あきらめない!「生活習慣」がカラダを変える
カーブスあるある?
地元の「マルシェ」が楽し過ぎた
主治医も驚いた血管年齢40代、骨密度30代!
人に言えない事。それぞれの考えがある。簡単でも好きな食事。
読書〜新しいシリーズを読む、先週の歩数
2年で心持ちがこんなに変わった
「二度目の人生」における「本気の生活習慣の改善」~その7 Uberの配達による運動効果と精神的効果
絵画教室、歯科健診&最近の睡眠状況
今日は、自分と向き合う時間を・・・
毎日お出かけ、運動、そして読書
大人の絵画教室&そろそろ解禁する?
グレイヘアに戻しました&うれしい一言
面白かった!「十二国記」読了&先週の歩数
ひとり時間を楽しむ&歩き癖がついた
一生懸命に生きる事は 成績関係なく 美しい
皆が感動したのは、障害があっても一生懸命な人達だった
自分の短所、他人から褒められ、え?これ実は長所?という複雑な経験
白菜を害虫に負けないで育てるコツ
胸毛、脇毛、すね毛も隠さぬ女性 「ありのままが美しい」と前向きな姿が人気に(カナダ)<動画あり>(2ページ目) - 記事詳細|Infoseekニュース
素の自分をさらけ出す。ありのままが生きやすいから。
「自分らしい」ってどんな自分のことだろう?
私って特異な人なんだって
「本音を言う」と「はっきり言う」は別物
人にもおすすめできる唯一の趣味が【断捨離】かなぁ
【子供5人の子沢山ママ】貯金がなくてもフルタイムで働かない理由
ありのままの自分、ホントの自分を生きるとは
ハッピーライフ
「とりあえず」のカーテンを「好き」なカーテンに変えてみる
ジブン手帳の使い方(マンスリーページ)
行ってきました。日帰りバス旅行。いやはや、朝が早いのって、何のって・・・・Σ(・ω・ノ)ノ!むちゃですわ。朝、5時50分にアラーム、メンバーの一人が、6時にモーニングコールを入れてくれて、無事、集合場所へ遅れず、到着。冬の日帰りバスは高血圧
今日は朝からそわそわ落ち着かず 今日から友人が海外へ出かけるので、 彼女が愛犬シロを連れて来る日 朝からリビングをお犬様仕様にして、 トイレシートを敷いたり、 餌場を作ったりして準備 シロが来たらすぐに散歩に出かけようと、 コートを着て待っ
明日は、日帰りバス旅行。窓の目張り・・タニタのかわいい温湿度計
いよいよ、明日は「卓球女子日帰りバス旅行」になった。今回は、最高齢のオネエサマが欠席で、3名で参加。2人のオネエサマは、今日も打ち合わせをしているようで、電話がかかってきて、「もう少し早い電車にしよう」とのこと。どんどん、早くなる💦バスが駐
なかなかやるじゃないか、昨日は、17000歩、歩いて、今日は、朝から、卓球教室、そして、その後、筋トレジムへ。一度帰り、夕方の予約の頸動脈エコーの検査と、毎月の高血圧内科へ。全部クリア。そして、明日は、ユニバの友と京都へ。遊んでいて、不平不
夫婦で洗面所リフォーム第5日目! 昨夜、洗面台の取り付けに四苦八苦 今回のリフォームでは、 洗面台上部を新たに交換 下部は既存の台に新しい水栓を取り付け、ボウルと台はそのまま使う その際、洗面台の下に台を作り高さを10cm高くすることにした
今日は友人の愛犬シロがやってくる日 朝から楽しみに待っているとシロママ夫妻がベンツに乗って到着 シロは飼い主との別れを察知して、 なかなか車から降りようとしない シロパパもシロとの別れが寂しそう シロママ夫妻の留守中シロを預かるようになって
【楽天ブラックフライデー】半額、お得がいっぱいです!! そして久しぶりにダイニングに新入りがヾ(*´∀`*)ノ
先週のことですが、素敵な花束を頂きました。秋色がいっぱいヾ(*´∀`*)ノしばらく花瓶に刺して楽しんだ後、ちらほら傷んできたお花もあったので思い切ってスワッグにしよう!と久しぶりにアレンジしてみました。知識はないので、ほぼ感覚でドライでも楽しめそうなお花をキュ
