素敵な大人のシンプルライフ

11月8日22:46獅子座下弦の月。今本当に激しいエネルギーが流れていると感じる宙模様。あなたはいかがお過ごしでしょうか？その「激しさ」は以前からお伝えしてい…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

一足早く… 本格的な冬を迎えた北海道では、 新型コロナウイルスの 新規感染者が…1日で200人を超えたそうで…。 社会経済活動を復活させる為の… GoToキャンペーンだけでなく、 秋の紅葉の紅葉シーズン

MOMO

Roimachisu

それよりも大切なのは、今から、幸せになることです。 あなたは幸せになるためにに生まれてきた存在。 このことを、今、しっかりとあなたの心に刻んでください。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

コンシダーマルスキンライズローション　口コミレビュー

ことぶき

更年期をHAPPYに過ごそう！

補正下着でお腹ポッコリを解消したいみなさんはガードルを履きますか？久しぶりに買ったガードルの着心地がよかったのでレポートいたします。トリンプの下着売り場で試着をさせてもらって買いました。【20％OFF】トリンプ スピードシェイパーMOMOプラス ロングガードル 58...そのとき、これもまた久しぶりに身体のサイズを測ってもらいました。わかってはいましたが、かなり寸胴になっていました。考えてみたら最後にガードルを使...

エル

好きなものと、スッキリ暮らす。

Cashmee（カシュミー）のカシミヤストール、愛用中Cashmee（カシュミー）のカシミヤストールについてご紹介します。2019年に提供していただいて使いはじめ、5年目になりました。昨日はそのうちの赤のカシミヤストールを巻いて出かけてきました。冬服に赤いカシミヤストールを合わせると、目にも温かみを感じぽかぽかしました。Cashmee（カシュミー）ーのカシミヤストールは、カシミヤストールが初めてという人はもちろん、有名ブラ...

原田さよ

さよのシンプルライフブログ

セキセイインコと暮らしはじめて、手放したモノがあります。 megstyle39.hatenablog.com 「ペット」という言葉があまり好きじゃないのですが、かわいらしいペットとしてなじみのある小鳥、セキセイインコ。 実は、食べてはいけないモノや、そばに置くと（セキセイインコにとって）危険なモノが割とたくさんあるんです。 セキセイインコと暮らすかわりに、手放したモノ。 セキセイインコと暮らす前に、セキセイインコについて知っておこう セキセイインコが飼いたい。 そう思った時にいちばんはじめにとった行動は、インコに関する本を読むことでした。 私が読んだのはこれです。 新版 インコの気持ちと飼い方…

meg

シンプルがいいかもしれない。

フルーツパフェが食べたくなって♪（　＾ω＾）・・・♪ 以前も行ったことがあって、果物屋さんにいってきたのん★♪…

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

今年も残すところ1ヶ月ちょい。 鬱々とした気分で過ごした週末から月曜の朝はゴミ出しで 玄関先に出た途端にイラッ。 他所の家々から飛んで来る大量の枯葉の山! 自分ちの前くらい掃き掃除してよ💢 　　＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

本日のクーポンで注目なのは「BMAX Y13 Laptop 13.3 inch 360－degree Touchscreen 8GB 256GB SSD Notebook」です。 ・BMAX Y13 Laptop 13.3 inch 360－degree Touchscreen 8GB 256GB SSD Notebookクーポンコード「BGJPST1161」で特価33,238円！ 値引期間は11/13午後3時まで！ カメラ ミニｐｃ モニター ノートPC タブレット 歯ブラシホルダー ソープディスペンサー マスク ドローン パーツ FPV ゴーグル ジンバルカメラ FPVパーツ レシーバー …

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

誰かに伝えるまでもなく、ひっそりと、心に潜めている感情は、誰しもお持ちの事と思います。けれどもあなたが認めてあげなければ、そんな感情もきっと淋しい思いをしてい…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

