シンプルライフ

こんにちは、だらみです。不要な物を処分し始めた10年ほど前から、捨てることの大変さを痛感してきました。特にファッションに関しては、「デザインがかわいいから」「セールでお買い得だから」という理由で買わないように反省したつもりでした。加えて、「

とりもと

ももだるライフ

 アメブロでもたまに話題になってる分譲地格差正直ウソやろ！と思ってましたこんにちは、共働き夫婦のｶﾐｻﾝです実は一条工務店に住む親友から分譲地格差のリアルトー…

hebeldiary

共働き夫婦のヘーベル日記｜子育て世代のシンプルライフ

一時的に落ち着いてきていたかな、と思われた新型コロナウイルス、6月末からまた陽性者が増えました。 ここ沖縄では、米軍関係者のクラスターが発覚したり県外からの移入例もあったり。 やはり気を緩めてはいられない、というところですが・・・ 私自身は、今年コロナが流行しだしてから、ウイルス対策としてあらためてカテキン（お茶）の効能を見直し毎日飲むようになりました。 カテキンの抗ウイルス作用 日本カテキン学会というところのHPに、カテキンの効能についてかなり詳しく書いてあり読んでみました。 カテキンとは 主にお茶に含まれるポリフェノールの一種（「茶の渋み」の主成分） 緑茶中には、エピカテキン、エピガロカテキン、エピカテキンガレート、エピガロカテキンガレートなどの約4種類のカテキンが含まれている カテキンの効用として知られているのは 血中コレステロールの低下 体脂肪低下 活性酸素除去 虫歯予防 抗菌作用 抗ウイルス作用 血圧上昇抑制作用 血糖上昇抑制作用 口臭予防 など様々。 そして、カテキンの抗ウイルス作用についてはカテキン学会のHPを参考にさせていただきました。 ウィルスは、細菌と違い自分で増殖するのではなく、特定の細胞に取りついてその細胞の中で増殖する。 ウィルスは突起(スパイク)を持っていて、その先に細胞に取りつくジョイント部分があるが、スパイクにはウィルスによってそれぞれ固有のマークがついている。 カテキンはこの細胞のジョイント部分をふさぐことにより、ウイルス感染予防効果を発揮する。 この効果はウイルスのマークの違いによらず、どんなウイルスでも効果を発揮する。 ということで、緑茶などに含まれるカテキンが、インフルエンザなどの抗ウイルス作用があるというのは確かなことのようです。 ワクチンの場合は、インフルエンザの型が変わると感染予防効果がなくなりますが（ウイルスのマークの違いにより） カテキンの場合はウイルスの違いによらず、細胞のジョイント部分をふさぐことによって、どんなウイルスでも予防効果があるというのがすごいですね！ 新型コロナウイルスの場合はどうなのか？実験や照明というのはまだないようですが、 この説明を聞くと期待できる気がします。 お茶を毎日飲んでいる そんな、カテキンの抗ウイルス作用を知り

かりんか

南国シンプルライフ

お外でのお仕事を１ヶ月ちょっとお休みにしてとりあえずお家仕事だけにしてた介護生活でしたが患者くんの状態があまりに酷くてまともに寝られないほど忙しかったのに私はお仕事の再開って事で（◎Д◎；）どうなることやら。ちゃんと寝る時間が取れるのかブログを書く時間が有るのかお家仕事もちゃんと出来るのか( - ω - ；)不安今日からお仕事って事で時間を上手く使わないとなりません。昨日でお休みが終わりだから患者くんのヘルパ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、以

ゆきたか

Think Minimalist

朝活は自然とするようになり、自然と朝活スケジュールが出来ていました 朝日を浴びながらランニングがメインですが雨の日は読書したり、朝食の準備をゆったりした気持ちで出来たり、、 今日は朝ランの後、土間もゴシゴシ、ブラッシング 風もあまりないし、湿度が高いので扇風機、強で乾かします 猫の1番好きな場所 ペタンと気持ちよさそうに土間にくっついてるのでキレイに磨きます その後のシャワーも気持ちいいです シャワーを浴びたら朝食づくり 今朝はケール、パイナップル、小松菜、はちみつでスムージーを作りました 身体の汗を流し、栄養を取り入れてシンプルな事を積み重ねて慣れてしまば、早起きも当たり前に出来るようになり…

little

ほんの少し

そして、この実力主義の時代に鍵となるのが「人柄」だと、一人さんは判断しているようです。 これからのビジネスで勝負の分かれ目となるのは、顧客満足ということです。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

