ゆるミニマル

また始まってますね。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 この羽織りを手放しました。 本当はシーズンが終わってから手放そうと思っていたもの。 でもこの服を見るたびに他の夏服とは明らかに違う くたびれ感が気になり手放すことにしました。 そしてその変化に気づけたのは かける収納にしてハンガーを揃えたおかげ。 minisheep.hatenablog.com 滑りにくいハンガーにしたことで KEYUCA(ケユカ) Yote S cNM 滑らないハンガー グレー 3本セッ...価格：350円（税込、送料別) (2020/7/31時点) 楽天で購入 服がすべり落ちることがなくなり、 服をしまうタイミングで他の服をチ…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 7月で捨てたもの４つを紹介します。 今月はメルカリ

星野きいろ

自然体ミニマリスト

コロナ禍でやっと新学期がスタートしたと思っていたらあっという間に１学期終了ですね～～～ 地域によって多少差はあるかもしれませんが、我が家は明日から夏休みです。 夏休み対策として、そうめんとグラノーラを買っておきました…！ 朝ごはんと昼ご飯、何も考えたくない時用です（笑） limia.jp もちろんそれだけじゃ栄養不足なので食事も作りますよ。笑 とはいえまだまだコロナが心配ですし、なるべく買い物の回数を減らしたいですよね。猛暑ですし… そして、元気はつらつな幼児２人が常に一緒となると…もう…ね。（考えただけでゲッソリするやつ。汗） と、いうわけで。 そんなあなたにおすすめの１冊がこちら！！ ▼サ…

マツ｜ラク家事系ミニマリスト

スッキリせいとん

朝も早よから田舎より救援物資届く母よこれは家庭菜園のレベルやなかと。「サンチュもあるけど要る？」って事前調査の電話で今回も野菜の要不要の確認をいただき「サンチュで巻く肉がないから要らない。」って言ったら肉代も贈ってくれた。前回の野菜救援物資祭りからまだ２

阪口ゆうこ

阪口ゆうこの書きたい放題

ミニマリストにぴったりのバッグ、ジャックゴムのリュックサック「LAMI(ラミ）」をレビュー。コンパクトでかるくて丈夫で扱いがラクでグッドデザイン！カジュアルファッションにもよく合います。もう、肩がこるほど重く、なにかと水濡れやシミや汚れも気になる革のバッグは持てません…。

ヌー

すっきり、さっぱり。

何年か前から断捨離を進めていて、急須もなくても大丈夫だなぁと思って処分してしまいました。 その当時は、お茶といったらティーバッグで飲むことが多くて、急須はあまり使わなくなっていたので。 最近はルーズリーフ（ティーバッグに入っていない茶葉）で飲む場合もあって、マグカップとかを急須替わりにしてます。 それとは別に、ティーバッグの緑茶もたくさん飲むようになって、そのために使っているのが高品質ステンレス製ウォーターボトル「クリーンカンティーン」です。 クリーンカンティーン 前から欲しかったのです、クリーンカンティーンの水筒。 去年まで使っていたステンレス水筒が壊れてしまったこともあり、新しい水筒の購入を考えてました。 そしてクリーンカンティーンを買ったのは今年の初め頃でした。 クリーンカンティーンはボトルを作るだけではありません。社会を変えるためのソリューションを創り出しているのです。山のように捨てられる使い捨て製品をなくすために、生涯使えて多用途で、そして手頃な価格の製品を設計することに尽力しています。 私たちが最優先にしていることは可能な限り、最も安全で環境にやさしい製品を作ることです。このKlean Coat™は消費者製品に定められている人体と環境に対する安全基準以上の基準を独自で定めています。人体と環境に悪影響を及ぼす成分を完全に除去し、クリーンで再生可能な製品の基礎を作りました。 クリーンカンティーンHPより 何種類かのモデルの中から迷った挙句、結局選んだのがこちら。 インスレート TKWide 16oz (473ml) 日本ではなかなかなさそうなキレイなパープル。 体や環境に悪影響を及ぼす成分を徹底的に排除した、塗装を開発したとのことで安心です♪ 持ち手がついています。 フタは簡単に分解して洗えるようになってます。 内側はステンレス。フッ素加工とかがないのが好きなので、こういうシンプルで高品質なステンレスのものを探してました。 ボトルは全て18/8(食品工業用)ステンレススチール。 またスポーツキャップ、ループキャップ、カフェキャップはBPAを含まないポリプロピレン#5素材で作られているということ。