完全栄養パン【BASEBREAD（ベースブレッド）】　口コミ

ことぶき

更年期をHAPPYに過ごそう！

スーパー乳酸菌、などとも呼ばれるロイテリ菌。 腸内フローラを良くするために役立ってくれます。 以前から、カプセルなどで摂ってきたのですが ずっと気になっていたのがロイテリ菌のタブレット、 つまりカプセルのように「飲む」ものではなく 口のなかで舐めて溶かすタイプのロイテリ菌です。 これが口内のフローラにとってすごく良いと聞いていたのです。 最近、このタブレットタイプのロイテリ菌を始めました！ ロイテリ菌とは 白澤卓二先生が以前、TVでロイテリの話をしていらしてロイテリのことを知りました。 ロイテリ菌は、口内のフローラのバランスを良くし、健康な身体を作ることを助けてくれるそう。 白澤先生によると、タブレットでロイテリ菌を摂取した場合 虫歯菌は２週間で最大８割減 歯周病菌は９割減 という劇的な効果をもたらします。 よく聞く話だと思いますが 歯周病菌が怖いのは、口の中だけで済まないことなのです。 口腔内フローラが崩れると、歯周病が引き起こされ 歯肉や骨の血管を通して細菌由来の病原因子や炎症の場で作られる物質（サイトカイン）が全身に巡ります。 結果として、糖尿病や動脈硬化、狭心症・心筋梗塞・脳梗塞、早産・低体重児出産、骨粗鬆症等の原因になると報告されています。 歯周病は慢性疾患のため治癒しない限りその状態が持続します。 カラダの入口であるお口は時として死に至る疾患の原因にもなりうるのです。 体内において重要な役割を果たす細菌の存在 | ロイテリ菌研究所 | オハヨーバイオテクノロジーズ株式会社　より引用 口腔内フローラを整えることが、全身の健康につながるのですね。 口腔内フローラを改善してくれるロイテリ菌タブレットは、日本でも歯医者さんで処方してくれるところがあるそうです。 ロイテリ菌の研究が世界一進んでいるスウェーデンでは、多くの歯科クリニックで治療や予防の一環として取り入れられているとのこと。 白澤先生は、「寝る前にタブレットを口に含んで、しばらく口の中に置いておくとよい。翌朝、口の中がさわやかです」というようなことをおっしゃってました。 ロイテリ菌タブレット「ロイタブ」 以前から、iHerbで購入できるロイテリ菌カプセルを飲んだりしてましたが 最近、あたらしく私が摂り始めたのが、ロイテリ菌のタブレット「ロイタブ」

かりんか

南国シンプルライフ

2020年６月に引っ越したマンションの裏側のエントランス部（入口）に外で騒ぐ幼児の自転車が置いてあり、可愛く感じたのでスマホ撮影。マンション在住の女子高生の自転車もあり、独り言 つぶやき写真の記事です。

智太郎

見えない障害と闘いながら

地図も持たずに歩いている商人に伝えることが、自分の天命だと、私は信じています。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

30代から勉強をはじめた、りょうた（@waradeza）です。 プログラミング勉強する際にネット環境は必要ですが、モバイ

りょうた

Web職業訓練ブログ

30代から勉強をはじめた、りょうた（@waradeza）です。 プログラミングをはじめる年齢は若いほうが良いのは事実です

りょうた

Web職業訓練ブログ

こんにちは。こうこです♪だんだん空気が乾燥してきたので、今年も加湿器を使用し始めました。私も主人も次男ものどが弱いので、この時期の加湿器は欠かせない存在。...

近藤こうこ

暮らしの美活

一気に秋を飛び越えて… 冬が訪れたように…朝晩の冷え込みや寒さを感じます。 秋の花粉症や…急激な寒さ対策で、 冬の衣替えや…寝具交換に洗濯や…ラグ交換をしている間に、 神無月(かんなづき) 10月が終わり…

