少ない人の差が出てくるそうです。 体内のAGEを測定して体内年齢を教えてくれる測定器があるそうで、測定の結果、 TVのスタジオでは、石原良純さんが実年齢57歳に対して、体内年齢44歳 という素晴らしい結果。 それに対し、他のキャスト全員、実年齢よりも体内年齢が高いという結果に。 特に弁護士の山口真由さんは、実年齢が35歳なのに、体内年齢が57歳という衝撃的な結果になってました。
ご近所さんから葉付きの大根と人参をいただきました。 食べきりたい病の私は、葉っぱも残らずいただきます。 葉を切り落とし、水に浸けておきます。シャキッとして、洗いやすくなります。 きれいに洗って〜 ザル ステンレス 柳宗理 パンチング ストレーナー 16cm 【 クッチーナ 】 ざる ザル おしゃれ 洗いやすい 収納 積み重ね スタッキング キッチン 使いやすい 調理道具 調理器具 日本製 Yanagi Sori デザイン おしゃれ かわいい 雑貨 おしゃれ価格:1730円(税込、送料別) (2019/2/25時点) 茹でて〜 絞って〜 (小さくなっちゃた) 刻んで冷凍分 (味噌汁でもオムレツで…
うちの猫は夜中は基本ひとりできままに自分の好きな場所(毛布を敷いた箱だったり、キャリーだったり)で寝るのだけど ...
お手入れがラクなため、ここ数年は肩上のボブで過ごしてきました。 しかし、骨格診断ウェーブタイプの私は顔まわりがどこか寂しいと感じることも。 そこで昨年にパーマをかけたところ、髪がふわっとして華やかさは出ます
家中に溢れている物。もの。モノ。 もう片付けるの嫌!で始めた断捨離だったけど、 思わぬ節約効果がジワジワ来てます(笑) ****************** ■収納はぎっしり詰め込ま
諸事情から完成が遅れていたキッチンシューターが、ついに完成しました。 シューター部分はリフォーム前からあったものを再利用していますので、やっと「扉が付いた」のです。 扉バーン! 元のシューターと同じ扉が見つけられず、違うタイプの扉を職人さんに造作で付けてもらいました。 キッチンシューター パナソニック ワイドシリーズ 壁面用200 CK0121AとCK5101のセット価格:43518円(税込、送料別) (2019/2/25時点) ダクトを通って外のゴミ箱にゴミが落ちます。 (↑扉が無い状態で一年暮らしました。) キッチンシューターがあると、家の中に生ゴミを置かなくて良いので、臭いや衛生面でもと…
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今日は英語と海外ドラマと 結婚指輪
ついに事故った!!!&楽天お得なクーポンが使えるアイテムをピックアップ
ポストカードを壁に貼ってクリスマスインテリアを楽しむ
ARABIA スンヌンタイの新色がツボ過ぎる!
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拝啓 キティ様
ポイント使用は”3人家族の食費10/19から”
想いは素直に伝えた方がいい
ハメを外しすぎた 結果、親子で 体調不良に。。
届いたアドベントカレンダー&楽天ブラックフライデーポチレポ報告
入院生活② 1日の様子
KALDI.・朝食のお供が美味しすぎてリピ買い決定の予感!?
