どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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【 2024 / 11 / 24 】 今週の振り返り(レーザーテック)
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【 2024 / 11 / 23 】デイトレ今週の反省 (ドカン負け)
cocoちゃん《熱中症警戒アラート》暑そうーです❗朝から嫌な予感がするcocoちゃん(○´・ェ・`○)クーンずっとないていますあ・た・り(・ω<)-☆Dadと…
おはようございます♪ 遅い目覚めに成ってしまった♪それでも、洗濯もの、布団干し、腕立てなどこなし、朝食を食べた。昨夜は結婚相談所のホームページを作り、ああでも…
こんにちは。 今日も暑い一日となりそうですね。皆さまも、しっかりと水分補給をし、お気を付けて外出されて下さいね そんな昨日は、大切な知人と久しぶりに会うこと…
今日もたくさんの元気玉、本当にありがとうございます。毎日の応援、しっかりと届いています。Cooと私からもその分以上に、皆さんにたくさんの感謝を送ります! 蔵出…
今朝の安曇野。- 今朝も涼しいでワホなあ -ね~夕べも鈴虫の音色でぐっすりだったね。 - さあ、今週も始まったでワホな -そうそう、お仕事もね。この土日はなん…
どうもこんにちは、小太郎です。 30年以上生きてきて、今まで数多くの映画や海外ドラマを観てきました。 今回はそんな中からオススメする海外ドラマを1つご紹介します! あまり外出ができないこのご時勢、家にいる時間が増えた今だからこそ、映画や海外ドラマをみて、楽しい時間を過ごしましょう! それでは今回ご紹介する作品はこちら! ※若干のネタばれを含んでいるので、くれぐれも未見の方はご注意ください。 一般市民vsヒーロー!Amazonオリジナル作品「ザ・ボーイズ」 どんなドラマなの?(あらすじ) オチャメランキングベスト4! 第4位:トランスルーセント 第3位:ディープ 第2位:Aトレイン 第1位:ホー…
こんにちは。昨日は王子の保育参観の日でした。今年はコロナでプール遊びが出来ないので子供たちは水着を着て水遊び♪水鉄砲があって子供達に水を沢山かけられ大変だ...
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 25:00 今朝 起床時刻 05:10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 ← 今こそ、やらないとイケナイとおもふ。朝の30分英語 〇今日やること 武道クラス「...
普段から掃除や家事の労力を減らす事ばかり考えてます。今回は油汚れで大変なキッチンのガス台の”グリルの排気口”にフォーカスした発明をしました。そもそも汚さないでカバーして、かつ手入れの簡単でお金もほとんどかからないベストな方法だと思います。みなさん、ラクしましょう!
本日74.6kg 同前日74.6kg (-0.0)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9) 10,939歩 【最高】17,324歩(…
本日74.6kg 増前日74.5kg (+0.1)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9) 10,012歩 【最高】17,324歩(…
今朝はのんびりと蓼科大滝へここは、日が入るのが遅いのでゆっくりでも大丈夫光芒を撮るのにはですが森の入口から撮り始めて、滝は連写していたり調子に乗って撮っていたらPCに取り込もうとすると640枚、さすがに時間を食いました枚数撮ればいいってものじゃないですポチッとお願いしますにほんブログ村...
ワンタン好き。ワンタンを作って、4~5個ずつ包んで壊れないように牛乳パックに挟んで冷凍保存。鶏挽で作る時が多い。作る時間のない時や、何食べよう~と悩む余裕...
