東京都府中市に新しくできたフィットネスボクシングジムです。 ストレス解消や筋トレ・有酸素運動による幸せホルモンと呼ばれるドーパミンやセロトニンをドパドパ出してもらい、脳内をそれで満たしてもらうことを目的にしています。
30代介護福祉士♂の一人暮らしVlog。主に自宅警備隊の仲間たちの呟きメイン。(ぬいぐるみ笑) 日常の気づきや、好きな食べ物、好きな本なんかの紹介も.. まあでもほとんど、自宅警備隊 隊長 「おいなり」のぼやきメインですね🐕笑
波乱の30年を乗り越え辿り着いた、本物の生き方~アラフィフからの人生再スタートナビ~
離婚に倒産、人の死・・・ どん底も経験したけど、そこで見つけたのは「本物の生き方」 どんな過去があっても、人生は何度でもやり直せるんだよね。 そんなあなたがまた前に進めるように、ちょっとしたヒントをお届けしています!
ふとした体験や、ちょっとした気づきを通して出会ったモノやサービスについて、静かに記録しています。 自分が迷ったこと、失敗したことも含めて、どこかの誰かの選択のヒントになれば嬉しいです。
還暦越えて無職となりました。年金受給まであと数年。どうしようかとお悩み中。 ストレスだらけの世の中ですが、ストレスフリーは無理でも、ミニマムストレスで生きたいです。
ロス在住グラフィックデザイナーアラフィフ女子の気取り過ぎないLAのモノ、コト、場所の情報のブログ。ロスのライフスタイル、アメリカのウェルネス、独身アラフィフ海外在住女子の考えなどパーソナルな事をシェアーしています。
体力無いくせに、あれこれチャレンジしたい人のブログです。 体力無いなりにも無理なく楽しく生きていくにはどうすればいいかを日々追及しています。 雑記なのでいろんなジャンルのこと書いてます。よろしくお願いします♪
健康やダイエット、コーヒー、日々の暮らしの中で感じたことを、落ち着いた視点で少しずつ綴っています。 書くことで「心」と「暮らし」を整えたい、そんな思いを言葉にして、誰かの小さな気づきや一歩のきっかけになれたら嬉しいです。
「資源枯渇」「情報汚染」「金融不安」の進んだこの荒廃世界で拾い集め、記録した貴重なデータを同じ世界を生きぬくすべての人と分かち合いたい。 儚くも灰色に朽ちかけたこの世界で生きぬくために。
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「夜くらい、整えたい。」 仕事も育児もがんばってる、片付けも趣味も後回し。 でも、夜だけは、わたしの時間。 好きなものに囲まれて、少し深呼吸できる。 静かな香り、やさしい灯り、整ったデスク。 そんな“夜時間”のためのブログです。
家庭での子どもの勉強や、大人のための仕事術、明日から役立つメンタルヘルスの豆知識など、ヘルスケアの専門家歴20年↑ワーママのひかりがお届けしています
🌿ゆるっと自然と共に暮らしながら 🫛畑とカフェと時々コストコ 🍽️育てた野菜とコストコ肉でお料理とか 🐉から受け取ったメッセージとか ❤️感じたこと垂れ流し 💖自己統合とかご自愛の話
元・公務員のあじっちです。心と体がちょっと疲れちゃって、いったんリセット中。 一日一食生活、無理しない暮らし、そして心の整え方を実践中。 そんなリアルな日々を、ゆるっと書いてます。
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