買ってよかったキッチンアイテム堂々の第１位、ヨシカワ「水切りカゴ」を紹介します。わたしが水切りカゴに求めた条件は、コンパクトであること。たっぷり食器を入れられること。この２つの条件を満たしていたのが、この水切りカゴです。洗う量に合わせて水切りカゴのサイズを調整できます。

みなみの家

くらのら｜ミニマリスト夫婦の小さな暮らし

足の爪って気がつかない間に異常に長くなったいたりしませんか？ 僕はよくあります。なんなら薬指とかめちゃくちゃ育ってて、そ

アルプスの排水

アルプス投資ブログ

普段、テレビも雑誌も ほとんど見ないのだが、 数人でテレビを観る 珍しいシチュエーションがあった。 音楽の特番だったので、 じゃ、たまには観てみるか と椅子に座ったけれど。 メディアの女性は痩せすぎ。細いことがスタイル良いわけじゃないことに目を覚まそう。 久しぶりにテレビを観て驚いたのは、 女性たちの細さ。 司会の女性も、 シンガーも、アイドルも、 とにかく細いのだ。 あまり人様の体形を、 ああだこうだ言うのは 好ましくないのは承知。 でも、あまりにも細すぎて、 もはや栄養失調なのでは、とか、 ぜったいほんの少ししか 食事とってないでしょう… としか思えず、 違和感がぬぐえなかった。 体がペラ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

既に7月も下旬に近づいてきていて･･･「梅雨明けはいつなんだろう」なんて事もちょっと気になるんですが･･･。例年になく涼しいので、まだエアコンもほとんど使っていないという7月。ようやく仕事も少しだけですが落ち着いてきましたのでブログの更新を

ふぁさぞう

攻めの家計簿〜家計管理に役立つExcel公開！

【閲覧注意】やっちまったよ、セルフカット。 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

迷って選んだ北欧生地 今日は、わが家のリビングの小窓につけているカーテンについて。 ４月に新しい家を建て、少しずつ自分の好きなようにインテリアを整え中です。 そんなわが家のリビングには、小さな窓が２つあります。 ダイニングテーブルの横についている方の窓にカーテンをつけることにしました。 本当にどの生地にするか迷いました。 こんな感じの候補の中から選んだのは、こちら。 kauniste(カウニステ）のパンジーの花柄模様。 色味は、明るいリビングにしたかったので黄色の方にしました。 グレーブルー、ピンク、黄色の組み合わせが淡い色合いできれいです。 黒色が入るので全体が引き締まって見えます。 簡単カ…

goldkiwi

絵本のある暮らし

お山の庭に置いてありますガーデンテーブルと家を結んでいます通路に大きなノイバラの株が倒れて道を塞いでしもてましてねちょっとやそっとじゃ通られへんようになってましてんか。けどね立て直すのはめんどくさいそれに、、、通路は１つとちゃいますんでそのまま見て見ぬふ

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

海外移住を決めた時、出国前に日本でやることは沢山あります。では最初に行わなければならないことは何なのか？ もちろん、移住をされる際の状況や期間によっても異なりますが、どうぞ参考にしてください。 目次 職場へ退職の届けにつ […]

Asobi

MINIMUM LIFE

2020年7月21日蟹座で2度目の新月。サビアン・シンボルが伝えてくれる今私達に必要な意識と行動は？今回の特徴はリフレインのようにここ半年のサビアンが繰り返さ…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

本日のクーポンで注目なのは「UMIDIGI Power 3 Phone Android 10 48MP Quad AI Camera 6150mAh 6.53 inch FHD＋4GB 64GB Helio P60 Global Version Smartphone NFC」です。 ・UMIDIGI Power 3 Phone Android 10 48MP Quad AI Camera 6150mAh 6.53 inch FHD＋4GB 64GB Helio P60 Global Version Smartphone NFCクーポンコード「Q4F9217B79E27001」で特価17,279…

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Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