♪ 腋毛など消えてしまいぬ眉毛だけ伸ばして猫と空を見ている ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ランキングに参加してみました 私はピピ、去勢されてニューハーフとなった雑種猫です。生まれた家も親も知ら
♪ 南風吹かぬ伊勢湾猛暑なり下線ミ音に猫といるなり ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ランキングに参加してみました われわれ猫がネズミを獲らないのは、その必要がないから。 昔は、お城に召し抱えら
ランキングに参加してみました ♪ 行き合いの空に惹かれる確信はいつか薄れて老いさらばえぬ 午後5時過ぎから6時ごろまでの雲の観察。遠く西の海上を北上する台風が吹きまわす、湿った南風が多様な雲を生み出し
こんちゃ今日も暑いね〜赤トンボの数は増えたし日差しの角度や日の出の時間は変わったけど全然涼しくならんただ立って写真を撮ってるだけで汗だくこの後、スマホがアチア…
木曜と金曜はかなり涼しくなったな~と感じてましたが京都27日(木曜) 最高34.8京都28日(金曜) 最高32.6今日の土曜日は 最高37℃って感じでなかなかな陽気になってますので京都市の熱中症情報【危険】と出てるなかついさっき熱気ムンムンの日陰なしの国道沿いをチャリ猛ダッシュで食材の買い出しに行ってきました。marimekko エコバッグチャリかごに乗せてもちょっとおしゃれ( *´ ︶ `* ) THEME北欧インテリアに憧れて☆家...
FNS歌謡祭、見ましたか。思わず涙がにじみました。AKB48の時の趣向にです。出演メンバーは地方グループなしで純粋にAKBだけ。人数は多くなく、皆しっかり映り…
昨日、久しぶりにエルエルビーンのお店を覗いたのですが、トートバッグ売り場でこちらの案内を発見! 以前の記事
ご訪問ありがとうございます。さくらです。我が家にある扇風機が購入してから17年くらい経ちました。・・・17年ってすごくないですか!?私がまだ20代で、一人暮らしを始める際に購入した安物なんですが、さすがに年季が入ってきたし変な音がするときも
暑い暑いと言いながらも、8月もあとわずかになりました。ブロガーさん達の間で密かに広がっている参加型のリレー8月のテーマは「ガラスと氷」という事で、先日風鈴...
めずらしく、きょうはぱたぱたしてます。私のイメージで、することがわりとあってて感じ(^o^) 昨日は庭枝切りをがんばって。今日はゴミの日だったのでその枝もも…
筋トレ前に食事は摂るべき?飲むべきサプリメントのおすすめを知りたいという悩みを解決します。空腹時に筋トレをすると筋肉を減少するカタボリックという状態になってしまいます。プレワークアウト、糖類、BCAA、EAAなどのサプリメントをおすすめします。
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筋トレ中にあくびなど眠気が出る。集中力が低下する。という悩みを解決します。原因は低血糖状態になることで眠気が発生します。インスリンの分泌を避ける、トレーニング中のエネルギー不足を解消することで防ぐことが可能です。おすすめのアミノ酸サプリメントがあります。
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トレーニング中に水だけ飲むのは損しています。筋トレ、ボディメイクを目的としているのであればアミノ酸、糖質を溶かしたカーボドリンクを飲みましょう。水だけでは筋肉が分解されてしまうので、トレーニング効果がでません。マッチョがカラフルな色のついたドリンクを飲んでいるのはカーボドリンクです。
筋トレ後に炭水化物(糖質)が不足しているとバルクアップ、筋肥大に十分な効果を得られないかもしれません。糖質をプロテインと一緒に摂ることでインスリンが分泌され、筋肉の合成を促進します。トレーニングで枯渇した筋肉中のエネルギー源を回復し、リカバリーすることができます。
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感謝の法則とは「作用に対して同じ大きさの反作用が起こる」という自然法則です。 引き寄せの法則の元祖ウォレス・ワトルズの著書でも紹介されている概念で、 想いを実現するために不可欠な法則です。 この世に存在するものはすべて、 「形のない物質」によって作られています。 人間も動物も水も石も車も地球もすべて、 この「形のない物質」が物質化したものです。 自分の思考を「形のない物質」に投影することで、 その思考が物質化します。 引き寄せの法則における「願望をイメージする」という作業は、 この「思考を投影する」という働きのことを指します。 多くの人は自分の願望を思い描くことはしますが、 引き寄せの法則を思…
ロックダウン中に付き添いなしで心臓にペースメーカーを入れる手術を受け、ケロリと同日に帰宅したタフおじいちゃんこと、私の義父は、夫のお父さんです。 眺めの良い場所に一人暮らし ジョージタウンの マルタ商店 で、お義父さんの好物をいろいろ買って、 お刺身とおはぎがマイブームらしい キ...
