シンプルライフ

シンプル化、といえば聞こえはいいが、実際は違う。シンプルライフの成れの果て。ごはんひとつにしても要素が多すぎると、混乱してしまうのです。れんこんと塩昆布の混ぜごはん。

職業訓練校（約5ヵ月のITコース）を卒業した、くんれん（@waradeza）です。 Web講座を卒業後、約1ヶ月半でなん

ふとまつは汚部屋住人である

体験教室が終わり、バレエ教室に通うことにした娘子（４歳）。体験した日から諸理由あって２ヶ月以上経っていたのですが、娘子のバレエへの熱は冷めることなく、初日当日、娘子はウキウキルンルンで、　←ママはドキドキソワソワでドアをくぐりました。体験教室では、ママも

こんにちは、アシスタントのメロンです。会社に誰にでもいい顔をする八方美人の人がいて、皆から嫌われて、退職しました。

 断捨離を始めると必ず迷うことがあります。 それが、断捨離で出た不用品を捨てるか売るかについて。 「捨てるのはもったいないし、売ったほうが得じゃね？」 と考えるわけですね。 断捨離という目的を達成するのであれば捨てるほうが合理的ですが、個人的には売ったほうがいいと思っています。 当記事では、全97点の持ち物で暮らすミニマリストが、いらないものは売ることをおすすめする理由を紹

超・久々にめっちゃ早寝をしたので朝４時半頃に目覚め、５時から起きてます。朝日を浴びると良いことがあるよとか言われてたけどホントかなhttps://www.google.com/朝日を浴びると良いことがある適当に検索でのタイトルを抜粋===========================✔朝日を浴びよう✔簡単すぎる美容法 「朝日を浴びる」だけ✔朝日を浴びる効果が思っていたよりすごい ...✔朝は目覚めたら窓から1m以内に入る✔朝日光を浴びることの嬉しい効果✔「...

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 朝晩、一気に肌寒くなりましたね。関東地方、明後日(19日)午前中まで雨の予報…

崎陽軒本店アボリータムのアフタヌーンティーセットでいただいた「水餃子入り麻婆グラタン」をなんちゃってで再現してみました。簡単でボリュームたっぷり、ちょっと目先が変わって美味しいです。イタリアンのラザニアよりも手間のすくないチャイニーズラザニアのレシピをどうぞ。

車でサーキットを走るのは本当に安全なの？怖くない？お金もかなりかかるんでしょ？…特別な道具や設備を買い揃えなくても、気軽に始められるんですよ！

ご訪問ありがとうございます！ ものが少ないと家事楽になる！ 確かにそうですよね。 わたしも家事が楽になったらいいなと ものをこつこつ減らしています。 でもまだ家事が楽になっていません。 ということは まだまだものが多いということなんでしょうね。 今年も残すところ2ヶ月半ですが すっきりして新年を迎えたら良いなと思ってます。 今日の断捨離 ・ソックス 1 ・ハンガー 5 ・下着 1 ・ハンカチ 1 ・スカート 2 ・セーター 1 ・ワンピース 1 ・チュニック 1 明日もがんばります！ 最後までご覧頂いてありがとうございます！ ランキングに参加しておりますので 宜しければポチっとして頂けると嬉し…

少し前、見る度に、耳にする度に、テンションが下がりまくり 気分が悪くなるような映像が、頻繁にテレビに流れていました。 「煽り運転殴打事件」 加害者が被害者を殴ったのは 先に追い越さ...

こんにちは！yukinoです(о´∀‘о)入院9日目となりました。今日の朝食♪七分粥、味噌汁、大豆煮、菜の花の和え物、のり佃煮、ヨーグルト抜歯から2週間で再入院となったお話の続き。＊前回の記事＊抜歯から2週間で再入院になった理由。今回は受診から緊急入院が決まるまでの

  家の片づけ、物の処分を始めたのは暮らしを小さくダウンサイジングして老後へ向けてシンプルな暮らしを…

雑誌で一目惚れした秋冬用のストールを、さんざん迷って昨日やっと手に入れました。 差し色になるきれいなワインレッドのストールはなんと5way。 今日は、秋冬の長い間5通りに着こなせる、便利なストールをご紹介したいと思います。 //