MOMO

Roimachisu

この道はゆっくり歩いてもいい 休んでもいい どこまでも続くお花畑 来世もそのまた来世も どこまでもずっとずっと続く道 ひとり

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

歩数計が欲しくて、スマートウォッチを購入した。 「歩く」モチベーションに歩数計が欲しい 自分が1日何歩くらい歩いているか、知っていますか？ 「動く」ことを意識していないと、運動不足になりがちだ。 私の場合、ストレッチや簡単な筋トレをするものの、それじゃあ全然運動量は足りていないだろう。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 時々散歩はするけど、運動のためのウォーキングは苦手。 ちょっとでもやる気を出すために、珍しく形から入ってみることにした。 歩数計をもつことにしたのだ。 スマホに歩数計アプリもあるようだけど、私は常にスマホを持…

meg

シンプルがいいかもしれない。

チクチク感が無くて保温性が良くて、 着ると瞬間的にあったかなキルティングや裏起毛。 寒い季節に使えるアイテムです♪ 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 赤外線効果で、ぽかぽかあたたか。 し

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

周りでいろいろと話を聞くので、GOTO イートにアクセスしてみた。 その時々の流ればかりを追いかけるのは、どうかなとも思うけど、 三方良しになれば、、、 GOTOイートで検索すると、どうやら２種類あるらし

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

一枚の案内状を話題にしていた時に、ふと、 なるほど！　そういうことだったのか、と、腑に落ちることが、 先日Ｔ氏がＦＢで書いていたこと、　棟方志功氏が昔は語っていたこと、　村上和雄氏がいう「サムシン

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

お袋の味に飢えています(^^)/ そこで行ってきたのが、まさにお母さんが作ってくれたような定食が頂けるお店田舎…

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

あなたは今、お悩みがありますか？もしYESと思われる方、お一人で考えていると思考が同じところをグルグル…ということはありませんか？ここでちょっと問題を整理して解決への道筋を整理してみませんか？…そのためのおすすめの方法が、こちら！&...

宮代　彩也乃

開運＊美ライフ＊コンサルテーション

アラサー女子 こんにちは！アラサー女子です！ 今日は9月にオープンしたばかりの、「個室焼肉 銀座 きたお」をご紹介したいと思います☆ インスタには動画も投稿しているのでぜひご覧ください♪ アラサー女子のおすすめポイント 上質な空間で美味しいお肉料理とお酒を堪能☆ 個室焼肉 銀座 きたおのエントランス 銀座3丁目に9月にオープンしたばかりの「個室焼肉 銀座 きたお」。 ミシュランビブグルマンを3回も

Cocoの銀座・新橋グルメ。

Cocoの銀座・新橋グルメ。

楽天銀行、楽天証券、楽天カードを使うようになり、楽天経済圏を楽しんでいます。 急ぎではない買い物は、楽天ポイントがたまりやすい楽天マラソンやセール期間＆５・０のつく日（エントリーでポイント５倍）のタイミングで買い物をして

ゆう

理系女子ワーママの家計管理〜シンプルライフと投資で2000万円貯める〜

つまり、親の魂の修行になるから、その借金はあるんだと考えるんですよ。 それなのに、子供がそれを返しちゃうのは、筋違いなんです。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

最近、子供たちによく言われる言葉だ。主に長女、そして長男。末っ子には優しい、甘い。と言う。

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

こんにちは。ミニマリストコピーライターのゆきたかです。 題名の通り、歩くというのは中々に究極のミニマリズムです。 主に、

ゆきたか

Think Minimalist

こんなにあった...。冬服を見直して、リサイクルショップに持っていった。 衣替えはないけれど、冬服を見直した 衣替えをしたことがありません。 夏服も冬服も、クローゼットをあけたら取れるようになっているからです。 なので、衣替えは必要ないのだけど。 本格的に涼しくなってきたので、冬服の見直しをしました。 シンプルライフに目覚めた頃に、大量に服を手放しました。 それでも今回見直したら、「もう手放そう」という服がこんなにあった。（上画像） これ、実は全部サイズアウトしてしまった服です...。 夜間の摂食障害で太ってから、はや4年。 体重は少し減ったり急に増えたり。 megstyle39.hatena…