どうもこんにちは。アレルギーでまだ苦しんでるpafeです。 まだ全快ではないですが日常生活は通常のようにこなせるようになりました。 元通りの顔に早く戻りたいです。 食材の買い出しも3週続けてパ
アイスホッケー(以下、ホッケー)は案外、危険なスポーツであるから、ヘルメットに始まり上から下までかなりしっかりした防具をしてプレーするのだが、何が危険まとめてみると フェンス 氷 スティック パック この4つの要素に、氷上のためプレイヤーの移動スピードが加わって、たとえば、180kmを超す硬質ゴムのパックが顔面に当たり歯が折れ、スティックやエルボーが顔面に当たり歯が折れる。ヘルメットと、あの下らない疫病対策で今流行のフェイスシールドは、今やホッケーでは義務付けられているので、歯がない選手は少ないだろうが、当時、中学からホッケーをしていたゴールキーパーの先輩が格好をつけてメットをかぶらずにプレー…
毎朝 イッヌが食べてるヨーグルト。銘柄指定です。 ←何故か他のは食べないスプーン2杯くらいの量。暑いので 凍らしてシャーベット状にしてあげたら大好評でした。ランキング参加しています。ポチ↓っと応援宜しくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。犬用のアイス 買わなくていいじゃん(笑)...
朝晩は少し秋めいてきて 風がいくぶん涼しく感じる今日この頃♬ みなさん 残暑バテせずにお過ごしでしょうか(*^-^*) 日中の気温は 真夏に比べると下がってはいるものの 湿度が高いと 不快指数がめっちゃ
本日2回目の更新です。安倍首相、、お疲れ様でした。今日はバイオリンの日楽器で遊んだ事を思い出しました。耳をすませばなにか聞こえるかな?なんか聞こえるでちゅボク…
8月29日早くも今日は肉の日。今日も猛暑のハムちゃん地方です。今日のウチの子ハムスターのメロリンくん〜ラグビー選手になってましたうまうまタイムでちゅクーラーの…
ほんとうは、気づいていたはずなんです。 「片付けられない」ともう自分を責めないで 福井からやましたひでこ公認断捨離トレーナー つたにみわこです。 …
LOGOS (ロゴス) から2020 limitedモデルが爆誕しました! そのLOGOS (ロゴス) の2020 limitedモデルをまとめて紹介します。 ここだけの話し、全て良い製品です(笑) この記事はこんな人におすすめ ・人と同じものが嫌な人・ブランドで揃えたい人・価値のある製品が気になる人・ロゴスが好きな人 // リンク もくじ ロゴス(LOGOS) タフヘキサタープ(2020 LIMITED) ロゴス(LOGOS) 3ルームドゥーブルXL(2020 LIMITED) ロゴス(LOGOS) ドームDUO+タープセット(2020 LIMITED) ロゴス(LOGOS) バックホールド…
ニーハオ!R-pandaです。昨日は呑み友Hやしさんのお誕生日会で久しぶりに沢山集まって、ワイワイやりました♪二次会は抜けて帰ろうとしたら、結局親分がいつもの…
目次 ①清潔感って何? ②清潔感を出すには?具体的な方法 ③体験談 こんばんわ☺ワクワク・ハッピーたくやです☆ 街歩いてたら人気のスーツのお店があって、女性がかなり並んでいたので気になってました🍧一度購入してみたいと思います👍 今回は女性にモテる方法が好評だったので、第二弾と言うことで男性に清潔感を身につける方法をお伝えします。 理由は2つあります ①清潔感がアップすれば好印象になるから ②女性にモテる可能性が上がるから 特に女性にモテると男性のモチベーションも上がるし、彼女ができる可能性が上がると思うからです。 女性にモテたい人、第一印象を良くしたい人におすすめの記事です🍀 ①清潔感って何?…
今朝、起きると真っ白な世界でした。 目の前に猫のお腹。 もちろん顔をつっこみました( ´ ▽ ` ) こんな幸せな目覚めがあるでしょうか… なんて、猫バカの独り言です。 昨日は床を拭いてスタンバイ。
30日の大天使オラクルカード 大天使ジェレミエル「人生を顧みる」 人生の棚卸をしましょう。 変化を覚悟して 調和がとれいない部分を癒しましょ…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。