今日は、キッチンでタッパーや保存容器を 収納している引き出しを整理しました。 1番下のニコちゃんマークの引き出しです まずは、全部出して、きれいに水拭きしてさっぱり♪ 保存容器は 日々 頻繁に出し入れするモノなので、 この引き出しは、普段ごちゃつきやすい場所です。 保存容器がたーくさん出払っている時も、 逆に、全部戻ってきたーという時にも 等しく使いやすい収納って結構、難しい… どうしたら できるだけ出し入れしやすい状態を 保てるか考えながら、仕舞い直していきました。 奥は、使用頻度の低いモノと、ガラスの保存容器たち。 奥のモノが取りやすいよう、少しスペースを空けて 手前側には、主にプラスチッ…

身体に溜まって抜けない疲れ… どうにかしたいけれど病院へ行くほどでもない… そんな貴女に是非足を運んで頂きたいのが… 2019年12月7日（土）東京・渋谷にて開催の 「賢く生きる女性のための…自然療法フェスティバル」！ 毎日がんばっている「

いきなりですが。私はあまり100円ショップが好きではありません…。もちろん、コストパフォーマンスに優れたものもたくさんあるし、他にはないアイディア商品もたくさんある。けれど。長期間使えるものは少ないと思うし、それをインテリアとして飾るのも私の「好きなも

昨日は、カオスについて書いてみたのですが、こういったテーマは、表現するのがとても難しいですね。⇒ミニマルライフと私のカオス 読み返してみて恥ずかしくなったり、…

小さな畑しまいもそろそろ終わりです。ただ、セージとローズマリー、ミントが元気よくワサワサ。この夏は、セージのフリッターをよく食べました。ｵｲｼｶｯﾀ!すで...

最近は、更年期の動悸が多発していて困ったものです。https://www.google.com更年期の動悸２年前に出た時は驚きましたが最近では慣れたもので深呼吸をすればすぐ落ち着きます。でもって隣室の騒音問題も有りますからたまに睡眠不足になったりするけど更年期障害も睡眠不足も慣れて適度に対応できる様に成りました。----と、昨晩はここまで書いて撃沈----２日連続で、両隣の部屋に朝から爆音５時＋掃除９時とやられて昨晩２４時頃に...

毎朝、朝刊を開くたびに増えている被災された方の人数。 東京でも道路が寸断された場所、断水している地域があります。 一日も早く復旧しますように…。 あの台風の日、ニュースはつけっぱなしにしていたけど、 ずっと見ていると不安で落ち着かなくて、 何かして気を紛らせようと思いました。 で、とりかかったのは、ペンキ塗り。 キッチンの棚をひとつ外して、別の場所に付けようと考えてました。 でも黒いままだと浮いてしまうので、ペイントしなきゃ、と思って。 たいした作業じゃないのに、なかなか腰が上がらずにいたんです。 やっと塗りました。 おおざっぱさ丸出しの出来ですが…。 ペンキの厚さがまるで違うし、ムラも。 以…

こんにちは、まちのこです。今日、美容室に行きました。２ヵ月に１回、カラーとカットとトリートメントをしてもらっています。美容室に行くのは大好きです。綺麗にしてもらって嬉しいし、サービスのマッサージも気持ちがいい、普段買ってまでは読まない雑誌を