meg

シンプルがいいかもしれない。

レクチンフリーに出会ってからそろそろ一年。 今はゆるめの「低レクチン食」にしていますが 「これを食べるとどうも体調に影響が大きいようだ」という食材がだんだん分かってきました。 レクチンフリーにしてやめたもの デトックス期間とその後の６週間プログラムでは 厳格にレクチンフリーを守りましたが （台湾旅行と、一度だけの外食を除き） 現在はゆるゆるとした感じで体調を見ながら続けてます。 きちんとレクチンフリープログラムをやっていた時に 食べなかったものは以下のもの。 米（玄米もNG） 小麦製品（パン・うどん・パスタなど） 大豆類（加工品も含めてすべて・豆腐・納豆・豆乳・味噌などもNG） 豆類すべて ナス科の野菜（トマト・ピーマン・唐辛子など） 果物（アボカド以外すべて） 卵・肉（飼料にレクチン食材が含まれるため） ピーナッツ・カシューナッツ そして、レクチンフリー集中プログラムの後、 徐々にレクチン食材も取り入れていきました。 レクチン食材を食べた後の体調変化 この一年近く、様々なレクチン食材を食べた後の体調の変化を観察してきた結果、 少量なら食べても体調に大きな変化はないもの すこしでも食べると翌日に体調に大きくひびくもの が分かってきました。 私の場合、豆類を食べると特に影響が大きいようで 場合によっては、食べてしばらくすると腹痛が起きます💦 そして翌日は鼻水。 （ピーナッツとかも大好きなんだけど、これも食べると結構な影響があることが判明。） ただし、納豆や味噌のように発酵している大豆や 圧力鍋で調理した豆類は問題なし！ 自分で焼いたパン（小麦粉の）は多少食べても全然大丈夫。 （ふすま入りとか全粒粉パンとかがダメだったりする・・・腹痛が起きたり） ご飯も一応OK、でも連日になると影響あり。 唐辛子もそれなりに影響出ますね～カレー大好きなんですが。 ▼圧力鍋はかわいいレトロピンクのワンダーシェフを愛用。 【圧力鍋】 ワンダーシェフ　オースキュート　両手圧力鍋　5Lストロベリーアイス/ルーサイトグリーンorth cute 時短料理 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング やはり影響が大きく出るのは外食ですね。

かりんか

南国シンプルライフ

呼吸を制する者は世界を制す。ヨガも呼吸法を大切にしていますし、ヨガインストラクターはカッコいい方が多い。格言【座禅をする人に悪い人はいない】・呼吸は大切・充実した睡眠　1日中呼吸を意識するのは無理、時間が空いた時、思い出した時にやって見るのも良さそうです。

ゆるみサロン　悟空の手

カウンセリング後、ホットストーンで体を温め、ヘッド、首、肩、背中、腕、手、足の中からお客様にあったコースを

末っ子は甘え上手なイメージがありますが、その通りです。格言【末っ子はなぜか明るい】・末っ子の性格　・末っ子の相性　末っ子はお兄ちゃん、お姉ちゃんがいる事で、気持ちがだいぶ楽になるのです。

ゆるみサロン　悟空の手

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ステーキ宮はファミリーレストラン　ステーキ専門店です。リーズナブルのお値段で美味しいステーキが魅力。格言【今夜はステーキで決まり】・お勧めなステーキ宮・一番のお勧めステーキ 　毎回私が注文するてっぱんステーキ。創業からの大人気ステーキ。赤身のお肉、柔らかさ。

ゆるみサロン　悟空の手

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古びたものは捨て、新しいものに入れ替える。自分なりの定番アイテムが決まっていれば、迷うことなくすっきりと新陳代謝させられる。まいにちを気持ちよく暮らしていくコツです。

ヌー

すっきり、さっぱり。

 ■kujirato-m 低い位置の収納において、一番の良い場所・特等席、 それは 『扉裏』だと思っています。    見た目のスッキリ感は、少し損なわれてしまい

くじらto

クジラとまいにち

11月4日本日水星が順行になりました。サビアンは天秤座26度「互いに入れ替わる鷹と大きな鳩」です。  鷹は行動のための意志の力を。鳩は愛や知性、知識を表わすと…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

こんにちわ。こうこです♪ブログでも何回かご紹介しているダイソーの積み重ねボックス。特に反響があったのが、こちらの冷蔵庫収納での活用法なのですが…積み重ねボ...

