ゆるミニマル

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テーマ名: ゆるミニマル

テーマの詳細: ミニマリストになりたいけどストイックなのはムリそう。ミニマルに暮らしたいけど最小限過ぎるのはムリそう。ゆるくミニマルをモットーにしている方ゆるく気軽にトラックバックどうぞ！

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ゆるミニマルの記事

#スローライフ
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- Mダックスフンド♪めちゃくるまってます～(pq･v･)+°
- $☆ホシガメ☆部屋に出たいアピール*\(^o^)/*$
  ☆ホシガメ☆部屋に出たいアピール*\(^o^)/*
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- 「腎」で手指の不調予防
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#60代シニア女性
- 1円でも安く買い物がしたかったのに、エコバッグを携行し忘れて三重苦になった話
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- 後悔が日々大きくなって来る
- 失敗だった？内側ガーゼマスク。健康維持も大変・・・
- 11/25 借金残高（任意整理済）
- ( ◕ ᴗ ◕ )年間所得50万円しかなくても月7，876円の介護保険料を払わないとならない。
- 懐かしい曲でタイムスリップ：RCサクセション-多摩蘭坂
- 忘年会・新年会の幹事ガイド：成功の秘訣
- 11月分の光熱費
- 【あ】そうそう (｡◕ 。 ◕｡) 料理をする人はボケにくいそうよ。
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- 目指せ1コインで1日3食！2024年11月20日(水)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
- 目指せ1コインで1日3食！2024年11月21日(木)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
- 目指せ1コインで1日3食！2024年11月22日(金)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
2019/01/30 14:12

【断捨離】なかなか捨てられないものを捨てるコツ

「いつか使うかも」「まだ使える」「勿体ない」だの捨てない理由を色々考えちゃダメ！ダメ！そうやって、しまい込んで忘れるくらいなら捨てて忘れた方が思考も収納もスッキリ片付くのに。捨てられなくて

ちろママ0203
暮らしも思考もシンプルに
2019/01/29 08:41

格安だけど機能は充分！スマートウォッチを買いました。使う目的は２つ。

少し前から、買おうかどうしようか迷っていたスマートウォッチ。先日購入し、使い始めて一週間になりますが、とても気に入っています！今日は、私がスマートウォッチを買った2つの目的について書いています。スマートウォッチ、格安でOK スマートウォッチとは腕時計型のデバイスで、身体に装着して使用する端末のことですが、スマートウォッチとスマホと連携することで、着信の確認や通話、返信ができる歩数や睡眠時間などを計測できる音楽を聴けるなど色々な機能を使うことができます。高機能のものは数万円になるようですね。私の場合はそんな高機能は必要なかったので、格安のもので探しました。こんな格安スマートウォッチを買いました。私が買ったのは、itDEAL スマートブレスレットという商品。ベルトはパープルですが、実物は商品説明で見るよりもダーク目の色で、意外と服に合わせやすいです。私はボルドーとか紫が好きで、ワードローブもそれ系の色が結構あるので、パープルのベルトのものを選びました。私が買ったitDEAL スマートブレスレットの機能としては日付表示歩数や歩行時間消費カロリー血圧心拍数睡眠時間や品質電話の着信通知と拒否メールやラインの通知アラームなど。スマホにアプリをダウンロードして使います。充電はUSBで簡単にできます。私がスマートウォッチを使う目的それで、肝心のスマートウォッチの機能についてですが。私が使いたかったのは健康管理電話の着信通知（外出時に家族からの着信に気付かなくて困ることがあるので、電話の着信通知機能が欲しかった）このふたつだけです。一週間使ってみた結果健康管理に関しては、第一に歩数計として使いたかったのです。（持っていた万歩計が壊れてしまった）このスマートウォッチを買ってからというもの、朝から晩まで一日中身に着けています。小さくて軽いので、一日中身に着けていても気になりません。歩数計の機能については、ジムのトレッドミルで確認しましたが正確さに問題なさそうです。歩数のデータ画面　↓ 他の健康管理機能としては、心拍数も正確でした。が、血圧計は正確には数値が出ないようです。（これはもともと期待してなかったけど）

かりんか
南国シンプルライフ
2019/01/28 22:16

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/28 08:12

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バタコ
カワバタサン家の小さな身の丈ぐらし
2019/01/27 21:45

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/27 13:15

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バタコ
カワバタサン家の小さな身の丈ぐらし
2019/01/26 08:58