かりんか

南国シンプルライフ

きょうは、誕生日でした。 本日たんじょう日にて、レベル47になりました！今年もよろしくお願いします！ pic.twitt

ヌー

すっきり、さっぱり。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 2つあったヘアゴムのうち一つを手放し 切れそうなくらい使いました。 ピアスが以前より一つ減ったおかげもあって ヘアゴムもちゃんとアクセサリーの一員として このアクセサリーケースに収めることができました。 一生もののヘアゴムといいつつ minisheep.hatenablog.com 一生もののヘアゴムはまさかの出しっぱなし収納。 過去はここにいたの図↑ なのに隣のピアスは 数年と割り切って買ったものなのにちゃんとアクセサリーケースに収められいました。 ヘアアクセサリーもアクセサリーのはずなのに 不当な扱いだ。笑 これからはちゃんとアクセサリーの一員…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

優秀な、収納グッズ。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

忙しい主婦にとって「だし」は料理を簡単においしくしてくれる大きなミカタですね。 今回は、スープや洋食の煮物にぴったりのコンソメまるさん・万能洋食を提供いただきましたので紹介します。 50種の魚介とオリーブオ

星野きいろ

自然体ミニマリスト

前にダイソーで買ったポッドドレイナー。 コイツのお陰でザルの出番がありません。オットがザル使うかな～としばらくは様子を見てたんだけど最近気づいた。オットもこれしか使ってねえ。どうやらオットでさえあのザルは洗うのが面倒らしい。（あんま洗わないくせに）てこと

捨て魔人

37平米に3人暮らし

今週に入って、いくつかのものを処分しました。 処分したもの。 スタッシャーのシリコンバッグを4つ、買ったので タッパーを4個、処分することにしました。 写真の右下の緑のタッパーは、EMのもので高かったんです・・・。 EMのタッパーは食材が、より新鮮に長く保存できるんですよね。 でもEMとは言えプラスチック。 劣化してきてて、またフタが熱で変形してしまったので処分。 あとは現役で使ってるけど、一部割れてるタッパーとか、 まだ使えるけどほとんど使ってないタッパーとか。 旦那が独身時代から使ってたものも。 スタッシャー4個と、タッパー4個と比べると、 スタッシャーはかなりカサが減って収納場所もとらないのが嬉しい！ スタッシャーとタッパーは、形状が違って使い方も同じではないですけどね。 こちらが「思い出の品」 自分で編んだ、クロッシェのベストなんですが・・・（写真ではたたんであります） かなり昔に編んだもので、もうずいぶん前から私の「ワードローブ」からは消えていた・・・（つまり着ていない） なので、服だけど私にとっては「思い出の品」カテゴリーに入るものでした。 自分で編んでお気に入りだった、という愛着から、ずっと捨てることができず。 でも、最近よく見てみたら、変色もしてきた感じでやっと捨てる気になりました💦 捨てるまで時間がかかった～。 こちらはベッドカバーにもなりそうな、大きなコットンの布カバー。 旦那の持ち物、でも使ったことないので「捨てていいよ～」となり、処分しました。 最後に タッパーについては、「新しくプラスチックのものを買うのはやめよう！」 と決めてから、プラのタッパーは一個も買ってないので だんだん減ってきていて嬉しいです。 お弁当箱にはステンレスを使ってますが、においもつかないしすごく良いですよ。 （ゼブラ）ZEBRA ステンレス ランチボックス オーバル型（16cm・ストッカー付き） 1段メンズ レディース 弁当箱 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 作り置き惣菜などの保存には、ガラスまたはホウロウの保存容器と 最近はスタッシャーのスタンドアップも使ったりしてます。 少数精鋭で着回すコーディネート