近藤こうこ

暮らしの美活

命をもらっているし、名前も貰っている。 それに、こんなに働き者に生んでくれた。 こんなに働けるなんて、これが何よりの財産だよね。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

はてなブログ（レスポンシブデザイン）の文字の大きさをPCとスマホで変えてみた記録メモ。 今日は、ほとんど自分用の記録です。 この1年で老眼がメキメキとやる気を出してきて、目のピントが合いにくい。だからすごく目が疲れるし、ボヤける。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com // 今までちょうど良いと思っていた自分のブログの字が、最近小さく感じるようになった。ちょっと見えづらくなってきた。 ので、字（フォント）をちょっと大きくしてみることにした。 私はパソコンに疎いので、パソコンのデザインとスマホのデザインが連携されるレスポンシブデザ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

アラフィフのバサバサスカスカ髪を改善！HANAオーガニックの「リセットシャンプー」のレビューです。丸3カ月使ってみてトリートメントなしでも髪に明らかにハリとコシが出てきたので、リピートしました。

ヌー

すっきり、さっぱり。

着なくなった服の処分どうしてますか？売っちゃう？あげちゃう？捨てちゃう？私の処分方法は基本リサイコーショップ。（発音）でも、リサイコーショップでは状態のいい服しか引き取っていただけない。気に入って着倒した毛玉とかヨダレとか怨念とか色んなオマケつきの服は誰

捨て魔人

37平米に3人暮らし

その人と一緒に暮らしていて、本当に自分は楽しくやっていけるかどうかを経済の観点から考えるということなんです。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

// 読書。女の奥義。無敵のオバサンになるための33の扉。 『女の奥義。無敵のオバサンになるための３３の扉。』を読んだ。 阿川佐和子さんと大石静さんの対談形式の本である。 この本を読もうと思ったきっかけは、阿川佐和子さんにちょっと興味があったから。 以前、たけしのテレビタックルで見かけたくらいなのだけど。 はっきりモノを言うのにきつい感じがせず、知的。 60才を超えても、どこか可愛らしさも品もある。 出典元：https://dot.asahi.com/wa/2017102400039.html 新幹線「のぞみ」号の名づけ親だったんですね。 そんな阿川佐和子さんはどんな人か。 いわゆる更年期世代…

meg

シンプルがいいかもしれない。

iHerbからセールのお知らせが来ました！ シングルスデ―・セール、サイト全体を対象とする11％オフのセールです。 iHerb11%オフセール開催中 セールはすでに始まっています。 11％割引を受ける方法は・・・ こちら　をクリックしてオーダーすれば、自動的に11%オフになります。 あるいは、プロモコード：SINGLE11　を「注文概要」で入力しても大丈夫です。 下記の注意事項があります。 注：一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年11月10日午前3時（太平洋時間2020年11月9日午前10時）に終了します。 iHerbの日本語ページはこちら。 20ドル（現在2095円）以上の注文で、送料無料になります。 購入予定のアイテム 母から頼まれているものもいくつかあるので 母の分も一緒にオーダーするつもりです。 購入予定品は・・・ ▼レクチンフリーのプロテインバー。ジムの後に食べたり、おやつにしたり。母からのリクエスト分も一緒に。 Quest Nutrition, Quest プロテインバー、モカチョコレートチップス、12本、各2.12オンス（60 g） Quest Nutrition, Quest Proteinプロテインバー、チョコレートブラウニー、12本、各2.12オンス（60 g） ▼主に旦那の携帯食に。CGNのスナックバーは時々セールになりますが、こちらも今半額くらいでお得。（レクチンフリーではないけど） California Gold Nutrition, メープル、ナッツ＆シーソルトバー、12本、各40g（1.4オンス） ▼母が気に入って、再々購入。気持ちがそわそわして落ち着かないときに舐めているもの。 Bach, オリジナル フラワー レメディー、レスキュー飴、自然のストレス軽減、オレンジ & エルダーフラワー、35個、1.7 oz (50 g) ▼もしかしたらポテチも頼んじゃうかも・・・。たまにならいいかな～。 Kettle Foods ▼最近iHerbで購入したアイテム ▼夏が終わったのでチョコも買えるようになりました！ ▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。

かりんか

南国シンプルライフ