連日の雨風で庭の折れたミントを花瓶に入れました 棚にはあまり、何も置かないようにしています 拭き掃除が楽に出来ます 時々、花瓶に庭の草木を飾ります 沢山のインテリアを飾り掃除出来る自信がない、もちろん出来る人は凄いと思います。ものが好きで、沢山あってもきちんと片付け出来る方は尊敬します 私は昔から空間が好きなので空間がある部屋が一番落ち着きます 物は出来る限り見えないようにしまってあります しまう場所も限りありますし、詰め込まないように、何がどこにあるかすぐ分かるように、、 となりますと必然的にものは少なくなります 今日は肌寒いですね 今朝はあたたかいコーヒーにしました パン少し焦げてしまいま…

little

ほんの少し

こんばんは！最近、バッグの中身の新たなスタメンになった定番グッズが。再入荷待ちしてやっとゲットした、「ちょっと買い」用に便利なエコバッグ！これがですね。ほんっとーーに使い勝手がよくて！！「ちょっと買い」には、ダイソーの超コンパクトエコバッグ（⇒★）も愛用

まどなお

いつでも、HOME

Amazonで買ったおすすめ商品を当時の記事と共にまとめました。 今後は記事にするほどでも無いけど、おすすめのものを随時アップしていきたいと思います♩ ＼楽天で買ってよかったものまとめはこちら／ ContentsAmaz ...

mico

暮らしの音

「花のある暮らし」に欠かせない花はさみ。 皆さんはどんな物を使っていますか？ 実は私、今までキッチンバサミや100円均で買った花はさみを使用してました/// 茎の細い花なら専用の物でなくても大丈夫なのですが、 茎のしっか ...

mico

暮らしの音

 片付けが苦手 整理整頓が苦手 掃除は面倒である。  これを部屋の中の物を減らし、スッキリさせることで解決できました。    片付けを始めたころは使えるものを…

lemo

My Home Life

わが家では夫と私のファイルがあります。 保険や銀行などの契約書などをファイルしたもので、このファイルを見直しし…

ゆずみかん

暮らしを整えてシンプルな生活がしたい

消耗品ストック量の変化 コロナ前のわが家は、 収納スペースを圧迫させたくなくて、 「洗剤や調味料ストックは、多くて1つまで。 基本は、無くなりそうになってから、買う」 というルールにしていました でも最近は、いろいろ不安なことが多いので 「工夫して、できるだけストックしておく」 というルールに変更しています。 といっても、小さな賃貸のわが家。 収納スペースは限られているので、 パントリーがあるようなご家庭と比べると、 ストックできる量は、限られてしまいます。 その限られたスペースを、できるだけ有効活用しようと、 少しずつ収納方法を見直しているところなのですが、 最近意外な場所に、新しい収納場所…

さらり

小さな暮らしNOTE

実は以前から、我が家が不審者に狙われています。 我が家の庭の周りに、かなり前からうろうろしていた怪しい人物が、先日から庭に入ってくるようになりました。 昨日今日の話ではなく、もう、ずっと前からです。 しかも、ここ3か月は毎日。信頼を置いている番犬たちにはお構いなしです。たまに番犬を蹴散らしたりもしています。不気味だし、家にいる子どもたちに危害を加えないか心配。 その人物は、前科があり、ほかの家に進入するだけでなく、その家を勝手に自分の持ち物と主張し、結局のっとったことがあるというのです。以前、その家に住んでいた人は、家を追われ、今ではその怪しい人物の家族や親戚が我が物顔で住んでいます。 最近、…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

エコバッグ、洗うの？洗わないの？洗えるの？ 7月から店頭でのレジ袋が原則有料化になりましたね。 今までも、有料になっているお店もけっこうあったので、普段からエコバッグは持ち歩いていました。 エコバッグは普段用と買い出し用とで使い分けています。 そのエコバッグ、洗うか、洗わないか、といったようなことが先日ニュースでやっていて、意外な結果にびっくりしました。 そこでは、半数以上の人が、洗ったことがない、洗わないというような回答でした。 これから有料化になり、今までエコバッグを使わなかった人でも使う機会が増える中で、エコバッグの中も不潔になりやすいといったような注意喚起をする内容だったのですが、街中…