ジムで毎週コツコツ続けている筋トレ。 先日、ジムのスタッフから「筋トレの無料講習会があるのでどうですか？」とお誘いをうけ、それならぜひと旦那と参加してきました！ フィットネスのプロによる指導 筋トレや運動関係の本も何冊か読んだりして、ただやみくもに筋トレしてはいないのですが、運動のプロから直接指導してもらうという機会はいままでありませんでした。 先生は、私よりは少し年下の感じの、ガッチリとしたがたいのよい男性。 相当に筋トレ等で身体を作り上げてきたんだなぁと分かる素晴らしい体格です。 講習会では、いくつかのトレーニングマシンを使って、理論の説明を含めた実践的な個人指導をしてくださいました。 参加者は数人。 まずは、筋トレ前のウォームアップ。 軽くジャンプして肩を回す、という運動で血行を良くし筋トレの準備をします。 最初のマシンは、レッグプレス。座った姿勢で、脚で板を押し出す動作をするマシン。 私が（一応）一番得意なマシンです！ 最近は60キロでやってましたが、少し控えめに50キロでやってみました。 先生の指導は 3秒で押し出し、3秒で戻す。 筋肉に力を入れたまま（テンションを保ったまま）スローテンポで筋トレすることによって、血流が制限され、筋肉内が酸欠状態になる。 この状態だと、筋肉は激しい運動をしたと錯覚し、筋トレ効果が大きくアップする。 ああ、スロトレですね。 知ってるけど、最近やってなかった。 先生の指導で 「3秒で押し出す、3秒でゆっくり戻す。戻すときも、ただ戻すのではなくて、力を入れながら。」 これを、いつもよりも軽い負荷（50キロ）で15回・・・最後のほうはかなりきつかった💦 どの場所の筋肉を意識するかも教えてくれるので（←これが大事）、その場所の筋肉を意識しつつ。 そして、2セット目。 1セット目より強度を上げようというので、負荷を5キロほど上げて10回。 レッグプレスは合計でたったの25回でした。 が、いつも50～60回、普通のスピードでやっていた時よりも脚にきてる・・・。 勢いをつけてマシントレや筋トレすると、ラクなんですよね。 回数も多くできるし。 でも、スロートレーニングで、負荷がかかっている筋肉を意識しつつ力を抜かずに筋トレをすると、少な目の回数でも大きな効果が得られると再認識しました。

私は家具やインテリア雑貨屋さんのカタログを貰ってきて眺めるのが好きです。気に入った写真はフレームに入れて飾ったりできるし雑誌とか買うより金がかからん。タダさいこーー！！で、集め続けたカタログが気づけばこんなに・・・これ、置いてあるのは玄関。ほかに置く場所

softcreamです。 10月〜12月整理収納レッスン 募集中です。 火水木金 ご希望日⭐️キッチン編        ⭐️クローゼット編  ⭐️ミニマリスト…

商売繁盛の秘訣の中で、トイレを掃除をしなければだめなんです。トイレをきれいにしないと、お金は入ってこないんです。

私の住んでいるニューサウス・ウェールズ州では、 空き缶、空き瓶、ペットボトルなどをリサイクルすると、1本につき10セント

一番最後にクリームソーダを使った理由が書いてあります。  今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じた時のパートナー石黒です。  潜在意識を活躍させたく…

「楽な買い出し」と「家計にやさしい買い出し」を、ずっと探していました。 「楽な買い出し」は、働き方、子供の年齢、車を持っているか、週末に時間があるのかなどで、宅配かスーパーへ週に2～3回かまとめて週1回がよいのか、その時の状況で変わってくるのだと・・・時間とともにわかりました。 「家計にやさしい買い出し」は優先したくても、フルタイムや子供が小さい時は少し割高でも宅配が有難く。食べたいもの作りたいものを優先すれば割高になり、献立の考え方や、買い方の工夫も必要なのがわかりました。 「家計にやさしい買い出し、楽な買い出し」どちらも取れたら有難い。ご飯作りは毎日続くから、なるべく楽に、今の生活にあった…

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依存ありきの儚いシンプルライフ。持たない暮らしともしもの備え。シンプルライフなんて都会の便利さに乗っかっているだけなんだから、脆いもんですよ。なすとひき肉の塩炒め、トマトと豆腐のスープ献立。

秋山川氾濫の為道路の至る所が冠水しており田島池の被害状況が把握できておりません。今現在、佐野市の道路は非常に危険です。 置き去りの車があちこちにとまっておりま…

台風19号の爪痕橋が崩落この先が田島池ですが入れません。50号バイパスからみてみました桟橋は流され、床上浸水、トイレ⤵️、ポンプもダメそうだな～～、自販機も・…

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi Band 4 Smart Bracelet International Version」です。 ・Xiaomi Mi Band 4 Smart Bracelet International Versionクーポンコード「GBXMSH01」で特価2,736円！ 限定300台で10月20日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クー…

こんばんは！秋はお弁当を持って出かけたり、BBQをしたりすることが多い時期なので、特によく使うのが・・・わりばし！やっぱり、使い捨てだと帰ってからの負担が全く違いますしね・・・！（←ズボラ）そんなわりばしのストックは、無印のEVAケースに入れて、紙皿や使い捨て