かりんか

南国シンプルライフ

突然ですが… 靴って何足持ってますか? この質問をされた時、パッと答えられる? 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 用途に応じて使い分ける必要が有って、 足にピッタリ合うものがなかなか見つから

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

コロナ禍でマスクマンだからメイクは混じりっ気なしの手抜きですもうすぐお粉がなくなりそうだから買いに行ってきたけど１ヶ月前に同じ理由で買ってきた控えのパイセンがまだ未開封でいたりしてラストランの遅さにツッコミが止まらないお粉も来月まであるのとちゃうやろか(((

阪口ゆうこ

阪口ゆうこの書きたい放題

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 現在ポーチは2つを使い分けしています。 左がちょっとしたお出かけのとき 右がウイルス対策グッズが入ったポーチ。 現在通勤時は右のポーチを使っているので そのポーチと中身をご紹介します。 通勤時のポーチはポールスミスを愛用中 黒で落ち着いた雰囲気がありながらも、少しだけ個性が出るお花のデザインに惹かれて購入しました。 たまたまですが、バッグとポーチが同じブランドになったことで統一感が出た気がしています。 通勤時のバッグについてはこちらから minisheep.hatenablog.com ポーチの中身はこちら ・ウェットティッシュ ・ハンドジェル ・…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

海の日・スポーツの日の連休で、2泊で島根へ行きました。 松江城や出雲大社などをまわり、今年初の旅行でリフレッシュしました。 気温25℃前後＆雨と曇りメインの3日間コーディネートを紹介します。 スポンサーリン

星野きいろ

自然体ミニマリスト

少ない服で着回してると良くわかるけど、服って消耗品。 ベーシックアイテムこそ定期的に見直して更新しています。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「買い足し」より「買い替え」。 自分にとって

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

ミニマルライフ志向になってから、持っている服もほんとに少なくなりました。 今年の夏は外出もあまりしないこともあり、新しい服を買わずに 去年までの服で間に合わせてます。 2020年・夏のワードローブ もうほんとに、去年とまったく同じという・・・ ちょうど一年前に下記ブログに投稿したまま、変わってません。 下記の7点（トップス５点、ボトムス2点） うさと　コットン100％トップス うさと　ヘンプとコットン　ブラウス People Tree　Tシャツ（白） People Tree　Tシャツ（サーモンピンク） ヂェン先生（鄭惠中さん）のノースリーブ 無印良品　フレンチリネンイージーテーパードパンツ　クロップド丈。 うさと　しましまリネン・パンツ です。 People Tree　Tシャツ（白）が、白い色の関係で（真っ白に保つのが難しいから）そろそろラストシーズンかな、という気がする。 今年はコロナ禍のため、外食もほとんど行かず、旅行も全くいけない状態なので 仕事も自宅で細々とやっている私の場合、出かけるのは地元スーパーとかモールに行くくらい。 なので、カジュアルだけど、いちばん涼しくて着やすい服の出番が多くなっていて、いつも同じ服ばかり着てます（笑） この夏のヘビロテ服は すでに梅雨明けした暑い沖縄。 一番よく着ているのが、ヂェン先生（鄭惠中さん）のノースリーブシャツ。 きれいな水色（写真よりちょっと渋め）も好き、 ツモリチサトの服によくあったシワ加工っぽいナチュラルな生地で 肌ざわりもよくて涼しくてお気に入り。 去年台北で買ったものですが、暑い国、台湾製だけあって、似た気候の沖縄で着るのにもピッタリかなと思います。 鄭惠中さんの服って、カラーバリエーションがめちゃ豊富！ トップスもボトムスも色々な形があって。 このノースリーブはすごく気に入ってしまったので、次回（来年かなぁ）の台湾旅行では、また別のアイテムを買おうと計画してます！ ▼私が買ったタイプのものとは違いますが、日本の通販でも売ってますね。 鄭惠中さんの　ノースリーブカットソー　彩桃色 posted with カエレバ 楽天市場