あゆみん

わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

気づいたら小さなイボが消えていたのは、これのおかげ？ 最近好んで、はと麦茶を飲んでいました。 肌寒い時には温かくして、暑い時には冷たくして。 たっぷり作っておいて、気づいた時に水分補給をしていました。 はと麦茶にしていたのは、ただ何となくで、ノンカフェインで軽い口当たりのものをと思って選んでました。 あとは、『美肌効果がある』というのを前に聞いたことがあったので。 普段飲むお茶は特に決まったものではなくて、その時その時で選んでいます。 ノンカフェインで、クセがないものをよく選びます。 カルディで買うルイボスティーも好きです。 www.addie-watashidukuri.com はと麦茶を飲…

あゆみん

わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 先日、大事なアクセサリーがいつもの収納場所になくて、 冷や汗2リットルくらいかいて、 思いつく全ての箇所を探してなくて、 夫も巻き込んで大騒ぎして（夫にもらったやつ）、 「間違ってゴミ箱に入ったのかも…！！」と ゴミ箱もひっくり返して探してやっぱりなくて、 もうだめだ…ッ！ 貯金を崩して同じのを、買おう…ッ！ と血反吐を吐く気持ちで、 履いてたズボンのポケットに何気なく手を入れたら アッサリ見つかる。 （もちろんポケットも最初に探したんですよ…！） という事件がありました。 40過ぎて、本気で安堵の涙を流しました…。 自分、なん…

ヒビコ

日々のなんとかしたいをなんとかするブログ

全国のハザードマップを検索してみて感じたのが「ハザードマップ、案外見つけにくいな」ということでした。 「これ、初めて調べた人ってたどり着ける？」と思ってしまうホームページもちらほら…… そこで、ぜひ使っていただきたいのが「わがまちハザードマップ」という国土交通省のサイトです。 スマホを使い慣れている方ならほんの数十秒、慣れていない方でも1分ほどで調べたい市区町村のハザードマップにたどり着くことができますよ！ もちろん無料で、面倒なダウンロードや登録がないので、ぜひ一度使ってみてください！   わがまちハザードマップの使い方を詳しく説明 わが町ハザードマップの基本操作は→都道府県を選ぶ

キマコ

防災グッズと非常食を備えるママのブログ

花 花言葉 庭 ガーデニング 家庭菜園 デザート グルメ ティータイム tea time スイーツ おやつ お菓子 煎餅 スパイシーカレー揚げ煎 種なし巨峰 巨峰 果物 野菜 フルーツ トマト こくうまトマト トマトオーレ 沖縄中長ゴーヤ ゴーヤ ブラックベリー メロン 緑肉メロン スイカ 黒皮スイカ 頂き物 差入れ お土産 flower garden アメコカ州コッカ村 コッカ…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

最近100均での買い物がめちゃくちゃ多い…！ 近々キャンプの予定がありまして、そのための買い物という名目でセリアにダイソーについ立ち寄ってはウロウロしてしまいます。（なるべくササっと済ませようとするあまり、探し方があまくてまた行くはめになるっていう。汗） そんな中、セリアで即買いしたのがコレ！ ▼ハンガージョイントピンチ 2つ買いました！（1つにつき5個入りです☆） ▼こんなふうになってまして（語彙力） ▼こんなふうに出来るというものです！！（だから語彙力） 靴下やハンカチなど、ピンチハンガーが足りない～～という場面でめちゃくちゃ重宝しますよ！！ ▼マスク用にもグッドです！ ちょっと小物を干す…

マツ｜ラク家事系ミニマリスト

スッキリせいとん

セミの声もよく響く暑い朝です 朝ランをしていても、汗を2倍はかきます 猫はこの暑さでも日に当たりたいのかしら、、 昨夜はのんびり、音楽を聴きながら 簡単にパスタを作りました イヤフォンして音楽聴きながらよく、気分よく料理します アップテンポな曲だと効率が良かったり、ゆったり料理したいときはヒーリング系だったり 焼いたり、揚げたりする際は外します 香りもそうですが、調理の音は焼き具合や揚げ具合が分かりますし 明太子パスタ久々に作りました 茹でてバターと明太子であえるだけ シンプルです たまに食べたくなる味です 朝、散水をして気持ちもさっぱり、すっきり浄化されます 青いもみじに日差しが入りきれいで…

little

ほんの少し

かの季節がやってまいりました。どの？かのよ。蚊！てことで、耳元にプ～～ンの季節です。メスが卵のために滋養をつけようと人間の血を少々いただくのをこちらは殺して阻止しなきゃです。（言い方気分悪いわ）で、もうかれこれ数十年使い続けてる我が家の蚊取り器はコレ。ア