いろいろ使える スツールと、いくつになっても 楽しいこと
オーシバルトートバッグの衣替えと収納
入院生活記録 お部屋の様子編
無くても何とかなる-1 グランプリ 優勝候補 【ジッパーバッグ】(その候補っぷりは、かまいたち程だとか。) 旭化成 業務用ジップロックフリーザーバッグ M 120枚入価格:1386円(税込、送料別) (2019/2/24時点) あればあるで結構便利ですが、ここ何年も自分で買っていません。 しかし、もらう機会は結構多く、 何だかんだで買わないのに切らさず便利に使っていたのですが... 先日やっと使い切りました。ヒャッホーウ! (↓この時のゆず果汁も) 便利だし、また買う? 「ン拒否するゥ!!」 (↑この時はまだあります。) 通常営業のキッチンパックに戻ります。 (こんな感じで使っています。) キ…
こんにちは★ 寒がりで暑がりなただのわがままなよよちち🐨です。 今回はタイツのお話。 冬のタイ…
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去年の2月に、「まちかど健康チェック」で受けた「骨密度測定」。 それよりも前に測ったときは正常値だったのに、ほんの数年で悪化してしまい、ショックを受けたとともに「対策をしなければ」と思い、私なりに対策を1年した結果、先日の検診の結果、骨密度が正常に戻っていました! 骨密度測定 2018年2月 去年の2月の私の骨密度・測定結果は、こんな感じでした。(かかとで測る測定方法) 若年比較=72(C判定) 同年比較=80(B判定) (注) 若年比較:20歳の値の平均値を100%として比較 同年比較:同年齢、性別、人種の値の平均値を100%として比較 そして私の結果は、要注意という値。 骨密度測定 今回(2018年1月) 今回は市の検診で、測定はDXA法と書いてありました。(腕で測定しました。) 結果は 最大骨密度比 95% で 異常なし 同年齢比 100% ★最大骨密度比とは、骨の密度(量)が一番多くなる年齢(20~40歳くらい)の骨量(=最大骨密度)の平均を100として比較した値。 ということで、めでたく「異常なし」判定が出ました。 よかった~! 骨密度を増やす対策 骨密度を上げるため、食べ物や運動などの対策をこの一年、心がけてきました。 骨粗鬆症を予防するためにも、治していくためにも、カルシウムとカルシウムの吸収を助けるビタミンDを多く含む食品をとることが大切です。カルシウムは乳製品や大豆製品、小魚、緑黄野菜、海草などに多く含まれています。 最低限、毎日の食卓にあと200ミリグラムのカルシウム、目安として牛乳1本分、豆腐なら半丁を加えてください。 どうすれば予防できるの? | 公益財団法人 骨粗鬆症財団 より引用 カルシウムを多く含む食品 成人に必要な一日のカルシウム量は600mgです。 日本人のカルシウム摂取量は少ないそう。 意識して食べないと、足りなそうですね。 出典:どうカルシウムをとればよいの? | 公益財団法人 骨粗鬆症財団 私がよく食べるのは小魚(じゃこ)、干しエビ、大豆製品、葉野菜、タヒニ(練ごま)です。 じゃこはサラダにそのままかけて食べたりもします。 写真は、カルシウム豊富な、大根葉とじゃこで作ったもの。ご飯に会います(^^)
友人から結婚祝いのお返しでカタログギフトが届きました。 最近のカタログギフトってオシャレなものが多く、商品が素敵に紹介されていて、見ているだけでも楽しめます。 (大好きなこれとか) (これも素敵〜) ですが、素敵カタログに乗せられて、いらないものを頼むべからず!せっかく頂いた、このカタログ...無駄にはしないぜ!という事で、頼んだのはこれです。 俺だよ俺...【ハンバーグだよ!!!】 『国産肉と国産野菜の生ハンバーグ』12個入。 (これだ!と勢いでちぎられたページ。ちぎんな!) 他のハンバーグも載っていましたが、数が多いものを選びました。(セコセコ根性) スカスカ冷凍庫に箱ごとイン 早速焼いて…
新しい家具がわが家のリビングに仲間入り わが家は、築年数も古い小さな賃貸ハイツです。 できるだけモンを増やさないようにシンプルな暮らしを心がけています。 そんなわが家のリビングに最近、新しい仲間が増えました。 新しい家具を買うこと、本当に迷いに迷いました。 ついに決心して買ったのが、こちら。 SCOPE限定のアルテック60 今回わが家にやってきたのは、アルテックのリノリウム天板のスツールです。 たくさんの塗装、さまざまなプリントを施したStool 60が続々と登場するなか、ラインナップが完全に減少傾向にあり絶滅寸前のリノリウムを、ア・エ・テ、別注しているのにはスコープなりの理由があります。St…
スープ弁当の選択肢 スープのお弁当箱といえばスープジャー。 私も持っていますが、お昼までアツアツを保ってくれる冬の相棒です◎ ▷THERMOS(サーモス) 真空断熱スープジャー 0.38L でも一つ、私の環境に合わない点があります。 それは、職場に電子レンジがあること。 レンジがあることで、熱いまま持ち運ぶ必要がないのです。 スクリューロックでスープまるべん ジップロックのスクリューロックタイプは、汁もれもなくスープ弁当にピッタリ◎ そしてもちろんレンジで再加熱できます。 ▷ジップロックスクリューロック 473ml ただ... 透明な容器に入っているスープやお味噌汁が、美味しそうに感じませんで…
こんにちは、まちのこです。先日、久々に来客がありました、学生時代の友人。普段は来客なんてない我が家。だから持たない暮らしのやりたい放題⁉なわけですが。たまーの来客時に不自由な思いもさせてしまったこともある。...