かりんか

南国シンプルライフ

イルビゾンテの小さなコインポーチを、キーケース代わりに使っています。 イルビゾンテの革は使い込むほどに味が出てくるので、大好き。 ファスナー開きでマチのあるコンパクトなポーチの中には、 車のスマートキー 近隣のショッピン...

ヌー

mono. by すっきり、さっぱり。

生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 一昨日に記事が公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2020.7無印の洗濯

星野きいろ

自然体ミニマリスト

阪口のわりとしょうもない書くまでもない日曜日↑Instagramも見てね( ´ ▽ ` )↑〈日曜日の朝の特徴〉☑︎好きな時間に起きるでもだいたい６時くらいには嬉しくて起きる☑︎好きなものを食べるそのためなら車ぶっ飛ばして買い出しに行く☑︎気が抜いたら掃除して御察しの通

阪口ゆうこ

阪口ゆうこの書きたい放題

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 お出かけ我慢の４連休となりましたが、どのように過ごされていますか〜？今日は仕事が休みだったので、子供の要望に答えて山の方へドライブへ行ってきました。なんとかお天気がもって曇り空。山は涼しくて気持ちがよかったです。 ほんの少しだけ外に出ただけですが…。 Otel ボトルホルダー ふらっとお店でお買い物をしていた時、ボトルホルダーが目に入って以前から気になっていたのでお買い上げしてきてしまいました。 Otel ボトルホルダー シャンプー カビ防止 収納 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 今…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 愛用しているお財布が来月で丸3年になります。 風水的には3年ごとに買い替えた方がいいというけれど お気に入りすぎてまだまだ使いたい。 お財布なし生活にも憧れましたが、 小銭の行き場に困ることが多い、現金管理がしにくかったです。 まだ現金が必要な場面が多いので私にとってお財布は必要な存在でした。 3年使ってもまだまだ愛用したい 私の愛用している財布とその魅力についてご紹介します。 愛用しているお財布 バレンシアガのペーパーミニウォレット 手のひらサイズの3つ折り財布。 3つ折り財布でもコンパクトな方だと思います。 重さが60gという軽量さとシンプルな…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

ミニマリスト主婦が、楽天koboで電子書籍を使ってみた！家に居ながらにして安くあっという間に本を読めるようになって感激。ミニマリストとしては、紙の本のように収納場所を取らずすっきりできるのも好き。新型コロナ禍でお出かけしにくいこの時期の楽しみ方に、楽天koboはぴったりです。

ヌー

すっきり、さっぱり。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 ジメジメ〜。蒸し暑いです〜(￣▽￣) 今日からまた天気が崩れると思っていましたが、昨日に続いて晴れたので掃除をしました！ 掃除 雨続きな事が多く、久しぶりにお勝手口の外に置いてあるゴミ入れをのぞいた所、雨水が溜まっていたので洗うことに。 よ〜く見るとナメクジが３匹もついているではありませんか…！しかも大きい。。 気持ち悪。勢いよく水をかけて流して、外干ししました。 ▼我が家のホースはこちらです www.okeiko-simplelife.com ついでに洗濯 子供の飲み干したパックジュースのゴミをトートバッグに入れていた所、残った…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