捨て魔人

37平米に3人暮らし

日本って国は上になればなるほど、 「実れば垂れる稲穂かな」って、謙虚になってこないといけない国なんだよ。 ここにいる神様がそういうことを、許さないんだよ。 要するに威張るってことを。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

3年前に、、、森でね山葡萄の根っこを引っこ抜いて来ましてねそれをねお山の庭のブナの木の根元に植えましてんけどね葉は茂ってはきましたが幹の地肌がツルツルで滑るのか蔓は地を這うばかりで一向に上へ向かって伸びへんかったんですわ今年もね相変わらずの低空飛行これじゃ

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

// 苔やきのこを見るのが好きです。 でも、詳しくはないので、 きのこ探しは秋しか楽しめないもの だと思っていました。 きのこ探し。きのこは秋じゃなくても楽しめる！ きのこ、見つけました。 #きのこ #自然 きのこは秋しか生えない！ と思いこんでいましたが、 山を散歩していたら、 あれ...？！ あれは、きのこでは？！ と、発見！ 気をつけて歩くと、 結構生えてる、生えてる。 こんな暑い、夏に。 きのこって、夏も生えるんですね。 びっくり。 というわけで、よろしければ、 きのこコレクションをまずどうぞ。 夏だけど#きのこ #自然 #山 #きのこ #自然#山 しめじのようにしっかりしたきのこ、 …

meg

シンプルがいいかもしれない。

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maki

なないろな毎日

まだ冬服を着ている人はいますでしょうか？ 僕の知り合いには一年中冬服を着ている人がいます。 なぜ彼は冬服なのでしょうか？

アルプスの排水

アルプス投資ブログ

パントリーの片付けをしました✨ビフォーアフター片付け後のお気に入りスポット♡秘密の自分用ご褒美チョコ💗今の時期、「マスクをしてるからいいか〜」って日焼け止めもせずにスッピン生活をおくっています😅チョコレートは紫外線対策になって抗酸化能力も

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

コロナの影響で買い物を少し多めするようになったり、熊本から送ってもらった食品でパントリーがパンパンに😅ゴチャゴチャとスッキリしていないので久しぶりにパントリーのお片付けをしました😊ビフォーこの機会に、使いやすい行動動線を考えて収納しよう❣️

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

こにゃにゃちは。 先々週の休みに、東山動物園の遊園地で遊んできた。 今回は動物園へは行かず、遊園地オンリー。 忘れないうちに、その旅レポっす。 曇天。 涼しくて逆によかった。 雨も何とか持った。

Q輔とU子

家曜日〜うちようび〜

疑わしきは罰せよ ということで最近罰せられて庭の掃除を毎日しております。 罪名は 婆ちゃんの下着をメルカリで転売だそうで

アルプスの排水

アルプス投資ブログ

10年くらい前に中古家具やさんで見かけて、これはいい！と買ってきた「Fatty Containers」。 ソファの横で横向きに倒して置いて本や雑誌を入れ、上にテーブルランプを載せて使っていました。 使い勝手がよかったので...

ヌー

mono. by すっきり、さっぱり。

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ひとの本当の心の内は誰にもわからない。 きのうの第一報に「えっ？」と叫んだきり…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

ミシンでポケットティッシュケースを作ったんですが、ファスナーをつけて、ちょっとした物も入れることができるように…

ゆずみかん

暮らしを整えてシンプルな生活がしたい

ロート製薬のキャンペーンに参加中[PR] 今日はお弁当なし。 ロート製薬さまに機会をいただき、化粧水をお試しさせていただきましたので、モニター報告でエントリーです。 おでこにファンデとアイメイクだけしてます 夏になったら、湿度も高くなって紫

＊＊トモ＊＊

Tomolife

ご無沙汰しておりました◟́◞̀皆様お元気ですか？さてさて今日はなかなか明けない梅雨の話題を𓄺たっぷりと湿気を含んだ空気がそこら中のものをしっとりとさせていま…

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