低カロリーでダイエット中にもOK★フィンランドの極薄ライ麦クラッカー

我が家の朝食の定番、ライ麦クラッカー。 Ryvitaというイギリス製の全粒粉ライ麦クラッカーをいつも食べていましたが、最近見つけたライ麦クラッカーはフィンランドで作られたもの。低カロリー・ノンオイル・食物繊維が豊富のもの。おいしくてお気に入りです。 Finn Crisp　サワードウライ薄切そのライ麦クラッカーはFinn Crisp, サワードウライ薄切という商品です。 3種類のフレーバーがありますが、私が食べたのはオリジナル。箱を開けると、極薄のクラッカーが30枚。細長いクラッカーです。この通りの薄さ。フィンランド風のレシピだそうですが、材料はいたってシンプル。全粒ライ麦粉、水、塩、酵母　の４つのみです。低カロリー＆脂質ゼロこのライ麦クラッカー、とても薄くてワンサービング（一人前）が2枚ということになっています。 2枚あたりの栄養はカロリー 40kcal 総脂質 0 g 食物繊維　3g ということで、一枚たったの20kcal！しかも、全粒のライ麦を使っているので「太らない、茶色い炭水化物」ダイエット中でも安心ですね。 Finn Crispの食べ方このライ麦クラッカーは、サワードウ（酵母）を使っているので酸味があり、ライ麦特有の香りがあります。（この酸味に好みがあるかもですが、私は大好きです。）クリスピーなのでそのまま食べてもおいしいですが、私はピーナッツバターやタヒ二を塗って食べるのも好き。ピーナッツバターはたっぷり塗ると最高においしい！けどダイエット中は危険かな？ピーナッツバターは、つぶつぶの残ったクランチータイプが断然、好みです。 iHerbでのオーダーについて私のブログのリンクからだと自動的に５％オフになります。または、私の紹介コード　FUS082　を購入の際に使っていただいても５％オフになります。 iHerbでお得に買う方法について、詳しくはこちらの記事をどうぞ(^^) Finn Crisp, サワードウライ薄切、オリジナル、7 oz (200 g) 無糖のピーナッツバターはこれがおすすめです。 MaraNatha, オーガニック・ピーナッツバター, クランチー, 16 オンス (454 g) - iHerb.com

かりんか
南国シンプルライフ
2019/01/24 23:33

https://www.okeiko-simplelife.com/entry/raising-children/shopping-list/rakuten

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/22 12:10

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バタコ
カワバタサン家の小さな身の丈ぐらし
2019/01/22 06:57

肩の症状が劇的に治ってきた！整体の先生を選ぶポイントについて、あらためて感じたこと。

２017年の11月末に左足首を捻挫したことが原因で、徐々に身体に歪みが生じ、去年の春には左腕が上がらない状態になっていました。それで、去年の春からカイロプラクティックで治療してたのですが、12月に治療してくれる先生を変えたら劇的なスピードで回復、筋トレも再開OKになりました！劇的なスピードで回復去年の春からずっとお世話になっていたカイロプラクティックのA先生、とても良い先生で熱心に診てくださり、最初に治療を始めた頃に比べたら数か月でかなり左腕も上がるようになり、回復はしていたのですが。去年の秋頃から、回復に停滞を感じるようになり、それ以上先への回復がなかなか進まないと感じていました。そんなとき、信頼している鍼灸の先生から、別の整体師のB先生を紹介していただき、B先生の治療に通うようになりました。 A先生の治療は、かなり力を入れるものだったのだけど（なので時には激痛・・・）、B先生の治療はとても優しく痛みもほとんど感じません。「こんな優しいやり方で治るのかな？」と思ったのも最初だけ。みるみるうちに腕が前よりも上がるようになり、劇的なスピードで回復してきたのです！家でのトレーニングが大事 A先生は、治療はとてもよくしてくださったのですが、普段の生活での注意事項や、自分でできるリハビリ・トレーニングについてはほとんど指導はありませんでした。一方、B先生は治療に加えて、家で毎日やる簡単なトレーニング（自主リハビリ）を教えてくださいました。治療をいくらしてもらっても、次の治療までに間が空いてしまうと、どうしても身体が元に戻ってしまったりするようです。その「治療と治療の間」を埋めるため、家でもトレーニング（自主リハビリ）をすることがとても大事なんですよね。私の症状が劇的に回復してきたのは、B先生の実際の治療が素晴らしいのは当然として、身体の歪みを正すための「自主リハビリ」を毎日やっているからだと感じています。最後にというわけで、「良い整体師の先生」の条件のひとつとして家での自主リハビリやトレーニングを指導してくれたり、普段の生活で注意すべき点（姿勢など）をきちんと教えてくれるという点がやっぱり重要だな、とあらためて感じたこの一か月でした。