掃除を毎日やるメリットとは？25年以上汚部屋の住人だった私が掃除を毎日それなりにできるようになるまでにやったこと、感じたことを書きます。

全開

毎日全開

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 我が家の1番ミニマムな場所ってどこだろう… と考えた結果 圧倒的な1位 冷蔵庫の野菜室でした。 ミニマムというか、なにも入っていない。笑 冷蔵庫の中で1番汚れやすい野菜室を 頻繁にお掃除ができて清潔を保てるのは 料理が好きじゃないおかげ。 お買い物へ行っても2〜3日分の食材しか買わないようにしています。 お惣菜やカット野菜もよく使うからできることかもしれませんが、 このがらんとした感じとても気持ちいい。 バラで買うより袋入りで買った方がお得と思っていましたが、使わず腐らせてしまったら1番もったいない。 料理下手な私は余った食材でちゃちゃっと料理作れ…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

パンやクラッカーに塗るチョコスプレッド、 ヘーゼルナッツやピーナッツバターをベースにしたものはおなじみだけど 我が家で今回試してみたのは「ギー」をベースにした濃厚な、そして他とはちょっと違う風味のおいしいチョコレート・スプレッドです。 ギーのチョコスプレッド・Chocti ガラス瓶に入っていてパッケージも素敵なこちらのアイテム。 4th & Heart, チョクティ・チョコレートギースプレッド、パッションフルーツ ギーをベースにしていますが、そもそもギーって何？ ギーは、バターから不純物を取り除いて純粋な脂分にしたもので、何千年も前から使われてきました。 近年、再びブームになっている古代の健康食品です。 今でもインド料理においては欠かせず、通常のバターよりもはるかにゆっくりと溶けます。 ギーを作る際の、バターをゆっくり煮立たせ、牛乳の固形物を取り除くプロセスにより、水分や劣化を招く物質を取り除きます。 ギーの瓶は数ヶ月間問題なく食料庫に保存しておくことができます。 ギーは味わい深く、木の実とバターの風味があり、とても美味しいものです。 iHerbのブログより転載 バターには水分、タンパク質、糖分などが含まれているけど、ギーはそういう成分が含まれない「純粋な乳脂肪」 さらにギーは ビタミンAが豊富。大さじ1杯にビタミンA 108μgが含まれています。これは、1日の推奨摂取量の約15％に当たります。（iHerbのブログからなのでアメリカの基準）ビタミンAは脂溶性ビタミンであるため、脂肪を伴うと身体によく吸収されます） 乳糖フリー。乳糖不耐症の人にとっては、ミルクに含まれる糖分である乳糖を含まないギーは安全な選択肢でしょう。煮沸とろ過により乳糖が除去されているので、一般的にギーは乳糖不耐性の人でも問題がありません。 私はもともと、消化に問題が起こりやすいので牛乳は苦手でほとんど飲んできませんでした。 （少量なら大丈夫。発酵しているチーズもOK） バターに対してもヘルシーなイメージってなかったのだけど ギーはアーユルヴェーダでは「全ての油脂類の中で最も優れている」とされてきたもの。 中鎖脂肪酸が多く含まれることから、脂肪になりにくく、エネルギーに早く変わるそうです。

かりんか

南国シンプルライフ

阪口さん…どうやってサイズダウンしていってるの？筋トレ何してんの…？追伸。うちもきゅうりに追われてます。本日もどっさりコンコーンありがとうございます( ´ ▽ ` )平たく言うたらどうやったら痩せるんや。とのこと私も思ってました去年の今ぐらいはピークに思ってまし

阪口ゆうこ

阪口ゆうこの書きたい放題

分厚いもの、DVD、何冊にも分かれているもの、サイズが小さいものetcいろんな種類がある取扱説明書。収納方法の悩みを一発解決します。どんな家でもOK！

全開

毎日全開

今年もこれ一筋。

nachi｜なち

ひっそり暮らし

悪性リンパ腫から寛解17年となります。がんの経験と、そこからの回復の過程から学んだ、わたしの生きる上でのモットーについてまとめました。残りの人生、心も体も気持ちよく、おおらかに、快適に。