2月も残り1週間を切り、来週はもう3月。気分的に春らしい服を着たいところですが、まだ気温が低い日も。 冬服で暖かさを取るか、春の装いで寒さをガマンするか…迷うところですね。 そんな悩ましい季節を、手持ちのア
私がとても気に入っているサンワカンパニーのキッチン、grad45。 今日はこのキッチンの引き出し収納について。 シンク下引き出しはここで↓ IH下引き出しはここで↓ 今日はこの2つの引き出し内部を公開します。 まずはカトラリーを入れている左側。 (無印風ダイソーケースが活躍) カトラリーごとに細かく仕切らず、ざっくり分けています。 ザッと雑に入れたい性に合っています。 (↑ラップ イズ バック) 柳宗理 新生活応援・二人暮らし カトラリーセット(デザートフォーク・デザートスプーン・ティースプーン) #1250 レビューを書いてプレゼント対象商品 次に右側の引き出し。 調理道具を仕切りなしで、こ…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
このブログでは何度かオススメしているふんどしパンツ(ふんどしショーツ)について。 ブログの読者の方以外にも知っ ...
先日、初めて行ったお花屋さんで可愛い桃の花を見つけました。 今の時期は桃の花・啓翁桜・梅など、蕾の状態で店頭に ...
今日は我が家のトイレを公開します。 (トイレの扉はリノベ前のものを再利用しています。三角だろ〜) さあ、臭くないから中にカモン! マットは引かない派です。でも、Mattの顔面にはちょっと引いちゃう派。(←は?) 床のタイルはキッチンや洗面所と同じものです。 ペーパーホルダーはtotoのもの。シンプルでカクカクしててお気に入り。 TOTO 紙巻器 【YH51R】 ワンハンドカット付 トイレットペーパーホルダー[新品]【RCP】価格:1431円(税込、送料別) (2019/2/21時点) 扉同様に、トイレ本体と収納も元のままを再利用しています。(経費削減!) 収納内オープン! こんだけ〜 スクラビ…
前回の消費税増税前に駆け込み買いしたもの。 反省を込めて捨てま~す。 増税と聞くと損した気分になって、慌てて何とか 元取ろうとしたのが間違いでした(>_
1989年に制作された、映画バックトゥーザフューチャー2。 その中で登場する宙に浮く乗り物(ホバーボード)が、 劇中の未来と同じ年である2015年に実現したというニュースが話題になりました。 バック・トゥ・ザ・フューチャー Part 2 [ マイケル・J.フォックス ]価格:1000円(税込、送料無料) (2019/2/19時点) 劇中のそれの様に、家具が浮く時代が来ないかと思い続けてきました。 (イマジンしてごらん。ふわっと家具が浮いていて、床には何も無いんだ。掃除がしやすいだろ?(誰)) (浮いてる代表、ペンダントライト) Edison Bulb GLOBE (Lサイズ) グローブ L エ…
せっまい借家からひっろい平屋に引っ越してきて、色々とものが増えました。 今日は、鍋とフライパンについて。 せっまい借家時代は、鍋とフライパンは2つずつでした。 時々不便を感じながらも、調理スペースや収納の問題で、この数で落ち着いていました。 (↑せっまい借家時代) そして今、調理スペースも収納も以前より大きくなりましたので、数を増やしました。 鍋はプラス1、計3つ。 (野田琺瑯の取手は発注中) 野田琺瑯 お鍋 POCHKA PO-20W キャセロール 20cm 野田ホーロー 琺瑯製品 ホーロー製品 鍋 ギフト 内祝い お返し 誕生日 誕生日プレゼント 贈り物 結婚祝い 女性プレゼント プレゼン…
こんにちは、まちのこです。暮らしをなるべくコンパクトに、シンプルに出来たらいいな。そんな事を薄っすら?いえいえ真剣に考えながら最近は暮らしています。たくさん物を手放し、少ない物での暮らしがどうも性にあっているようですし。だから隙あらば手..
移動時間や家事をしながらの耳読(ミミドク)。とても便利ですね! 私も料理や洗濯をしながらKindleを聞いています。 しかし、読み上げが途中で止まったりイヤホンが家事のジャマになったりと、気になることもしば
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。