かりんか
南国シンプルライフ
ブログを見るブログアプリ「ブログみる」を入れてみた -！ログインIDは？おすすめ記事って？ - お父さんの書
2019/01/21 21:37

https://www.okeiko-simplelife.com/entry/goal_3

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/21 12:28

自作メイクパレット2ヶ月後。アイシャドウが使いきれない問題と解決策

自作メイクパレットを使って2ヶ月になります。メイク道具がコンパクトになって満足していますが、ひとつだけ問題が。それは、4色セットのアイシャドウで1色だけなくなりそう！ということです。スポンサーリンク目次アイシャド

星野きいろ
自然体ミニマリスト
2019/01/21 12:01

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バタコ
カワバタサン家の小さな身の丈ぐらし
2019/01/20 21:22

https://www.okeiko-simplelife.com/entry/learn/book

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/20 13:37

整理のススメ。過去の趣味の道具は捨てにくい！一日一断捨離。

おはようございます。整理収納アドバイザー1級のランタンママです。お越し頂き有難うございます。今日の断捨離。「趣味の道具」普段生活で使う雑貨というモノは、「使っているから必要」「使っていないから不必要」と判断します。しかし、「過去にしていた趣味」については、迷いどころ。趣味の楽しさも知っているし、時間があればまた再開したいし・・・となるとなかなか捨てられません。みなさんもありませんか？お菓子作りの器...

aiko
幸せママ時間〜整理とハンドメイドと日々の事〜
2019/01/19 17:50

風邪予防にネックウォーマーが最強な３つの理由！

こんにちは。ぐっちーです！入試や面接が始まるこの季節、「風邪をひいてはいけない」という人が多いのではないでしょうか？体調を壊してしまっては、本当の実力が発揮できないかもしれません。今まで頑張ってきた分、最高の状態で入試や面接に挑みたいですよね。そこで今回は、ぼくが風邪予防としてネックウォーマーをつけることで、ぼくの風邪が激減した理由を説明していきます！

ぐっちー
DOCTOR byHEMATOLOGY
2019/01/19 17:50

【悲報】先輩から借りた本にコーヒーが！汚れをキレイにする方法と注意点！

こんにちは。医大生のぐっちーです。みなさんは、コーヒーを本にこぼしてしまって、本が汚れてしまったことありませんか？たとえば、図書館で借りた本でも、自分より前に借りた誰かが、明らかにコーヒーをこぼしたんだろうな、と思う汚れがあったりします。ぼくも先日、本にコーヒーをこぼしてしまいました。しかもその本、先輩から借りていた本でしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝその時の様子がこちら↓↓↓ 結構目立ちますね。「これは、マズイ」と思い、汚れを隠すために、必死でキレイにする方法を調べました。調べたことを実践してみると、本が元通りキレイな状態に戻りました。そこで今回は、その本をキレイにした方法とそ…

ぐっちー
DOCTOR byHEMATOLOGY
2019/01/19 12:09

https://www.hoshinokiiro.com/entry/book-korehasinai-arehasuru

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星野きいろ
自然体ミニマリスト
2019/01/19 08:52

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バタコ
カワバタサン家の小さな身の丈ぐらし
2019/01/19 07:10

整理のススメ！捨てられないあなたへ、持っているだけで損してる！

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のランタンママです。お越し頂き有難うございます。不必要なモノとは、「一年以内に使って無いモノ、あるいは一年以内に使う予定が明確で無いモノ」を整理収納アドバイザーの世界ではいいます。いやいや、「いつか使う日があるかも・・・」そう思われる方も多いです。「いつか使う」の「いつか」は絶対来ないと断言するアドバイザーさんもいますが、「絶対ないことはない。」と私は思います。...

aiko
幸せママ時間〜整理とハンドメイドと日々の事〜
2019/01/18 23:01

https://www.n00life.com/entry/no-needle-and-no-thread

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ヌー
すっきり、さっぱり。
2019/01/18 21:23

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/18 10:35

https://ienekogurasi.com/life-30seconds-challenge/

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まちのこ
いえねこ
2019/01/18 00:07

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ちろママ0203
暮らしも思考もシンプルに
2019/01/17 22:32

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ヌー
すっきり、さっぱり。
#50代アラフィフ
- アラフィフの韓国旅行～最終日～
- お豆さんたちの越冬準備冬野菜は元気いっぱい
- 長さんの絵
- 医師にお墨付きをもらう
- 相談員さんから電話
- 脳波検査
- 物件探し
- 近況報告と誕生日の伊豆旅行記
- 季節の変わりめはいつもそう
- アラフィフの韓国旅行～2日目～
- ケーキも出来るのよを証明する
- 【50代】寝起きに咳が止まらないを解消
- アラフィフの韓国旅行～初日～
- 待ちに待ったふるさと納税～男爵
- 半年に一度定期券の継続おトクに購入
2019/01/17 22:32

https://www.n00life.com/entry/3steps-to-organize-closet

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ヌー
すっきり、さっぱり。
2019/01/17 22:32

https://www.n00life.com/entry/normcore-items

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ヌー
すっきり、さっぱり。
2019/01/17 13:54

https://www.okeiko-simplelife.com/entry/housework/cross-sectional/shopping-list/rakuten