ヌー

すっきり、さっぱり。

使いたい時に限ってメガネやサングラスがバッグの中ですぐに見つからない…ということはありませんか？ 今回は、やわらかレザーで作られたメガネケースを提供いただきましたので紹介します。 ハンドルつきでバッグなど好

星野きいろ

自然体ミニマリスト

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 新しい白いスニーカーをおろしました。 あ、あれ…？前にも見たことある と思ってくださる方々がいたらありがとうございます。 実は少し前に同じ白いスニーカーのことを記事にしています。 minisheep.hatenablog.com 実は… 白いスタンスミスを2足購入していました。 スタンスミスと一口に言ってもここまで雰囲気の違う2足があることにびっくりしています。 もし例えるなら ゴールドアクセサリーに合わせたいスニーカーと シルバーアクセサリーに合わせたいスニーカーでしょうか 可愛く履きたい日とかっこよく履きたい日 同じ形でこれだけ違いが出るスニー…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

最近の洗顔からメイクまでのゆうこさんの愛用品が見たいです。洗顔石鹸特に知りたいです。ゆうこさんファンのゆうこより。ウヒー！嬉しい！同じゆうこ！ありがとうございます( ´ ▽ ` )なんともミニマルな全然自慢出来ぬ私のやり方お教えします☑︎洗顔☑︎スキンケア☑︎メ

阪口ゆうこ

阪口ゆうこの書きたい放題

倍返しだ！でお馴染みのあのドラマが視聴率２２%だってね〜ぶっとび〜あ、ペディキュアがハゲとるたったひとつのマニキュアを爪が伸びるたび綺麗に塗り直してますいくつかマニキュアを持って何色にしよう〜( ´ ▽ ` )と迷うのも楽しいけどコレ一筋(´ε｀ )と決まってるのも

阪口ゆうこ

阪口ゆうこの書きたい放題

一時的に落ち着いてきていたかな、と思われた新型コロナウイルス、6月末からまた陽性者が増えました。 ここ沖縄では、米軍関係者のクラスターが発覚したり県外からの移入例もあったり。 やはり気を緩めてはいられない、というところですが・・・ 私自身は、今年コロナが流行しだしてから、ウイルス対策としてあらためてカテキン（お茶）の効能を見直し毎日飲むようになりました。 カテキンの抗ウイルス作用 日本カテキン学会というところのHPに、カテキンの効能についてかなり詳しく書いてあり読んでみました。 カテキンとは 主にお茶に含まれるポリフェノールの一種（「茶の渋み」の主成分） 緑茶中には、エピカテキン、エピガロカテキン、エピカテキンガレート、エピガロカテキンガレートなどの約4種類のカテキンが含まれている カテキンの効用として知られているのは 血中コレステロールの低下 体脂肪低下 活性酸素除去 虫歯予防 抗菌作用 抗ウイルス作用 血圧上昇抑制作用 血糖上昇抑制作用 口臭予防 など様々。 そして、カテキンの抗ウイルス作用についてはカテキン学会のHPを参考にさせていただきました。 ウィルスは、細菌と違い自分で増殖するのではなく、特定の細胞に取りついてその細胞の中で増殖する。 ウィルスは突起(スパイク)を持っていて、その先に細胞に取りつくジョイント部分があるが、スパイクにはウィルスによってそれぞれ固有のマークがついている。 カテキンはこの細胞のジョイント部分をふさぐことにより、ウイルス感染予防効果を発揮する。 この効果はウイルスのマークの違いによらず、どんなウイルスでも効果を発揮する。 ということで、緑茶などに含まれるカテキンが、インフルエンザなどの抗ウイルス作用があるというのは確かなことのようです。 ワクチンの場合は、インフルエンザの型が変わると感染予防効果がなくなりますが（ウイルスのマークの違いにより） カテキンの場合はウイルスの違いによらず、細胞のジョイント部分をふさぐことによって、どんなウイルスでも予防効果があるというのがすごいですね！ 新型コロナウイルスの場合はどうなのか？実験や照明というのはまだないようですが、 この説明を聞くと期待できる気がします。 お茶を毎日飲んでいる そんな、カテキンの抗ウイルス作用を知り

かりんか

南国シンプルライフ

10年くらい前に中古家具やさんで見かけて、これはいい！と買ってきた「Fatty Containers」。 ソファの横で横向きに倒して置いて本や雑誌を入れ、上にテーブルランプを載せて使っていました。 使い勝手がよかったので...