にほんブログ村アクセスありがとうございます 住みながら今のまま、豊かさレベルを上げる方法をご紹介しましょう！ では、まずあなたに質問です！ あなたはお部屋の中に何もない、壁と床が広々とした空間

 「ついコンビニに寄ってしまう」 もはやインフラといっても過言ではないコンビニエンスストアですが、節約とはめっぽう相性が悪いです。 必要な物があるわけでもないけど、つい立ち寄ってしまう。全然買うつもりのなかったお菓子を、つい買ってしまう。 コンビニには私たちを引き付ける"なにか"魔力的なものすら感じます。 そのため、「貯金しよう！」と固く誓っても、自分の意思でコンビニに行かないようにする

​昔々、僕がティーンエイジャーだった頃の、とある時期、 僕は、「自由の人」だった。 僕は、毎日意気揚々と、完全なる「自由」を謳歌していた。 先ず、僕の家には門限が無かった。 夜中に何処をほっつき歩いて

​​​君が貸してくれたカセットテープから、不気味な女の声がする。 小学生の頃、ある友人から、そう言われたことがある。 それは、前日に僕が友人に貸してあげたばかりの、 中森明菜の「飾りじゃないのよ涙

マイボトルが古くなってきたので新調しました。タイガーサハラマグ東急ハンズモデルです。シンプルで洗いやすくて、軽い。すごく便利で気に入ってます。

  今朝はひんやりとした朝でした。 昨日は半袖を着ていて寒かったのでこの秋初めての長袖を着ました。で…

真夏の暑さによる葉焼けや虫食いで無残な姿だったセダムたち。 昼夜の温度差が大きくなり始めた頃から一気に調子が戻り始めました。 季節の変化に敏感に反応してくれる姿を見るのが多肉植物栽培の醍醐味です。 一口にセダムといっても非常にバラエティーな属。 今日はその特徴ごとに分類してご紹介したいと思います。 目次 寄せ植えの名脇役となるセダム 紅葉が綺麗なセダム ロゼット状で可愛いセダム グランドカバーになるセダム 垂れるタイプのセダム エケベリアみたいな大型セダム モケモケのセダム セダムみたいに逞しいクラッスラ属 パキフィツムみたいなセダム

3ヶ月前に、卵焼き器の柄が折れました。卵焼き自体は、お弁当を用意しなくなってからはパッタリ作らなくなっていたのですが、小さいフライパンとして便利に使っていました。例えばエリンギとベーコンのマヨ醤油炒めだとか、ちょっとコーン缶をバター醤油炒めを作るとき、

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 台風の被害で避難されている方、浸水で自宅の片づけに追われている方、どうぞ体調…

こんにちは、もこもこです。 ブログには、5月までの購入品しか書いていませんが、それ以降も、だいたい月に1～2回コストコへ行っています。 前回は、9月の末くらいに行ったので、2週間ぶりのコストコです。

今日のように、気持よく晴れ☀ている日には、お布団を干している人も多いのではないでしょうか。 日差しをたっぷり浴びたお布団はおひさまのにおいがして、懐かしい気持にさせてくれます。 &...

こんにちは！yukinoです(о´∀‘о)今日で入院8日目です。 前回のブログでは詳しく書いていなかったんですが先月下旬抜歯のため大学病院の口腔外科に入院し 退院後わずか2週間で同じ病院に再入院となりました( ；∀；)今回はお腹を壊してしまい消化器内科のお世話になってい

長年使っていた、100円ショップの薄い「まな板」３枚。 気づけば包丁で付いた無数の切り目の辺りが、茶色に変色！ 十数年は使った「まな板」なので、コスパとしては結構よいですが、いい加減、衛生面が心配なので買い替えました。 今回の記事では、100円ショップで買った「まな板」のビフォーアフター（処分するものと買い替えたもの）と、「まな板」は100円ショップ製がおススメだと思う点をシェアします。 //

一人暮らしの小さなお部屋にようこそ💎このお部屋は1K、6畳と狭いのですが、食事をしたり作業をするテーブルとは別にスタンディングデスクを作りました。カラーボックスの左端のスペースです♪▼スタンディングデスクの作り方についてでも普段はスタンディングデスクを出し