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/17 13:28

https://www.hoshinokiiro.com/entry/house-decluttering-2019-01

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星野きいろ
自然体ミニマリスト
2019/01/17 10:51

https://simplehumble.blog.fc2.com/blog-entry-289.html

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バタコ
カワバタサン家の小さな身の丈ぐらし
2019/01/17 07:45

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かりんか
南国シンプルライフ
2019/01/17 07:02

一日一断捨離。思い出の品の保存と捨て方～工作編～

こんばんは。お越しくださりありがとうございます。整理収納アドバイザー1級のランタンママです。一日一捨てを心が出ている今日この頃。今日は子供達が学校で作った工作を手放しました。（鉛筆立てと廃材で作った鳥だそうです。）子供の工作って場所取りますよね。「頑張って作った思い出」なんて言って残していたら大変なことになります。定期的に捨てていく必要もあります。今日は、「子供の工作」の保存と捨て方についてお...

aiko
幸せママ時間〜整理とハンドメイドと日々の事〜
2019/01/16 23:26

https://www.n00life.com/entry/saihoujouzu

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ヌー
すっきり、さっぱり。
2019/01/16 12:40

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バタコ
カワバタサン家の小さな身の丈ぐらし
2019/01/16 10:40

暮らしの見直し、シンプルが結局は使いやすい。

こんにちは、まちのこです。今の住まいに引っ越してきて７ヵ月ほど経つでしょうか。その前は古い一軒家を賃貸しており、今回はマンション暮らし。暮らしがコンパクトになったことと、リノベーションしたばかりということで設備も充実していて快適。しかし..

まちのこ
いえねこ
2019/01/16 07:06

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バタコ
カワバタサン家の小さな身の丈ぐらし
2019/01/15 23:07

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虹の森
片付け掃除が苦手なインテリアデザイナーのつぶや
2019/01/15 22:14

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/15 18:39

自分を満足させる、何もしたくない日の過ごし方。

こんにちは、まちのこです。気がつけばもう１月も半分過ぎて、日が経つのが年々早く感じます。おちおちなんてしていられない、私には時間がない。はずですが…。しかし、現実的には疲れか今日の天気がそうさせるのか何もしたくない日がありますね。いえね..

まちのこ
いえねこ
2019/01/15 17:20

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星野きいろ
自然体ミニマリスト
2019/01/15 14:41

https://minimalist-dream.net/2680.html

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ゆい
夢はミニマリスト
2019/01/15 07:07

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バタコ
カワバタサン家の小さな身の丈ぐらし
2019/01/14 21:38

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/14 16:53

捨て方がわからないパソコン！どうする？？

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のランタンママです。お越ししただき有難うございます。捨てたくても捨てられない原因に、「捨て方がわからない」というモノがあります。捨て方が、ややこしかったり、お金が掛かったり、どこかに持って行かなければ行けなかったり、そんな粗大ごみや資源ごみ・・・。最近はリサイクル法もあって、捨て方が複雑です。捨て方は地域によって違います。大体がその地域のホームページで確認するこ...

aiko
幸せママ時間〜整理とハンドメイドと日々の事〜
2019/01/14 08:14

https://www.karinkalife.com/entry/decluttering-new-year

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かりんか
南国シンプルライフ
2019/01/13 09:10

ミニマリストにおすすめ☆基礎化粧品からヘアケアも馬油にまとめちゃえ！

こんにちは★ ミニマリストに憧れているよよちち🐨です。今回のお話は「ソンバーユ…

猫になりたいよよちち
８０３号室
2019/01/13 00:07

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ちろママ0203
暮らしも思考もシンプルに
2019/01/12 21:31

https://www.okeiko-simplelife.com/entry/insurance/money/savings

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OKEIKO
OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ
2019/01/12 13:00

こんな夜更けに断捨離かよ。

こんにちは、まちのこです。〝こんにちは〟と書きながら時刻はすっかり深夜帯。明日が休みと思うとついつい夜更かししてしまう。まぁこれも休みの前の楽しみなんだけど。テレビも消し、主人も眠り、いえねこ親子も寝ようとしている。私は一体どこ...

まちのこ
いえねこ
2019/01/12 11:23

捨てられない！人形・ぬいぐるみが捨て方

さいたま市の整理収納アドバイザー　

aiko
幸せママ時間〜整理とハンドメイドと日々の事〜

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生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
生き方のヒント
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まいにち絵日記
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心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
犬はいつも通り
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代集まれ〜
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