ヌー

mono. by すっきり、さっぱり。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 自分の手元にやってきた10万円 手元にくるまではコスメと旅行代にしたいなあと思っていましたがいざ手元にきたら 10万円の半分は資格の登録料になりました。 証明写真を撮るときに着る服がない問題は 登録に1ヶ月ほどかかるそうなのでまだ猶予があります。 minisheep.hatenablog.com そしてマスクメイクで必要なコスメが増えたので チークを買い足し。 憧れの1万円のアイシャドウは買う予定でしたがつけるところもないのでまだ先になりそう… そして残りは自己投資として資格の勉強代です。 講座を受けようと思っても高額なものが多くて、趣味で学びたい…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

最近100均での買い物がめちゃくちゃ多い…！ 近々キャンプの予定がありまして、そのための買い物という名目でセリアにダイソーについ立ち寄ってはウロウロしてしまいます。（なるべくササっと済ませようとするあまり、探し方があまくてまた行くはめになるっていう。汗） そんな中、セリアで即買いしたのがコレ！ ▼ハンガージョイントピンチ 2つ買いました！（1つにつき5個入りです☆） ▼こんなふうになってまして（語彙力） ▼こんなふうに出来るというものです！！（だから語彙力） 靴下やハンカチなど、ピンチハンガーが足りない～～という場面でめちゃくちゃ重宝しますよ！！ ▼マスク用にもグッドです！ ちょっと小物を干す…

マツ｜ラク家事系ミニマリスト

スッキリせいとん

本日、19（日）20時から楽天お買い物マラソンが始まります。 1ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍となります。 さらに、各ショップの個別ポイントアップや他の楽

星野きいろ

自然体ミニマリスト

こんにちは！シンプルな暮らしを心がかている、OKIEKOです。 まだまだ続く梅雨ですね〜。コロナもあるので雨の休みの日は家に籠もっています(￣▽￣)子供達には籠るってこと辛いですよね〜。 唯一行ける場所といえば、お店に食品を買いに行くことぐらいです。 ブロックス 次女の誕生日プレゼントを探していた所、面白いゲームを見つけました。 これ、ブロックスです。 マテル BJV44 ブロックス posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 初めて見た時は面白いのかな…と思ったのですが、商品レビューを見るとどれもいいコメントばかり。 小さな子供から大人まで楽しめるゲーム…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

おはようございます( ´ ▽ ` )嬉しいことにライブドアブログで「ひとり力」紹介してもらったーあ！！！↓↓書評が嬉しすぎたので我の手で我の書籍記事にまさかのセルフ１００パチパチ今朝は０パチという現実を見て胃痛悪化↑Instagramも見てね( ´ ▽ ` )↑ そんでねそん