昨日の夕方 夫が 仕事から帰ってきて、 明日は15周年だから 休みにしたと言う あれー、 創立15年だっけ? と 聞くと、 会社じゃなくて 結婚記念日のことだった 結婚して、今日で ちょうど15年 すぐに 娘が生まれたので 二人っきりの時期は あんまりなかったけれど、 娘も13歳になって また 二人で過ごす時間が増えてきた かといって、 どこかへ 一緒に 出かけたいところも 特になく、 別々に 好きなことをしていることが多い 今朝も 家事を 手伝ってくれた後、 いそいそと どこへ出かけて行った たぶん、買い物と図書館だと思う ・ ・ 今 読んでいる 坂口恭平さんの本 奥さんの フーちゃんについ…
11月も 半分を過ぎたころから ようやく 寒くなってきたので、 いそいそ 冬支度をしています これは 去年買ったスリッパ 去年の冬 がんがん 履いてましたが、 もう ワンシーズンいけそうなので 取っておきました^^ 夫も 一緒に使ってますが、 まだまだ いけそう これに 5本指ソックスと 毛糸の靴下を重ねばきすれば、 バッチリです ♪ 【2足で600円・3足で900円OFFクーポン対象】スリッパ ムートンライクルームシューズ 暖かい 冬用 ボア ファー Y2K 90年代 厚底 ムートン ブーツ 風 ルームシューズ オフィス 学校 レディース メンズ 27cm M L 1足 送料無料価格: 14…
「ルーラーシップ&ドゥラメンテ産駒を追う」 2024マイルCS 【ソウルラッシュとうとうG1馬】
7回目のG1挑戦。どんな時も倦まず弛まず魂の突進を見せてくれていたソウルラッシュが、とうとう!とうとう!G1馬になりました!2024年マイルCSはソウルラッシュの勝利です!!輪をかけて感情的な2024マイルチャンピオンシップ観戦日記です。
【マジかよ】松本人志、「X引退生活」突入へ「復帰絶対NG」ユーザーを罵倒する自身のファン過熱するSNSに憂慮か
1: ひえコペ 2024/11/22(金) 23:11:03 ひえコペいま思えば「とうとう出たね」と「事実無根なので闘いまーす」が致命的な悪手だった。松本はこれを期にXは完全にやめたほうがいいと思う。3: ひえコペあらぁ会見拒否に続きX引退
ワイ「ほうほう……ロシアがICBMを発射……アジアの方ではジャパンの紅白でPerfumeが落選………中国では無差別大量殺人が流行……」 ワイ「フッフッフッ……フハハハハハハァアアーーーーーーーー!!!!面白い!!!実にいい!!!いいぞ
木曜日配達の木曜日調理メニュー。リピートメニューですね。レシピ↓お届け↓食材↓出来上がり↓調理時間は、またもやチビのっちがお風呂に入ってしまったので、時間が分からなくなりました。通しで作ったら、20分くらいだと思います。フリジを茹でる時間が10分なので、15分ではできません。でも、手間は少ないかな。副菜のサラダは美味しかったです。主菜は、久しぶりに食べたら、「あー、これこれ。この味!」と思ってしまいました。良い意味ではないです。このハンバーグはソースが特に辛くて(しょっぱい?醤油辛い?)、ソースもあまり美味しくなくて、ハンバーグも出来合いの味です。まあ、すごく簡単なので、選択肢がなければ、たまーにはいいかな。のっちには珍しく辛口採点なのでした。のっちワタミのあっとごはん60週目3回目
ご訪問ありがとうございます 大相撲千秋楽前の今日 二大関は危なげない取り組みだったな~ 琴桜は落ち着いてて集中してて いつもとは違う感じがした 一敗同士で千秋楽を迎えるのかも? 大の里...今場所はあと二日 集中力高めて焦らずじっくり戦って欲しい 今日は鶏肉使って台湾料理の...
アラフォー、独身、派遣、おひとりさま。 周りが気を遣う肩書きだらけの女です。 将来の不安もありつつ、今が楽しればいいや!精神で生きてます。 日々の食事記録のブログです。
札幌発の北海道観光ブログ。 「週末どこに行く?」の悩みを解消する、1泊2日のちょい旅がメイン。 Google Mapで見つけた見知らぬ観光地に立ち寄るのが楽しみの一つです。
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