阪口ゆうこ

阪口ゆうこの書きたい放題

実は2か月位前から、右脚のアキレス腱が痛いのです・・・。 いつも痛いわけではなくて、座った姿勢から立ち上がったりとか、動き始めが痛くて。 右脚を引きずるように歩かないと動けない感じなのです。 これがどうも「石灰化」ではないか？とのこと。 アキレス腱の石灰化？ 1月に私の母が背骨を圧迫骨折し、今も整形外科に通っているのですが 私が毎回、通院の送り迎えをして診察にも付き添っています。 アキレス腱が痛いけど、整形外科で診てもらったほうがいいのか？整形外科の範疇なのかもわからなかったので 母の診察の際に、主治医の先生にカンタンに自分の症状を言って、ちょっと質問してみました。 そうしたら、先生の回答は それは整形外科で診る症状ですけど、結局、対症療法しかないんですよね。 マッサージとかストレッチ、アイシングとか。 レントゲンを撮ったら石灰化が認められると思います。 炎症を起こしていて痛いということなんだそうですが 「アキレス腱の石灰化」、初めて聞きました・・・。 対症療法しかない、と聞いたので、今のところまだ整形外科で受診せずに様子見してます。 というのが、痛みが悪化はしてないので。 もちろん、ちょっと先生と話しただけで、正確に診断してもらったわけではないので、 断定はできないけど、その後ネットでも調べてみた結果、 アキレス腱の石灰化というのが私の右脚で起こっていると考えています。 アキレス腱の石灰化の原因と対策 ネットで調べたところ、アキレス腱の石灰化の原因は カルシウムの摂取量が不足する 骨のカルシウムが溶け出し、あふれたカルシウムが血液中に流れる 余分なカルシウムが骨や血管、細胞に沈着し、石灰化の原因となる ということのようです。 カルシウムサプリを摂りすぎると、血液中の余分なカルシウムが血管に沈着して動脈硬化の原因になるというのは聞いたことがあったけど それと同じことらしい。 いやはや、こわいですね・・・。 余分なカルシウムが、肩や膝の軟骨、腱に沈着して痛みを引き起こすとのこと。 体を動かさないのも原因らしく、今回の私の症状が出始めたのが コロナで外出がほとんどできなくなって、いつものジムも行けなくなってから、しばらく経った頃。 私はそもそも、運動不足でアキレス腱が痛くなったのかなぁと思ってました。

かりんか

南国シンプルライフ

「洗濯機の中が臭い」「洗濯物に黒や茶色のカスが付く」 「洗った洗濯物が臭う」などの症状が現れたら、 洗濯機（洗濯槽）の汚れが原因かも。 こうして定期的に槽洗浄はしていても排水溝やホースの内部となると、

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

みなさん、今年のお中元や夏ギフトはもうお済みですか？ 今回は、お中元などの贈り物にぴったりの笹カレイ一夜干しを提供いただきましたので紹介します。 白身魚のあっさり上質な脂がのった、おいしい逸品です。 スポン

星野きいろ

自然体ミニマリスト

わが家のインテリアがミニマム＆シンプル志向になったきっかけのお話し。すきまを埋めるように何かを置けば、それがまた別のものを呼び、どんどんどんどんループして増殖。部屋はどんどん密になり、自分は物欲にどんどんがんじがらめになる。あれもほしい！これもほしい！もっともっと欲しい！が止まらない方、どうぞご覧ください。

ヌー

すっきり、さっぱり。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 新しいスニーカーをおろしました。 新しい靴を下ろすときは服やバッグの使い始めの日より緊張してワクワクします。 スタンスミスを履いてみたいと思ってから 実際に購入するまで1年かかりました。 試しに洗える素材の真っ白のスニーカーを買ってみて 汚れ具合をみて大丈夫そうだなと、 そしてこのスタンスミスを実際に買うまでに1年。 サンダル代わりで夏の期間だけ履く用にと思ったのが気づけば、私の6足の靴のうち minisheep.hatenablog.com 1番履いている靴になっていました。 だからこの新しい真っ白スニーカーもきっと1番履く靴になると思います。 …

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

嬉しい家に帰ってきたら申し分なく晴れてる(´；Д；`)セミ鳴いとるぅ(´；Д；`)朝に夫が室内に干した洗濯物を根こそぎ外干しにチェンジして久方ぶりのNO洗濯物リビングき…きもちよか…(´；Д；`)毎年雨が続くと「除湿機買う？」とか「浴室乾燥機付ける？」とかものや設備

阪口ゆうこ

阪口ゆうこの書きたい放題